ウィンドミルは常に頭から重心を離さないのか？

[@jacudoesstuff5932]

Yoo thats amazing, didnt realize u have to be so high on the upperback 😮😮😮🔥🔥🔥

[@oheyohetall4611]

動画見させてもらってます。
頭に重心を乗せて超ゆっくり返す練習をしているのですが、
どうも首に負担がかかっていて、なかなか筋肉痛が治りません。
返し方が悪いのでしょうか？