Альтернативна прив'язаність, допамінова система та близькість, як ліки

Пригостіть нас кавою на Buy Me a Coffee. Усі гроші йдуть на виробництво корисного контенту:
www.buymeacoff...
00:00:06 Знайомство з командою подкасту
00:00:50 Залежності Софії та Марка
00:05:52 Залежність - це прагнення уникнути контакту із собою чи іншими
00:09:57 Парадокс алкоголю
00:14:10 Про цукор
00:16:47 Епізод доволі веселий виходить...
00:27:08 Залежність від болю
00:40:59 Медитація як інструмент боротьби із залежностями
00:44:17 Медитація не допомагає уникнути сплати податків у Бельгії, які становлять 50%
00:54:36 Висновки та рекомендації
Чим страшні залежності від наркотиків, алкоголю, комп’ютерних ігор, серіалів, порно й навіть болю? У новому епізоді Марк та Софія говорять про те, як працює природа залежності, чому з’являються залежності в стосунках і як це подолати.

[@user-prostymyslovamy]

Пригостість нас кавою: ⁠www.buymeacoffee.com/insimplewordsUA⁠
Підримуйте розвиток подкасту на патреоні: ⁠⁠⁠⁠www.patreon.com/user?u=50286152⁠⁠⁠⁠
Купуйте наші книжки: ⁠⁠cutt.ly/61ICtqX

[@user-fc8ey6zb9y]

Я вам щиро дякую за такі відверті приклади з власного життя, з кожним аудію я покращую себе принаймі в 1му напрямі, сьогодні це усвідомлення щодо важливості ведення витрат та доходу, любов до холодного душу, усвідомлення що відмова від покупного солодкого - це смак до здорових продуктів.

[@nataliazhdaniuk3127]

Щиросердно дякую за неймовірно цікавий випуск ❤️

[@valeriykaterush]

Дякуємо!

[@Snizhana_2]

Привіт! Дуже приємна українська мова! Хочеться слухати і слухати. Дякую за Вашу роботу!

[@KarolinaMur]

Дякую Вам за цей неймовірний подкаст! Ви дуже круті! Велике задоволення Вас слухати та дізнаватися нову корисну інформацію. Топ!

[@user-gn8my7zy2f]

Дякую за цікавий та актуальний випуск. Мій власний досвід подолання залежності - Програма 12 кроків Анонімних Алкоголіків. За допомогою цієї програми долають ще десятки інших залежностей крім алкогольної.

[@user-uc5zm8bd1c]

У мене ось така залежність: я коли розстаюсь з кимось, дивлюсь таро розклади, абсолютно розуміючи що це марнування часу і правди в цьому нема, але в моменті дає можливість знизити напругу, потім само по собі проходить.

[@user-mh7ne4ts4r]

Не вистачає вас візуально)

[@user-prostymyslovamy]

Може колись доживемося до відео-формату, поки що не вистачає на це ресурсів

[@user-sm8py8ls6s]

Знаходжусь закордоном з дитиною, та ось в мене залежність від соцмереж, бо світ навколо мене чужий, а в телефоні свій українчький, залежність від кіно серіалів, іноді оце ще одну серію і так до ранку, алкоголь, з цим намагаюсь впоратись.
Мабуть так ховаюсь та точно є проблеми

[@user-lt1sk3vi5r]

Відчула себе наче на лекції, після прочитання книги Анни))

[@MynameisSlovo]

дякую за випуск, дуже цікаво вас слухати

[@RedmiNote-wl2tx]

Дякую за крутий виклад матеріалу!

[@eugene_utopia]

Дяку, сподобався подкаст

[@user-sd8fu9xe8u]

Відкрили мені очі! Аж страшно скільки в мене залежностей: порно, солодощі,ютуб, серіали, тютюн, алкоголь!

[@lozadereza]

Дуже цікаво! Супер молодці❤

[@nadyamytnychuk]

дякую!!! дуже цікаво та корисно❤

[@ZoyaSensei]

дуже цікаві подкасти!дякую!

[@user-prostymyslovamy]

І вам дякуємо!

[@Rostyslav_sm]

Мені дуже не вистачає картинки, ви дуже красиві, я хочу вас бачити😢

[@user-gm8ih4kp5l]

Цікаво ,важливо дякую сердечно 🌹🌹🌹

[@user-pl9br8ix8m]

❤❤❤