나름 건강해보이는 폐암4기 3년차입니다. 몸에 좋다는 운동도 지나치면 무산소운동이 되어서 독이되고 좋다는 음식들도 과하면 모두 독이되는것 맞는것 같아요. 본인 페이스에 맞은 운동과 먹고나서 대사가 잘되는 음식을 잘 찾아가는것이 중요하다는것. 치유생활하면서 공감하는 부분입니다😊😊
ㅋㅋ. 운동도 오래하면 노동이란걸 모르시나요? 유명한 운동선수들 치고 장수하는 사람들이 얼마나 될까요? 먹는것 자는것 움직이는것 이 모든것을 내몸에 맞는 적당량이 장수비결 입니다 본인은 83세로 살고 있지만 종합병원에 가본건 몇일전 에 심장 종합검사를 받기위해 갔던것 외엔 병원도 멀리하며 살고있다 잠자는것도 하루 3~4시간 정도가 내몸에 맞고 먹는것은 악6.70% 만먹고 담배와 술은 끊은지 8년 됐고 운동은 거의 않하는 편인데도 혈압과 당뇨도 모르고 살고있다 너무 요란을 떠는 삶도 결코 좋지만은 않다는걸 생각하며 살자.
어머니께서 보라고 하길래 봤는데 시작이 등산하는사람 대장암 걸렸다는것부터 시작하네 허허허 의사선생님 등산이 좋은점이 99고 1이 나쁜게 있는데 1을 강조하시네 그냥 무릎만 조심하면 됩니다~(무릎 조심하려면 당연히 천천히 가야되구요 그리고 차라리 실내보다 나무가 많이있는 산이 산소가 풍부합니다) 100명중에 99명이 등산으로 암이 호전 된 사람이 많을텐데 도대체 이해가 안되는군요 예를 들어도 꼭 저런 예를 드실까요.. 차라리 간단하게 소식하면서 잘먹고 잘자고 잘싸고 등산하라고 하십쇼
0:01 0:30 2:20 4:30 트랜스지방 과 과식 과 야식이 암의원인 : 6:00 생고구마가 항암. 7:15 키위나 토마도처럼 달지 않은 과일과 야채류가 암에 좋다. 9:00 9:30 9:55 육식 단백질 권장섭취량 50g/일 채소류는 500~600g/일 11:00 11:35 육류가 암 유발 하는 이유 : 사육 고기에는 성장촉진제 항생제 옥수수 나 gmo콩 등의 사료 때문, 방목 육고기는 100g/일 섭취가 좋다 12:40 13:15 15:20 생선은 30cm 이하의 작은 고기, 양식 아닌 자연산. 바다 바닥에서 서식하는 문어 조개류와 양식 고기는 중금속과 환경호르몬에 많이 노출되어 있다. 채식 위주 16:40 17:00 야채즙, 콩죽, 해조류, 18:30 소식 많이먹는것이 잘 먹는게 아니다. 균형진 비타민과 미네랄 과 함께 저 탄수화물 식사 권장. 21:45
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 1 // PRX vs RRQ | GE vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/iIi2_04jGr0/mqdefault.jpg)
나름 건강해보이는 폐암4기 3년차입니다. 몸에 좋다는 운동도 지나치면 무산소운동이 되어서 독이되고 좋다는 음식들도 과하면 모두 독이되는것 맞는것 같아요. 본인 페이스에 맞은 운동과 먹고나서 대사가 잘되는 음식을 잘 찾아가는것이 중요하다는것. 치유생활하면서 공감하는 부분입니다😊😊
저도 폐아ㅁ 4기래요.
@@user-ro1ig3xd5y 촤근에 진단받으셨으면 많이 놀라셨겠어요 ㅜㅜ
건강성 회복을 위해 힘내세요!! 저도 벌써3년차예요
신장이 나쁘면 고구마 감자는 먹지마세요 칼륨이 신장 망칩니다
제일 암에 대하여 잘아시고 지도하시고 있는것같아 열심히 보고있습니다
자주색 채식위주로 먹어요
가지 비트 양배추 양파 상추 고구마 자주색으로 찾아요
무 마늘 양파 브로콜리 양배추 부추 견과류 블루베리 토마토 강황 생강 다시마 미역 달걀 고등어 연어 닭가슴살
기억해둘께요❤❤❤
😅😅
😊
정리 감사해요❤❤❤
연어는 큰고기라 안먹을래요. 오메가3 먹기, 아마씨 먹을래요.
암세포를 죽이는 음식이면 암화는 전부 완치가 되고 암은 정복되어야 정상아닌가요
면역 올리는 1위 ㅡ 생고구마
암을 키우는 식습관
인스턴트 ㅡ 라면 같은거
패스트푸드 ㅡ 햄버거 🍔
과식
야식
단맛이 없는 과일이 있나 덜 단건 몰라도
뭐던지 적게 먹어야 되는데 소식이 최고네요
네 소식이 최곱니다.😁
생고구마~~
소식이 최고네요~~
오늘에서야 보았네요.유익한 정보였네요.여쭙고 싶은것이 있는데 유황오리고기는 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.알려주실수있는지요?
유익한 말씀감사합니다.
염소고기가 제일좋은듯 하네요~
칼룸은 신장나쁘게 하는데 시금치 고구마 비트 많이먹으면 안되요 신장나빠요 조심해야되요 신장안좋은사람들은
ㅋㅋ. 운동도 오래하면 노동이란걸 모르시나요?
유명한 운동선수들 치고 장수하는 사람들이 얼마나 될까요? 먹는것 자는것 움직이는것 이 모든것을 내몸에 맞는 적당량이 장수비결 입니다 본인은 83세로 살고 있지만 종합병원에 가본건 몇일전 에 심장 종합검사를 받기위해 갔던것 외엔 병원도 멀리하며 살고있다 잠자는것도 하루 3~4시간 정도가 내몸에 맞고 먹는것은 악6.70% 만먹고 담배와 술은 끊은지 8년 됐고 운동은 거의 않하는 편인데도 혈압과 당뇨도 모르고 살고있다 너무 요란을 떠는 삶도 결코 좋지만은 않다는걸 생각하며 살자.
와~. 대단하시다.
3😮
동감합니다
맞습니다.
♡♡♡♡♡
감사드립니다
체질에맞는 음식을먹어야 혈액순환이 잘되어 몸이 따뜻해집니다
생고구마. 비트. 마늘......
야채 과일 곡물 살코기만 먹으면 됨
저는 흑마늘이랑 비타민디k2 먹고있어요
채식위주지만 1주일에 한번은 먹고싶은거 먹어요
비트 마늘 생고구마 자색고구마 암없앤다 작은생선
먹지마라함
왜? 더 먹고 싶을까 ㅎㅎ
고구마는 어디에나 들어가는구나. 채소과일 완전배출저자도 고구마 얘기하던데
¹❤
@@user-wi9kk9ws4u
@@user-wi9kk9ws4u😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
야식시간 10시 때면 배고파요
유익한 영상 감사합니다😊
😅😅😅😅😅😅😮😮😮😮😮4❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
90가지음식으로滿病乙예방시킵시다.90음식이잡탕된가루가.몇가지나.나쁜걸호전시켯나볼까요
1폐암3기54생완치.2투석받을수치를상승시켜투석안받게된분48년생.
3손톱에반달무늬없던거생기게된분.4설싸도완치.5혈관나이가19년이나젊다고나온.검사지.
6이빨흔들려.치과가렷던거.다시들러붙어.치과않가게되고치석도없어짐.폐는1년반먹고완치고.투석않받게된분은110일잡숫고난것.설싸병은3달먹고완치.손톱무늬도110일치드신거고.변비도완치되신거고.2백분이잡숫고.80%는.또주문.또.나이70에도.가장쎈햇빛봐도.눈하나안찡그러지는거
눈꼽도안생기고.이런게다ㅡ90가지음식이.호전시킨겁니다.모든불편을미리막는음식이니 음식이몸을만드는거죠ㅡ평생드신다면
건강이
안좋아지고배길까요.어떨까요.궁금타시면010.7243.6488을저장해두시고.(相互).자손.후손대대로계속대물림.이어지게되는삶이라면.必건강장수되신다는거100%약속되있다는것도.고지해드리는거랍니다.제집식구들과잘아는분들을보고느낀점을알고서.이런글을드리게된거랍니다.카톡이되면.증거들.다보내드립니다.
선생님날고구마저녁에먹어두데나요
0. 금식( 단백질 끊음). 1. 표고벗섯, 2. 방울 토마토, 3. 브로클리, 4.씀바귀, 5. 고구마, 6. 감자 생즙, 7.5색 샐러드, 8. 비타민.9. 자색포도, 10. 붉은 자몽.11. 비트, 12. 알로에. 13, 마늘 장아찌.
하이구 단감도 좋아하는데 큰일났네 포도도 맛있고
누구는 생고구마 절대 먹지 말라 하던데~~
왜 같은음식인데좋다
안줗다 하는지요 ?
하지만 난 생고구마
즐겨 먹는답니다^^
좋아요❤❤❤
우리 100세가지건강행복하게삽시다
조개류는 어떠 습니까?
오늘 2번째로 찾아 봅니다
❤
생고구마 말려서 먹으면 어떻게됩니까?
근력운동이 안좋다는 말씀..좀더 자세한 설명이 필요할듯 합니다
육류는 사료를 gmo 로 키운 옥수수나 곡물을 먹여서 키우기 때문에 먹어서는 안됩니다.
마블링 많은 비싼 고기가 더 위험. 한우2뿔 같은.
동물성. 사료는 거의 유전자변형. 사료 ㅡ성장호르몬 항생제를쓰니 2차로사람이 먹으니까
건강이. 나빠지고 질병을. 초래한다는거죠
😢😅
기저질환잇으면 고기는 꼭 먹어야합니다
영상감사합니다
박사님 혹시 제가만들어 먹는 식혜는 어느정도 먹는게 괜찬은지요~~?
부탁드립니다~♡♡♡
유전도 있는것 같습니다
저에 친구는 엄마 오빠둘
제친구 기족 넷이 암으로
일찍 떠났읍니다 ㆍ
술 담배 특별한 나쁜음식
먹지 않았어요 ㆍ
기까운 친구여서 ㅡㅡㅡ ㆍ
@@user-ob5eu1yw9i제 생각에 섭생이 아닐까 싶어요. 한 가족이라먼 같은 음식을 먹었을 테니까요.
@@user-ob5eu1yw9i가족력은 중요하죠
지금은 야채들도 익혀서 먹는 것이 안전
적게 먹거나 굶는 것이 습관이 되면 몸이 기억하게 되고, 그렇다면 배고픔도 사라지므로, 일주일이나 그 이상을 적게 먹었더라도 폭식할 일이 없습니다.
그런데 몸이 너무 말라요.
살찌는것이 소원~
고구마를 하루에 몆개씩이나 먹어야
도나요?
중간 1개 먹기. 작은것 2개.
어머니께서 보라고 하길래 봤는데
시작이 등산하는사람 대장암 걸렸다는것부터 시작하네 허허허
의사선생님 등산이 좋은점이 99고 1이 나쁜게 있는데 1을 강조하시네 그냥 무릎만 조심하면 됩니다~(무릎 조심하려면 당연히 천천히 가야되구요 그리고 차라리 실내보다 나무가 많이있는 산이 산소가 풍부합니다) 100명중에 99명이 등산으로 암이 호전 된 사람이 많을텐데 도대체 이해가 안되는군요 예를 들어도 꼭 저런 예를 드실까요..
차라리 간단하게 소식하면서 잘먹고 잘자고 잘싸고 등산하라고 하십쇼
소식도 무조건 조은게 아님 사람에 따라 다르죠
고기도 먹어야됩니다
특히 기저질환은 더 먹어야하구요 영양풍부‥
고루고루먹자
저런거다따지면 더 ‥ㅠㅠ
등산은 엄청 좋은거지만 넘 무리하여 숨이 헐떡거릴정도로 산에 오르면 저산소증이 오고 오히려 암이 좋아하는 저산소증에 노출되게 됨니다.
등산도 풍경도 구경하며 즐겁게 웃으며 힐링하며 천천히 산에 오르면 최고의 운동이 되는겁니다.
등산도 무리하게 하면 면연력 떨어집니다.
간단하게먹어면 안되고
잘먹고
적당한운동 숲속걷기
잘먹어야 머리숱도 머릿결도‥
얼굴빛도 주름도 윤기도
뼈도‥
완전틀립니다
잘 먹는다는것은 음식으로‥
영양제 건강식품 한주먹씩 먹는다는 먹어도된다는 여에스트의사쌤 ㅠㅠ
독입니다 그건절대아닙니다 아무리 돈이 좋다지만 의사선생님께서‥것도 부부같이
의사라는 업을 이용햇어 ㅠㅠ
약장수도 아닌데 ‥본인 치료가 더 급하신듯합니다 착하고바르게 돈벌어 복짓고 복받읍시다🙏
혈당 떨어져 큰일납니다
ㅎ 선생님 생걸로 먹을려고 고구마 사왔는데 생거 넘 맛없어 도저히 못먹겠어요 할수없이 쪘어요 겟더니 너무 맛난 고구마네요 ㅎ 세상에 다른 고구마 같아요 ㅎ
그래요 저도 생거는 못 먹어요.😁
저는 생고구마 좋아함요 😊
생거가 더 맛있는 고구마도 있어요. 고구마마다 맛이 달라서요~^^
반만 익히세요
안녕하세요
방송잘듣고이습니다
나을암병원
전화번모좀부탁합니다
꼭알려주세요
어떤 암환자 전이도 됐는데 병원안가고 자연치유 한대요 하루에 2만보 걷구요
계속 뛰는 축구선수도 암에 잘 걸리는건가
🥝🍅🥜🫐고구마
우리나라
식약처
gmo
노gmo곡물 식품 표기안함
큰문제
ㅡㅡㅡ
헛소리난한다 특
소식이 답니다
탄수화물 줄이도록 노력해야 겠어요
신장이 약하신분들은 생고구마 드시지마세요
어떤 의미인가요?
@@user-ho5ef7bm8t칼륨이 많아서 심장에 안좋아요 신장환자는.
@@user-ho5ef7bm8t좋은정보 감사합니다 ~^^
거기다가 핵오염수꺼정 으이구 우찌 먹것노 ㅉㅉ 연어는 완전 발암 물질 처발라들어온다네요
산성 이라면 식초 종류 많이 먹으면 않좋은가요?
식초는 몸속에서는 알카리성이 되잖아요
90가지음식으로滿病乙예방시킵시다.90음식이잡탕된가루가.몇가지나.나쁜걸호전시켯나볼까요
1폐암3기54생완치.2투석받을수치를상승시켜투석안받게된분48년생.
3손톱에반달무늬없던거생기게된분.4설싸도완치.5혈관나이가19년이나젊다고나온.검사지.
6이빨흔들려.치과가렷던거.다시들러붙어.치과않가게되고치석도없어짐.폐는1년반먹고완치고.투석않받게된분은110일잡숫고난것.설싸병은3달먹고완치.손톱무늬도110일치드신거고.변비도완치되신거고.2백분이잡숫고.80%는.또주문.또.나이70에도.가장쎈햇빛봐도.눈하나안찡그러지는거
눈꼽도안생기고.이런게다ㅡ90가지음식이.호전시킨겁니다.모든불편을미리막는음식이니 음식이몸을만드는거죠ㅡ평생드신다면
건강이
안좋아지고배길까요.어떨까요.궁금타시면010.7243.6488을저장해두시고.(相互).자손.후손대대로계속대물림.이어지게되는삶이라면.必건강장수되신다는거100%약속되있다는것도.고지해드리는거랍니다.제집식구들과잘아는분들을보고느낀점을알고서.이런글을드리게된거랍니다.카톡이되면.증거들.다보내드립니다.
사회자님 이름이 생각 안나네
적재적소에 가장 적절한질문 과연 프로이십니다
이재용 아나운서입니다. :)
이재용 아나운서 인격과 능력을 겸비하신분 입니다
의사님들 생각을 통일좀 하세요
이사람 저사람 말들이 다 달라요~~ㅠㅠ
요리. Cancer. 암 세포 박별하는 음식.
비트. 무. 마늘. 양파. 브로콜리. 양배추. 부추. 표고버섯. 견과류. 블루베리. 방울 토마토. 강황. 생강. 다시마. 미역. 달걀. 고등어. 연어. 작은 생선. 닭가슴살. 생고구마. 자색고구마.
얘기하는거보면 결국은 채소과일이 정답이맞네
채소과일만 먹으면 체중이 빠집니다 ㅠㅠ
@@leesara2048
100% 동감요.
체중 너무 빠져서
삐쩍~
보기싫어서 3~4kg만 찌우고싶은데
쉽게빠진살이 붙는게 더 어렵네요
선생님ㆍ책임질수있어요그렇게서낳는다면암환자한명도없겠네요말도안돼네요
지푸라기라도 잡을려는 환자들에게 ...
한국인들 설탕 올리고당 굴소스 스팸 소세지 없이는 못살아요 한국가면 굴소스 설탕 든 음식때문에 못가겠네요
음식도.소중하지만.부저님.기도.참배.조상님공경이.최고입니다.의학을.능가하는.부처님.가피.너무.신기.합니다
맞아요
놀랍습니다
종교는 꼭 필요합니다
죽어가는 사람도 살려주시는
부처님‥ 이세상 이치는 나혼자되는게 하나도없습니다
하늘이도와주지않고는
기적분명잇습니다
고루고루 잘 먹고
의학도 넘가하는것이 부처님의가피입니다🙏
ㅋㅋ 이상한 소리
ㅋㅋ 부처 기도~?석가의 그 정신은 사되 부처가 신이 될순없다 석가는 해탈한 인간이다 신은 아니다 참고하기
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2:20
4:30 트랜스지방 과 과식 과 야식이 암의원인 :
6:00 생고구마가 항암.
7:15 키위나 토마도처럼 달지 않은 과일과 야채류가 암에 좋다.
9:00
9:30
9:55 육식 단백질 권장섭취량 50g/일
채소류는 500~600g/일
11:00
11:35 육류가 암 유발 하는 이유 : 사육 고기에는 성장촉진제 항생제 옥수수 나 gmo콩 등의 사료 때문,
방목 육고기는 100g/일 섭취가 좋다
12:40
13:15
15:20 생선은 30cm 이하의 작은 고기, 양식 아닌 자연산.
바다 바닥에서 서식하는 문어 조개류와 양식 고기는 중금속과 환경호르몬에 많이 노출되어 있다.
채식 위주
16:40
17:00 야채즙, 콩죽, 해조류,
18:30 소식
많이먹는것이 잘 먹는게 아니다.
균형진 비타민과 미네랄 과 함께 저 탄수화물 식사 권장.
21:45
암세포죽이는
음식없다고
들었고
암은환자보다30분더산다고들었다
이런지독한놈이
죽을까요
누구말이옳은지
의사마다말이다르다
암세포죽이는 백혈구 면역력등이 강해지는거지 채소과일이 우리편이길수있게해주는 음식이라고보면 됨
육체노동 하는사람은 잘먹어야 함
육체노동자는
많이도 먹어야해요
생고구마.비트마늘
차라리 어차피 죽을꺼 미리 굶어 죽으라 해라
아무거나 입맛 땡기는대로 걍 먹고살다 가자
의사가왜힘이없냐
면역 올리는 1위 ㅡ 생고구마
암을 키우는 식습관
인스턴트 ㅡ 라면 같은거
패스트푸드 ㅡ 햄버거 🍔
과식
야식