Dicas práticas para evitar o esgotamento: Você também precisa se cuidar PSI !!!

Bem-vindo ao meu canal! No vídeo de hoje, vamos abordar um tema muito importante: o esgotamento. Sabemos que a rotina agitada pode afetar nossa saúde mental, por isso, decidi compartilhar com vocês algumas dicas práticas para evitar o esgotamento e cuidar de si mesmo, especialmente se você é um(a) profissional da área de Psicologia (PSI).
Neste vídeo, você vai aprender estratégias eficazes para gerenciar e equilibrar seu tempo e prioridades, e encontrar formas de autocuidado que se encaixam na sua rotina diária. Vamos explorar a importância de estabelecer limites saudáveis e procurar apoio emocional.
Aqui no meu canal, o objetivo é trazer dicas para profissionais da área de Psicologia !
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Aproveite o vídeo e vamos juntos em direção a uma vida mais equilibrada e saudável! Se você gostou do conteúdo, não esqueça de deixar o seu like e compartilhar com seus amigos.
Um abraço,
Daisy.