Hoe Vind ik RUST in FELLE EMOTIES die ineens GETRIGGERD worden?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
- In deze video deel ik hoe je rust kan vinden als felle emoties ineens naar boven komen. Felle emoties die ineens overweldigend zijn en je uit balans brengen.
Ik leg uit hoe bewustzijn je kan helpen om de storm van emoties toe te laten. Hoe je je focus en liefdevolle aandacht hier en nu kan houden via je ademhaling, contact met je lichaam en al je zintuigen ♥️.
Heel veel liefde
♥️💫♥️
#emoties #persoonlijkegroei #rust #innerlijkekracht #intuïtieveLevensCoach #zelfzorg #toelatenvanemoties #gevoelens #verdriet #angst #woede #liefde #mindfulness #bewustwording #bewustzijn #balans #eckharttolle #pijnlichaam #hierennu #aanwezigheid #onlinecoaching #zelfvertrouwen #innerlijkerust #zelfliefde #persoonlijkeontwikkeling #groei #levenscoaching #trauma
❤ WAUW ❤
Zo rustig en duidelijk uitgelegd. Wat een leerzame levensles. Het onderwijssysteem paste ook niet bij mij, met allerlei nare gevolgen die ik toen onderging. Tot op de dag van vandaag, nog steeds het gevoel, dat ik in deze 'maatschappij' niet op de juiste plaats ben.
Erg herkenbaar ook voor mezelf.
Ook ik voel me niet op mijn plek in deze maatschappij.
En het onderwijssysteem paste ook niet bij mij.
Heb me hierin ook altijd erg anders en vooral kwetsbaar gevoeld.
Dankjewel lieve Gerd voor je open en pure reactie. Ja, het onderwijssysteem is naar mijn persoonlijke mening enorm verouderd en blijven stilstaan. Het werkt nog vaak met vergelijken met anderen, geen fouten mogen maken, competitie, … Hoe hebt jij dat ervaren? Er zijn ook nog heel veel mensen die nog niet bezig zijn met bewustzijn (helemaal niets mis mee of verkeerd, iemand begint aan persoonlijke groei als die persoon er klaar voor is…ieder op zijn/haar ritme) waardoor er nog veel onbewustheid is “de maatschappij” is. Is het dat wat jou het gevoel geeft niet in de maatschappij te passen? Het gemis aan verbondenheid, openheid, durven kwetsbaar zijn en helemaal eerlijk puur en open jezelf laten zien? Heb je zin om dit te delen? Heel veel liefde 🥰 en dikke knuffels 🥰
@@JeroenHegadankjewel lieve Jeroen voor je reactie. Puur, open en eerlijk. Hoe voel jij je nu tov hetgeen je ervaren hebt in je school periode? Komt deze emotie af en toe nog naar boven als je getriggerd wordt? Als je zin hebt om dit te delen, ik ben steeds nieuwsgierig naar hoe iemand omgaat met emoties die getriggerd worden 🥰🙏. Heel veel liefde, Lien ❤
Zo mooi dat je op mijn pad komt op het moment dat ik precies hetzelfde doe tegenwoordig als jij uitlegt en met dezelfde bewoordingen. Voor mij is het een bevestiging maar ook een teken dat ik eindelijk de manier heb gevonden om er voor mijn innerlijke kind te zijn en haar met liefde te omringen..
Dankjewel lieve Mariska voor je mooie reactie. Ik ben blij dat jij jouw manier hebt gevonden om jouw innerlijke kind te zien en lief te hebben. Super mooi… Heel veel liefde 🥰
Geweldige uitleg.dank ❤
Heel graag gedaan 🥰
❤❤liefde voor iedereen
Voor jou ook heel veel liefde 🥰
Voor jou ook❤
@ dankjewel 🥰🙏! Heel veel liefde terug ♥️
Wat een leerzame video.
Ik kan ook erg getriggerd worden door bepaalde situaties, zoals kritiek, commentaar oid.
En ik voel me hierin vaak machteloos en kwetsbaar.
Voel me vaak onvoldoende weerbaar.
Dankjewel, lieve Jeroen voor je open en eerlijke reactie. Wat doe je als je die machteloosheid en kwetsbaarheid ervaart? Heb je zin om hier wat dieper op in te gaan? Heel veel liefde, 🥰
Thankssss ik ben de hele dag bezig bezig. Ik zit alleen als ik eet. Verder bezig zodat ik niet hoef tr landen en te voelen. Zelfs als ik met de kids ben.. dan ga ik schoonmaken😂 of ik neem ze mee op pad. Zolang ik maar niet thuis ben... ik wil bezig zijn want als ik niks doe of verveel ga ik lopen eten/snoepen en dst wil ik niet dat levert zp veel frustratie op. Angst voor aan te moment.
Ik ben volledig controle freak hierin. Terwijk ik juist de verzachting en verstilling in moet (wil gaan) alleen die stap ik durf het niet. Bij het idee alleen al. Voel ik zo veel energie als ik alles wil kapot maken en slaan. Boosheid onmacht een roep om hulp. Iknkan zo niet verder. Mijn gezin gaat er onder door. Ik ga liever sporten dan bij mijn gezin zijn. Terwijl ik niets liever wil dan bij hun te zijn......... alleen dan moet ik leren niks te doen en te voelen😢 ik ga alleen maar weg of sporten om me goed te voelen... 😢 of om te verbranden omdat ik over eet als ik thuis ben.😢 ik wil uit deze cirkel ik moet het zelf doen alleen lukt het me niet alleen. Ik heb een soort coach nodig omdit samen met mij te doen. Ik woon in nederland in gelderland. Heb je eventueel tips waar ik hulp kan vinden.... ik sta al op de wachtlijst een jaarlang via de huisarts.. daarin kom ik dus niet verder helaas
Dankjewel lieve @sabhoi2677 om zo puur en openlijk te delen. Dankjewel om me in vertrouwen te nemen en je verhaal kwetsbaar en eerlijk te vertellen. Ik herken je onmacht, je willen veranderen maar niet durven, zo bang om bij te komen, om dik te worden, zo bang om die verandering. Bang om stil te vallen, om minder te sporten…. Terwijl heel je lichaam schreeuwt om rust, om te kunnen ontspannen en stoppen… Het weten maar niet durven, het voelen maar niet kunnen. Ik kon het toen (ikzelf met een eetstoornis worstelde) ook niet alleen en ben zo blij en dankbaar dat ik toen hulp heb gezocht en gevonden. Het bleef spannend, ik wou nog steeds gaan lopen maar ik wist dat ik dit nodig had. Ik ben zelf naar de Broeders Alexianen in Tienen (België) geweest.
Ik ken geen coach in Nederland omdat ikzelf van België ben.
Hoe voel jij je om eens een kennismakingsgesprek (video call) te doen met mij? Geheel vrijblijvend & gratis. Dan kan ik dieper naar je verhaal luisteren en zien of ik je kan helpen. Jij kan voelen of mijn energie, mijn aanpak iets voor jou is. Stuur me een mailtje met hoe dit voorstel voor jou voelt: lienpepermans@gmail.com
Ik ben er voor je ♥️
Heel veel liefde,
🧡
Ik doe zelf 1:1 online coaching waarin ik mensen terug bij hun innerlijke kracht breng. Dit doet je zelfvertrouwen groeien, je ervaart meer rust, ontspanning en plezier in je leven. Je leert hoe je kan thuiskomen bij jezelf, hoe je jezelf kan aanmoedigen en troosten, hoe je felle emoties kan voelen en toelaten. Dit geeft je een innerlijk vrij gevoel, je durft los te komen van oude vastgeroeste patronen en je voelt je vrij en dankbaar om wie je bent.
Ik sta op het online coaching platform: Coach Circle als je graag nog wat meer info over mij wilt. Ik stuur de link hieronder 👇. Je kan daar ook een kijkje nemen naar andere coaches als jij liever in persoon coaching doet.
www.coachcircle.nl/onze-coaches/cc-lien-1146
Neem contact met me op als je zin hebt in een GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK! Ik ben er voor je ❤
Heel veel liefde,
🥰