Saya sering mengalami oleng dan pusing...semoga dgn senam ini bisa mengatasi semua yang saya alami..tksh Pak. Sehat selalu N semoga tetap dalam lindungan Allah SWT. Aamiin Aamiin YRA 🤲🤲🤲
Alhamdulillah, terima kasih, kami warga dr RW13 Cinere sudah tergabung dalam LTK Megah13 Cinere , semoga tambah sehat & makin fit semuanya serta dapat terjalin silaturahmi antara sesama anggota LTK lainnya nanti, Aamiin🤲
Terapi Ling tien kung sungguh menakjubkan dan luar biasa banyak orang di sembuhkan dari penyakit berat dan kembali normal dengan rutin gerakan terapi LTK.
Alhamdulillah Masya Allah Tabarakallah untuk Ling Tien Kung dan keluarga besar Alhamdulillah hari ini saya mengikuti Ling Tien Kung di sisi luar GOR Bekasi Patriot , instruktur Pak Edi,Pak Suparnomo(pensiunan Bareskrim Polri).
Pertama saya nyoba terapi ini pas pindah Sby krn di lapangan depan rumah oleh warga2 senior rutin melakukan ini seminggu sekali. Iseng² akhirnya ikut. Udh nyepelein nganggep olah raga lansia, ga persiapan apa2. Pas jinjit2 300x keringet dingin, pas jalan bebek udh kliyengan. Ternyata mmg bakar glukosanya besar bgt.😂😂😂
@@atepsetiabudi jari kaki diacungkan maksutnya gimana ya pak trus waktu gerakan jinjit2 jari ga boleh nempel.maksutnya gimana Apa bisa dibuatkn vidionya pak trimakasih
Alhamdullilah saya sudah merasakan manfatnya setelah ikutan senam terafi ling tien kung lutut saya sembuh tdk sakit lagi dan tensi darah saya jd normal kembali,tidak pernah migrain lagi.
Maaf Pak Atep, ijin tanya saya sudah 1 thn ikuti ling tien kung, tapi beberapa kali ini sering pening di gerakan pengendapan ke dua jongkok, jongkok ke dua saya agak pening lgsg saya berhenti, mohon sarannya🙏🙏
maaf ibu baru bales, kalau pening itu bisa beberapa sebab bu, anatara tidak sarapan,kurang istrahat, atau kurang darah. tp kalau sesudah ltk masih pening usahakan asupan nya diperhatikan bu. terima kasih
@@atepsetiabudi saya latihan sekali saja.gak berani lanjut.kaki saya kemeng hampir seminggu njarem semua tubuh saya.kaku smua jadi takut mau latihan lagi.
Pak kalau yg angkat kaki itu kenapa saya selalu goyang goyang ya pak? Gak bisa stabil klo kaki diangkat Apakah senam ini bisa utk sakit tulang belakang pak?
tidak apa-apa itu wajar kok setiap pemula pasti merasakan sakit bisa sampai 2hr atau lebih. tapi tenang saja tiap pagi atau malam jongkok kocok saja 50x. untuk meredakan sakitnya.
mpet2 itu ditarik lubang anusnya seperti nahan BAB pak, terus setelah ditarik anusnya masih bisa diangkat lagi sedikit. nah itu yg disebut empet2. jadi bukan los tarik,los tarik, tapi tarik dulu seperti nahan bab kemudian anusnya angkat,angkat,angkat sesuai hitungan.
Menurut Laose gerakan Ling Tien Kung tidak boleh ditambah atau dikurangi. mohon penjelasan gerakan empet anus oleh pak Widodo ditambah dengan gerakan tarik perut bagian bawah. Apakah gerakan ini diperbolehkan ? Terimakasih
Saya sering mengalami oleng dan pusing...semoga dgn senam ini bisa mengatasi semua yang saya alami..tksh Pak. Sehat selalu N semoga tetap dalam lindungan Allah SWT.
Aamiin Aamiin YRA 🤲🤲🤲
Smg sht trs ya dinar sekeluarga bahagia dunia akhirat. Aamiin
Alhamdulillah, terima kasih, kami warga dr RW13 Cinere sudah tergabung dalam LTK Megah13 Cinere , semoga tambah sehat & makin fit semuanya serta dapat terjalin silaturahmi antara sesama anggota LTK lainnya nanti, Aamiin🤲
Salam sehat dan bahagia dari Sasana Cisadane Kota Tangerang.
Terimakasih bapak sy bs latihan dirumah dulu ini..sehat selalu👍👍🙏🙏
Menyimak , semoga bermanfaat
Terima kasih vidionya semoga bermanfaat buat diri kita & buat orang banyak.
Sehat tanpa obat
Sehat tanpa ragat
🙏🙏🙏🙏
Terapi Ling tien kung sungguh menakjubkan dan luar biasa banyak orang di sembuhkan dari penyakit berat dan kembali normal dengan rutin gerakan terapi LTK.
Maaf mo tanya
apakah 44 anus sambil duduk ataw tiduran jari2 kaknyai harus diacungkan ke atas?
@@zhrsalma09 luw\ugh
Sambil berdiri,jari kaki diangkat @@zhrsalma09
Banyak Terima Kasih.... Pak Widodo.... tutorial Anda sangat jelas dan mudah dipahami 👍🙏
Alhamdulillah Masya Allah Tabarakallah untuk Ling Tien Kung dan keluarga besar
Alhamdulillah hari ini saya mengikuti Ling Tien Kung di sisi luar GOR Bekasi Patriot , instruktur Pak Edi,Pak Suparnomo(pensiunan Bareskrim Polri).
alhamdulillah baru pertama kalinya coba, moga kita semua diberi kesehatan semua. amin yra. mksh sdh berbagi ilmu kesehatan
Aamiin ya Allah...semangat terus Pak...Yang penting Rutin seminggu max 5x
Pertama saya nyoba terapi ini pas pindah Sby krn di lapangan depan rumah oleh warga2 senior rutin melakukan ini seminggu sekali. Iseng² akhirnya ikut. Udh nyepelein nganggep olah raga lansia, ga persiapan apa2. Pas jinjit2 300x keringet dingin, pas jalan bebek udh kliyengan. Ternyata mmg bakar glukosanya besar bgt.😂😂😂
Ltk memang oke, Alkhamdulilah, dulu saya punya sakit vertigo, jantung, lambung, atas ijin Alloh lantaran ltk sekarang sembuh.
Salam sehat selalu, menyimak Bapak.Terimakasih sdh berbagi ilmu
Mantap......smoga banyak yg mendapatkan manfaat dr senam ini.
Terimakasih pak Atep
Mohon info utk daerah Kediri dimana nggih..utk kakak saya.terimakasih
Alhamdulillah, trimakasih vidionya bermanfaat sekali🙏
Sama2 ibu..
Saya dari LTK Reni Jaya Baru ( TTK RJB) Pamulang Barat Kota Tangsel Salut kepada Jend Widodo yang peduli dgn Gerakan Terapi Libg Tien Kung.
Salam...kami dari Sasana Silaturahim Cibubur...
@@atepsetiabudi jari kaki diacungkan maksutnya gimana ya pak trus waktu gerakan jinjit2 jari ga boleh nempel.maksutnya gimana Apa bisa dibuatkn vidionya pak trimakasih
@@merrysimanjorang4604 maksudny itu pada saat jinjit empet,ketika naik/jinjit 10 jari tidak nempel lantai,
Hanya telapakmya saja yg nempel,
2a
@@merrysimanjorang4604 q¼qa
.
Salam sehat dr sasana cigadung
Semoga senantiasa sehat slalu dan Barokah
Ltk.lampung,permai,smg,ilmuygkami dpt BPK insha Allah kami bagikan di sasana sasana. harsono LP,1
Terima kasih... Salam
Trimakadih saya bisa mengerti salam sehat
LTK jaya..jaya...jaya..Rasil memang oke...
Sasana PITOE Griyo Mapan Sentosa, Sidoarjo menyimak.
Trimakasih iLTK Jay jaya👍♥️👃
Banyuwangi 3 mengikuti
Mantap sehat selalu
Gerakan LTK yg tepat dan benar akan sangat cepat membantu penyembuhan segala penyakit.
Terima kasih banyak senam nya
Maturnuwun pak Widodo
Assamu'alaikum wbr salam sehat buat pak widodo😊,bisakah LTK ini dilakukan untuk anak di bawah umur yang SDH. Terkena penyakit.
Mudah-mudahan di bekasi ada bapak.
dibekasi sudah banyak ibu...ibu di daerah mana?
Kota Batu hadir
Mhn pencerahannya pak ini sy msh awal utk lutut kok sakit ya pak saat di tekuk... Jd utk gerakan jongkok kocok d jln bebek msh kesulitan .
kalau adakeluhan lutut jongkok kocoknya semampunya aja bu yg penting ada gerakan yang berasa dilutut, dan kalau bisa sambil jinjit itu lebih baik.
Alhamdullilah saya sudah merasakan manfatnya setelah ikutan senam terafi ling tien kung lutut saya sembuh tdk sakit lagi dan tensi darah saya jd normal kembali,tidak pernah migrain lagi.
@@martinurul4774 Alhamdulillah...semoga sehat selalu ibu...Aamiin...
Sama bu, tp saya tetap latihan walo tidak maksimal.
@@martinurul4774 Alhamdulillah , Maa Syaa Alloh
Izin tanya bund, itu rutin di lakukan seminggu berapa kali?
Apakah di solo ada
Pk widodo,kamera nya krg besar ambil gambar nya,sy agak siwer mata nya tolong d rekam ulang shoting nya lbh jls gmbr ny trmks
Numpang tanya daerah Cianjur ada yg latihan LTK ga Pak
Pagi p. Atep, ijin bertanya, kalau untuk penderita riwayat jantung gerakan yang paling signifikan gerakan yang mana ya pak?, terima kasih sebelumnya
Boleh tahu alamat latihan bpk jedral widodo? Teima kasih
Beliau Pembina di Sasana GJY Ciangsana
Sy dr rajeg apakah ada lat lien tien kung terdekat
Menyimak...pas buka jendela langit itu apa sambil jinjit ga pak
Pas buka jendela langit tidak jinjit namun jari kaki diacungkan saja.
sarapan itu bikin lemes mudah cape
JAngan terlalu banyak bu yang penting ada asupan, karena ling Tien Kung Sejatinya membutuhkan gula. minimal telur rebus 1 sudah cukup.
Adakah daerah Jember..
Di daerah ciputat tangsel ada ga ?
Sudah banyak di tangsel bu...kecamatan pamulang juga ada.
Di Cimahi Bandung ada ngga ya sasana LTK?
LTK...Tujuannya apa...blm tahu
Sesuai moto nya MAKING PEOPLE HEALTHY
Terapi Tanpa Alat,Tanpa Obat, Tanpa Ragat(Uang)
Bantu jawab. Ada ibu d cimahi
Adakah disekitar wilayah Bogor Parung& sekitarnya?
Bogornya disebelah mana pak/bu?
Terlalu banyak ngomong,prakteknya kurang.
Mohon inpo klo di Malang dimana saja ya?
malang sudah banyak pak informasi lengkapnya bisa di website lingtienkung.org
Mohon informasi latihan hari ,apa jam berapa
@@sriastuti6835 di sasana kami setiap hari sabtu pukul 07:00 WAIB bu.
dimalang klo sabtu di lapangan rampal klo minggu di gor ken arok
Selamat pagi.
Pak Widodo u parkinson apakah bisa membantu?
Achmad Effendi, padepokan Sukahati Cibinong bogor hadir
Cara mendapatkan bukunya gmna pak?
Buku kuning bisa didapatkan di tokopedia pak.
Seragam senamnya klo kaos dimasukkan ke dalam celana akan lebih bagus dan rapi 👍👍👍
Setuju 👍
Apakah di Depok ada
ada didepok juga banyak, depoknya dimana?
ini lokasinya mana pak
ini di sasana Silaturahim Cibubur pak
LTK yg paling dekat Jakarta Pusat di mana ya
Bisa untuk sakit perleketan lutut /oa pak
Maksudnya lutut yang tidak bisa ditekuk bu?
Maaf Pak Atep, ijin tanya saya sudah 1 thn ikuti ling tien kung,
tapi beberapa kali ini sering pening di gerakan pengendapan ke dua jongkok, jongkok ke dua saya agak pening lgsg saya berhenti, mohon sarannya🙏🙏
maaf ibu baru bales, kalau pening itu bisa beberapa sebab bu, anatara tidak sarapan,kurang istrahat, atau kurang darah. tp kalau sesudah ltk masih pening usahakan asupan nya diperhatikan bu. terima kasih
Maaf bpk,apa mksudnya jari diacungkan ya?
jari kakinya bu diangkat, jadi gk nekan kelantai
Kalo lagi puasa gimana latihan nya?
Kalau orang yg sudah pakai pen ditulang ekor bisakah ikut terapi ini?
Baru pertama latihan.kaki terasa kesemutan.kenapa ya pak
Normal itu bu...kalau jinjitnya benar gerakannya malahan betis bakal terasa kemeng.dan itu wajar tidak apa2.
@@atepsetiabudi saya latihan sekali saja.gak berani lanjut.kaki saya kemeng hampir seminggu njarem semua tubuh saya.kaku smua jadi takut mau latihan lagi.
@@sulistyowati2757 itu tidak apa2 bu semua orang merasakan nya kalau pertama kali tapi ke2 nya tidak merasa sakit lg...
Pak kalau yg angkat kaki itu kenapa saya selalu goyang goyang ya pak? Gak bisa stabil klo kaki diangkat
Apakah senam ini bisa utk sakit tulang belakang pak?
untuk penderita ambeien apakah aman??
ALhamdulillah saya juga ada ambeyen pak...dengan rajin empet2 anus, benjolan di anus mengecil, dan sekarang tidak sakit lg.
stadium brp?
ada gerakan yang jongkok juga ya?
untuk ambeien kata dokter harus kurang²in jongkok,jadi untuk gerakan yg jongkok itu dilewati atau gmna?
iya ikutin semampunya dulu kalau jongkok bisa sedikit2 asal jangann terlalu bawah...lebih utamakan di mpet2 anusnya.
view nya buagus, dmn ini ?
kl melakukan terapi LTK ini rutin minim seminggu 2x, apa sdh ok yaa
dirumah makan bawah pohon pak. jalan raya kalimanggis.
LTK seminggu 3x lebih baik pak.
kenapa sy habis senam betis sy sakit sekali , sy pemula
tidak apa-apa itu wajar kok setiap pemula pasti merasakan sakit bisa sampai 2hr atau lebih. tapi tenang saja tiap pagi atau malam jongkok kocok saja 50x. untuk meredakan sakitnya.
Sy penderira diabet pk jendral &nyeri sendi
Silahlan lakukan sesuai video ini bu rutin setiap hari...
Di mana ya bpk jendral ngada kan trapy mya,
Terapi Ling Tien Kung Tersebar Diseluruh Pulau Jawa dan Luar Jawa BU, Ibu Tinggal dimana?
3 gerakan utk HNP....gerakan apa saja Pak Widodo ?
Betul tdk gerakannya, yaitu:
Jinjit, empet-empet, buka jendela langit...
Cara mepetnya gimana kah Kak
mpet2 itu ditarik lubang anusnya seperti nahan BAB pak, terus setelah ditarik anusnya masih bisa diangkat lagi sedikit. nah itu yg disebut empet2. jadi bukan los tarik,los tarik, tapi tarik dulu seperti nahan bab kemudian anusnya angkat,angkat,angkat sesuai hitungan.
Apa bisa untuk jantung koroner
Tempat latihan disekitar pondok pinang jakarta selatan
SASANA RUMAH HIJAU MASJID DZARRATUL ABRAAR, Komp. BatanJlGurame Raya, Psr. Minggu-Jaksel J
SASANA IKPLN PEDULI SEHAT PLN PUSDIKLAT, jl. RM Harsono No. 59 Jakarta Selatan (dekat RS Hewan)
SASANA TTP, Wisma TTP Jl. Arteri Pdk Indah No. 33, Jakarta
SASANA SAPTA TARUNA I Komplek PU, Lebak Bulus Depan Terminal, Jak- Sel
SASANA BONA INDAH Jl. Lebak Bulus 1 - Jakarta Selatan
SASANA PETUAH, Jl. H.Jaelani 1, Mesjid Baitullah, Mokhtar Raya, Petukangan Utara, Jakarta Selatan
SASANA LTK P2WP Kampoeng Agrowisata RW 06 JalanMerpati 1 Pesanggrahan Jakarta Selatan 12320
SASANA IKPT Wisma IKPT jln. MT HaryonoKav. 4-5 Cawang
SASANA MAWAR Komplek Peninggilan Permai Lebak Bulus-Jakarta Selatan
SASANA JURAGANAN Jl. Mas Prada, RT04 RW 012, Kel. Grogol Utara, Kec Kebayoran Lama, Jak Sel 112210
silahkan pilih yang terdekat Pak
Menurut Laose gerakan Ling Tien Kung tidak boleh ditambah atau dikurangi.
mohon penjelasan gerakan empet anus oleh pak Widodo ditambah dengan gerakan tarik perut bagian bawah. Apakah gerakan ini diperbolehkan ? Terimakasih
Mungkin maksud tarik perut itu otomatis pak pas tarik anus perut tertarik juga dan supaya empetnya kebelakang bukan kedepan...cmiw
Pengapuran pd lutut
Anus diempet ke depan bukan ke belakang, maksudnya bagaimana yaa
Bgmn jika orang punya pengapuran?
Alhamdulillah sudah banak testimoni yang menderita pengapuran, syariatnya disemuhkan oleh gerakan jongkok kocok dan ling tienkung setiap seminggu 3x.
Waktu empet2 anus, posisi kedua di belakang sedangkan jari kelingking tangan kiri dipegang oleh lima jari telapak tangan kanan, betul begitu ya pak?
Posisi kedua tangan dibelakang
Betul pak itu bagus buat yang punya riwayat jantung
Kalo lagi puasa gimana latihan nya?