شكرا لكل الدعم و المحبه 🥰💚☘️ . ما تنسوش تعملوا شير الفيديو مع حبايبكم و تشتركوا في القناه. حلقه عن فوائد الزيت المعجزه الوجه الجسم البشره التجاعيد و خطوط التمدد زيت الخروع 🤗🌹 . قولولي رايكم فيه ايه .. الرابط هنا 👇👇👇
منتخليت عن الخبز والسكر رجعت انسانة اخرى من خمول ا شديد إلى نشاط عجيب كنت انام طول الليل ولا استطيع القيام لصلاة الفجر الان انام متاخرة واصحوا على الخامسة والنصف واصلي بكامل نشاطي الحمد لله انا في الواحد والخمسين من عمري
@rorometawa4476 النسيان بسبب الهرمونات اوميجه ٣ و تمارين النفس العيش بالنهار مش قيل النوم و اتمشي نص ساعه و الله كاب نتيجه معايا انا اول ما اخدت فيتامين د٣ و المغنيسيوم جلايسينيت النشاط افضل بكتير و لازم تعويض الهرمونات المفقوده و نبطل الدقيق ممكن دقيق الارز انا بعمل عيش و كيك كل حاجه من دقيق الرز و ارخص كمان
@@rorometawa4476 سلام عليكم انا امكانياتي المادية ضعيفة لم استطع اخد مكملات فقط فيتامين د متين الف وحدة مرة كل شهر والخبز استبدلته بنشويات معقدة بطاطا وبطاطس وعدس وحمص وفاصولياء وهكذا واكل بالشوكة فقط
كبرنا فعلا وكان فى استسلام بس جيتى انتى بصحوه حلوه رقيقه زيك فوقتينا رجعتينا لايام الشباب والاهتمام عارفه كلما بنعمل روتين بدعيلك حتى لما دب بكسل بقول الفديو الجديد لدندن مش هحلق انفذ الفديوز الجديد ربنا يديمك فى حياتنا يا قلب اختك
الله يا دينا لما المعرفة والمنطق يجتمعوا....المشكلة فينا كعرب (البعض) الجهل وعدم محاولة تعليم وتطوير انفسنا... والدين من دون منطق كارثة... يعطيكي العافية
شكرا على.محتواك! انا عندي 46! بحب امشي و التمارين، و باكل صحي.عموما (لا مقليات، خضار....) و الصيام مرة في الاسبوع، بس مشكلتي.اني بفقد وزن سريعا و دي كانت دايما.مشكلتي، و خصوصا في الثدي و الوجه. يا ريت حل و شكرا أختي
الدهون في الوجه و الثدي تنزل مع الرياضه العنيفه. عشان كده بقول اوزان . و مشي . كلي نشويات صحيه زي البطاطس و الارز و دهون صحيه من السمك و زيت الزيتون و البروتينات . بيحصل معايا لما بسد تمرين عشان كده باكل نشويات صحيه كمان زي الفواكه و العب حديد اوزان . و بيلاتيس و رقص و مشي و الركض مره في الاسبوع . و رينا يحفظك
🎉 شكرا ليكي من القلب كلامك اغلى من الذهب والله اتغيرت حياتنا من يوم الي بدينا نسمع لنصايحك واستغنينا عن باقي القنوات استمري واحنه ندعمك الف شكر ليكي انا من تركيا عراقيه احبك اوي
مساء الخير يا دكتوره حياتي وصحتي اتغيرت بعد الكورونا لانها اثرت على جسمي ونفسيتي جدا فوق الوصف بدون مبالغه اختصاراً للي حصلي قعدت اتعالج منها ومن آثارها قرابة ال٣ سنوات مش عارفه ارجع زي ما قبلها كنت نشيطه جدا جدا جدا ومتفائله جدا جدا ومش بقعد حرفيا في البيت حاليا مش عندي نفس انزل من البيت اشتري طماطم اقسم بالله حرفيا ولا اعمل شغل البيت ولا مشاركه عائليه ولا اجتماعيه عمري ٥٢ بالضبط
شكرا لك على كل هد المعلومات. انا اعاني من انقطاع الطمث هدي شهرين واستفيد منك كثيرا .انا متتبعة من المغرب.وبغيت تتكلمي على تكيس المبايض عند البنات .خاصة العلاج . وشكرا
الاكل الاكل الاكل الرياضه الفيتامينات الحلبه التنفس الروحانيات ... السكر و العصبيه و التوتر يقتل اي شي في جسمك مش بس البويضات . الرحم جزء من الجسم ... اسلوب حياه كامل سيدتي
اوبل سن انقطاع الطمث و ليس اليأس يا ست الكل . فيتامين د ممتاز للنشاط و قله الاكتئاب و بالتالي يهدي و مزاجك افضل و يمكن يقلل الهبات القناه عليها محتوي كتير يفيدك لو عندك وقت و القناه نورت بيكي 🫶🥰
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ام لؤي اسكندرية عندي ٥٧ عام مستاصله الغده الدرقية والرحم من ٢٠١٦ مريض سكر نوع ثاني وباخذ أقراص شوجارلوا بلس ٨٥٠ وباخد نوع فيتامين وزني ٨٣ ونفسي اغير حياتي واخلي عن العيش والسكر بس البديل غااليه قوليلي اعمل ايه وجزاكي الله خيرا ياجميله❤
An absolute pleasure 😊 HRT is the best the new generation patch. Gel or cream . If available from international companies not local pharmacies yes indeed go for it as long as the doctor prescribes it after investigating your history . Enjoy the good mood and being back to yourself with a better flavor .
شكرا شكرأ ربنا يباركك على كل ماسمعته كنتى فين من زمان ياريت تفكرى فى عمل مثلا لقاء شهرى فى مكان ماللمناقشه وكل واحده تدفع مبلغ سواء كان مشروب لنفسها لاستفاده عملى معاكى انا عارفه هوه موضوع حيجيب لكى صداع بس ممكن يكون لقاء ودى بمحبه من غير ازعاج
والله انتي انسانه قمة الاخلاق ياريت عندي اخت مثلك ماشاءالله عنك ماتبخلي بمعلومه عن المتابعاات كفيتي وفيتي الله يرحم الام لي ربتك الله يسعدك ومايحوجك لاانسان بجاه الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ادعيلك فقط بلهدايه للحجاب اختك من العراق اتمنا انك ماتتحسسي من دعوتي ❤
انا كوتش مش دكتوره و مقدرش اوصف لك اي شي سيدتي لكن اعلم أن التمر اذا تمشي ساعه او نص ساعه بعد الاكل عموما بينزل مستوي السكر و ده مثبت علميا . ممكن تمره واحده و الباقي علي مدار اليوم .
لو سمحتي يادكتور ايش علاج الصداع الشديد يجي مع الدورة او قبلها اوبعدها هل هو زبدة الاستروجين ام نقصه ياليت تجوبني الله يجزاك خير لاني تعبت عمري ٥٢❤ وشكرا على معلوماتك الجميله الله يجزاك الف خير
طبعا اصلا انا عايشه علي بيض و جبنه بيضه مش مطبوخه و اقلك سر سهل أجدادنا عملوا و احنا نعمله في البيت . الحليب الجاموسي مش معلب ارخص بنجيب كميه الشهر و نغلي نطلع القشطه و نعمل منها سمنه و جبنه كمان . و العيش و الرز بالنهار بالليل و بنعمل الزبادي في البيت ارخص و اي نوع فاكهه او فول سوداني شويه مش مملح علي الزبادي . بنعمل الزبادي في البيت من غير اي مكن طريقه امي . و بتمشي الحمدلله اللي بقولك عليه ده وفر كتير . الفراخ مش كل يوم و سمك إذا امكن . و ربك ييسر الحال الف ل العدس الحمص بالذات مليان كولاجين و مفيد جدا. نهارك عسل
والله معك فقط عرفت استوجينؤ انا من صغري عندي تكيش مبايض ولم انجب انا عمري 51 اليوم انا جسمؤ جميل لكن وزني تابت ليس لي اي مرض اعاني من وجهؤ مترهل اسءلك هل ترهل وراتي يمكن قضاء عليه انا امرءه هادءه جدا لست عصبيه ولكن اعاني من مشاطل هو انا وجهي صغير عندما اقوم برجيم يصغر ويترهل
سلام من فضلك حبيت اسالك سوؤال وجاوبيني الله يحفضك انا سيدة سني سبعة واربعون سنة و الدورة الشهرية آخر مرة جاتني فيها شهر سبعة ولسه مجاتش تاني ومنذ سنتين عملت تحاليل وقالي الطبيب هي في مرحلة الانقطاع ولما قرأ التحاليل طلع عندي هرمون طالع فقلي لا أستطيع أعطاك الدواء لكي لا تدهب الدورة لو اعطيتك سوف يجيك سرطان بعد الشر فهل أستطيع شرب الينسون والشمر وحبوب الكتان او لا لي ان هاته الاعشاب تزيد رفع الاستروجين وشكرا جزيلا لكي حبيبتي منورة القناة ❤❤❤❤❤تحية طيبة من الجزائر
شكرا لكل الدعم و المحبه 🥰💚☘️ . ما تنسوش تعملوا شير الفيديو مع حبايبكم و تشتركوا في القناه.
حلقه عن فوائد الزيت المعجزه الوجه الجسم البشره التجاعيد و خطوط التمدد زيت الخروع 🤗🌹 . قولولي رايكم فيه ايه .. الرابط هنا 👇👇👇
th-cam.com/video/gZHx_E6Vr8k/w-d-xo.htmlsi=argMORsYwTk9u6W_
دندن حبيبتي ربنا يكرمك ويجزايكي خير يارب❤
بصي انا جيتلك بعد مالفيت وروحت وجيت لحد ماتعبت 😢😢😢
نفسي ف حاجة حلوة للشعر المدمر حرفيآ
قصير ومش هاين عليه يطول
كل ماله وبيخشن وبينشف
عاوزة حاجة كويسة استمر عليهاا ..
مستنية نصيحتك حبيبتي ❤❤
حبيبتي علي راسي بس القناه كلها وصفات شعر و بشره لو عندك وقت
@@zadelmaraa
يعني اي وصفة اخدها استمر عليها تمام كده 🥰
@ahmedabouabody2857 لازم تجربي و تشوفي المناسب عشان كده بنزل اكتر من وصفه حسب ارتياحك
منتخليت عن الخبز والسكر رجعت انسانة اخرى من خمول ا شديد إلى نشاط عجيب كنت انام طول الليل ولا استطيع القيام لصلاة الفجر الان انام متاخرة واصحوا على الخامسة والنصف واصلي بكامل نشاطي الحمد لله انا في الواحد والخمسين من عمري
@@نوراليقين-و7ن ممكن اعرف استبديلتي الخبز بايه أنا عندي نفس المشكله وعندي خمول وبنام باستمرار ونشاطي قل حتي بقيت بنسي بطريقه وحشه وعندي 50
@rorometawa4476 النسيان بسبب الهرمونات اوميجه ٣ و تمارين النفس العيش بالنهار مش قيل النوم و اتمشي نص ساعه و الله كاب نتيجه معايا
انا اول ما اخدت فيتامين د٣ و المغنيسيوم جلايسينيت النشاط افضل بكتير و لازم تعويض الهرمونات المفقوده و نبطل الدقيق ممكن دقيق الارز انا بعمل عيش و كيك كل حاجه من دقيق الرز و ارخص كمان
@@rorometawa4476 سلام عليكم انا امكانياتي المادية ضعيفة لم استطع اخد مكملات فقط فيتامين د متين الف وحدة مرة كل شهر والخبز استبدلته بنشويات معقدة بطاطا وبطاطس وعدس وحمص وفاصولياء وهكذا واكل بالشوكة فقط
شكرا لحضرتك ❤
@@zadelmaraa
انا تفرجت على حلقاتك وعجبتني جدا مشتركة جديدة،، عمري 56سنة اشرب اوميغا 3،لكن المغنزيوم أحسن وقت أشربه امتى الصبح ولا قبل النوم!؟
رجاءا ادعو لبناتي بالزواج العاجل و ربي يحفظكم ويسعدكم يارب العالمين 🤲🌹❤️
يا رب عاجلا
كلشي ديال اللله ولدارها الله فيها مصلحة البنات ربي يرزقكم من حيث لا تحتسبون لأن الرزق مش دايما زوج
كبرنا فعلا وكان فى استسلام بس جيتى انتى بصحوه حلوه رقيقه زيك فوقتينا رجعتينا لايام الشباب والاهتمام عارفه كلما بنعمل روتين بدعيلك حتى لما دب بكسل بقول الفديو الجديد لدندن مش هحلق انفذ الفديوز الجديد ربنا يديمك فى حياتنا يا قلب اختك
ربنا يسعدك الف شكر ☘️🫶🫶🫶
الله يا دينا لما المعرفة والمنطق يجتمعوا....المشكلة فينا كعرب (البعض) الجهل وعدم محاولة تعليم وتطوير انفسنا... والدين من دون منطق كارثة... يعطيكي العافية
و يعافيكي يا رب احسنتي 🥰
الصراحة ما شاء الله عليك استاذة ورئيسة قسم جميلة ومتالقة أكيد حب الخير ومساعدتك الآخرين انعكس عليك لأن عندك قبول عجيب اللهم بارك ❤
يا رب يحفظك الف الف شكر 🥰🥰
فعلا كلامك صح وصلت لي ٥٥ سنه مش عارفه ازاي وكل ذكرياتي القديمه كأنها امبارح
شكرا على.محتواك! انا عندي 46! بحب امشي و التمارين، و باكل صحي.عموما (لا مقليات، خضار....) و الصيام مرة في الاسبوع، بس مشكلتي.اني بفقد وزن سريعا و دي كانت دايما.مشكلتي، و خصوصا في الثدي و الوجه. يا ريت حل و شكرا أختي
@@nourkhayr6649 ايضا مهتمة
الدهون في الوجه و الثدي تنزل مع الرياضه العنيفه. عشان كده بقول اوزان . و مشي . كلي نشويات صحيه زي البطاطس و الارز و دهون صحيه من السمك و زيت الزيتون و البروتينات . بيحصل معايا لما بسد تمرين عشان كده باكل نشويات صحيه كمان زي الفواكه و العب حديد اوزان . و بيلاتيس و رقص و مشي و الركض مره في الاسبوع . و رينا يحفظك
شكرا جدا جدا يا دينا على دعمك وتشجيعك لنا فى المرحله دى ... ربنا يسعد قلبك ويجازيكى كل الخير يا رب
حبيبتي هبه انا بشجع نفسي معاكوا كمان 😊 الف شكر ❤
🎉 شكرا ليكي من القلب كلامك اغلى من الذهب والله اتغيرت حياتنا من يوم الي بدينا نسمع لنصايحك واستغنينا عن باقي القنوات استمري واحنه ندعمك الف شكر ليكي انا من تركيا عراقيه احبك اوي
شرف ليا متابعتك 🥰 و الف شكر يا ست الكل 🥰
وآلله العظيم انتي نعمة ورزق لينا من آلله سبحانه .. وكلامك لينا غير إنه محفز ويساعدنا على التغيير هو طبطبة لقلوبنا المتعبة ويقوينا فعلآ للتغير 👍🏻👌🏻
ربنا يسعدك ويحفظك ويزيدك من فضله وعلمة وكرمة ويفرح قلبك وروحك الطيبة يارب ياكريم 🤲🏻
شكرآ لك بحجم السماء 🌹
و بكي بالمثل الف الف شكر و تحياتي 🥰 للغاليين
@@zadelmaraa
🌹🫶🏻🌹
فعلا كلامك صح وانا فعلا بدأت اعمل كده
عايزين حضرتك تورينا ازاي نعمل تمارين وشكرا لحضرتك
شكرا علي النصائح الجميله لو سمحتي تتكلمي علي الحياه بعد استئصال الرحم
حاضر لازم اجيب معلومات معلش انا انقطاع الطمث أفهمه اوي بس حاضر علي راسي
شكراً ع الفديو …أنتِ إمرأة حكيمة ومثقفه وجميلة …واصلي أنا أستفدت كثير من قناتك😘
شهاده اعتز بها الف شكر 🌹🌹🌹
انسانه محترمه وكلامك جميل و مفيد و سلس جدا كنت عايزه اسألك عن جلسات الهايفو للوجه رأئيك فيها فعلا مفيده
لا اعتقد باي جلسات من هذا النوع
ربنا يجازيكي كل خير على دعمك وعلى إخلاصك في النصائح لكل امرأة
الف شكر 🫶
والله انتي عسل من قلب اقولك احس بكلامك راحه استفدت منك الكثير قدرتي توصلي المعلومه بطريقه سلسه ومبسطه ❤
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الرائعه ❤
رجاءا حبيبتي عمري 48 سنة وشعري يتساقط بكثرة شو اكل ؟ وشو ما اكل؟ واذا كان فيه وصفات ايه هيا من فضلك؟؟؟ مشكورة حبيبتي ❤❤❤
مساء الخير يا دكتوره حياتي وصحتي اتغيرت بعد الكورونا لانها اثرت على جسمي ونفسيتي جدا فوق الوصف بدون مبالغه اختصاراً للي حصلي قعدت اتعالج منها ومن آثارها قرابة ال٣ سنوات مش عارفه ارجع زي ما قبلها
كنت نشيطه جدا جدا جدا ومتفائله جدا جدا ومش بقعد حرفيا في البيت حاليا مش عندي نفس انزل من البيت اشتري طماطم اقسم بالله حرفيا ولا اعمل شغل البيت ولا مشاركه عائليه ولا اجتماعيه عمري ٥٢ بالضبط
شكرا يادينا على كل معلومات القيمة ياريت اسوينة فديو عن التنفس لان بعض يقول شهيق وشفط الكرش وبعض يقول شهيق ونفخ الكرش ايهما صح ارجوكي ردي وشكرا
تنفس نفخ زفير شفط 🫶 اليوم بث مباشر نعمل تمارين عملي في اكتر من نوع النشاط و آخر للنوم
ربي يجزيك عن بي الف خير فعلان كلامك صحيح في الصميم
بالتوفيق اللهم آمين
✨🌼✨
الف شكر 🫶
❤❤❤❤ بالتوفيق وان شاء الله مجموعتك الجميله دي تكبر وتكبر وتكبر اتشرفت بمعرفتك❤❤❤
الف شكر يا رب يحميه و دعم المتابعات . الف شكر 🌹
اشكرك على كل ما جاء في حديثك .... كلها حقائق و حاجات حصلت لي والحياة مستمره بحلوها و مرها .
حبيبتي 🥰
بنتظارك عزيزتي دينا 💕💕
تسلمي خديجه 🥰🥰🥰🥰🫶🫶🫶🫶🫶
ربنا يحفظكم يارب ❤❤❤❤❤❤
شكرا لك على كل هد المعلومات. انا اعاني من انقطاع الطمث هدي شهرين واستفيد منك كثيرا .انا متتبعة من المغرب.وبغيت تتكلمي على تكيس المبايض عند البنات .خاصة العلاج . وشكرا
شكرا أجمل دينا ❤
ماشاء الله حلقة رائعة وكلام نابع من القلب أتمنى لك مزيد من التألق
الف شكر سعيده المحتوي عجبك 🙏
ربنا يسعدك وجزاك الله خيرا ❤
رائعه❤
الف شكر تحياتي ☘️
أصدق انسانة شفتها
الف شكر و تحياتي 🥰🙏☘️🥰🥰
الفيديو في غاية الروعه والجمال شكرا شكرا لك ❤❤❤❤🎉🎉🎉
علي راسي 🥰 الف شكر
جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤
🫶🫶🥰
من فضلك يا اجمل دينا ممكن تعطينا اهم التمارين لسن الخمسين ❤
عيوني .نزلت كتير لو عندك وقت تبصي علي القناه . واحد منهم اهو👇👇👇
th-cam.com/video/jz0nUfrjQ5Q/w-d-xo.htmlsi=nk-5YyLd-cnrThya
انا سعيد حقيقي من متابعتك وبنفذ وصفات البشر وهبدا اجرب للجسم ❤
الف شكر و سعيده المحتوي عجبك 🙏☘️
@@zadelmaraa انا بحبك في الله
انت انسانه جميله وبكون سعيده وانا بسمعك
افتيني حقيقي
أنا سعيده جدا بيكي ..❤
الجميل ف فيديوهاتك انها فيها كم هائل من المعلومات بأسلوب جذاب وصادق ومختصر ..شكرا من القلب ❤
الف شكر علياء سعيده المحتوي عجبك 🫶🥰
والله كلامك % ١٠٠
شكرا الله احفضك.
كيف نبدأ في الرياضة وايش انواع الرياضه اللي نحتاجها
th-cam.com/video/jz0nUfrjQ5Q/w-d-xo.htmlsi=7_IspcDR_RHiKpRA
سلام أنا عمري 50سنة كان شرب سبيرولينا واش مفيدة
السلام عليكم انا عمري 40 سنة وعندي بطانة مهاجرة وغير متزوجة هل هذا ارتفاع الاستروجين او انخفاظه ؟
وهل اتناول الحبوب ؟
انا بشرب شاي بالحليب كتير .. هل ده يأثر على التجاعيد..بتزودها والا ملهاش علاقه ؟! ارجو منك الرد عزيزتي❤
@@zanobia391 نعم يأثر الشاي بالحليب مش مفيد يفضل تتركيه وتستبدلي بالمشربات الصحية والاعشاب
أنا زيك مدمنة شاي بحليب 😂🎉❤
احنا معكي 🫠⚘️
اهلا يا قمر تسلمي 🫶🫶🫶
شكرا على الطاقة والتفكير الاجابي
سيدتي اتمنى منك.في بنات كتير ما اتجوزتش بدري ونفسها اتخلف يعني تعمل ايه عشان تحافظ على مخزون البويضات او بمعنى آخر تزودو
الاكل الاكل الاكل الرياضه الفيتامينات الحلبه التنفس الروحانيات ... السكر و العصبيه و التوتر يقتل اي شي في جسمك مش بس البويضات . الرحم جزء من الجسم ... اسلوب حياه كامل سيدتي
جزاك الله خيرا على النصايح الجميله ❤
الف شكر لك و سعيده المحتوي عجبك
إضافة بسيطة. الكيتو دايت ضد أي مصنعات. لا اجبان مصنعة ولا منتجات لحوم مصنعة.
انا عملته لفترة وقرأت عنه كتير وطبقته. لكنه ليس نظام يصلح لمدى حياة ابدا.
احسنتي
صدفة لقيت قناتك الرائعة وعملت اشتراك وانت رائعة ومحترمة وشرحك فوق رائع ، الله يخليك هل فيتامين D3 مفيد لسن الياس اي مشكل التعرق والهبات الساخنة ؟
اوبل سن انقطاع الطمث و ليس اليأس يا ست الكل . فيتامين د ممتاز للنشاط و قله الاكتئاب و بالتالي يهدي و مزاجك افضل و يمكن يقلل الهبات القناه عليها محتوي كتير يفيدك لو عندك وقت و القناه نورت بيكي 🫶🥰
@zadelmaraa شكرا حبيبتي ، فعلا عندي وقت لقناتك ، سوف امر على كل فديوهاتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ام لؤي اسكندرية
عندي ٥٧ عام
مستاصله الغده الدرقية والرحم من ٢٠١٦
مريض سكر نوع ثاني وباخذ أقراص شوجارلوا بلس ٨٥٠
وباخد نوع فيتامين
وزني ٨٣
ونفسي اغير حياتي واخلي عن العيش والسكر بس البديل غااليه
قوليلي اعمل ايه وجزاكي الله خيرا ياجميله❤
صح الخلوي وتنفس أكثر دوا لي الروح نفس🌟👍🏼
الله عليكي 🥰
فى الانتظار
متتاخريش
الف شكر الساعه ٧ بالظبط رينا يسعدك
ارجوكي عندي تليفات في الرحم اكيد استروجينات اكثر من البروجيسترون عندي 48 سنة ارجوكي اخذ ايه؟
كل كلامك صحيح يا حبيبتي
Dina, what do you think about Hormones Replacement Therapy (HRT)??. Thank you for all the great videos...Good efforts!
An absolute pleasure 😊 HRT is the best the new generation patch. Gel or cream . If available from international companies not local pharmacies yes indeed go for it as long as the doctor prescribes it after investigating your history . Enjoy the good mood and being back to yourself with a better flavor .
شكرا شكرأ ربنا يباركك على كل ماسمعته
كنتى فين من زمان
ياريت تفكرى فى عمل مثلا لقاء شهرى فى مكان ماللمناقشه وكل واحده تدفع مبلغ سواء كان مشروب لنفسها
لاستفاده عملى معاكى
انا عارفه هوه موضوع حيجيب لكى صداع بس ممكن يكون لقاء ودى بمحبه من غير ازعاج
الف شكر يا جميله 🥰🥰🥰
شكرا ❤
مرحبا بيك في المغرب❤
عيوني الف شكر 🫶
شكرا جدا علي المعلومات الكتير المفيده بس لو ممكن نضع خطه كامله من اول منصحي لحد النوم اذي نهتم من رياضه لفتامينات اهتمام البشر الشعر الجسم
حاضر بس في محتوي كتير عن الاكل و الفيتامين و الشعر و خطه السنه الجديده 👇👇👇
th-cam.com/video/hm3rrlME5TY/w-d-xo.htmlsi=vXuSIE6t1ivk_8S6
@@zadelmaraa الف شكر
ماشاءلله عليكي كانك في عمر خمسه واربعين سنه
ربنا يحفظك الف شكر
والله انتي انسانه قمة الاخلاق ياريت عندي اخت مثلك ماشاءالله عنك ماتبخلي بمعلومه عن المتابعاات كفيتي وفيتي الله يرحم الام لي ربتك الله يسعدك ومايحوجك لاانسان بجاه الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم ادعيلك فقط بلهدايه للحجاب اختك من العراق اتمنا انك ماتتحسسي من دعوتي ❤
شهاده اعتز بها شرف ليا و لكي بالمثل الف شكر و تحياتي 🥰🥰
شكرا حببتى على معلوماتك المفيده اناعندى السكر يعنى نسبه بسيطه ينفع اخذ ٣تمرات على الريق وشكرا
انا كوتش مش دكتوره و مقدرش اوصف لك اي شي سيدتي لكن اعلم أن التمر اذا تمشي ساعه او نص ساعه بعد الاكل عموما بينزل مستوي السكر و ده مثبت علميا . ممكن تمره واحده و الباقي علي مدار اليوم .
شكرا حببتى ربنا يكرمك
فعلا انا عندي حاله خمول وكابه وعندي شغلي بس نفسيا مش احلي حاجه حاولت اكمل دراستي وبنسي اللي بدرسه وعندي 50 والحمد لله انسه اعمل ايه عشان كل ما احاول اذاكر او اقرأ حتي قرءان بنام
th-cam.com/video/UMSB1EKUjaE/w-d-xo.htmlsi=IrEx7TWkHyqcC2vb
لو سمحتي يادكتور ايش علاج الصداع الشديد يجي مع الدورة او قبلها اوبعدها هل هو زبدة الاستروجين ام نقصه ياليت تجوبني الله يجزاك خير لاني تعبت عمري ٥٢❤ وشكرا على معلوماتك الجميله الله يجزاك الف خير
شكرا
كلامك جميل دكتورة
ربنا يبارك فى حضرتك انا ما بخرجش كتير ممكن لو عندى مشايه فى البيت تغنى عن المشى برة شكرت❤
طبعا و الرقص . المشي أو رياضه في البيت اليوتيوب مليان ❤
حبيبتي الغالية طيب انا باكل عيش بلدي كتير ومش قادره استغني عن العيش لاني ظروفي مش قادره اكل حاجه صحي
بدل العيش رز . و الرقص . المشي كلي بس اتحركي كتير علي قدر المستطاع و الله المستعان و يديكي الصحه والعافيه
@@zadelmaraa حبيبتي تسلميلي
طيب اللي ما عندوش امكانيات يجيب مكملات ولا ااكل الا البروتين النباتي وبعض الحليب والبيض والخضار هل هذا كافي لان الامكانيات المادية ضعيفة للأسف ؟
طبعا اصلا انا عايشه علي بيض و جبنه بيضه مش مطبوخه و اقلك سر سهل أجدادنا عملوا و احنا نعمله في البيت . الحليب الجاموسي مش معلب ارخص بنجيب كميه الشهر و نغلي نطلع القشطه و نعمل منها سمنه و جبنه كمان . و العيش و الرز بالنهار بالليل و بنعمل الزبادي في البيت ارخص و اي نوع فاكهه او فول سوداني شويه مش مملح علي الزبادي . بنعمل الزبادي في البيت من غير اي مكن طريقه امي . و بتمشي الحمدلله اللي بقولك عليه ده وفر كتير . الفراخ مش كل يوم و سمك إذا امكن . و ربك ييسر الحال الف ل العدس الحمص بالذات مليان كولاجين و مفيد جدا. نهارك عسل
@@zadelmaraaعسل
والله معك فقط عرفت استوجينؤ انا من صغري عندي تكيش مبايض ولم انجب انا عمري 51 اليوم انا جسمؤ جميل لكن وزني تابت ليس لي اي مرض اعاني من وجهؤ مترهل اسءلك هل ترهل وراتي يمكن قضاء عليه انا امرءه هادءه جدا لست عصبيه ولكن اعاني من مشاطل هو انا وجهي صغير عندما اقوم برجيم يصغر ويترهل
في اول تعليق 🥰 فيديو مساج للوجه رجعني عشرين سنه اصغر . تحياتي 🥰
يعني انا عندي ورم ليفي هل الأعشاب غلط
ورم ليفي اعتقد استروجين عالي بلاش بذور و اعشاب ارجعي الطبيب المعالج ☘️
ربنا يباركلك والله انت سكر
تسلمي حبيبتي 🥰
👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
✨✨🌱
❤❤❤
🫶☘️
🥰🥰🥰🥰🥰
❤
☘️☘️🤗
سلام من فضلك حبيت اسالك سوؤال وجاوبيني الله يحفضك انا سيدة سني سبعة واربعون سنة و الدورة الشهرية آخر مرة جاتني فيها شهر سبعة ولسه مجاتش تاني ومنذ سنتين عملت تحاليل وقالي الطبيب هي في مرحلة الانقطاع ولما قرأ التحاليل طلع عندي هرمون طالع فقلي لا أستطيع أعطاك الدواء لكي لا تدهب الدورة لو اعطيتك سوف يجيك سرطان بعد الشر فهل أستطيع شرب الينسون والشمر وحبوب الكتان او لا لي ان هاته الاعشاب تزيد رفع الاستروجين وشكرا جزيلا لكي حبيبتي منورة القناة ❤❤❤❤❤تحية طيبة من الجزائر
اذا في هرمونات زياده يعني خطأ تاخدي هرمونات أو بذور أو اعشاب الدكتور صح . عليكي بتقليل السكر و الكشي نص ساعه و التنفس العميق و كل النصائح علي الصفحه
شكرا جزيلا❤
شكرا❤
❤❤❤❤❤
🌹🌹🌹🌹