Interessanter Kanal. Direkt abonniert. Ist auch mal eine schöne Abwechslung einen männlichen Minimalisten zu sehen👍😊 Die Morgenroutine hat mich inspiriert. Danke!
Für meine Morgenroutine brauch ich n Video von Luke. Dann kann der Tag gut losgehen. To Do list für morgen, den 14.05: Neues Video von Luke schauen, trinken, essen, wieder schlafen gehen und die Vorfreude auf ein neues Video genießen :)
Voll gutes Video! Ist echt inspirierend zu sehen, was man alles so machen kann, um sich besser zu fühlen morgens. Das mit dem trinken mache ich auch, aber meistens versuche ich intuitiv zu schauen, was mir morgens gut tut. Am einen Tag muss ich einfach länger liegen bleiben, lesen und entspannt frühstücken und am anderen Tag brauche ich das frühe aufstehen, Sport und danach ein kleines Frühstück. Also immer ganz unterschiedlich irgendwie. :)
Einen wunderschönen guten Tag lieber Luke Ich bin so begeistert von der LWL Regel! Ich werde es mir als Ritual aneignen ♡ vielen dank für dein Sein ♡ Liebe Grüße und einen schönen Tag
Ich hab dich auch erst vor kurzem entdeckt aber absolut schöner und positiver Content! Hast mich echt inspiriert aktiver zu werden und mir ein paar Zimmerpflanzen zu holen :) Auf jeden Fall Abo da gelassen. Schöne Restwoche noch☺️
Hey Luke! Habe dich vor einigen wenigen Wochen entdeckt. Dein Kanal mit seinen Themen ist das perfekte Match! Du lieferst immer wieder gute Denkansätze mit deinen Ideen und dem angeeigneten Wissen.
@@lukejaque-rodney Bin seit 2010 auf TH-cam und nehme mir jetzt mal raus sagen zu können, dass du ein extrem guter content creator bist. Was zumindest meine Algorithmus Bubble angeht. :) Weiter so!
Mega video! Aber schon lustig: du so "erst mal das, dann das, dann das und dann Frühstück, dann social media etc und dann kann mein tag starten" und ich so "Jo, nach den ganzen sachen wäre bei mir der tag gelaufen und ich kann wieder pennen gehen" 😂 wann stehst du auf!? 🤯 Hab aber so im gefühl, dass du mich ganz gut zum produktiver werden inspirieren könntest 😊😊
haha geil :D Musste lachen bei deinem Kommentar vielen Dank 😬😊unterschiedlich, meist zwischen 6 und 7. Ich mache aber auch ein Großteil meiner Tätigkeiten von Zuhause :)
@@lukejaque-rodney ich liebe solche kleinen "versteckten" clips am ende, wie zum beispiel auch nochmal witzige momente oder versprecher 🥰 ps.: mir sind gestern auch noch aufgefallen wie viele kleine simple clips du eingebaut hast- das in die tür reinlaufen, treppe hoch- etc. solche details gehen meist unter machen aber viel aus! so thank you for your love in details and effort!✨🖤
Sehr interessante Tipps. Wobei ich meine To do Liste meist in der Früh schreibe, da ich dann sehe wie es mir geht, wies Wetter ist usw...und dann die Liste anpasse. Wenn draussen mega das schlechte WEtter ist, ghe ich nicht zum Bioladen...wenn ich müde und antriebslos bin, schreibe ich "Bad komplett putzen,Küche renovieren,.." gar nicht erst auf...dann bin ich nicht frustriert, wenn ich nicht schaffe ^^.
Ich hab jetzt fast alle deine Videos durch und hab deswegen mal in deinen Podcast auf Spotify reingehört - der ist mega! Entspannt mich morgens auf dem Weg zur Uni und gleichzeitig ist wirklich brauchbarer Content :)
Hey! Machst tolle Viedeos! Und wirkst super angenehm uns sympathisch :)) Falls es dich interessiert, ich mach meine Aufgaben lieber Abends fertig, um mit einem Erfolgsgefühl ins Bett zu gehen und starte dann den Tag mit was neuem🤷. Aber jeder so wie er will :) LG
Danke für deine Tipps! Wie lange dauert deine Routine, also nach dem Aufstehen bis nach dem Aufräumen so? Ich tendiere immer sehr mich zeitlich zu verlieren und schaffe den Übergang zum „Tag“ nur sehr mühsam. Und Lob an dich, ich mag deinen Content!🌞
Danke Julia! :-)) Wenn ich noch einkaufe geht insgesamt 60-90 Minuten würde ich schätzen. Vielleicht trackst du mal für ein paar Tage alles zeitlich relativ genau so bekommst du einen besseren Überblick
Guter Tipp mit den offenen Projekten! Werde ich nächste Woche direkt testen. Darf ich wissen, mit welchem Programm du schneidest? So viel Liebe zu Details in den Übergängen, etc. - echt toll! 🙃
HALLO Luke, wieder ein sehr schönes Video mit witzigen kleinen Einspielern, muss da immer schmunzeln. Ich bin auch ein Freund von Morgenroutien. Ich habe mir vor 2 Monaten angewöhnt am Morgen mit Öl- Ziehen zu starten und trinke dann nach dem Zähne putzen 1 Glas warmes Wasser.Bewegung wie Yoga oder hullern versuche ich möglichst auch einzuplanen. Von welcher Firma ist dein wunderschönes Geschirr in der Küche. LG Petra
Hey Petra 😊 "hullern" musste ich erstmal googlen hab ich noch nie gehört :D Öl-Ziehen wollte ich schon immer mal ausprobieren, danke das du mich dran erinnerst! :-) Das ist überwiegend von NomLiving
@@lukejaque-rodney Danke für deine schnelle Antwort. Ja, Hula Hoop ist ehr so ein Frauending 😁, macht mit flotter Musik aber viel Spaß. Versuch das Öl- Ziehen ruhig mal, hat mir bei kleinen Zahnproblemen geholfen und reinigt.
Gerade die LWL-Regel find ich echt super, werd ich mal versuchen zu integrieren. Würde mich interessieren, wie viel Zeit du dir für diese gesamte Routine nimmst bis du dann deinen Tag beginnst. Fand schon deine anderen Videos toll. Gut, dass ich dich abonniert hab :)
@@lukejaque-rodney Cool, danke dir Luke für die schnelle Antwort. Hatte mich ja ein bisschen gewundert, dass deine Pflanzenpflege nicht bei der Morgenroutine dabei ist. Dazu würde mich ein Video oder ein Kommentar auch sehr interessieren :) Hab zum Beispiel gelesen, dass man die immer morgens gießen sollte, was ja perfekt für eine Morgenroutine wäre. Wie siehst du das?
@@93mawi ja stimmt das macht oft Sinn aber ich bin da etwas flexibler :) ich gieße meist „wenn ich Lust habe“ bzw. wenn die Pflanzen es brauchen aber das muss bei mir nicht zwangsweise morgens sein😊
Ab und zu mache ich es immer öfter!:) Ich kann dir meine Info's auch in diesem Kommentar geben: 1. Ich versuche immer an die 16 Stunde-Marke dran zu kommen, schaffe das aber nicht immer. Meistens lande ich so bei 14 Std. 2. Gesund ist das deshalb weil dann ein Prozess (Autophagie) eintritt das ist sozusagen ein Selbstaufräumungsprozess im Körper der beschädigte Moleküle wieder in brauchbare umwandelt. 3. Ich esse aber dafür meist in meinen 2 Mahlzeiten (esse meistens 2 mal am Tag) relativ groß so das ich auch wirklich satt werde. 4. Falls du da aber keine Lust drauf hast hat man rausgefunden das einmal im Monat für 5 Tage fasten genauso gesund ist wie täglich 16:8 zu fasten :-)
Welchen wissenschaftlichen Hintergrund hat es, das man bis mittags mindestens die Hälfte seiner täglichen Flüssigkeit zu sich nehmen sollte? Interessanter Gedanke erst proaktiv und nicht reaktiv in den Tag zu starten. Das werde ich mal versuchen umzusetzen! In die Richtung würden mich definitiv noch mehr Tipps interessieren :D
Hey Jana 😊 Also zuerst lagern sich über Nacht durch die Reperaturprozesse ganz natürlich Giftstoffe im Körper ab die ausgeschwemmt werden möchten. Dies geschieht u.a. mit dem Pipi deswegen sollte man morgens das aufs Klo gehen fördern. Dann stellt ausreichend Flüssigkeit sicher das unsere Zellen reibungslos arbeiten können. Das ist (zumindest für die meisten) gerade mittags und morgens wichtig wenn wir arbeiten oder und körperlich bewegen. Zudem brauchen die meisten von uns abends einfach nicht mehr so viel und zusätzlich (aber das ist ja logisch) wird der Schlaf durch das auf Klo gehen nicht gestört! Gerne, werden bestimmt immer mal wieder kommen! Starte aber auch nächste Woche einen zweiten Kanal wo es hauptsächlich um Produktivitäts-Themen geht ist ja vielleicht auch ganz spannend für dich😊
Interessanter Kanal. Direkt abonniert. Ist auch mal eine schöne Abwechslung einen männlichen Minimalisten zu sehen👍😊
Die Morgenroutine hat mich inspiriert. Danke!
Vielen Dank! 😊 ..und schön das du hier bist :)
Hab mir eine 12 Std Auszeit im Garten Häuschen genommen. Daher war das jetzt absolut passend.🙃 Guten Morgen Luke😃
Wie cool 😊 ..und guten Morgen. ☀️🤗
Für meine Morgenroutine brauch ich n Video von Luke. Dann kann der Tag gut losgehen. To Do list für morgen, den 14.05: Neues Video von Luke schauen, trinken, essen, wieder schlafen gehen und die Vorfreude auf ein neues Video genießen :)
Ich kann's nur immer wieder sagen: ich LIEBE deine Kommentare, ernsthaft!!
Voll gutes Video! Ist echt inspirierend zu sehen, was man alles so machen kann, um sich besser zu fühlen morgens. Das mit dem trinken mache ich auch, aber meistens versuche ich intuitiv zu schauen, was mir morgens gut tut. Am einen Tag muss ich einfach länger liegen bleiben, lesen und entspannt frühstücken und am anderen Tag brauche ich das frühe aufstehen, Sport und danach ein kleines Frühstück. Also immer ganz unterschiedlich irgendwie. :)
Versteh ich! Ist ja auch gut das so zu machen wenn du dich danach fühlst 😊 und danke! 😊
Moin ! 😊
Bin gerade aufgewacht & kucke jetzt dein Video 🌱🥰
Heey :) vieel Spaß!🤗🤗
Einen wunderschönen guten Tag lieber Luke
Ich bin so begeistert von der LWL Regel! Ich werde es mir als Ritual aneignen ♡ vielen dank für dein Sein ♡ Liebe Grüße und einen schönen Tag
Hey Beccy 😊 Schön, dass du dich so inspirieren lässt!!💚
vor paar tagen dein kanal entdeckt, innerhalb 2 tagen alle videos durchgeguckt :D
Oha niccee 😬😬 Freut mich das dir die Videos so gefallen!!💚
Tolles Video wie immer mit vielen guten Tipps! Danke für die Inspiration! :)
Sehr sehr gerne!😊
Ich hab dich auch erst vor kurzem entdeckt aber absolut schöner und positiver Content! Hast mich echt inspiriert aktiver zu werden und mir ein paar Zimmerpflanzen zu holen :)
Auf jeden Fall Abo da gelassen.
Schöne Restwoche noch☺️
Vielen vielen Dank schöner Kommentar! :)) Dir auch ☀️
Hey Luke!
Habe dich vor einigen wenigen Wochen entdeckt. Dein Kanal mit seinen Themen ist das perfekte Match! Du lieferst immer wieder gute Denkansätze mit deinen Ideen und dem angeeigneten Wissen.
Vielen vielen Dank! Schönes Kompliment!😊
@@lukejaque-rodney
Bin seit 2010 auf TH-cam und nehme mir jetzt mal raus sagen zu können, dass du ein extrem guter content creator bist. Was zumindest meine Algorithmus Bubble angeht. :)
Weiter so!
Die Stelle mit dem Seilhüpfen hab ich mir in Zeitlupe angeschaut. Bin beeindruckt ;)
🤣🤣 geil :D ..und danke 😬😊😊
Mega video! Aber schon lustig: du so "erst mal das, dann das, dann das und dann Frühstück, dann social media etc und dann kann mein tag starten" und ich so "Jo, nach den ganzen sachen wäre bei mir der tag gelaufen und ich kann wieder pennen gehen" 😂 wann stehst du auf!? 🤯
Hab aber so im gefühl, dass du mich ganz gut zum produktiver werden inspirieren könntest 😊😊
haha geil :D Musste lachen bei deinem Kommentar vielen Dank 😬😊unterschiedlich, meist zwischen 6 und 7. Ich mache aber auch ein Großteil meiner Tätigkeiten von Zuhause :)
Wie immer gutes Video
Danke Hannes!😊
der kleine hopser am ende des videos. -süß 😇
haha danke 😬 Schön das du ganz durch geschaut hast!😊
@@lukejaque-rodney ich liebe solche kleinen "versteckten" clips am ende, wie zum beispiel auch nochmal witzige momente oder versprecher 🥰
ps.: mir sind gestern auch noch aufgefallen wie viele kleine simple clips du eingebaut hast- das in die tür reinlaufen, treppe hoch- etc. solche details gehen meist unter machen aber viel aus! so thank you for your love in details and effort!✨🖤
Vielen lieben Dank für das Video, viele hilfreiche Tipps!
Sehr gerne Theresa!! 😊😊
Sehr interessante Tipps. Wobei ich meine To do Liste meist in der Früh schreibe, da ich dann sehe wie es mir geht, wies Wetter ist usw...und dann die Liste anpasse. Wenn draussen mega das schlechte WEtter ist, ghe ich nicht zum Bioladen...wenn ich müde und antriebslos bin, schreibe ich "Bad komplett putzen,Küche renovieren,.." gar nicht erst auf...dann bin ich nicht frustriert, wenn ich nicht schaffe ^^.
Kann ich auch verstehen! ...ist auch wichtig nicht Dinge aufzuschreiben die man eh nicht schafft ich kenne das Gefühl wenn man frustriert ist :/
Ich hab jetzt fast alle deine Videos durch und hab deswegen mal in deinen Podcast auf Spotify reingehört - der ist mega! Entspannt mich morgens auf dem Weg zur Uni und gleichzeitig ist wirklich brauchbarer Content :)
Mega, dass freut mich richtig!! 😊 Schön, dass du hörst und schaust - danke🤗
Hey!
Machst tolle Viedeos! Und wirkst super angenehm uns sympathisch :))
Falls es dich interessiert, ich mach meine Aufgaben lieber Abends fertig, um mit einem Erfolgsgefühl ins Bett zu gehen und starte dann den Tag mit was neuem🤷. Aber jeder so wie er will :)
LG
Vielen Dank! 😊 Auch eine gute Routine. Kann ich mir auch gut vorstellen, dass es einem Abends ein super Gefühl gibt!:)
Du guckst Typisch Andy? Hammer Typ!!! Beste Serie gewesen damals :D
Haha ja man das war so nice einfach 😂 Feier es auch immer noch
Danke für deine Tipps! Wie lange dauert deine Routine, also nach dem Aufstehen bis nach dem Aufräumen so? Ich tendiere immer sehr mich zeitlich zu verlieren und schaffe den Übergang zum „Tag“ nur sehr mühsam.
Und Lob an dich, ich mag deinen Content!🌞
Danke Julia! :-)) Wenn ich noch einkaufe geht insgesamt 60-90 Minuten würde ich schätzen. Vielleicht trackst du mal für ein paar Tage alles zeitlich relativ genau so bekommst du einen besseren Überblick
Wie immer tolles Video :)
Danke!😊💚
Wieder ein super Video.
Ich habe mir heute auch eine Karaffe gekauft für Wasser aus der Leitung mit Zitronen🙂
Danke Luna 😊 Richtig gut! Bringt mega viel :)
Guter Tipp mit den offenen Projekten! Werde ich nächste Woche direkt testen. Darf ich wissen, mit welchem Programm du schneidest? So viel Liebe zu Details in den Übergängen, etc. - echt toll! 🙃
Danke!!😊😊 ich schneide mit Premier Pro und manchmal mit After effects :-)
Habe dich vor paar Wochen entdeckt und du machst sehr gute Videos.
Danke Celine! :-))
6:55 ist übrigens die beste Stelle des Videos 😂 genau der Vibe den ich brauche hahaha
hahah ganz ehrlich ich musste mir die Stelle beim schneiden selber ein paar mal nacheinander angucken 🤣
Quality Content!
Sehr nices Video!
Danke!! ☺️ 😊
HALLO Luke, wieder ein sehr schönes Video mit witzigen kleinen Einspielern, muss da immer schmunzeln. Ich bin auch ein Freund von Morgenroutien. Ich habe mir vor 2 Monaten angewöhnt am Morgen mit Öl- Ziehen zu starten und trinke dann nach dem Zähne putzen 1 Glas warmes Wasser.Bewegung wie Yoga oder hullern versuche ich möglichst auch einzuplanen. Von welcher Firma ist dein wunderschönes Geschirr in der Küche. LG Petra
Hey Petra 😊 "hullern" musste ich erstmal googlen hab ich noch nie gehört :D Öl-Ziehen wollte ich schon immer mal ausprobieren, danke das du mich dran erinnerst! :-) Das ist überwiegend von NomLiving
@@lukejaque-rodney Danke für deine schnelle Antwort. Ja, Hula Hoop ist ehr so ein Frauending 😁, macht mit flotter Musik aber viel Spaß. Versuch das Öl- Ziehen ruhig mal, hat mir bei kleinen Zahnproblemen geholfen und reinigt.
Qualitativ sehr hochwertiger Content😊habe dich auf Tiktok entdeckt, daher bist du eher Luke von Tiktok 😌
Danke!!😊 haha mal von TH-cam mal von TikTok 🤣
Tolles Video, konnte ich wieder vieles raus mitnehmen 😊
Freut mich Laura 😊 Danke das du immer kommentierst! 💚
Sehr gerne! Deine Videos sind super und ich freue mich, wenn ich dich so unterstützen kann 😊
Super Video :) woher hast du denn den wunderschönen Holzfüller?
danke! 😊 Der war ein Geschenk von meiner Freundin! Ich weiß aber das es "Hello Unique" auch solche herstellt
Gerade die LWL-Regel find ich echt super, werd ich mal versuchen zu integrieren. Würde mich interessieren, wie viel Zeit du dir für diese gesamte Routine nimmst bis du dann deinen Tag beginnst. Fand schon deine anderen Videos toll. Gut, dass ich dich abonniert hab :)
Super! ☺️ Meistens ist es so 1 Stunde bis 90 Minuten je nachdem wieviel zeit ich Morgens habe und ob ich noch einkaufen gehe oder nicht :-)
@@lukejaque-rodney Cool, danke dir Luke für die schnelle Antwort. Hatte mich ja ein bisschen gewundert, dass deine Pflanzenpflege nicht bei der Morgenroutine dabei ist. Dazu würde mich ein Video oder ein Kommentar auch sehr interessieren :) Hab zum Beispiel gelesen, dass man die immer morgens gießen sollte, was ja perfekt für eine Morgenroutine wäre. Wie siehst du das?
@@93mawi ja stimmt das macht oft Sinn aber ich bin da etwas flexibler :) ich gieße meist „wenn ich Lust habe“ bzw. wenn die Pflanzen es brauchen aber das muss bei mir nicht zwangsweise morgens sein😊
Hi,
hab dich vor 3 Tagen entdeckt. Mag deine Art und die Themen die du ansprichst☺️ Woher ist dein T-Shirt?
Thankyouuu☺️☺️ Das ist von Zara!:)
Machst du eigentlich intervallfasten wenn ja könntest du vllt einen Video drüber machen 😊
Ab und zu mache ich es immer öfter!:) Ich kann dir meine Info's auch in diesem Kommentar geben:
1. Ich versuche immer an die 16 Stunde-Marke dran zu kommen, schaffe das aber nicht immer. Meistens lande ich so bei 14 Std.
2. Gesund ist das deshalb weil dann ein Prozess (Autophagie) eintritt das ist sozusagen ein Selbstaufräumungsprozess im Körper der beschädigte Moleküle wieder in brauchbare umwandelt.
3. Ich esse aber dafür meist in meinen 2 Mahlzeiten (esse meistens 2 mal am Tag) relativ groß so das ich auch wirklich satt werde.
4. Falls du da aber keine Lust drauf hast hat man rausgefunden das einmal im Monat für 5 Tage fasten genauso gesund ist wie täglich 16:8 zu fasten :-)
Putzt du vor oder nach dem Frühstück deine Zähne?
Immer danach! :-) wegen des Geschmacks
Mein Highlight ist, dass du GZSZ schaust 😄👌🏼
haha ich find das so super! :-D
Welchen wissenschaftlichen Hintergrund hat es, das man bis mittags mindestens die Hälfte seiner täglichen Flüssigkeit zu sich nehmen sollte?
Interessanter Gedanke erst proaktiv und nicht reaktiv in den Tag zu starten. Das werde ich mal versuchen umzusetzen! In die Richtung würden mich definitiv noch mehr Tipps interessieren :D
Hey Jana 😊 Also zuerst lagern sich über Nacht durch die Reperaturprozesse ganz natürlich Giftstoffe im Körper ab die ausgeschwemmt werden möchten. Dies geschieht u.a. mit dem Pipi deswegen sollte man morgens das aufs Klo gehen fördern. Dann stellt ausreichend Flüssigkeit sicher das unsere Zellen reibungslos arbeiten können. Das ist (zumindest für die meisten) gerade mittags und morgens wichtig wenn wir arbeiten oder und körperlich bewegen. Zudem brauchen die meisten von uns abends einfach nicht mehr so viel und zusätzlich (aber das ist ja logisch) wird der Schlaf durch das auf Klo gehen nicht gestört! Gerne, werden bestimmt immer mal wieder kommen! Starte aber auch nächste Woche einen zweiten Kanal wo es hauptsächlich um Produktivitäts-Themen geht ist ja vielleicht auch ganz spannend für dich😊
@@lukejaque-rodney Auf jeden Fall, ich freu mich schon! Danke für deine ausführliche Antwort :)
typisch andy 😂
Beste Serie 😂
lw
..