1. 파마, 염색 최대한 하지 않기 2. 이틀에 한번 정도 저녁에 머리 감는게 좋음 3. 가공 탄수화물 섭취 자제하기(배달음식 X) 4. 모발 영양공급 방해하지 않기 -> 술 자주 마시기 X 영양제 과다섭취 X 5. 남성호르몬이 탈모 휴지기를 길게한다 모발 주위 청소하기 - 하루 아침저녁 3분씩 빗질 2. 두피 보호 - 손으로 두피 마사지/샴푸 시 무조건 두피 마사지 3. 혈액순환 - 윗몸일으키기, 푸쉬업 좋음 4. 깨끗한 피 만들기 - 가공 탄수화물 줄이고 채소 섭취 5. 잠 잘 자기 - 밤 11시 ~ 새벽 4시 사이에 멜라토닌 나와서 잘 자야함
모발 강하게 만드는 방법 10가지라니.. 매번 샴푸, 트리트먼트 등등 탈모에 좋다는건 다 사는 편인데 이런건 너무 꿀이잖아요ㅠㅠ 머리감는방법도 알았겠다 두피 보호를 위해서 비듬샴푸랑 핑크솔트 스케일러로 두피마사지하고 저녁 11시에 잠에 들도록 하겠습니다!! 꿀팁 메모 꼭 합시다~!
운동을 평생안하고 살다가 건강 겸 수행용으로 매일 108배를 두번씩 했더니 일년이 지나자 머리에서 땀이 나기 시작함...... 여태껏 어지간해선 머리에서 땀이 나지않았는데 조금만 운동하면 머리에 땀이 나고 머리카락 개체수가 늘어난 것 같아 신기했음. 그제서야 머리에 혈액순환이 안되는게 탈모의 원인인걸 알았음. 그런데 선생님이 제시해주는 다른 방법도 곁들이면 내 탈모 걱정은 없을듯...
살도 좀 빠지고 있고 전체적으로 건강해지고잇는것 같습니다,ㅎㅎ 탈모예방관리하다 건강까지 되찾네요ㅎㅎ 확실히 느끼는건 두피열감입니다 확 줄어들었어요 가려운것도 좀 덜한거같고 이정도면 발전있는거라 생각합니다, 노푸가 물샴푸군요,,ㅎ 바로 시작했음 저도 비듬이 많이 생겼을지도 모르겠네요 물로 감는거 해볼까 하다가 감당안될거같아서 일단은 독한샴푸 안쓰는걸로 타협봤습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ현재는 코비엔 샴푸 사용중인데 꽤 괜찮은것같습니다 성분적으로도 사용감에있어서도 만족스럽구요
ㅋㅋㅋ 제 얘기같은데용 제가 여기있네요 ㅎ하하... 4년째 백금발 유지에 뿌리탈색 할때마다 염색 건강관리 최악인데 이제 4년차 되니까 머리가 빠져서 가르마가 보여요... 예전에는 가르마가 안보였어요 머리가 많아서 다들 탈색하는데 뭔 머리 숱이 점점 많아지냐고 소리들었었어요
탈모인이 혈액순환 안되어 탈모를 일으키는 경우는 없다고 보여집니다 만약에 혈액순환이 원인이라면 그근본은 스트레스겠죠 스트레스로인한 탈모는 많이있습니다 스트레스로인한 혈액순환이라면모를까 단순혈액순환으로 인한탈모는 없죠 탈모로 인한 치료법은 무조건 약입니다 치료법에 약을 기반으로하고 부수적으로 두피가 건조하지않게 어성초든 마사지든 추가적으로 하시는게 좋습니다 약을 제외한 민간요법은 근본적인 탈모와 관련하여 도움이 되지않습니다 지금 탈모를 겪으시거나 느낌이오시는분은 다른생각하실필요없이 무조건 약드시고 나머지는 선생님 말씀따르세요 저는 탈모인이고 탈모에관해시행착오를 많이겪었고 지금 머리숮 많이 있습니다~~~
저는 풍부하고 윤기도는 머릿결을 가지고 있어요 개인적으로 과일을 좋아하고 채소도 조금씩 늘리고 있어요 중요한건 머리에 관한 영양제는 안먹고 그냥 장이랑 피부에 신경을 쓰고있어요 그리고 전 머리에 기름이 많이 껴있어서 봤는데 지성두피인걸 알게 됐고 매일 씻어야하는게 저의 일인거죠
정말 유익한 정보영상 감사합니다... 제가 모발이 점점 가늘어지는게 눈에 보여서 어떻게 해야하나 알아보다 이 영상을 찾아보게 되었습니다... 매일 아침저녁에 3분씩 모낭케어기로 빗어주니 마사지되어 시원하고 모발주위의 먼지를 청소할 수 있어서 유용하게 잘 쓰고있네요... 모발을 지키는 방법은 꾸준함이 답인거같습니다...
안녕하세요 선생님 질문이 하나 있습니다. 머리를 말릴때 수건,드라이기가 있는데 저는 수건으로 털면서 말릴때 숱이 더 풍성해보입니다.. 그런데 제가 알기론 수건으로 말릴때가 더 안 좋다고 들었는데 숱이 보이기엔 드라이기로 말리면 더 달라붙는 느낌이 들어서요. 어떤게 더 괜찮은 방법일까요?
안녕하세요 2살 애기 키우고 있는 30대 중반 여자입니다. 애 낳고부터 거의 하루도 빠짐없이 1일 1 아이스라떼를 먹고 있는데요, 한 두달쯤 전부터 머리 빠지는 양이 늘더니 지금은 손에 잡히는 숱이 확연히 적어졌어요. 잠을 제대로 잘 못자서 그런가 싶은데 혹시 커피도 탈모에 영향이 있나요?? 아이스라떼가 하루를 버티는 힘인데ㅜㅜ 답변 부탁드려요 선생님!!
![[건강 알고리즐]약·샴푸 안 쓰고 공짜로 탈모 관리하는 비법](http://i.ytimg.com/vi/3W5dLoyPF-8/mqdefault.jpg)
![여성탈모 있는 분들 꼭 보세요! [피부과전문의 피부심]](/img/n.gif)
1. 파마, 염색 최대한 하지 않기
2. 이틀에 한번 정도 저녁에 머리 감는게 좋음
3. 가공 탄수화물 섭취 자제하기(배달음식 X)
4. 모발 영양공급 방해하지 않기 -> 술 자주 마시기 X 영양제 과다섭취 X
5. 남성호르몬이 탈모 휴지기를 길게한다
모발 주위 청소하기 - 하루 아침저녁 3분씩 빗질
2. 두피 보호 - 손으로 두피 마사지/샴푸 시 무조건 두피 마사지
3. 혈액순환 - 윗몸일으키기, 푸쉬업 좋음
4. 깨끗한 피 만들기 - 가공 탄수화물 줄이고 채소 섭취
5. 잠 잘 자기 - 밤 11시 ~ 새벽 4시 사이에 멜라토닌 나와서 잘 자야함
감사합니다
확실히 영상보고 원리에 대해 이해하고 습득한다음 요약글 자주 보면서 따라하는게 잘지켜지는듯
감사합니다!!
감사합니다
남성호르몬이 탈모 휴지기를 길게한다는게 이걸 예방 할려면 어떻게 해야하는 건가요?
탈모 예방의 핵심:
1. 모발 주위 청소하기
2. 두피 자극하기
3. 두피 혈액순환
4. 깨끗한 피 만들기
5. 잠 잘 자기
현대인들이 유독 탈모가 많은 이유에 대한 본질을 말씀해주시는 정말 좋은 내용인것 같습니다.
저도 많은 도움 받고 있습니다.
정말 감사합니다.
돈안들이고 건강해지는 영상 맞네요 ㅎㅎ 알려주신 10가지 노하우만 잘 메모해두었다가 최대한 실천하려고 해봐야겠네요 정성스러운 설명 감사합니다!
모발 강하게 만드는 방법 10가지라니..
매번 샴푸, 트리트먼트 등등 탈모에 좋다는건 다 사는 편인데 이런건 너무 꿀이잖아요ㅠㅠ 머리감는방법도 알았겠다 두피 보호를 위해서 비듬샴푸랑 핑크솔트 스케일러로 두피마사지하고 저녁 11시에 잠에 들도록 하겠습니다!! 꿀팁 메모 꼭 합시다~!
감사합니다 소중한분과나눠보세요
탈모를 막는 방법
1. 두피에 뭐 뿌리지 마라
2. 저녁에 샴푸해라
3. 인스턴트, 가공식품 먹지마라.
4. 술,담배,영양제는 자제...
5. 스트레스 받지마라
모발 강하게 하는법
1. 빗질해라. 때리지 말고
2. 두피마사지 두피샴푸, 마사지 해라
3. 푸시업, 운동, 얼굴운동으로 혈류량 늘리기
4. 채소 피가 맑아지는 채소 먹기
5. 잘때 모발이 자라므로 11~4시 잠자기
좋은 정보 감사합니다. ~~~
정리잘해주셔서
고맙습니다
운동을 평생안하고 살다가 건강 겸 수행용으로 매일 108배를 두번씩 했더니 일년이 지나자 머리에서 땀이 나기 시작함...... 여태껏 어지간해선 머리에서 땀이 나지않았는데 조금만 운동하면 머리에 땀이 나고 머리카락 개체수가 늘어난 것 같아 신기했음. 그제서야 머리에 혈액순환이 안되는게 탈모의 원인인걸 알았음. 그런데 선생님이 제시해주는 다른 방법도 곁들이면 내 탈모 걱정은 없을듯...
?머리에서 땀이난다는건 모공이 열린다는거고 모공이 열리게되면 머리는 더 많이 빠짐.
논리가 잘못됐는데.
평상시 머리숱 많고 모발이 두꺼운 사람들 보면
절대적 100% 확률은 아니고
높은 확률적으로 " 얼굴 모공이 넓은걸 " 볼수 있습니다.
예를 들어 고 노무현 대통령과 중국 시진핑을 들수가 있겠네요
주위 사람들 잘 관찰해 보세요
@@응애-g1b 혹시 탈모 많이 개선하셨나요??
@@응애-g1b 전 시발 20살인데 탈모에요 다시 태어나는게 답이죠?
@@응애-g1b혹시 헤어라인 내려오는 것도 가능하나요? 아님 이미 있었던 자리만 풍성해지나요 ㅜ?
선생님 영상 잘 보았습니다
지난번 햇빛 알러지 편을 보고 햇빛알러지로 부터 해방 되게 되었습니다 너무 고맙게 생각합니다
감사합니다
07:00 탈모관리 감사합니다
전문적인 지식을 알려주셔서 감사합니다
큰절하는자세가 맛사지하기 좋은자세,
와... 진짜 현실적이고 도움되는 정보네요
대부분 아는 내용이기에 더욱 신뢰가 갑니다
지키는건 다른 문제지만요 ㅋㅋㅋ
요즘은 선생님 말씀보다 댓글들을 너무 자세 상세하게 달아들 주셔서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다
근데 진짜 좀 억울한게 저녁에 머리를 감고 싶지만, 학교에 등교해야 되거나, 직장에 출근하려면 아침에 감고 나가야 돼서 어쩔수가 없잖아.. 안 감은 채 나가면 하루종일 찝찝하고 눈치보이고,,
저녁엔 샴푸쓰시고 아침엔 따뜻한물로만 마사지하듯2ㅡ3분
감으세요 샴푸린스같은게 탈모영향을주지 맹물머리감기는 아무 악영향없어요 정 찝찝할거같으면 소량만쓰셔도 상관없습니다
왜.. 다들 아침 저녁으로 감을 생각을 안하시는거지.. 나만 아침 저녘으로 머리감나..??
무슨,영,양제를
말씀 하시는지
알고,싶어요
나이든사람들은검은머리에집중하는데 흰머리라도 숱이많아야 보기좋아요
저는띠움 따움흰머리데남들이 보기좋다고하네요청결하게 나이먹는게 소망입니다
@영상 잘보았습니다,
모발 청소 빚질
두피 보호 손으로
머리를,맛사지
하기 ,샴푸를 많이
하지 말고 물로 감을것
좋은영상 감사합니다 선생님, 탈모 유전력이 있어서 최근 1,2년간 정말 스트레스가 많았습니다 나이들어가니까 머리카락도 가늘어지고 곱슬도 아니었는데 곱슬처럼 머리카락이 자꾸 변하고 숱도 적어지고.. 아직까지 스타일링 잘하고다니고 숱많은 친구들 보면 저보다 어려보이니까 자존감이 많이 떨어지더라구요 물론 술좋아해서 배나온거때문에도 있겠지만,,ㅎㅎ 림프오염 조심하려 음식도 신경쓰고있고 영양제도 한주먹씩 먹던거 다 끊었습니다 종합비타민만 하나 먹고있네요 이달 초부터 반주하던것도 싹 끊고 빗질, 샴푸방식 다 알려주신대로 하고있습니다 물샴푸 말씀하신거 당장 하기엔 좀그래서 화학성분 안들어있고 모근성장촉진성분 들어있는 샴푸 순한거 하나로 꼼꼼하게 마사지하며 샴푸중입니다 비루한 몸뚱아리지만 운동도 시작했고 여러가지로 요즘 제 삶이 많이 건강해진 느낌이라 감사인사 한번 드리고 싶었습니다 ㅎㅎ
공유감사합니다 진전이 있나요? 저는 노푸를 시작했는데 적응기가 꽤 걸리는지 비듬이 많이 생기네요
살도 좀 빠지고 있고 전체적으로 건강해지고잇는것 같습니다,ㅎㅎ 탈모예방관리하다 건강까지 되찾네요ㅎㅎ 확실히 느끼는건 두피열감입니다 확 줄어들었어요 가려운것도 좀 덜한거같고 이정도면 발전있는거라 생각합니다, 노푸가 물샴푸군요,,ㅎ 바로 시작했음 저도 비듬이 많이 생겼을지도 모르겠네요 물로 감는거 해볼까 하다가 감당안될거같아서 일단은 독한샴푸 안쓰는걸로 타협봤습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ현재는 코비엔 샴푸 사용중인데 꽤 괜찮은것같습니다 성분적으로도 사용감에있어서도 만족스럽구요
꾸준히 하는게 중요합니다 첨 시작은 잘 하다가 나중에 확 다시 원래대로 하는 경우가 제법 많으니 조금씩 변화를 느껴보세요
늘 진정성있는 영상 감사합니다.
번성하시길 기원해요
😊
어우 자다가 새벽에 탈모와서 머리가 다빠진 꿈을 꿨는데,
앞에 5개는 전부 못지켜서 아찔했는데, 뒤에 5개는 대부분 지키는 거네요. 좋은 영상 감사합니다. 큰 도움이 됐습니다.
영양재 꼭 말씀
해주세요
일정한 시간동안 빗질해주면 모발이 상하지 않고 모발 건강에 도움이 되나요 ?
선생님께서는 샴푸사용을 안하시는지요?
탈모약과 맥주효모는 열심히 먹으면서 두피에 나쁜 건 다 하고 있었네요. 가공탄수화물, 새벽에 잠자기, 염색, 스트레스....반성합니다.
아침저녁으로 머리를 감아도 될까요?
정말 감사합니다 미세먼지 관련해서도 방송해주시면 정말 감사하겠습니다 중국 미세먼지 때문에 스트레스가 엄청나서 우울증까지 생긴 것 같아요. ㅜㅡㅜ
네 좋은 아이템입니다 대기리스트에 넣어 놓을께요~ 친구들과도 나눠보세요♡
제일 중요한건 유전인듯..ㅜㅜ
두피에 나쁜건 전부 다 하는 지인이 있는데 숱이 전혀 줄지 않아요ㅋㅋㅋ
하...할아버지..
ㅋㅋㅋ 제 얘기같은데용 제가 여기있네요 ㅎ하하... 4년째 백금발 유지에 뿌리탈색 할때마다 염색 건강관리 최악인데 이제 4년차 되니까 머리가 빠져서 가르마가 보여요... 예전에는 가르마가 안보였어요 머리가 많아서 다들 탈색하는데 뭔 머리 숱이 점점 많아지냐고 소리들었었어요
@@eveninghigh-h1r 지금이라도 염색 그만..
두피 정보 감사합니다.
실천해 보겠습니다.
영양제 몇 종류 정도 먹는 게 적절할까요?
하나도 안먹는게 좋겠습니다
병원이 서울이었으면 ....🥰🥰🥰🥰항상감사합니다 원장님♡♡♡♡😇😇😇
자위나 성관계도 탈모에 영향을 주나요?
밥만7일중 3일치정도
마트에파는 새우복음밥.대게복음밥 이런거만 먹고 나머지는 건강좋은
상추5겹.케일큰거하나.방울토마토5개.가자미 소형하나.호두5개.아몬드5개.갈색팽이 절반.잡곡밥에 검은콩.오이3/1.샐러드40그람
이렇게 먹는데 괜찮겟지요 가공식품 볶음밥만 먹습니다
술은 친구볼때 토요일만먹고 혼술 끝엇고요
배달음식은 안하고요
탈모전문병원은 아닌거죠 선생님
감사합니다 탈모예방해볼게요
딴건잘몰라도
일단샴푸안쓰는것많으로도
머리카락빠지는게확ㅡ줄어요
놀랄만큼
샴푸안쓰면 기름지지않아요??
건성이면 괜찮을지라도 두피에 피지 기름이 많이 올라오는 두피가 물로 해결 될까요
@@신고하지마이뇬놈아
전빨래비누로감고난후
식초탄물로헹구고마지막에
린스를쓰고있어요
첨엔끈적임이느껴졌지만
참고지속하니이젠괜찮아요
샴푸쓸때한웅큼씩빠지던머리가
지금은몇가닥정도만빠지고
머리가엄청풍성해졌어요ᆞ
근데
답글이자꾸삭제되네요ㅠㅠ
@@beejin4690 세탁비누로 감는다고요?
@@jj-kr2oe
맞아요
머리카락이너무빠져서
탈모샴푸이것저것다써봤지만
별도움이안됐었어요
근데울엄마가빨래비누로
머리를감으면안빠진다면서
샴푸가나오기이전에는지금처럼
탈모인이많지않았었대요
특히여성탈모인은거의없었다고ㅡ
엄마가빨래비누로머리감는단건
알고있었지만따라할생각은
전혀없었는데탈모가심해져서
시도해보게됐는데정말몇가닥씩만
빠지고있어요
가끔샴푸를쓰면또다시한웅큼씩빠지고
근데빨래비누로감으면찰랑찰랑해보이지는않아서헤어팩을자주하고있어요
혹시 머리를 감고 머리를 빠르게 안말린다거나 제대로 안말리면 두피에 안좋다는건 정설인가요? 항상 궁금해서 여쭈어봅니다
꿀팁감사해용~ 전 탈모샴푸나 영양제같은거 오만거 다써봤는데도 앰플이 가장 도움많이 됐었던거같어요 ㅋㅋ 속는셈치고 병원가기전에 마지막으로 한번 써보자했는데 잔머리가 송송나고 휑한곳이 점점 빼곡해지는게 도움 엄청많이 받았네요 ㅎ
혹시 어떤거쓰셨나요? 공유가능할까요
@@오다이오 아 네 메디폴트 헤어필루션이네요 네이버에서 샀던거라 쳐보심나올거에요
@@이연자-b8z 감사합니다!!
유전 탈모는 그냥 막을 수 없는거 아닌가요 ?
참 의사!!!!!!!!! 정말 좋아요 선생님
ㅠ 제가 최근에 머리가 급격하게 많이 빠졌는데 스트레스를 1년정도 엄청 받았거든요.. 스트레스를 안 받게 노력해야겠네요
탈모인이 혈액순환 안되어 탈모를 일으키는 경우는 없다고 보여집니다 만약에 혈액순환이 원인이라면 그근본은 스트레스겠죠 스트레스로인한 탈모는 많이있습니다 스트레스로인한 혈액순환이라면모를까 단순혈액순환으로 인한탈모는 없죠
탈모로 인한 치료법은 무조건 약입니다 치료법에 약을 기반으로하고 부수적으로 두피가 건조하지않게 어성초든 마사지든 추가적으로 하시는게 좋습니다 약을 제외한 민간요법은 근본적인 탈모와 관련하여 도움이 되지않습니다 지금 탈모를 겪으시거나 느낌이오시는분은 다른생각하실필요없이 무조건 약드시고 나머지는 선생님 말씀따르세요 저는 탈모인이고 탈모에관해시행착오를 많이겪었고 지금 머리숮 많이 있습니다~~~
탈모약도 효과없는 전 뭔가요...프페 꾸준히 먹는데도
@@pani..z 두타스테리드성분이 있는 아보다트라던지 프로페시아가 효과가없다면 성분이다른 약으로 바꿔보세요 그럼에도 마니빠지신다면 원인이 호르몬이아니겠네요 저는 의사가 아니기때문에 제경험을 얘기해드리는겁니다 병원가셔서 상담해보시고 프페가아닌 다른약 처방을 의사샘에게 물어보세요
@@pani..z 프페는 약해서 효과없음 아보다트 먹어요
@@user-summit 누누히 말씀드렸었는데도 전담의사님은 아직은 때가 아니라고 하시더군요..믿어봐야죠 뭐 하루에만 수십명 탈모인을 보는분들이니
@@pani..z 효과 없는걸 왜먹어요 돈낭비인데.. 저도 경희대한의원 막 유명한 의사가 약만먹고 모발이식하면 후회한다고 해서 안하다가 모발이식해서 엄청 지금 만족하면서 살고있어요. 의사들 자기한테 진료받고 돈벌어먹으려고 진료계속오게 하는게 목적입니다. 제발 정신차리세요 의사들도 결국 돈버는게 목적이지 그쪽 생각 안해줍니다
머리감을때 마지막으로 찬물로 행구면.도움이.될까요?
매직을 하는것도 탈모 유발중 하난가요?
저는 풍부하고 윤기도는 머릿결을 가지고 있어요
개인적으로 과일을 좋아하고 채소도 조금씩 늘리고 있어요 중요한건 머리에 관한 영양제는 안먹고 그냥 장이랑 피부에 신경을 쓰고있어요 그리고 전 머리에 기름이 많이 껴있어서 봤는데 지성두피인걸 알게 됐고 매일 씻어야하는게 저의 일인거죠
선생님 너무 좋은 강의 감사합니다. 질문이 있는데요
두피 자극하고 모발 힘 강화 차원에서 살짝 당기고 버티는 행동은 위험할까요?~~ 더위 조심하세요!!
모발에 두피를 톡톡 두드리듯이 하는 것은 괜찮습니다
요가 동작들이 두피에 혈액을 많이 공급하는 운동일까요??
시작 호르몬과 공격 호르몬이 무엇인가요?
물로만 머리감기 효과 대박
물로만 감는것도 지성두피는 아닐듯 두피 기름이 물로만 씻어질지요
dht 억제와 스트레스가 연관이 있었네요.
막연하게 나마 생각하고 있었는데 사실이었군요.
아ㅠ진ㅉㅏ 대구까지 가야겠어요., 진짜 명의 중 명의!
염색은 탈색이 아니라도 악조건이겠죠??
정말 유익한 정보영상 감사합니다...
제가 모발이 점점 가늘어지는게 눈에 보여서 어떻게 해야하나 알아보다 이 영상을 찾아보게 되었습니다...
매일 아침저녁에 3분씩 모낭케어기로 빗어주니 마사지되어 시원하고 모발주위의 먼지를 청소할 수 있어서 유용하게 잘 쓰고있네요...
모발을 지키는 방법은 꾸준함이 답인거같습니다...
도움이 되셨다니 다행입니다 늘 건강하시길 바랍니다
머리를 안말리면 탈모가 오나요?
선생님 헤어토닉도 모발미용제에 포함되나요??
감사합니다 선생님~~^^
매직은 해도 괜찮나요???
선생님 전 목디스크가 심하게있다보니 . 혈액순환이 안되서그런지. 겨울만되면 지루성두피염으로 머리가많이빠지는데 이건 ㅜㅜ 목을 고치는방법밖에 없겠죠ㅡㅜㅜ
신뢰가는 내용과 정성스런 설명 감사 합니다
집안에 탈모인사람 아무도 없고 저또한 군대가기전까지 머리숱이 너무많고 두꺼워서 고민이였던 사람이였는데
군대에서 담배를 배우고나서 부터 어지럼증도 많이 생기고 머리가 빠지기 시작했는데 선생님 하신말씀이 딱 맞는거 같습니다
혹시 모자나 후드 많이 쓰는데 이것도 악조건에 해당되나요?
천연헤나 사용은 어떤지 알려주세요!! 꼭 부탁드려요!!
선생님도 머리에 헤어제품 뿌리신거아니에요?
감사합니다! 매일 늦게 자는데 일쩩 지야겠네요...
유익한 영상 감사합니다!
맥주효모나 비오틴 같은 영양제 먹는 것 괜찮나요?
판시딜 같은.약.복용하는건 어떤가요? 안먹는것보다.먹는게.낳을까요?
효과 없어요
남자면 탈모약 드세요
선생님 쏘팔메토가 탈모예방에 좋은지도 설명부탁드려도 될런지요?
아침,저녁으로 하루에 2번씩 감는데 너무 많이감나요?안나가는날은 최대한 안감고 있는데 평일에는 학교가야되서 머리를 아침에도 감아서너무 많이감는건가 싶어서요...
머리다빠져요
아침에는 물로만 머리를 감고 저녁에는 소량의 샴푸를 사용하는 것을 추천합니다.
간에 좋은 영양제 위주로 먹는것도 나쁠까요?
그냥 물로감는건 노푸말씀 하시는거겠죠?
1년째 노푸 중인데 영 개선은 안되네요
전체적으로 열씨미 하면 머리털좀 나겠죠
파마머린 우찌 빗질을 할 수 있나요?
머리숱이 많고 모발이 굵어서 미용실 가면 미용사분이 이야..~~ 자르는데 서걱서걱 소리가 들려요..!!! 이럼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
조만간임
저도 그러다 4개월만에 훅갔음 미용실에서 머리하면 미용사가 한숨쉬던 민폐고객이였던 내가...ㅜ
물구나무서기 하고있는것도 혈액순환에 좋나요?
실리콘 샴푸브러쉬는 쓰는게 더 좋을까요? 손으로 감는게 더 좋을까요?
와 정말 유익한 정보입니다 탈모증상 이 있는데 필요한정보
파마 염색 안하고
다닐수가 없어니 어쩌면 좋아요 ㅠ
집에 은둔생활 할수도 없고 힘들어요~~
파마 염색 수시로 하는 사람도 괜찬은 사람 많은데 체질인가봐요~
오 가장 현실적인 조언들이다 감사합니다 선생님 성적으로 자극되는 그런 영상물들도 탈모를 촉진 시키나요..?
에너지를 너무 많이 쓰게 되는 원리입니다
((나만알고싶은데 ))보답의의미는 응원뿐이없네요♡
병원이 서울경인권만되도 환자가 1년대기줄표까지 기다릴기세 그래도 진심응원합니다♡😇😇😇😇😇
감사합니다 소중한분과나눠보세요
선생님, 안녕하세요 영상이 올려진 지 시간이 꽤나 지났지만 궁금한 점이 있어 질문을 작성합니다. 저는 지루성 두피염 초기인데요, 이런 경우에도 물로만 머리를 감아도 되는 건가요? 물로 감는 대신 말씀하신 채식이나 수면에 집중하면 되는 것인지 궁금합니다
선생님 저녁에 감는 것이 좋다하여 저녁에 감고자면 아침까진 괜찮은데 점심부터는 개기름이.....심해집니다 참고로 지성이거든요 이럴경우엔 저녁에도 감고 아침에도 감고 해야할까요...??
지성은 아침저녁 하루2번이 좋습니다. 제가 그렇게해요
지성은 두번이죠
아니면 저녁에 감을때 샴푸를 2번 하세요
애벌샴푸 1번 하고나서 샴푸질 1번 더 하세요
아침엔 물로만 감아보세요
영양제를5년간 빠짐없이 진짜많이열심히먹었거든요. 요새왼쪽 눈썹이 앞머리반이 어느날 부터자꾸없어지네요
평생눈썹한번그리지않고 눈썹잘생겼다는소리를평생들어왔는데요 ㅠ 아르기닌은안먹었어요 눈썹빠지는거같아서. 지금은헤어영양제만먹고있고. 영양제넘많은거를오랫동안먹어와서그런건가봐요
저 선생님 덕분에 머리 진짜 많아 졌어요!!
어떻게하셧어여?
다행입니다 꾸준히 해보세요~
@@ADHD-lf3dv 아침마다 사족보행해여, 머리 감을때도 머리를 아래로 숙이고 감아요~
@@호이호이-u5f 피를 머리로 쏠리게 하시는건가요?
@@Kkks539 네넴 아침에 하면 좋대서욤
가장 일리있는 말씀입니다!!!
정말정말 유익한정보 감사합니다 🙇♀️
머리 하루2번 안감으면 찝찝하던데
출근할땐 남들에게 보여주는 부분이니 감게 되고
퇴근하면 땀이랑 각종 먼지등에 쩔은것같아서 감게 되고
아침엔 소량샴푸로 마사지하듯이 물로 씻는다는 느낌으로 씻고 저녁에는 오백워크기만큼 짜서 두피마사지하면서 씻는건 어떨까요?? 괜한 오지랖인가..
저녁에 감는게 다장좋아요
@@어둠속에자신을가둔궁 좋은 솔루션인거 같아용
아침엔 저자극샴푸쓰세용
머리는 저녁에 감고 ... 2일에 한번씩 감으면 되나요 ..?
노샴프로 머리감으면 두피에 기름기제거는 어떻게 하나요?
조금만쓰란소리겠죠
@@김준수-x6c8t 처음에는 노샴푸로 하라고 하잖아요
존경합니다🤭♥️
감사합니다^^
선생님 하나 질문 있는데요 운동중에 푸쉬업 윗몸일으키기 말고 턱걸이도 도움이 될까요?? 상체에 피를 올리는데 있어서요!
하라는거 해야지 꼭 공부 못하는애들⍤⃝𓂭 다른거 물어본다
@@user-summit 공부는 니가 못할거같은데 ㅋㅋ 하나를 배우면 응용할 줄을 알아야지
@@user-summit 푸쉬업 윗몸일으키기가 도움되면 당연히 턱걸이도 도움되겠지 핵심이 혈액순환인데ㅋㅋ 공부는 너도 드릅게 못할듯
@@user-summit 꼰대틀딱이노
선생님 혹시 헤어에센스(컬크림)이 탈모를 가속화시킬수 있나요..? 탈모 발견전엔 신나게 썼는데 알고나서 무서워서 못쓰겠어요…
중1인데요 탈모 같아서 질문 드립니다 ㅠㅡㅠ 머리를 하루에 두번 매일 감는데요 문제 될까요?
English please doctor 😭😭😭😭
Sorry for this time, we will provide English subtitles sooner or later
횡경근 당기기? 그 목운동 했드만 다음날 목앞에 근육통이 ㄷ ㄷ 맞는건가요? 근육이 생긴거니까 잘 한거겠죠?
안녕하세요 선생님 질문이 하나 있습니다.
머리를 말릴때 수건,드라이기가 있는데 저는 수건으로 털면서 말릴때 숱이 더 풍성해보입니다.. 그런데 제가 알기론 수건으로 말릴때가 더 안 좋다고 들었는데 숱이 보이기엔 드라이기로 말리면 더 달라붙는 느낌이 들어서요.
어떤게 더 괜찮은 방법일까요?
큐티클 손상되면서 알게모르게 부시시하게 부풀려져 더 많아보이는듯
샴푸를 2틀에한번저녁에하라니..매일출근하는직장인이나 용모신경써야하는분들팁좀..전혀현실적이지않네요..
여름에 항상 아침에 샤워하고 학교갔다와서 샤워하고 밤에 샤워하는데 머리에 땀이 많이나도 샤워를 적당히 해야하나요?
안녕하세요 2살 애기 키우고 있는 30대 중반 여자입니다. 애 낳고부터 거의 하루도 빠짐없이 1일 1 아이스라떼를 먹고 있는데요, 한 두달쯤 전부터 머리 빠지는 양이 늘더니 지금은 손에 잡히는 숱이 확연히 적어졌어요. 잠을 제대로 잘 못자서 그런가 싶은데 혹시 커피도 탈모에 영향이 있나요?? 아이스라떼가 하루를 버티는 힘인데ㅜㅜ 답변 부탁드려요 선생님!!
th-cam.com/video/zkreL0zogzg/w-d-xo.html 참고하실 만한 영상 링크 남겨드립니다. 도움 되시길 바랍니다
만약에 아빠가 m자 탈모시면 아들이 탈모일 때 m자 탈모 외에 다른 종류의 탈모가 올 수 있나요?
머리깎으로갔는데 미용사가 탈모걸릴확률 높다하네요…23살인데…
머리에 기름이 많아서.. 저녁에 감고자도 아침에 떡이지는데.. 그래도 감지 말아야될까요??
물로만 감기를 해봤는데 왠지 그때 더 안좋아지진 않았을까 싶은데요 정말 물로 감아도 될까요?
선생님 질문드려도 될지 ...
수승화강 에 대해 영상 만들어주실수 있으세요?
손발은 찬데 두피는 뜨거워서
탈모가 ㅠ ㅠ ;;;;
도움이 될지 모르겟네요~절운동 108배가 수승화강이 되는데 도움이 된다네요~ 그밖에 절운동효과가 엄청 많으니 참고하시면 좋을듯 하네요~저도 효과 봣어요~~
교감신경항진때문이에요 그거
하체 스쿼트 계단오르기 매일 숨차고 땀날때 까지 해보세요
선생님 좋은 영상 감사합니다! 영상보고 한가지 여쭤보고 싶은데요. 모발을 강화하는 방법중에 빗질과 마사지로 두피를 자극하거나 두피로 피를 많이 가게하는 운동방법이 지루성 두피염과 민감성 두피처럼 두피 장벽이 약한 상태에서 적용해도 괜찮은지 궁금합니다.
두피가 너무 약하면 자극하시기 보다 빗질을 살살하시고 채식 운동 수면에 집중해보세요