4 RAZÕES DE POR QUE MINHA AUTOESTIMA NÃO MELHORA - DRA BETH ESCLARECE
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024
- Já fiz terapia, participo de grupo, leio livros e escuto os vídeos... Mas por que minha autoestima não melhora?
É o que muitos dizem no início do tratamento no consultório e nos comentários do canal muitas vezes.
É possível mesmo desenvolver mais autoestima? Ficar bem consigo mesmo, gostar da solitude, viver em paz consigo... será um sonho atingível?
Sim, com certeza é possível e requer treinamento diário.
Neste vídeo, a Dra Beth esclarece 4 razões básicas que prendem a pessoa em condicionamentos dolorosos do passado.
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🔹Dra. Elizabeth Zamerul - Mestra em Psiquiatria, Psicoterapeuta, Especialista em Dependência Química e Expert em Dependência Emocional - CRM - SP - 53.851
🔹Autora dos livros: 1. Sobre Dependência Emocional: JUNTOS PORÉM LIVRES - Harmonizando amor e individualidade e 2. Sobre Assédio Moral no Trabalho: CORAÇÕES PODEROSOS - Uma visão positiva das emoções no trabalho.
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AVISO IMPORTANTE
Este vídeo tem somente caráter educativo e de prestar informações. Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico.
Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência da Dra. Elizabeth Zamerul, na observação prática de seus pacientes, estudos e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Link do vídeo
• 4 RAZÕES DE POR QUE MI...
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Colocamos muito foco nos erros. O livro "Pontos fortes" me ajudou muito a ver minhas qualidades. Eu só via os defeitos e simplesmente não via as coisas boas. Isso me libertou.
Valeu a dica amiga.❤
Seu video me ajuda multo,obrigada
Obrigada pela sugestão
Todo amor pra Dra Elizabeth que nos ajuda a caminhar mais leve!
🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌻🌻🌻🌻🌻
Ahhh, essas crenças limitantes são realmente terríveis. É uma guerra diária reformular nossa mente para não ceder à elas. Obrigada por nos ajudar com seus vídeos Dra. Beth. Bjus
É exatamente assim que me sinto. Que reconfortante assistir esse vídeo. Não pare esse seu trabalho nunca. Seus vídeos me ajudam bastante a entender minha ansiedade e minha relação com minha mãe.
Obrigada por disseminar conhecimentos tão enriquecedores em um ambiente que tem tantas pessoas irresponsáveis, que se aproveitam da fragilidade alheia para se autopromoverem. Todo meu respeito e admiração, Doutora, assistir seus vídeos é sempre muito Incrível ❣️
Amei esse vídeo! Tenho tentado seguir as dicas da Doutora, mas no dia a dia a gente esquece e volta ao padrão antigo de pensamento. Fiz uma lista de minhas qualidades positivas, li algumas vezes, mas agora está esquecida. Porém, quando dói de novo, volto aqui, vejo mais um vídeo e relembro. Acho que preciso aceitar que construir uma boa autoestima não é fácil mesmo! Especialmente para quem aprendeu a se autocriticar e só ver o pior de si desde a infância. Mas felizmente temos esses recursos todos hoje em dia e não vou desistir! Obrigada pelo seu trabalho, dra. Beth
Doutora Elizabeth, você arrasa sempre com seus esclarecimentos...você continue ofertando-nos com seus conhecimentos....grata e até breve.
Grata Edite ! Bjos
Amei o vídeo! Tenho um sentimento de culpa q me acompanha desde a infância... já com 43 anos! É horrível! Tem dia q sinto meu mundo desabar! Sinto culpa por tudo! Convivi com muitos narcisistas sem saber... tá difícil! Bem difícil sobreviver! Por muito pouco não me matei...
Olá Keith, esta culpa é fruto de condicionamentos antigos. Veja os vídeos sobre culpa no meu canal. Fazendo uma busca, vc achará. Bjos
Keith, se dê qtas chances precisar. Os videos da dra Elizabeth tbm estao me ajudando muito. Um beijo
Keyth eu te entendo perfeitamente
Oh dra. Que Deus te abençoe muito. Muito obrigada por esse canal.
Que vontade que da de dar um abraço forte nessa mulher abençoada! Obrigada pelas palavras de conforto!
Crescemos acreditando que a felicidade, prosperidade e realização nao são para todos...
Precisamos reaprender que todos merecemos ser felizes, nos amar e ser amados.
Obrigada Dra. Beth, beijos e abraços
Eu me identifico muito com seus vídeos, Dra, mas esse particularmente calou fundo em mim. Passei a infância e a adolescência escutando que eu era um desgosto, que nem para ser adotada eu servia, sofria abusos físicos e psíquicos. Acho que só não me suicidei nessa época porque não sabia que havia essa possibilidade.
Depois casei com um homem abusivo.
Hoje consegui escapar desse cativeiro, faço terapia e vivo sozinha, não tenho o desejo de ter novos relacionamentos porque acredito que não tenho como sustentar um relacionamento saudável, afinal nunca vivi um e não sei como é.
Obrigada pelos seus vídeos.
Deus a abençoe pelo seu trabalho.
Dra, seu canal e seus vídeos são um presente que ganhei. Conheci hoje e ja vi dezenas de explicações maravilhosas suas. Tudo com muito embasamento, muito conhecimento e uma didática única. MUITO obrigada 🙏♥️
Sempre tive baixa alto estima,pois minha mãe me dizia que eu era feia, nuca recebia carinho,foi muito difícil, não tenho relacionamento amoroso saudável,por isso estou só.
Ótimos vídeos, sou dependente química sem uso há 23 anos, mas como é difícil ter amor próprio mesmo com tantos anos longe das drogas que claro sempre depois de usar me sentia um lixo, então tenho coisas à trabalhar a infância abusiva ( emocional espiritual e física) e no período enloquecido de uso. Difícil muito difícil acreditar em valores, é uma luta diária. Obrigada pelos esclarecimentos.
Imagino um vídeo,teu com Vitor Antenore Rossi tipo uma Live!
Seria um sucesso duplo !
Com certeza. 💋👏
Perfeito! Nos dê dicas de como reverter crenças limitantes, por favor! 😘
Gente, se eu pudesse curtia mil vezes a psicóloga !
Amei saber do juiz implacável, Dra.! Eu tenho um horroroso kkkk joguei ele fora agora mesmo. Chega! Dei um basta neste ser imaginário. Gratidão !
Eu tenho tudo RS, que difícil mudar isso, mesmo com terapia, melhora mas parece que é muito devagar, tem coisas que são muito profundas e a gente nem sabe pq
🎼👧sabe foi e é difícil mas eu me protejo e protejo a minha criança interior não permito que essa criança seja afetada por nada.e me amo sou um exemplo pra minhas filhas nessa área de se amar e ter autoestima. 🎼💃🎼
Palavras maravilhosas ,Dra Elisabeth sao 05:07 hs e estou escutando vc !!
Uma profissional excelente!
Oi doutora estou melhorando um pouco minha auto estima que era muito baixa com o tratamento multidisciplinar .Beijos a senhora é fantástica e inteligente pra caramba.
Deus eu te amo obrigado pela Dr Beth existir ,,🙌🙌🧘
Um arraso de bom
Sempre fui uma pessoa muito pré ocupada. Através de seus videos é que Estou aprendendo a me conhecer. Gratidão por todo conteúdo que vc disponibiliza
Dra seus vídeos têm me ajudado muito, esta questão da autoestima sempre foi um grande problema para mim, pois venho de uma família desestruturada, passei grande parte da minha infância em um colégio interno para meninas, onde não tínhamos individualidade, seguiamos regras rígidas, quase nunca recebíamos elogios ou reconhecimentos, isto fez de mim uma mulher "forte" e ao mesmo tempo frágil, tenho quase todos estes maus hábitos que a senhora citou neste vídeo, principalmente auto cobrança excessiva e ansiedade. E devido a esta baixa autoestima sempre me envolvi com homens abusivos, que passaram por minha vida e me deixaram destruída, estou sempre tendo que me reconstruir para continuar seguindo em frente com minha vida.
Q Mulher linda meu DEUS...quanta sabedoria 💜amo assitir seus vídeos
Grata Valeria ! Bjos
Ótima explicação. Quero me livrar dessa voz interior acusatória
Doutora fala sobre o impacto de filho homem criado por mãe narcisista... no impacto disso sobre a relação com a mulher...
Gostei!
Dra. Mas como pode ?
Meus irmãos filhos dos mesmos pais , ambos têm uma relação com eles mesmo muito bacana, eles se gostam, se acham bonitos , não vejo neles nenhum sinais de baixo auto estima . E eu doutora ? Sou diferente deles. Comparação, foco no erro, dramatização, martírio, preocupação, ansiedade, foco forte no negativismo, dificuldade de se conectar com eu mesmo ( conectaras com o externo ). Aí Dra . Você é demais ! Me organizou agora . Te adoro 🥰
OLá querida, comparar-se com os seus irmão já é uma distorção... veja, cada pessoa tem uma história pessoal muito diferente da outra, tem uma relação específica e individual com a mãe e o pai e tem o seu próprio temperamento, o que a faz criar estratégias de vida diferentes (entenda-se esquemas!). Que bom que o vídeo te ajudou! Cuide-se bem! Bjos
Parabéns,me ajudou
Tudo haver com minha vida, preciso mudar urgentemente 😢
A nossa,isso é convivência,como ela falou,e nos cobramos demais.
meus pais sempre se tratavam feito lixo e também entre si, não se cuidavam e não demonstraram como é se valorizar pra mim :/
fui aprendendo sozinha a ter autoestima mas ficou bem abalada
Excelente vídeo Dra
Perfeito, Dra!
Seus vídeos são maravilhosos!
Agradeço!
Me identifico muito com esse assunto. Como é difícil agradar esse "generalzinho" que vive cobrando, cobrando, cobrando! Obrigada dra. Beth mais uma vez
Obrigada Dra. Elisabeth! Seus vídeos estão me ajudando tanto!
Dra. Beth, voce não imagina como seus videos são importantes, são claros, objetivos e profundos. Sou grata pelos conteúdos que posta, parabéns! Gostaria de deixar um pedido para próximos videos se achar relevante: Como posso identificar sinais de dependência emocional em adolescentes?
Quando achamos que o nosso comportamento não foi bom, devemos pedir perdão a ou as pessoas ofendidas, mesmo se elas não queiram nos desculpar. Automáticamente estamos liberados do peso.
Si a pessoa já morreu, devemos falar diretamente para Deus.
Explicação excelente! Muito grata.
Muito boa síntese de como podemos nos sabotar por falta de auto conhecimento.... adorei como exercício de auto análise. Obrigada 🥰🥰🥰
Dr Elisabete, a anos procuro saber como me sinto, mas n conseguia. Comecei a ouvila e suas palavras são como um bálsamo p minha alma. Muito obrigado. Beijos
Dra essa mensagem falou tudo que estou vivendo e tudo que não estou conseguindo praticar comigo mesmo, estou sofrendo muito por não saber me amar e cuidar de mim, preciso de ajuda ! Fica com Deus 🙏
Realmente temos que mudar nosso modo negativo de pensar.
Muuta gratidão por seus esclatecimentos, mudou minha vida.
Sensacional!
Muito bom vídeo. Tenho serias dificuldades em me tratar com amor, mas eu chego lá. As feridas cicatrizam e pensamentos se renovam. Obrigada doutora.
Obgda Dra Elizabeth pelas informações!
Esse tema tem muito a ver comigo.
Nessa questão, me ajudou muito minha curiosidade e coragem de iniciar um processo de autoconhecimento...além, do livro Imersão e do App Cíngulo, de muita leitura e busca (como um vídeo como esse), claro.
Muito esclarecedor
Tenho aprendido muito com você!!! Gratidão!!!
gratidão A dra é numa benção
Embora eu não tenha sido comparada e sim usada como modelo de comparação não consigo ficar satisfeita com o que faço,pois me cobro demais e penso que se eu não tiver um general interior as coisas vão ficando, e cada vez mais procrastino... Também sinto que não mereço elogios. Me sinto muito ingrata mas não estou conseguindo me mudar.
Dra...me faz muito bem acompanhar a senhora ...perdi um filho a vinte anos atrás ,ele tinha 18 anos ,sofri muito mas vivi meu luto me isolei em uma chácara por muito tempo anos depois tive uma filha que hoje tem treze anos e procuro ser uma mãe melhor pra ela .a sensação que tenho é que superei esta perda é como se convivesse bem com uma mutilação e a pergunta é: será que superei mesmo ou aprendi não sofrer tanto?
eu estou fazendo uma maratona dos seus videos, parece que voce esta falando comigo diretamente. sinto vontade de chorar. é tão dificil ir no profundo do nosso ser, mas eu preciso tanto fazer isso pra construir uma vida melhor. obrigada por tanto ensinamento!
Oi Letícia, fico contente por sua companhia aqui no canal. Desejo o melhor à você ! Grande beijo !
Atualmente tenho pensado que, o fato de eu ser sempre gentil e bondosa... Faz eu não conseguir um amor..
Pois vejo que pessoas ruins, que tratam os seu campaheiro(a) de forma errada sempre se dão bem.
Canal de bênção em nossas vidas essa doutora...com certeza ta cumprindo sua missão de vida...gratidão!!!
Olhando seus vídeos obtenho a plena consciência de boa parte da minha vida ter consultado com profissionais que não me ajudaram, só me medicaram para depressão. Quem dera poder ter oportunidade de consultar com uma profissional de escol, como a senhora. Que Deus lhe abençoe sempre. Aprendo muito com seus vídeos e assim vou me auto conhecendo.
Maravilhosa
Adorei esse vídeo. Parabéns doutora bj
Amei o vídeo! Fiz o teste de dependência emocional completo e fiquei muito assustada, pois disse sim a tudo.
Foi esclarecedor ,obg tem me ajudado muito.
A senhora está correta em exatamente em todos os pontos abordados.
Amei demais esse vídeo obrigado
Amei!!!
Gosto muito dos seus videos!! Estao me auxilando a entender melhor o meu pp comportamento e o caos interior, oqual infelizmente faz refletir no externo!! Gratidao🙏
Grata Roseli, fico contente que esteja gostando. Bjos
Olá, e tão bom ouvir um profissional.
Se eu tivesse tido oportunidades assim tempo atrás, talvez hoje não sofresse por falta de estar com as pessoas, desde sempre fui bastante só, sempre tive essa necessidade de querer estar com as pessoas, mas mesmo estando com elas não satisfazia minha carência, vou dizer "afetiva", tive oportunidades de me casar, mais jovem, porém não o fiz por várias motivos, o maior para mim maturidade e comparação de mim em relação aos outros, enfim como para mim isso é importante me uni a uma pessoa querida que conheci, com uma experiência para mim muito interessante, deixei me envolver pois imaginei que havia encontrado alguém não superficial, contudo, todos temos diferenças, eu achei que saberia lidar com os conflitos de minha parceira, engano, acabei sendo o próprio conflito e refleti o espelho ao contrário, por fim, para ela fui o que ela esperava e nos separamos, o pior é que aprendi a gostar muito com todos os problemas no pacote e estou sentindo muito essa separação, a vida deu uma cambalhota, simplesmente perdi quase tudo, financeiramente, psicologicamente, pois parece que as coisas não valem a pena. E esse sentimento interfere demais no meu dia a dia. Quando parece que vou dar a volta por cima, a maionese desanda e não decolo.
Amei o seu vídeo, Dra. Beth 💕
Oi Maria, bom dia ! Que bom que gostou . Te convido a ver a playlist sobre esse tema aqui no canal : th-cam.com/video/GZa7WabI4QI/w-d-xo.html . Um beijo !
Ótimo vídeo doutora! Obrigada 🥰🌻
Excelente vídeo. Resumiu muito bem..Obrigada..
Grata Cilene, fico feliz que tenha gostado. Bjos
Dra. Elizabeth, ❣️Muita gratidão por me ajudar com seus vídeos.Forte abraço fica com Deus🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Obrigada por esse vídeo dra.
Muito bom temos dificuldade pra gostar de verdade da gente como somos ficamos querendo ser outra pessoa
Gratidão amo você!!!!
Agradeço o carinho Rogério ! Abrs. !
Amei seu canal, suas palavras me ajudaram muito 🙏
Parabéns!!!!! Excelente vídeo. Um abraço fraterno.
sim tem tudo a ver comigo
como é difícil se olhar parece que não tem nada pra se ver muito ruim essa sensação
Sim tenho muito a aprender nesse assunto.
Maravilhoso!Gratidão Dra.Beth.
Amei...tudo " trocado em miúdos...obg Dra
Oi Cris, muito obrigada pelo carinho e fico contente que tenha gostado das informações no vídeo. Te convido a participar da minha comunidade no Instagram (instagram.com/elizabethzamerul/). Um beijo !
Legal Dra gostei desse vídeo, comecei assistir e me chamou a atenção; É bem por isso mesmo foco sempre nos erros, penso muito negativamente, coloco obstáculos em tudo, quero mudar esse quadro!
Obrigado Doutora Elizabeth. 😍😍
Tenho todas essas 4 razões ... Mas estou aprendendo...
Adorei o vídeo!
Obrigada Dra Elizabeth! Estes videos estão me ajudando a me valorizar e enxergar as coisas de uma forma mais leve comigo!
Maravilhosa cada vídeos seu eu olho mais para dentro de mim muito obrigada Já compartilhei você com outras pessoas para que possa ter o mesmo sentimento que te mudança para melhor
Simplesmente sensacional 👏 👏 👏
Obrigaaaada drª Beth 😘
Adoro seus vídeos!!!Tem me ajudado muito.GRATIDÃO
Obrigada Doutora ! Está me ajudando muito! Deus te abençoe!
Gostei muito, foi tão importante (vi quatro vezes!!!)
Muito bom esse tema. Eu estou aprendendo muito.
Gosto muito dos seus esclarecimentos dra! Obrigada
Gratidão 🌷
Obrigado! 🌻
Muito bom, passei por isso
Obrigada, Dra! Seus vídeos me ajudam muito.❤
GRATIDÃO!!😍🙏