220lbs is the GOAL! Low Carb What I Eat in a Week to LOSE WEIGHT! 50 Net Carbs

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @cherripj
    @cherripj 2 วันที่ผ่านมา +7

    I'm here with you gurl. 226.2 weight yesterday after 5weeks. 233.4 at the start. Been watching your channel for while I'm sure you'll pull it off as always.🎉

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Congratulations on your loss sis! And thank you for the encouragement :) Let's get it!

  • @AlyssaAucoin
    @AlyssaAucoin 2 วันที่ผ่านมา +4

    So happy to see you have a goal! Makes me strive for mine even more, I started at 230 and today I’m at 216 and my goal is 200 for now! Keep it up girly♥️ we got this😊

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      Yessss...thank youuu! Congratulations on your weight loss so far...that is awesome! Let's get it! 💪❤

  • @chenesehenderson5194
    @chenesehenderson5194 2 วันที่ผ่านมา +5

    Yesssss sis you be cheffing it up weight loss goals

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      Thank you sis! I have to make it something I would eat...otherwise there's no hope! Lol 😂

    • @chenesehenderson5194
      @chenesehenderson5194 วันที่ผ่านมา

      @@KetoFasho right that's the problem I have

  • @Artieshaa
    @Artieshaa วันที่ผ่านมา

    I'm joining you in a weight loss journey. I'm down 30 pounds since April. This was inspirational and I'll be trying a lot of these

  • @wandasanders7557
    @wandasanders7557 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I've been on a keto diet since the first of this year. I went from 280 to 211 as of today. My goal is to get down to 140. I want to join you on the weigh loss journey. Love you recipes 💗

  • @lovingtiffani
    @lovingtiffani วันที่ผ่านมา +1

    ❤ You have already achieved your goal because you made a decision to get started. I am one year out from my duodenal switch, from 307 to 227. I am hoping to get to 200 by the end of 2024.❤

  • @childofgodtv3903
    @childofgodtv3903 วันที่ผ่านมา +1

    Awwww imagine its you who got me on the keto band wagon and I lost 50lbs I remember you got married and had a baby I couldnt wait until you came back again! So glad to see you as im trying to lost 10 lbs more

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Wow....that makes me so happy to hear! Congratulations on your weight loss and keeping it off! That is so ah-mazing! Yessss...I'm back at it....let's get it girl! :)

  • @coolakb4620
    @coolakb4620 2 วันที่ผ่านมา +1

    Sis! Everything looks good! I was like oh good I need to go grocery shopping too so now I got some meal ideas. Keep it up girl we’re in this together.😊😊

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      Thank you so much sis! When trying to do low carb, you definitely have to be prepared...otherwise it could be so easy to slip up! We got this sis! 💪❤

  • @champagnehalleyshaw89
    @champagnehalleyshaw89 2 วันที่ผ่านมา +1

    Hey Tiffany!! This video is right on time, just the motivation I needed.❤️😊

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank youuuu sis! :) Let's get it!

  • @aleahbrown594
    @aleahbrown594 วันที่ผ่านมา

    I just started my weight loss journey you are such an inspiration love your video

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Awww...thank you! So glad you enjoy and the videos help you! Let's get it!

  • @juskiddin3334
    @juskiddin3334 2 วันที่ผ่านมา +1

    Oooh I was hoping you posted today. Yay🎉

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Awwww...thank you for watching love! Xo

  • @patriciajohnson-platt4779
    @patriciajohnson-platt4779 วันที่ผ่านมา

    Josie in the background noise...sweet💝--I really like all your meals and the presentation which makes them all the more tasty...I must try the shrimp tacos👌

  • @Divaemanuel
    @Divaemanuel 2 วันที่ผ่านมา +3

    Try the quest chips. They are only up to 4 carbs and up to 20g protein

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      I've tried them before but its been a min...I forgot what they taste like lol. Thanks for reminding me about them!

    • @naticha32
      @naticha32 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      I've tried them and no shade to no one else they are nasty every flavor but that's my opinion 😊

    • @britnee2586
      @britnee2586 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@naticha32they are definitely disgusting all-um 😂😂😂😂😂

  • @mrstrinas
    @mrstrinas 2 วันที่ผ่านมา

    Tiffany, you throw down in the kitchen and I am going to make EVERY SINGLE DISH! Thank you for sharing 🥰🥰

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much sis! 🤭Hope you love everything :)

  • @andreay9922
    @andreay9922 2 วันที่ผ่านมา +5

    Tiff girl you one of the few who can make tuna salad look delicious 😂 Everything looked so good!

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      Lol....thank youuuu sis! 🤭It was good too! 😂

  • @LatoyaPhillips-w1y
    @LatoyaPhillips-w1y 2 วันที่ผ่านมา +1

    Your food always looks so good 😋

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you sis!

  • @vondalittle9425
    @vondalittle9425 2 วันที่ผ่านมา +2

    Girl your food looks delicious 🤤

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much! 🥰#First

  • @xtrak3820
    @xtrak3820 2 วันที่ผ่านมา

    Been along time, but all the food looks so yummy and i love those street corn chips so good!

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Yesss...trying to get back into it. And thank youuuuu! They are so good...so much flavor :)

  • @Divaemanuel
    @Divaemanuel 2 วันที่ผ่านมา +1

    THE no mayo Mayo is really good

  • @kuntrygyrl2493
    @kuntrygyrl2493 2 วันที่ผ่านมา +1

    Tiffani you had some great looking meals.
    Yeah some of the sf mess with my stomach. So, i try to be very cautious.

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much! I'm going to try documenting when I use them to see which ones make me feel bad....because not all do. But when they do, they DO! 🥴

  • @horrisajones8933
    @horrisajones8933 2 วันที่ผ่านมา

    All the meals look great

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much! :)

  • @indiasheana
    @indiasheana วันที่ผ่านมา

    Not her crunching on the taco 😅😅 Nah, but I'm hungry.

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Yes! 😂

    • @indiasheana
      @indiasheana วันที่ผ่านมา

      @@KetoFasho Totally random, but I think we share the same birthday. 6/11 😁

  • @reneesimmons2341
    @reneesimmons2341 2 วันที่ผ่านมา

    What seasoning did u use for your chicken skewers? And how much?

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Ummmm...I believe I used salt, pepper, onion powder, garlic powder, and tony's creole seasoning. I measured with the heart :)

  • @normasmith2750
    @normasmith2750 2 วันที่ผ่านมา

    tiff I tell u that food looks amazing I'm hungry to lol tell baby girl she's going to eat so she can take her spot light on her channel not urs she going to be rocking her channel tell baby to gi ahead I got her back y'all take care tiff hello to you and all the family In God we trust God blesses us all!!!!

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Thank you so much Norma my friend! And yesss...Josie definitely grabbing the spotlight...she basically runs this house at this point lol. God bless you and thank you for watching!

  • @LaToyah601
    @LaToyah601 2 วันที่ผ่านมา +1

    Hello. My first goal is 220 lbs.

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา +1

      Hi! Yes, me too...then I'm going to stop and assess lol

  • @tracyhunt3260
    @tracyhunt3260 2 วันที่ผ่านมา

    Did you use butter or oil to cook your shrimp?

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      I used butter :)

  • @kellyea.4217
    @kellyea.4217 2 วันที่ผ่านมา +2

    Those sugar free products have alcohol sugar in them. That can make your stomach upset and give you a laxative effect

    • @shaunaboo961
      @shaunaboo961 2 วันที่ผ่านมา +1

      Ask me how I know 😂

    • @melissathompson6564
      @melissathompson6564 2 วันที่ผ่านมา

      "Some" but not all are sweetened by sugar alcohols

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Yessss! I realize! I said I'm going to start keeping a diary when I consume them to see which ones upset me...because not all do.

  • @Divaemanuel
    @Divaemanuel 2 วันที่ผ่านมา +1

    I wish you could get me some of those Romero's white corn tortillas. I will cash app you to send it to me please , please, please.

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      They have them at Walmart girl!

  • @Divaemanuel
    @Divaemanuel 2 วันที่ผ่านมา +1

    I LOVE HEARING THAT SWEET BABY

    • @KetoFasho
      @KetoFasho  วันที่ผ่านมา

      Awwwies :) Thank you sis!