Jari Sarasvuon ja Jukka Rajalan Vapautusliike - Osa 2/5

Viisiosaisen ohjelmasarjan toinen jakso. Jukka Rajalan kehittämän Movement Stickin esittely sekä esimerkkejä Movement Stickillä tehtävistä liikkeistä, joilla jumiutunutta kehoa saa tehokkaasti avattua.
Vapautusliikkeessä yhdistetään liikuntayrittäjä Jukka Rajalan Movement Stick -metodin mukaista liikeoppia Jari Sarasvuon johtajuusvalmennukseen. Jos kiinnostuit, jätä yhteystietosi osoitteessa trainershouse....

[@Topsiekku]

Tavallinen levymoppi tarrakiinnityksellä toimii hyvin. Laitat sen matolle ni se tarraa siihen kiinni, ja levymopissa on nivel. Sillä käy kans tuo pyörittely. Ja sattupa mopissa olemaan vielä pyörivä nuppi tai ripustuspääkin.