Mój jeden dzień w maju
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Zazwyczaj wstaję przed szóstą i niezależnie od tego czy mam na to ochotę czy nie, idę biegać. Potem herbata ziołowa, śniadanie, siadam do pracy. Około południa gotuję lunch, ćwiczę jogę, Po obiedzie jadę na pola rowerem. Wracam do pracy. Po południu na podwieczorek/kolacje piję koktajl owocowy. I wcześnie chodzę spać 😊
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Piękne to pani życie,pozdrawiam❤️
Dziękuję. Oby więcej takich odcinków, bo to dobre uzupełnienie do teorii. Łatwo o czymś przeczytać, ale gdy człowiek to zobaczy, tak naprawdę wszystkie te słowa stają się prawda i łatwiej uwierzyć, że to może być i nasza prawda. Muszę przyznać, że jako 20 letni student, mam ciut inne podejście do kilku spraw, ale większość jest godna inspiracji. Więc i tym razem dziękuję Pani z całego serca
Widok kota pijącego z konewki rozbawił mnie do łez. 😁 Uroczo! ☺
Nie każdy jednak może pozwolić sobie na taki rytm - jak ma się rodzinę to zupełnie inna bajka dodatkowo prawie wszyscy po śniadaniu muszą iść do pracy na pół dnia więc nie ma czasu na rower ! A jeżeli jest to ciężka pracą to wracają tak ztyrani że ......
To jest tylko inspiracja. Mozesz to zrobic w weekend czy w wakcje.A tak nawiasem nie mozna kopiowac zycia innych, trzeba dostosowac do swoich potrzeb i mozliwosci. Pozdrawiam i zycze znalezienia rownowagi w zyciu.
Pani Beato, dziękuję za ten film
Jest Pani chodzącą motywacją do samodyscypliny !:)
Bardzo Inspirujące życie! Z taką naturą dookoła to coś cudownego!😍
Jest Pani wspaniałą motywacją OGROMNE DZIEKI . Chce się żyć.😍 Pozdrwiam
Witam Niedojedzoną Beatę...tu Niedojadający Witek. Piękny bardzo dzień u Pani. Mam na szczęście podobnie. Acha...rano zaczynam od szklanki wody a potem szklanka soku kuszonego z kapusty - najlepszym probiotykiem świata:) Po yodze porannej biorę się za moje gitary i na czczo gram do ok 14...staram się jak najdłużej pracować"na głodzie"...niesamowita ENERgia wtedy narasta...śniadanie ok 14. Wtedy już czuję, że dźwięki gitary sa zagłuszane przez cudowne burczenie w brzuchu:) Najlepszości dla Pani:)
Pani jest niesamowita 🙂 super organizacja i motywacja 🧡💚💜
Pozdrawiam
Ten kotek jest mądry,on woli pić z konewki,bo w ten sposób chroni swój kręgosłup nie garbiąc się.🐈🐱Mądruszek.😊
Bezcenne zdanie....
Wstać o 6 rano i niezależnie od chcenia biegać....
Od jutra wdrażam....
Bardzo dobry pomysł 🏃👍
@@kama7592 mam dziecko mieszkam sama więc to niemożliwe
@@prowansja85ula32 "Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz." Nie możesz biegać? Wykonaj ćwiczenia w domu. Przy otwartym oknie. Je też można wykonywać codziennie, niezależnie od tego czy są chęci czy nie. A jak dziecko podrośnie to sobie pobiegasz z rana, jeśli tylko jeszcze będziesz chciała.
@@prowansja85ula32... Ostatnio widziałam dość młodą mamę, która biegła z wózkiem, aż się ciepło uśmiechnęłam
@@ewamazurkiewicz6597 Dziękuję Za motywację
Idealny początek dnia. Ja tez chciałabym jak kiedyś, zaczynać dzień od biegania.
Beatko zawsze czekam na Pani filmiki i książki. Wiele w życiu przeszłam i dobrego i złego, dzięki Pani zawsze chce się żyć - tyle dobra i ciepła ma mało kto. Pozdrawiam i życzę jak zawsze miłego dnia
Zainspirowała mnie Pani do wdrożenia zmian w codziennej rutynie, dziękuję :)
Dzien wypelniony od rana do wieczora wspaniala radosna wibracja👍🌞😘
Chlebek musi być przepyszny!! Wygląda świetnie. 👌
Ale inspirujące to wszystko, tylko pozazdrościć!
Swietny filmik! Taki pozytywny
Dziękuję za ten film, wielka inspiracja ...proszę o więcej. Teraz rozumie skąd taka figura, to wynik dużej pracy nad sobą samozaparcie, ograniczenia (choć po czasie to wszystko jest niczym więcej jak normalnym dniem).
Super Beatko❤ jestem pod wrażeniem. Ja też tak zaczynam. ❤. Ileż Ty masz siły w sobie , że zarazasz pozytywną energią innych 😀
Dokładnie tak samo zachowują się moje koty. Omijają miseczki z wodą i piją z plastikowych konewek. 😀
Dzien Dobry Beatko, chlebek wyglada zdrowo i pysznie, filmik z przepisem bylby super!! Dziekuje..
Proszę bardzo, oto przepis 😀😀 th-cam.com/video/znNBJ-2f8-E/w-d-xo.html
@@BeataPawlikowskaOfficial Dziekuje za przepis! Na pewno upieke..
Piekny dzien😉 W pelni wykorzystany, pozdrawiam💗
Dzień dobry
Rano też biegam
To dobry początek dnia
Tani sport , a pożyteczny
Tylko buty kosztują
Pozdrawiam Lilia
Doczekałam się ! 👍 Super się zapowiada 💗 Pozdrawiam
Gratuluję, ja też tak biegam i mi to pomaga :)
Pani Beato, brakuje takich filmików o Pani dniu, były naturalne, spontaniczne, prawdziwe i tak bardzo inspirujące, może w 2024 pojawią się znów? byłoby wspaniale. Pozdrawiam ciepło 🌞🧡
Świetnie zorganizowany dzień, dziękuję za motywację :) Ostatnio dowiedziałam się, że niestety częste picie gorących napojów zwiększa ryzyko raka przełyku..
@@karolina.thomson nie słyszałam o takich badaniach..... za to gorące napoje o temp około 60 stopni na pewno podrażniają przełyk dlatego jeśli ktoś pije je częściej niż 3 razy dziennie to powinien się zastanowić
Suuuper! Dziękujemy!! Pozdrowienia z Łodzi!
Ma Pani piękny dom. Ale także piękne wnętrze siebie😊
Piękny dzień Pani Beatko ❤️ Polecam mieszać witaminie C drewniana łyżeczką. Tak podobno zdrowiej. Używam drewnianych łyżek od już od lat. Pozdrawiam serdecznie ❤️🌸
Jak cudownie 🥰
Ładnie i miło Pani mieszka.Wszystkiego dobrego Bożego.
Pieknie ,motywujaco😚
Ten spiew ptakow jest taki kojacy💕
Bardzo inspirujący filmik. Pozdrawiam 😘
Uwielbiam słuchać Pani głosu! 😀 Także w Radio Kolor!❤️
A w jakie dni i godzinach są audycje p.Beaty ?
Pani Beato, ja od dlugiego juz czasu mysle i mysle jak to zrobic zeby miec tyle wolnego czasu dla siebie, zeby moc cwiczyc yoge, pomedytowac, poczytac ksiazke w ciagu dnia... a Pani prosze, widze ze Pani ma takie zycie, ktore ja bym chciala☺️ ah... marzenia 🥰 pozdrawiam
miło spędzony dzień z Tobą 😘
Mój dzień wygląda bardzo podobnie ♡♡♡💕♥️
Pieknie super mega fajny film
Bog to na prawde niezly projektant hihi tak pieknie to wszystko stworzyl!
Bardzo fajny dzien, dziekuje za film
Dziękuję bardzo
Pięknie pani żyje. 💚
Czysta inspiracja!🥰❤
My z mamą bardzo lubimy cię oglądać
jest Pani piękną kobietą zewnętrznie i wewnętrznie :)
Pani Beato, czy można gdzieś znaleźć przepis na ten smakowicie wyglądający chleb że śliwką? Czy może Pani zdradzić jaką witaminę C wybrać? Serdecznie pozdrawiam ❤❤❤
Pięknie, Pani Beato ❤❤❤
Bardzo ciekawy film!
Witam Pani Beato :) Urzekł mnie zwyczajny dzień niezwyczajnej kobiety :) Tylko utwierdza mnie Pani , że słuszną drogą podążam mając już mocno ponad półwieku życia. Jestem wegetarianką od 18 lat ( samo to się wydarzyło - zaczęłam odczuwać wstręt do mięsa ) i wcale nie przywiązuję uwagi do super zbilansowanej diety i mam się całkiem dobrze :) Każdy Pani vlog jest dla mnie inspiracją za co bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam :)) Głaski dla kotów ;)
Dziękuję, przekażę głaski, serdecznie pozdrawiam 😀
Dziękuję za niesamowitą pracę włożoną po to by ludzi podtrzymać na duchu, być może uratować od samobôjstwa.Duży szacunek.
❤❤❤❤❤❤❤
Kochana❤❤❤
Olejek z oregano rozpuszczamy w innym oleju. 🙂 W wodzie dalej działa drażniąco na skórę.
Cudowne nawyki! Też spróbuję je wdrożyć 😘 wodę i Wit C już piję. Ale ten olejek trochę marnuje się w szafce. 😉 Marzy mi się taki ład w kuchni. ❤️ i codzienne ćwiczenia.
Mój olejek z oregano jest wymieszany z oliwą z oliwek w proporcji 1:9
Ah, to rewelacyjnie! Mój jest 100 %. Może dlatego ciężko mi się za niego zabrać. ;)
Pani Beato, czy można prosić o przepis na chleb z suszonymi śliwkami?
Pani Beato Szanowna, z czego dokładnie robi Pani ten chleb...chodzę codziennie do lasu i widzę prawdziwą manifestację życia, dokladnie, cuda ? Pozdrowienia
Mam jedno pytanie: czy ten olejek z oreganu pije Pani przez cały rok i codziennie, czy tylko od czasu do czasu? Ja go piję na łyżeczce oleju z oliwek i wtedy jest łagodniejszy i zagryzam kawałkiem chleba. Serdecznie pozdrawiam ❤️
Mój olejek jest roztworem z oliwą w proporcji 10:90, czystego olejku raczej się nie używa bo jest za mocny
❤
Ta druga porcja koktajl u to chyba dla Mnie;-):-(:-)
Cos wspaniałego
Dziękuję ❣️
Nie wiem czy tu Pani zagląda jeszcze ale chiałam zapytać o Pani osobiste podejście do ćwiczenie jogi w zestawie z pożywieniem? Otóż co lepsze? Przed śniadaniem czy po? Po trzeba odczekać 1/2 godziny ponieważ ćwiczyć z pełnym brzuchem? chyba nie;D , a z drugiej strony ćwiczyć z pustym brzuchem? Co na to nasz metabolizm? Czy zwolni? Ktokolwiek może coś doradzić dziękuje ❤️❤️❤️
Zawsze przed 😊
Wiecej takich filmikow :)
Pani Beato fajny pomysł a jakiej marki ma pani komputer stacjonarny 😊😅😮🎉❤❤❤a ma pani laptopa i tablet 😊😅😢😂❤😂😅😊😅
Pani Beato jak to jest z wit. C? Proszę tego nie odbierać jako atak ale w swojej książce o żywieniu napisała Pani że tylko witaminy znajdujące się w pożywieniu są kompatybilne z naszym organizmem a te syntetyczne mają ten sam wzór chemiczny, ale organizm traktuje je jak cos nienaturalnego. Pozdrawiam :-)
Śniadanie rewelacyjne. Jaka szkoda, że mam alergię na awokado.
To jest plan dnia w czasie urlopu, tak?
Beata, twój kot ma sobowtóra - nazywa się Thomas i mieszka w Ghent. Chętnie skorzystam z przepisu na chleb, gdzie można go znaleźć?
Pani jest boska 💓💓💓💓💓
Czy wit c jest lewoskrętna?☺
Codziennie rano wstaje o 4 rano żeby zdążyć do pracy. Piję mocną kawę i jem konkretne śniadanie itd. można by tak długo do 23ale po co. Nie narzekam ale też nie wygłupiam się na yt z tym wszystkim. Dodam jeszcze tylko że znajduje czas na bieganie wilde swiming i wspinaczkę skalną co najmniej raz w miesiącu. Aha i jem mięso. Myślę że jesteś bardzo leniwą kobietą.
Pani Beato jakie dystanse przebiegasz ?
Jakiej marki olej z oregano Pani używa? 💝
Szkoda tylko, że w zbożu nie ma żadnych chwastów .... Świat chemii ;)
Beato witamina C w proszku? :/ w książę 'największe kłamstwa naszej cywilizacji' pisała pani że witamina C jest w owocach a nie w produktach zrobionych 0rzez człowieka :(
Tez to zauważyłam. Z chęcią bym poczytała uaktualnienie książek o odżywianiu. Bo tu nie tylko wit C w proszku chodzi, ale oleje i np mrożenie produktów W tych książkach były piętnowane przez Panią Beatę. Dlatego zastanawiam sie na Ile Pani Beata jeszcze sie zgadza z tym co napisała.
@@debitace "mrożenie produktów" no taki świat takie życie...nie żyjemy w szałasie w lesie, jedząc korzonki. człowiek w rozwoju dotarł do takich dóbr jak lodówki zamrażarki samochody itd ;) nie ma nic złego w korzystaniu z tego.
Magda 13 ale ja sie zgadzam jak najbardziej! Ja mrożę i z chce CIA używam tego "wynalazku". Chodzi mi o to ze według książek o zdrowiu Panie Beaty mrożenie jest złe. Stad moje pytanie :) chodzi mi tylko o to czy Pani Beata zmieniła zdanie czy dalej tak uważa a po prostu korzysta z tego jako drogi na skróty (sama korzystam wiec ja oceniać nie będę ;)
Czy to okolice warszawy?
Jaką Wit c Pani pije?
cudnie!... podziwiam za samodyscyplinę i wiele inych rzeczy, i dziękuję za wspaniałe pomysły, zawsze można odwzorować jeśli coś pasuje:D
Mój psiak też uwielbia wodę z konewki...
A kot po nocy lata do rana?
Jestem bezrobotnym kierowcą autobusu. To znaczy pracowalem ale wyj...li mnie z roboty. Troche za bardzo się pani rytmem dnia zainspirowalem. Zona mnie zostawiła bo nie chce zapatrzonego w siebie świra. Jej słowa. Ale koty i spłaty zostawiła. Czyli jak to pani mówi - zawsze jest w zyciu jakieś sloneczko.
Teraz czas na tonizujacy wieczorny spacer.
Do kontenera za biedrą.
Pani Beato ile czasu/km biega Pani o poranku? :)
Biegam ok. 20 minut, bez pośpiechu 😀
Czy jest gdzieś przepis na ren wspaniały chleb??
Tutaj jest przepis: th-cam.com/video/znNBJ-2f8-E/w-d-xo.html
@@BeataPawlikowskaOfficial dziękuję❤
Piszę zaraz po wstawieniu filmu bo Pani czyta komentarze i daje serduszka :) a w starszych filmach Pani już nie czyta i nic nie daje :(
Nie ma w tym rozkładzie jazdy KAWY! 😳Masakra🥴🙈😂
Pani Beatko, w jaki sposób mogę się z Panią skontaktować e-mail
To był jęczmień 🙂
Pani Beato, a co ze smogiem? Mieszkam na Śląsku i około pół roku mamy "zle" powietrze. Kiedyś biegalam bez względu na pogodę i porę roku, a teraz w zimowe miesiące unikam
aktywności na zewnątrz. W domu używam oczyszczacza powietrza. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Fajne kalosze 😉
,,No i fajnie,"
Koty piją z konewki bo są za leniwe żeby się schylac do miski 😉
Ciężko tak biegać z telefonem w ręku i nagrywać biegi 💕
🌻 A po co ten syntetyczny proszek zwany witaminą C? Przecież taki suplement diety wchodzi w interakcję z pożywieniem.
Szkoda ze tykkk wybranym odpowiadasz na wiadomosci emaila 😞
Mam nietypowe pytanie - jaka to jest wit. C?
Zaczęłam oglądać parę minut ale ten bujający się obraz i bardzo kiepski dźwięk mnie niechęcił. Szkoda, może spróbuje Pani to poprawić być może wiele innych osób też zniechęciło...
Ale nic się pani nie bawi z kotkami 😏
Z tego co wiem, witaminę C powinno zażywać się przed posiłkiem, by zwiększyć przyswajalność składników pokarmowych, które będę spożywane