4 فواكه أبعد عنها لو عايز تخس .. سعراتها عالية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- قناة صدى البلد الرسمية
برنامج ربي زدني علما يقدمه الدكتور حسام موافي
جزء من حلقة اليوم 30 مارس 2023 من برنامج ربي زدني علما للدكتور "حسام موافي" وفيها ماتجبرش خاطر حد في الحرام ولازم يكون في حدودك ، وأيضا فواكه أبعد عنها لو عايز تخس .. سعراتها عالية , وأيضا اسلوب حياتك لازم يتغير .. و أسألك نفسك مين أجمل الأكل ولا الصحة ؟ , و أيضا حسام موافى بيحذر من خطر على الصحة , و أيضا أفضل طريقة ونصيحة لإنقاص الوزن ,و أيضا ربنا عمل صلاة الفجر عشان يحمينا من جلطات القلب
#حسام_موافي
#ربي_زدني_علم
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
لمشاهدة الحلقة الكاملة من البرنامج : • ربي زدني علما مع الدكت...
: لمشاهدة المزيد من الحلقات bit.ly/3kISvRp
: اشترك في قناة صدى البلد الرسمية bit.ly/2IlsoXT
: اشترك في قناة صدي البلد 2 bit.ly/SadaElbalad2Subscribe
ربي زدني علما برنامج ديني وطبي يقدمه العالم الكبير الدكتور "حسام موافي" يتحدث عن التفكير والتدبر في تفسير القرآن الكريم، ويجيب البرنامج عن كل التساؤلات التي تدور في ذهن الإنسان ويتحدث عن الوعي الطبي وجسم الإنسان وأعضاءه وإيصال معلومات طبية مهمة للمشاهد.
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
| Facebook / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | elbaladtv.net/
فعل خير ١ التين ٢ البلح. ٣ العنب ٤ الموز
جزاك الله خيرا
كثر الله خيرك السلام عليكم
@@user-ws1ku1rt7eفي معلومات مهمة جدا في الفيديو للي عاوز يخس غير معلومة الفاكهة دي
أنا باكل الموز قبل التمرين
جزاك الله خير
الف مليوووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
لا إلاه إلا الله كل المعلومات في القرآن الكريم ونحنا غافلين
كلو اشربو ولاتسرفو ان الله لايحب المسرفين وبس كلو كلشي.بكميه محدوده والله راح اتخسو
كونت وزن 63 كيلو قطعت خبز سكر حلويات بكول كول شئ نقصت 63 كيلو رجعت 57 كيلو بدون رياضة ولا مشي عوض جسمي مع فطور بذور شيا مع حبت بركة لوز شوفان مع عصير خلطهم كول صباح 😊
عادي اكل تفاح بليل لانو تركت العشاء وممتعوده بدون مااكل 😢 اكلت 3 حبات تفاح بس زغار لونه مايل ع الابيض خايفه اكوم خربت الدايت
دي ماية مش دهون
افضل ريجيم لإنقاص الوزن عن تجربة شخصية هو الصوم المتقطع وصوم الاثنين والخميس
فيه اجر الآخرة وهو مغفرة الله تعالى وجنته وفيه اجر الدنيا الصحة والعافية والسعادة
جاء في الحديث صوموا تصحوا
صيام وليس صوم
الشيخ مصطفى العدوى : حديث لا يثبت و منكر لأن الله تعالى : ( فمن كان منكم مريضاً أو على سفرٍ فعدة من أيام أخر)
3:02 استعين بالصبر عشان تنجح فالعلاج .. كلام سليم حقا زادك الله علما فوق العلم دكتور تحياتي ❤
لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم كنز من كنوز الجنه ❤❤❤❤❤❤❤
ربنا يديك الصحه والعافيه ويكتبلك الخير
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
الله يعطيك الصحة والعافية
جزاك الله خيرا
ربنا يبارك في حضرتك
شكرأ دكتور على هذا النصائح من ذهب الله يوفقك على عمل الخير دائما وابدآ
بارك الله في صحتك وعافيتك وادامك الله لنا ولكل انسان محتاج نصيحة من حضرتك جزاك الله خيرا
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم - صلِّ علىٰ محمد.استغفرالله.
جزاكم الله خيرا
اللهم زده علما وبارك له في عمره
أحسنت 👍
ماشاء الله تبارك الله
بارك الله فيك يا د٠ موافي وزادك علما وجزاك الله خيرا
التمر افضل فطور عند سيد الخلق محمد صلى الله عليه و سلم الدكاترة اغلبهم يكذبون ويفترون السيدة مريم عند وضعها امرها ربنا كلي من الرطب البلح أي التمر
حتى نبيك كان مجرد كذاب ولا يعرف غير البلح لذلك نصح به
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولا قوة الا بالله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين واستغفر الله
تم
فعلا انا صبرت كنت ١٣٥ ك والآن ١٠٨ك في ٥ شهور ولسه مكمل ان شاءالله
وانا نزلت ٢٧ كيلو في شهرين
بلتوفيق ان شاء الله للسبعين كيلو
مختصر الكلام تغيير أسلوب حياتك
في كل مناحي الحياة
عندنا في تونس الدكتور دنقير ريجيمو بتاكل كل شيء و بتخس ما اقلش من 4 كغ في الاسبوع فقط انتظم في مواعيد اكلك و ابتعد عن الاكل بين الوجبات
شكرا علا المعلومات
(على)
ولله العظيم نزلت ٢٧ كيلو وكنت كل يوم اكل تمر ما تركته ابدا ووزني ينزل طبيعي ولكن ٧ تمرات او ٥ فقط
بس التمر مش سعراته عالية يعني ما اثر على وزنك كل يوم سبع حبات ؟
انا نزلت ٨ كيلو في ١٢ يوم واكلت تمر
@@wesalali6362 شوفي التمر بالنسبه لي كان هو مصدر الحلى الوحيد لاني قطعت السكر تماما والحلويات وما افضل الفاكهه كثير احب التمر اكثر وكانت وجبتي متزنه واتحرك كثير
@@user-jh5km1nh7w كم حبة كل يوم ؟
الله يسعد قلبك، ويدفع عنك حر جهنم......بقولك هذا وقسمك قد دافعت عن هدي حضرة سيدنا رسول الله صلوات الله وسلامه على حضرته وآل بيته الطيبين الطاهرين ووالدي حضرته الكريمين ...... جزيت خيرا ،وتبوأت من الجنة منزلا،ورحم الله والدي ووالديك
والله العظيم انا وزني زايد وعظمي وجعني بس مفيش امكنيات اشتري خضره ولا فاكه مفيش غير الاكل العادي واللحمه كل اسبوع مره ادعولي اخس طبيعي
ربي يرزقك من واسع فضله اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك مبدئياً حاولي تبتعدي عن الزيووت والسكر هذي ان شاء الله تقدرين عليها وهي اصلا اساس التخن والفواكه والخضار انزلي آخر اليوم اشتري اتوقع تلقي عروض بكميات وفرزنيها وحتى لو وصلت مرحلة تحاولين تقللين شراء ملابس وكماليات مطبخ في سبيل توفير المال لانقاص الوزن يكون أفضل
التين الكثير يقولون انو مافيهش سعرات حرارية كثيرة
عندى السكر يا دكتور لكنى مدمن موز اقل حاجة كيلو
اﻻربعه اللى بحبهم دول يا باشا مع انى مريضه سكر ربنا يجعلنا من الصابرين
شفاك الله وعافاك..السكر بفضل الله أصبح مرض سهل علاجه ممكن حضرتك تتابع قنوات الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني وقناة الدكتورة وعد أمين والدكتور خالد أبو العزم والدكتور مازن السقا قنوات ممتازة
الرسايل اللى بقرأها دكتور حسام اللى الناس بتعتها بيبعتوهاله فين؟
والتين والزيتون وطور سنين
حتي لو أكلت بلاحه وحده أو تلاته مثل السنه 😊
المشكلة في اكل الفواكة دي هو بيقول مضرة للناس اللي بتاكل وما بعملش رياضة او حركة مافيش حرق السكريات العالية فيها تتحول لدهون
الصبر ثم الصبر
ايوا الله الصبر بديت من 8 ايام وزني 93 والطبيعي 70 ان الله مع الصابرين 🤲
شو صار معك خلال شهر@@noonnoon7759
وصفولي الصبر لقيتهً خيال
ههههه احلى تعليق @@user-uc7iq5jv9q
@@noonnoon7759ها بشريني عملتي ايه..خسيتي ولا لا
هذه الفواكه ابتعد عنها في الريجيم تزيد الوزن
لكن ليس كل الناس.
انا كنت زمان ابدا بالرياضة صباحا ثم اشرب بعدها عصير برتقال ،اتناول موزة وتمرة وخسيت
شلون دكتور قدير وتنصح العالم بالابتعاد عن التمر عجيب والله؟؟؟؟
عشان يخسوا وبعدين ياكلوه تاني، او ميكتروش
في الرجيم بس عشان ينزل الوزن
الموز علي الريق بيخسس
التين
البلح
العنب
الموز
ياالله يوصل وزني 50ياقادر
ارجو منك مساعده يا دكتور ارجوك علشان تمى
هى علشان امى
يتعذر الانتظار في اللقاء بكر-يتعذر التعليق- لا أعلم .
الحمدلله مقالش المنجا
ههههه
😂😂
المانجو يادكتور نسيته سعرات حرارية عاليه جداً والأنانس كمان نسيته يا دكتور
انا وزنى ٧٢كيلو وطولى ١٧٣وسنى ١٧ المفروض اخس اد ايه
هو كدا المفروض وزنك نفس طولك تقريباً ف كدا وزنك كويس اللى هو مش تخين و مش رفيع بس لو عايز/ة تخس يعنى المفروض يبقى يعني وزنك تحت طولك ب خمسة كيلو أو عشرة لو عايز أكتر
هو برضوه الموضوع على حسب اللي أنت حبه و على حسب شكل جسمك
تقريبا انت وزن مثالي وجسمك جميل وتناسق طولك مع وزنك 👍👍👍
طب انا باخد ٣ تمرات سنه ع النبى عليه الصلاه والسلام باخدهم ع الريق ومانعه السكريات تماما والدقيق التبيض منعاه ارجوكم حد يرد عليا لانى عامله دايت وخاسه ١٠كيلو لكن باخد ٣تمرات ع الريق
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
انا امتنعت عن السكر و الحلويات والشوكولاطة وغيرهم واكل 3 حبات التمر تعويضا عن حاجتي للسكر
اما النشويات لم استطع الاستغناء عنها.
ال١٠ كغ كم من الوقت اخدو معك
ثلاث تمرات مش كثير
يا اختي انا توقفت عن أكل الخبز والمعجنات والحلويات .
اتناول اكل صحي واتناول في الصباح لما استيقض كوب ماء ساخن وبعد 45 دقيقة اخد خمس تمرات او سبعة واتناول بيضتين وموزة ثم كوب قهوة سوداء.وخسيت 4 كيلو في شهر.
اذا اخذتيها بأعداد فردية تتحول الى كاربوهيدرات اما اذا اخذتيها بأعداد زوجية تتحول الى سكريات سبحان الله ❤
ابدأ اكلك بالبروتين بلاش فاكهه لو اكلت فاكهه هتجوع جدا
الحل سكر بُؤك
😢😢😢😢
والمانجا عادي😅 ؟
يجدعان مفيش فواكة او خضار بيتخن طلما انت حاسبها من سعراتك
يعني البلح الأحمر ولا بلح رمضان الناشف
كله بلح
المصريون يقولون للتمر بلح@@amany8225
ه
دكتور هراي والله 2 تين ب 90 سعرة حرارية بس
ما هو البلح
البلح يؤخذ من النخلة قبل أن ينضج وبعد أن ينضج يصبح تمر
التمر
@@user-wn5sy9bs2f شكرا
@@user-my2bz4yo8e شكرا
التمر
🩵🩵🩵🩵
الهجاص الكبير
ليه بتعيد كل جمله مرتين؟؟؟؟؟....ممل👎👎👎
ليه قله الذوق دي حضرتك هو بيشرح بطريقه سهله عشان الناس تفهم ومفهاش اعاده ولا حاجه
مش عاجبك متتفرجش. دا راجل علامه واسلوبه راااائع ومفيد
@@rehabzeada7124 و لكن عنده أخطاء كثيرة
وانت مال اهلك دا انت صدغ متتفرجش يا رخم
متتفرجش
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم:استغفر الله:لاحول ولا قوة الا بالله: صلِّ علىٰ محمد.