Comment s'alimenter sur le Marathon des Sables ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2024
  • Troisième épisode sur la préparation au Marathon des Sables.
    C'est une épreuve qui se déroule dans le désert Ouest Sahara au Maroc, à laquelle j'ai eu le bonheur de participer en 2016 et c'est l'un de mes plus beau souvenir.
    J'ai également participé au Marathon des Sables Pérou en 2017 ainsi que la Grand To Grand au USA en 2017, sur des formats identiques.
    ➤ Une épreuve de trail running en milieu désertique et en autonomie complète durant une semaine pour 250km total.
    ➤ Quelle est la particularité et quelles sont les obligations au niveau alimentaire ?
    ➤ Quels alimentation et pour quel intérêt ?
    ➤ Comment et quand manger ?
    ➤ Comment conditionner sa nourriture ?
    Si cela vous met en bouche, alors suivez moi et en route pour cette nouvelle vidéo !
    @Terredav @meltonic @bvsport @sodebo @Lepape
    #trail #running #trailrunning #aventure #désert #présentation #étapes #autonomie #partage #solidarité #ultraendurance #ultrarunning #alimentation #repas #lyophilisé
    _____________________________________________________________
    Amoureux du running, de l'ultra, du trail, des course sur route, bref de la course à pied, cette chaîne s'adresse à vous ! Mais elle s'adresse aussi à vous qui aimez juste découvrir de nouvelle technique, souhaitez progresser, voyager, découvrir des format de course ou tout simplement être curieux !
    N'hésitez pas à vous abonner, je vais enrichir progressivement ma chaîne afin de vous présenter d'autres courses, mais aussi quelques exercices d'entraînement et des stratégies de préparation mentale !
    Chaque commentaire, petit pouce bleu et abonnement m'encourage, me motive à continuer et me permettra également de développer ma chaîne.
    Merci à tous pour votre soutien !
    _____________________________________________________________
    Tout le détail sur ma page wikipedia :
    ► fr.wikipedia.o...
    _____________________________________________________________
    Pour s'abonner à ma chaîne :
    ► @erikclavery
    _____________________________________________________________
    Mon site internet :
    ► www.erikclavery.com
    _____________________________________________________________
    Mes réseaux sociaux :
    ► Facebook : / erikclaverytrail
    ► Instagram : / erikclavery
    ► Strava : / strava

ความคิดเห็น • 2

  • @yanisdjelfa8393
    @yanisdjelfa8393 ปีที่แล้ว

    Talent de compétiteur et talent pédagogique, merci 👌

  • @emmanuelmarusczak
    @emmanuelmarusczak 11 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo, Merci. j'envisage de faire le HDMS, après des années de Marathon. Pourrais tu partager tes marques et dans quel magasin tu t'es fourni ? Encore merci à toi.