Excelentes sus tips.. ya estuve en un reto y la verdad super ricas todas.las recetas sobre todo muy faciles de elaborar. Ojala pronto haga un reto para kids.. xq en mi caso nadamas no aceptan probar nada nuevo
Bun dia dtra.que jehova la llene de energias todos los dias no sabia cuan rico es el chayote licuado ,me lo tomo con perigil,pepino,manzana verde y limon,riquisimo y me da mucha energia.gracias siempre mi doc. Todos los dias la busco para ver que nuevo nos va ensenar.
Gracias por todos sus consejos y su tiempo que toma para educarnos como podemos aprender a comer saludable y como agregar más frutas y verduras en nuestras comidas. QUE DIOS LA BENDIGA Y LA GUARDE🙏👍
Hola hermosa! Gracias por recordárnoslo, siempre necesitamos ese empuje especialmente en estos días. Muchas bendiciones y Dios te cuide a ti y tu familia. ❤️😘🙏🏽🍏🥒🥦
Un super videooo como siempre...!!! Y en estos días que muchos estamos en casa, no hay mejor opción que entrar a un Nutrireto, así no hay pretexto que salimos corriendo para ir a al trabajo y que no nos dio tiempo de hacernos las comidas del día y toda la familia se contagia de este Sistema Clean... De verdad se los recomiendo al 1000%.. es increíble como se notan rapidísimo los cambios de salud y físicos... Ella es simplemente la Mejor Nutrióloga del Mundo...
Muy buena información y yo creo que la clave siempre está en buscar un BALANCE sin privarte de nada. Darle a tu cuerpo lo que necesita en cantidad y calidad. Saludos
Muchas Gracias Mariana aprendo de ti cada día y tal como dices despertando mi nutri jugo no puede faltar después mi rutina de ejercicio y luego desayuno y a continuar con el día. Gracias por explicar tan bien las cosas ( lo q si me ha costado trabajo dejar son los lácteos la verdd pero ahí la llevo) si se puede tener una alimentación saludable y balanceada 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️🌷
Pero somos 4 de fam los que los tomamos y yo ya llevo aprox 3 añ os sólo a 1 le causa esa reacción , yo mi estómago feliz👍🇲🇽 pero son exelentes para mi , son vida 👍energía de 3 3xelente / 1 sólo esa reacción
Hola buen día me encanta su programa sabe yo soy díabetica y me gustaría saber si puedo tomar los nutrujugos y la comida balancida k está dando está adecuada para mí
Una pregunta Mariana, habria forma de hacer un video acerca de las propiedades de las diferentes lechadas? Almendra, avena, nuez, arroz, soya, etc. Porfavor, de antemano muchas gracias
Hola Ana, desde Madrid, España,super tus videos, estoy enganchada,jajajajajajaj,me gustaria saber como preparar la mantequilla clarificada o lo que es lo mismo el ghee, te lo agradecería infinitamente.
A mi me gustaría un video sobre qué debe haber en mi cocina, qué tipo de sartenes, máquinas etc. Para comer limpio. Pronto empezaré la misión de armar mi propia cocina por primera vez. Quiero saber qué no me debe faltar, gracias
Hola, apenas descubrí tus videos y me gustaron mucho. FELICIDADES Busque alguno que hablará de la dieta Keto pero no encontré. Tu que opinas de ella dieta?
Hola mariana me encantan tus tips y consejos solo tengo una duda el té verde lo puedo tomar frio y si lo puedo tomar en las noches por lo regular me tomo el de de jengibre por las noches
@@vivianaurrea9018 Hola, puedes inscribirte en mi pagina en linea el 11 de Mayo, mas adelante les dare mas información y es totalmente internacional! :)
Gracias por su excelente aporte, depejeme de la duda, como se debe consumir la avena ? He leído que se la debe dejar en remojo porque tiene una toxina, o siempre cocinada, agradezco su información
Buenos días y muchas gracias por toda esta valiosa información, una pregunta ¿el pepino, la Lechuga, Zanahoria son alimentos libres?, es decir en mi ensalada de la cena los puedo añadir sin miedo a la cantidad. Saludos desde Oaxaca❤️😍
voy a intentar hacer la harina de garbanzo precocida que sera mejor con garbanzos cocidos dejarlos secar sobre servilletas de papel o toallas de cocina u hornearlos para que se deshidraten ?
Hola !! Me encantan tus videos aprendo mucho!! Una pregunta los nutrijugos los tomamos a diario en familia tengo una bebe de casi 8 meses y muestra interes por tomar lo mismo que nosotros puedo darle jugos? Le he dado probaditas pero no se si pueda...? Le encanta el agua y nunca le he dado jugos gerber o de frutas o cosas procesadas para bebes
Buen video llevo poco tiempo suscrito a tu canal me parece muy buena la información que nos transmites tengo una duda yo compre el pan cero cero de la marca bimbo sabes si ese pan está bien espero me puedas responder
Buenas noches doctora quisiera saber cómo puedo sacar una cita x favor m indica tengo 50 años y estoy perdiendo nada muscular d piernas y m creció mi abdomen m urge x favor gcias linda noche
Hola Mariana, te sigo hace poco, me gustaría entender a que te refieres con u equivalente a Carbo hidrato y como se cuanto es un equivalente.. Si alguien tiene link de algún video donde explique eso se lo agradecería 🙏🙏
Hola mariana. Me siento bien triste mal de salud pero también no saco l fuerzas de varios luntad para empezar a cambiar mi alimentación, hace 2 años logre bajar 10 kilos , pesaba 97 y baje hasta 87 me sentía bien. Solo que me confíe y empeze a alimentarme mal de nvo y ahora peso 100 . Soy de estatura baja y mi autoestima esta muy bajo, pero no tomo la iniciativa aun 😕espero me puedas ayudar con un consejo. Gracias
Animooo y entra a un reto te lo super recomiendo... Vas a quedar encantada.. y tú salud mejora y que te digo del físico, es increíble como cambia .... Tu puedes !!!
Mariana no tengo extractor y lo que desayuno es un nutrismotie la pregunta es solo lleva una taza de fruta o medio plátano o las 2 ? Por ejemplo yo le pongo media taza de papaya y media manzana
Marianita, en tu Instagram vi que en el lunch de tus hijitos les das en ocasiones tres equivalentes de carbohidratos, a mis hijo le podría dar igual tres equivalentes, ya que ellos les da mucha hambre ......
Hola soy estudiante de nutrición me encanta tu canal y los videos que subes eres muy inteligente 👏🏼
Todos somos inteligentes en nuestro campo de trabajo
Excelentes sus tips.. ya estuve en un reto y la verdad super ricas todas.las recetas sobre todo muy faciles de elaborar. Ojala pronto haga un reto para kids.. xq en mi caso nadamas no aceptan probar nada nuevo
Bun dia dtra.que jehova la llene de energias todos los dias no sabia cuan rico es el chayote licuado ,me lo tomo con perigil,pepino,manzana verde y limon,riquisimo y me da mucha energia.gracias siempre mi doc. Todos los dias la busco para ver que nuevo nos va ensenar.
Buenas días . Cada que estoy desayunando veo tus videos . Me encantan . El día de hoy inicie con el nutrijugo con mi hijita , esta muy rico . 🍎💚
Ame la explicación. Me encanta
Gracias por todos sus consejos y su tiempo que toma para educarnos como podemos aprender a comer saludable y como agregar más frutas y verduras en nuestras comidas. QUE DIOS LA BENDIGA Y LA GUARDE🙏👍
Muchas gracias!!
Hola hermosa! Gracias por recordárnoslo, siempre necesitamos ese empuje especialmente en estos días. Muchas bendiciones y Dios te cuide a ti y tu familia. ❤️😘🙏🏽🍏🥒🥦
Un super videooo como siempre...!!! Y en estos días que muchos estamos en casa, no hay mejor opción que entrar a un Nutrireto, así no hay pretexto que salimos corriendo para ir a al trabajo y que no nos dio tiempo de hacernos las comidas del día y toda la familia se contagia de este Sistema Clean... De verdad se los recomiendo al 1000%.. es increíble como se notan rapidísimo los cambios de salud y físicos... Ella es simplemente la Mejor Nutrióloga del Mundo...
Felicidades! Le regresaron su canal! Felicidades! Que bueno porque esto es la bíblia de la nutrición!
❤️❤️
Muy buena información y yo creo que la clave siempre está en buscar un BALANCE sin privarte de nada. Darle a tu cuerpo lo que necesita en cantidad y calidad. Saludos
Me encanta tu forma de explicar
Hola Dra. Mariana es la primera vez que visito su canal, me pareció muy interesante gracias por sus consejos. :)
6700
@@elmaherbas1935 de la ciudad de 4272a75r
Muchas Gracias Mariana aprendo de ti cada día y tal como dices despertando mi nutri jugo no puede faltar después mi rutina de ejercicio y luego desayuno y a continuar con el día. Gracias por explicar tan bien las cosas ( lo q si me ha costado trabajo dejar son los lácteos la verdd pero ahí la llevo) si se puede tener una alimentación saludable y balanceada 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️🌷
Un gusto Ofe! Claro que se puede!!
ANUTRICIONAL TV ♥️♥️
Te encontré por casualidad intentando mejorar los hábitos de alimentación y me encantó. gracias.
Lic. Mariana 👍exelente, porque algunos de mi familia el jugo de la mañana les causa gastritis lo hago en nutrivuler , gracias
Muy cierto y debe de ser solo 3 veces a la semana ..porque es muy fuerte y va desgastando en estomago por dentro por eso da gastritis
Ala mejor por eso tengo gastritis tomo jugos verdes en ayunas todos los días ya como tres meses tal vez sea eso, porque no como picante ni grasa.
Pero somos 4 de fam los que los tomamos y yo ya llevo aprox 3 añ os sólo a 1 le causa esa reacción , yo mi estómago feliz👍🇲🇽 pero son exelentes para mi , son vida 👍energía de 3 3xelente / 1 sólo esa reacción
Yo no los dejaré a mi me funciona exelente 👍🇲🇽
me encantan los nutrijugos y he logrado que mi familia los tomen
Excelente, me gusta despertar aprendiendo 🤗, mil gracias Dra. Mariana.
Hola Mariana, me encantan tus videos, tu explicación muy clara y entendible te felicito y de verdad un gustazo cada vez que subes videos👏👏👏
Muchas gracias Carmen!!
Muchas gracias x tus consejos,Dios te bendice Grandemente saludos de Aguascalientes 🙋♀️
Hola buen día me encanta su programa sabe yo soy díabetica y me gustaría saber si puedo tomar los nutrujugos y la comida balancida k está dando está adecuada para mí
Siempre muy útil todos tus vídeos. Me encantan!!!! Y los nutrijugos deli. Saludos
Que interesante su video gracias dra Mariana me encanto !😀😋😉🙃
Me gustó mucho qmerecominda de jugos para bajar el colesterol malo y q comer de verduras y frutas
Holaaaa soy nueva en tu canal...todo me parecio perfecto!!!! Seguire todos tus consejos gracias!!!!
Que Dios te bendiga muchoo
Gracias!!
Muchas gracias por su video apenas empezé a mirarlo y me a encantado.. saludos desde springdale Arkansas Bendiciones
Un gusto!
Una pregunta Mariana, habria forma de hacer un video acerca de las propiedades de las diferentes lechadas? Almendra, avena, nuez, arroz, soya, etc. Porfavor, de antemano muchas gracias
Dra. Gracias por sus explicaciones muy interezante y valioso 💎
Muchas gracias gracias por ayudarnos a tener un estilo de vida clean dra mariana.😊
Hola Tocaya hermosa, gracias por tus videos, son de gran ayuda para todos, y aprendemos a cuidarnos mejor. Dios te bendiga cuidate mucho 🙏🙏😘😘😘
Hola Ana, desde Madrid, España,super tus videos, estoy enganchada,jajajajajajaj,me gustaria saber como preparar la mantequilla clarificada o lo que es lo mismo el ghee, te lo agradecería infinitamente.
Hola Marina Excelete video me encanta como explicas gracias 👍 saludos desde Acapulco Guerrero 🍏 bendiciones 💞
Gracias 🍌🍋🍇🍉🍐🍓🥒🍒🥬🍊
Siempre viendo sus recomendaciones! 🙋♀️☺
Hola Dra Mariana se puede consumir cualquier avena un saludo desde USA
Hola, al día cuánta frutas puedo consumir? Estoy comenzando los nutrijugos, gracias 🙏 por todo la información
@@aaronmedinaayala3402
Al día??? Me tay weando? D: y yo que pensaba que eran 4 😭
Excelentes videos, una pregunta Doc, usted que aceite recomienda usar cuando tienes el colesterol y los triglicéridos altos? ❤️
El aceite de coco y aguacate tienen grasas saludables.
Mil gracias
Mariana me encanta!! Gracias por tu valiosa información; sustituyo cena o desayuno por los nutrismoothies???
Excelente explicación acerca de los macronutrientes, muchas gracias !!!!!
Me he hecho adicta a los nutrijugos. 😍🤗 Son muy buenos!!!, Me encantan!!!😘
Super!!
Comparta los jugos ..para hacerlos gracias. .un saludo
@@eugeniasarmi2883 Yo creo que ya tiene jeje. Hay que buscarlos. A mí también se me antojaron, sobre todo en este calor desértico de Sonora.
Yggfjv😆😁😍🥰🥦🥐🥖🍞🥬🍅🥥🍇🍞🥒🥬🥥🥜🚦🏎️🚑🏎️🚒🚒🚒🏍️🛵🛵🏎️🚒🚒💙💛🧡❤️🧡💚💜🖤🖤🔴🔵🔵🔵🔵❤️🧡🔵🔵🔵🖤💙💙💚💛❤️🇦🇱🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇼🇦🇽🇦🇴🇦🇶🇦🇴🇦🇶🇦🇷🇧🇧🇧🇮🇦🇶🇦🇿🇦🇽🇦🇴🇦🇱🇦🇶🇦🇼🇦🇽🇦🇴🇧🇧🇧🇯🇦🇼🇦🇽🇦🇲🇦🇴🇧🇦🇧🇦🇦🇶🇧🇧🇦🇶🇦🇲🇦🇨🇦🇷🇧🇲🇦🇼🇦🇽🇧🇩🇧🇮🇧🇧🇦🇶🇧🇦🏴☠️
Hgghjgghdngjhhvhkuukihggfuvfvgjkcxtklhcgukkhggyuughjllhgfbkopiiytikjjuohhy🍊🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍇🍇🍇🍇🥥🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍦🍧🍧🍱🥗🥗🍙🍫🥣🍘🥧🥧🍙🍘🍙🍘🍘🍙🥤🧁🎠🎠🎠🎪🎪🛸🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎪🎠🎠🎠🎠🎪🎠🏩💒🏰⛲🏔️🎄🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💮💮💮💮💮💮💐🚴🤹🤹🤼🛌🧘🙎🙍🧖🧖🚵🏔️😼😽🙀🙀😾❤️🧡💛🕜🕠🕥🕙🕥🕕🕚🕡🕚🕦🕡🕥🕡🕚🕦🕡🕡🕜🕝⏱️🕢🛎️🔔📯🇦🇴🇦🇿🇦🇴🇦🇶🇦🇽🇦🇱🇦🇱🇦🇲🇦🇲🏴☠️🏴☠️🕝🕜🕡🕦🔔juo 💛💛💙🌽🍐🌽🍊🍠🥭🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
Hola me gusta estar aprendiendo a comer sano🤗 saludos
A mi me gustaría un video sobre qué debe haber en mi cocina, qué tipo de sartenes, máquinas etc. Para comer limpio. Pronto empezaré la misión de armar mi propia cocina por primera vez. Quiero saber qué no me debe faltar, gracias
Me encantan tus videos te sigo desde Facebook quisiera saber donde conseguir las imágenes de alimentos con los que explicas por favor
Muy buena informacion...gracias 🙃
Hola, apenas descubrí tus videos y me gustaron mucho. FELICIDADES
Busque alguno que hablará de la dieta Keto pero no encontré. Tu que opinas de ella dieta?
Hola no soy Mariana ;pero te contesto ella tiene un vídeo sobre lo que opina de la dieta keto por si quieres buscarlo
Justo lo que estoy buscando. Gracias.
Buenos días, excelente video la mejor nutrióloga de México felicidades, gracias por su excelente información. Saludos.
Muchísimas gracias, un gusto ayudarlos!
Simplemente, Gracias!!. 🥰
😊❤️
@@anutricional 3strenimimeto
Me.encanta graciass
Hola mariana me encantan tus tips y consejos solo tengo una duda el té verde lo puedo tomar frio y si lo puedo tomar en las noches por lo regular me tomo el de de jengibre por las noches
Buenos días doctora le sugiero nos ponga horarios adecuados para no tener desórdenes por favor
Grasias x la información saludos
Yo deseo participar en reto pero no sé cómo es soy de Cali Colombia
@@vivianaurrea9018 Hola, puedes inscribirte en mi pagina en linea el 11 de Mayo, mas adelante les dare mas información y es totalmente internacional! :)
Gracias la verdad vivo muy deprimida por mi obesidad
me encanta que al final diga saludos vaaaaaaiiii gusto saludarla Lic. excelente día
Gracias Mariana por seguirnos recordando comer limpió y cuánto de porciones 🍎
Gracias Mariana! Saludos
Muchas gracias desde España ❤️
Un gusto!
Gracias por su excelente aporte, depejeme de la duda, como se debe consumir la avena ? He leído que se la debe dejar en remojo porque tiene una toxina, o siempre cocinada, agradezco su información
Buenos días y muchas gracias por toda esta valiosa información, una pregunta ¿el pepino, la Lechuga, Zanahoria son alimentos libres?, es decir en mi ensalada de la cena los puedo añadir sin miedo a la cantidad. Saludos desde Oaxaca❤️😍
La zanahoria no es alimento libre, si se tiene que racionalizar
Woooooow excelente video...gracias Mariana
Gracias por la información 😘
Gracias!!
Doctora buen dia! Recomienda desintoxicar el organismo antes de comenzar una dieta? Y como puedo hacer una desintoxicación?
Dra.una consulta que me dice de tomar sabila licuada
Gracias por la información excelente bendiciones
Un gusto!
voy a intentar hacer la harina de garbanzo precocida que sera mejor con garbanzos cocidos dejarlos secar sobre servilletas de papel o toallas de cocina u hornearlos para que se deshidraten ?
Hola 👋...soy nueva en tu canal ... espero me ayudes con tus recomendaciones con mis alimentos ...
Hola doctora una pregunta la pera también la puedo comer en un nutrijugo
Hola !! Me encantan tus videos aprendo mucho!! Una pregunta los nutrijugos los tomamos a diario en familia tengo una bebe de casi 8 meses y muestra interes por tomar lo mismo que nosotros puedo darle jugos? Le he dado probaditas pero no se si pueda...? Le encanta el agua y nunca le he dado jugos gerber o de frutas o cosas procesadas para bebes
Hola que opina de el vinagre de manzana con limon en ayunas (vinagre sin filtrar)
Excelente Mariana te voy a seguir recomendando en mi página de Facebook. Bendiciones
Muchas gracias ❤️
Hola Mariana! Recomiendas el pan que se hace en casa con harina de almendra con psyllium?
Gracias Nuevamente ya Seme Habia olvidado La Palabra Dieta Ahorita Tengo un pies in inchado por el Alto Colesterol
Muchas gracias 👍👏👏❤
Oiga Lic y la zanahoria es necesario ya que también tiene su porcentaje de azúcar
La verdad creo que no es muy necesario todo pero si es importante
Buen video llevo poco tiempo suscrito a tu canal me parece muy buena la información que nos transmites tengo una duda yo compre el pan cero cero de la marca bimbo sabes si ese pan está bien espero me puedas responder
Hola, disculpa la intromisión, esta bien ese pan cero cero es el que recomienda despues del pan ezequiel👍
@@annyzara6703 muchas gracias amiga saludos cuidate
Asi es! El Cero cero aunque es procesado es una buena opción
Que de cierto es que tienes que enjuagar la avena antes de consumirla.. según contiene mucho almidón ?
Hola Mariana
Me gustaría saber si el nutrijugo lo puedo consumir tambien como colación?
Hola si puedes decir cuál es la marca de extractora q utilizas xq la que compre siento que se desperdicia demasiado los vegetales please
Hola es verdad que tenemos que activar Las semillas secas como almendras y avena para optener sus beneficios?
Gracias! 🌻🌻🌻✨
Saludos de Nueva York. Me encanto el video
Muy buenos tips nutri ❤️
Buenas noches doctora quisiera saber cómo puedo sacar una cita x favor m indica tengo 50 años y estoy perdiendo nada muscular d piernas y m creció mi abdomen m urge x favor gcias linda noche
Hola, yo como avena cocida, está bien? .saludos desde bs.as.argentina
Te adoro!
La media taza de avena es cruda o ya hidratada?
Hola Mariana, te sigo hace poco, me gustaría entender a que te refieres con u equivalente a Carbo hidrato y como se cuanto es un equivalente.. Si alguien tiene link de algún video donde explique eso se lo agradecería 🙏🙏
Hola doctora me podría dar una dieta para bajar de peso por favor
Hola mariana.
Me siento bien triste mal de salud pero también no saco l fuerzas de varios luntad para empezar a cambiar mi alimentación, hace 2 años logre bajar 10 kilos , pesaba 97 y baje hasta 87 me sentía bien.
Solo que me confíe y empeze a alimentarme mal de nvo y ahora peso 100 .
Soy de estatura baja y mi autoestima esta muy bajo, pero no tomo la iniciativa aun 😕espero me puedas ayudar con un consejo. Gracias
Animooo y entra a un reto te lo super recomiendo... Vas a quedar encantada.. y tú salud mejora y que te digo del físico, es increíble como cambia .... Tu puedes !!!
cuando podemos consumir esas frutas tropicales?
Hola Marianaaaa!!!!! Me puedes indicar que es el Chayote??? O a que se le parece??? Para ver como reemplazarlo....acá en Chile.
Estoi asiendo un batido de avena, manzana , fresa , y agua está bien ?
Y para una persona que tiene pre cancer qjugos puede tomar?
La mandarina se puede comer en el desayuno?
Me suscribo 👌
Cuanto tiempo debe pasar entre desayuno colación comida colación y cena?
donde puedo comprar los libros
Disculpe, y si no hago ejercicio en las mañanas, es q soy estudiante y eso solo me permite realizarlo en las tardes
Hola Nutrióloga usted recomienda el ayuno intermitente 16/8 ?
Mariana no tengo extractor y lo que desayuno es un nutrismotie la pregunta es solo lleva una taza de fruta o medio plátano o las 2 ? Por ejemplo yo le pongo media taza de papaya y media manzana
Si solo una taza de fruta o medio platano. Le estas agregando mas de 1 equivalente en el caso de lo que me dices
ANUTRICIONAL TV ok muchas gracias lo are solo con una fruta a la vez yo le quería echar poquito de todo 🤣🤣🤣🤣
Hola Mariana, tus libros traen la tabla de equivalentes???
Si, mis libros traen la lista de equivalentes ☺️
Marianita, en tu Instagram vi que en el lunch de tus hijitos les das en ocasiones tres equivalentes de carbohidratos, a mis hijo le podría dar igual tres equivalentes, ya que ellos les da mucha hambre ......