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我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
不需要一失眠就開始吃安眠藥，起始用藥解焦慮或安撫亢奮，甚至利用抗組織胺的嗜睡副作用即可入眠，不可以拿家人的安眠藥開始吃很容易上癮，最好找專科醫師拿捏用藥。
一
失眠：1睡前： 龍眼乾1湯匙開水泡軟 吃2將腦中想的雜事寫下3腹式呼吸： 鼻子慢慢吸氣 嘴慢慢呼出氣
這一集終於讓我鼓起勇氣面對。感謝！
我原有難入睡早醒的困擾，好奇的把冰箱的紅棗五顆枸杞十粒一起燉煮，竟然解決了我的困擾，我想這是上帝給我的方吧！有此困擾者，可睡前試試看，水不要太多
公共電視有話題👌說，比較沒有政治味道，比較看得下去，來賓也不是為通告費而來。 我本人在美國當25藥師，我認為過份用藥是醫生，藥師和科技的責任。 台灣到現在健保卡是否已全國連線，如果還沒有，不要跟我說科技有多好，什麼三倍券，口罩實名等，如果有連線，對不起，醫生和藥師是病人亂用藥的罪人。 醫生電䐉一看就應該知道是否可以再開，藥師一看，也可通知醫生，病人是否用太多
在美國都用電腦連線。在東區買，不可能在西區可以買，這些管制藥一次只能開七天量，但也有例外，例如我長期背痛，腰痛，家庭醫生認為不要開刀好，所以一次給我90 粒的止痛藥，但有條件。第一，每個月只能買一次，第二，每次買藥都要用相同的藥局。 我覺得不都是病人的不對.。我們醫療工作人员能做到不怕得罪人，美國止痛管制藥只可開七天，已經實施三年了，效果非常好。
／｜｜：
@@koobee3535 請問醫生兩個問題1.慢性失眠有辦法痊癒嗎？恢復成以前運動工作後疲勞感覺有睡意的睡意感,2.吃安眠藥會對身體不好嗎？或者影響基因對下一代產生影響？該如何讓排出西藥帶給身體的毒？
@@manocean7705 A: 我是藥劑師不是醫生B: 偶爾失眠是正常現象，相信大部分人都偶而會失眠，通常失眠有兩種情形， a: 有時偶爾就是睡不著， 那是很正常。 b: 心𥚃有事，睡覺時或半夜上廁所塗然想起來，如果連續幾天，不妨吃一粒過敏藥，吃了半小時，頭昏昏就睡著了， 如果還不行，下回就吃安眠藥，但劑量要從少量開始，最多吃七至十天。 如果再睡不著，請醫師改用別種失眠藥， 因為有人是很難入睡，有人是半夜起床就睡不著。 如果每晚都吃安眠藥，身體已經適應這種劑量，藥效愈來愈不好。C: 無論任何西藥，都只有三種排出體外a: 由腎臟過濾挑出b: 由肝臟排出c : 由腎和肝一起挑出通常只有老人，和terminal disease 才每晚吃，因為副作用對他們已經不重要。如果一般人長期睡不著，我建議去看心理醫生，説不定，一節還沒結束，你就想睡了。 在台灣健保的制度下，醫生不可能花很多時間聽你的事， 除了非常少數醫生，一般醫生你還沒説完，他已經把處方送到藥局，等你領藥了。 天天吃安眠藥和吃飯一樣，吃甜的人愈吃吃愈甜，吃重口味的人，愈吃愈重。 醫生最容易短時間內使病人滿意，你失眠就開失眠藥，三分鐘，醫生能了解你多少。 最後我建議你找年輕剛畢業幾年（例如住院醫生三至五年） 的醫生，他們比較會認真花時間和你討論討論，因為菜鳥還不知世俗。 有時找女性醫生也不錯，多少比較耐心， 謝謝你的問題。
很重要的一點，睡覺前三小時不要運動，有不少人睡覺前四十分鐘，喝點（120 ml)溫牛奶，試看看
少數個案是人生病，多數案例是社會生病，公衛專家應向政府提出警訊並協助解決。
袁醫師好有氣質
素卿說平生只討半顆安眠藥吃，好可愛!
Very very Good
台灣街道環境噪音蠻多的 是否這也是影響睡眠因素之一呢？
是主因
我吃了20年了管4的安眠藥了，使蒂諾斯醫生叫我吃3顆還是睡不著
睡得着誰要吃,睡不著百病叢生耳鳴頭昏腦脹想死。誰能了解能吃能睡誰不要呢？
我提示大家幾個失眠最粗糙、最表面的因素，其他有必要再和我聯絡：1.環境衛生2.環境噪音3.環境空污心理壓力、情緒障礙、OSA那再說。也就是我們先需要眼罩和耳塞，以及整潔乾淨的房間。
講壓力、情緒這種無形的，像鬼魂一樣，怎麼說都說不準，最後只能吃藥。工作只要能勝任就沒壓力，無法勝任就有壓力，很現實的事情。工作很勞累，導致疲倦也會很好睡。做體力工等於運動量大，疲累睌上也會很好睡。不如都來找我聊天，包準心情舒暢，一夜好眠。
通常都是心病 除非是身體真的有什麼物理性的病變 通常都查得出來，查不出來的話 大多是心病，而 睡覺的真正意義是身在休息 心也在休息 ，但通常人都是身在休息，但心不在休息(接著因為身、心會互動的原理 心會影響身 所以就更睡不好了) 去台灣內觀中心學習吧 去學習生活的藝術 改善睡眠，只是它的部份作用而已。 睡覺的當下 時時刻刻保持 身在休息 心在休息 覺知當下 就算感覺沒真的睡著 身心也得到相對完整的休息 比一般的睡著 回復體力的效果還要好 久而久之就會自然 非常自然的睡著了。我曾吃了十幾年的睡眠藥 現在都好了。完全不吃藥了。
千万不可看西医,累死你。一定找个好对症中医,一定每一天早午晚(黃婚前)打一套太極拳,要鬆靜自然,或早晚打二次,不可劇列運動,一定戒色,戒口,淡味,若有心事或困難,(神經衰弱症或隨伴着心事),應素口求佛菩薩,誠心守五戒必定靈驗。
記得當兵那一年裡整整失眠到退伍才好轉. . .很慘
人的受造 奇妙可畏 任何一個器官 藥價都很可觀 可是卻還比不上天然的好用 這是進化而來的嗎? 基因可以都不相同? 基督是人類的造物主 是所有器官的創造者 更是最偉大的醫師 造物主創造人類 動物 花草樹木 昆蟲 萬物皆是他所造的 唯獨信他名的 倚靠他的 敬畏他的才是神的兒女 天下人間沒有賜下別的名 我們可以藉著得救 基督 就是生命 真理 道路 他就是世界的光 偉大的神
當兵時，時時刻刻都覺睡眠不足很想睡，不解怎會失眠😊
身體有病,容易心悸, 一旦心悸心律不整必定失眠, 接著吃安眠藥,但是吃安眠藥雖然人體入睡可是心神卻沒有休息,所以白天依然精神不濟必然憂慮焦燥, 一段時日後又吃抗憂慮藥, 此藥副作用會讓人想自殘。聰明人觀察事物的重點是求同不求異, 所有病人看病求醫的結果後果是什麼。吃藥的結果是希望不再吃藥能健康,這到底出了什麼事?
睡不著真的很痛苦，由其是白天沒精神真的比晚上還痛苦
8发788888个8发888uug007970。i了02怕啊啊91去了吗我
@@dindongsing6047 我是念心經
太好3😇😇😇😇👍👍👍
失眠很累
台灣陽壓呼吸器價格是美國網站販售的價格一倍以上，這也是神奇的事....
最近早喝茶，咖啡晚吃安眠药，半夜就醒，
Nice
就兩腳趾走路才麻痛，去給高七賢勳看診！七個月腰椎兩次減壓一次融合三次神經止痛手術，還裝個防滑脫器！開到腰臀雙腿癱麻酸痛癱床等死！ 還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕
脊椎手術幾乎無法100%解決疼痛問題。有時手術本身還會早成其他神經的破壞，產生新的問題。請問您是持續疼痛嗎？
2:4132:0037:43
我吃了20年的安眠藥，但是現在越吃越重，而且越吃越重也不好怎麼辦
建議你去圖書館或書局，把失眠相關書籍看一看，裡面都有答案。不能光靠醫生，很多問題要靠自己，因全世界只有自己最了解自己。
我也是吃很久了，剛開始很不順，醫院換來換去，不然就是越吃越重生不如死，10年前改變宗教開始認真唸經，祈求消業障，3天後路過河堤診所看患者不少，就回去拿健保卡進去看診，結果很順吃到現在，而且藥慢慢也減了一半，很感謝佛祖的守護
我吃了安眠藥偶而也睡不著😂
改成吃無化學添加物的素食，睡眠品質百分百改善。
說說我失眠的感受吧,我晚上睡覺會對隔天感到不安, 學生時是因課業上班後是因事業, 學生時課業排到晚上做夢都會夢到考試忘記複習嚇醒, 上班後怕報告寫不好隔天會被review...本身當然有運動紓壓但根本沒用, 最好睡時是白天交完"報告"放鬆後, 但上班時間能睡嗎XD所以我們鬼島鬼島喊著真的是鬼島啊, 我國外的客戶看到我半夜發信還loop我主管叫我趕快回家睡覺...
請你去驗血看看你是不是缺乏 D3 跟 鈣 因為我失眠兩年半 也是吃安眠藥 但我補充 高單位的D3 10000單位 IU 跟鈣 1200 IU 單位 腦筋 在夜晚就不會這麼緊繃 好久 不見 的哈欠都已經可以讓我期待 每天晚上 的來臨 我還在持續的 進步當中
看到節目裏說有人吃安眠藥配酒一起喝還提到“長眠不醒”就想起已故的香港明星陳百强，死因：安眠藥配酒引發腦衰竭
睡前喝酒容易睡著，但半夜很容易醒來就睡不著了
如果吃安眠藥配酒可以安然死掉的話我願意的
用可樂溝咳藥水,效果同安睡藥一樣,無風險吧😜😍😝😍😜
起床囉我吃了三顆安眠藥只睡六小時我睡不著你們趕快起床獨樂樂不如眾樂樂
我們同一國，我比妳慘，我疼痛及焦慮
吃第一代抗組織胺睡覺的感覺很難受耶
用可樂溝各種咳藥水,就是安眠藥😜😍😝😍😜
會嗎 🤔我吃完馬上就有強烈的睡意耶
@@yuren6074 口乾舌燥，但更難受的是意識還很清楚卻全身無力。不敢再拿來當助眠劑了
睡不著是飯沒吃飽營養不夠好所以睡不著均衡營養很重要
說此話者真的是完全全不懂失眠為何物的幸福人，唉。
以前曾經聽說某學院的大學教授近三分之一都在吃鎮定劑⋯⋯
這個數字有問題，我們有2300萬，其中大人以1500萬來算，那是3個大人中.有一個吃安眠藥，可能嗎？
又不是不可能我高中同學就在吃了一路吃到大學
你知道疫情期間精神科醫師都快崩潰了嗎? 有些人是壓力大才會吃，疫情期間我去拿藥的時候診所跟附設藥局裡面排的人比口罩還多
開頭的主持標題不是就寫418萬人在服用安眠藥嗎？為什麼你要用1500萬來算？
絕對可能
台灣很亂 而且貧富懸殊大 所以很多人壓力很大 是你沒出過社會不清楚
失眠之島~
用可樂溝任何老外止咳藥水,就是安眠藥,份量可多和少咳藥水,一定耍傳統的可樂汔水味,其它可樂味就不知了😜😍😝😍😜
我，吃12年安眠药，
能請問，ㄧ天吃幾顆，我是身體疼痛無法睡，一天吃四顆，半夜還要吃一次 否則睡不著，就算是這樣也只能睡幾小時，吃了約一年多了，幾年前因憂鬱症也吃了好幾年，後來身體好些，兩天就戒掉了，最近因身問題，只好又吃了
@@el6161 天啊!4顆也太多了，你有病痛要針对痛就醫，我如不吃思覺失調药，只吃1顆安，也是3小時，13年了，試过停药，我仍睡不著，我一開始是4天亢奮睡不著才看精神科，
我開子宮縫合時傷到神經，九年來做了許多檢查看了20幾個中西醫，求醫過程可寫成ㄧ部血淚使，ㄧ年前跌倒髕骨破裂開了兩次刀，因為穿護具長期坐著發現屁股痛到小腿檢查才知坐骨神經有問題，脊椎側彎，雙重痛之下，跟本睡不著，憂鬱症又復發，其實醫生開的藥更多，我沒吃那麼多，為了緩解疼痛我都很早睡，因為睡了才不痛，半夜醒來再吃，所以才要吃到四顆，我也不想吃啊，很無奈呢，謝謝妳
@@el6161 辛苦你了，那麼多病痛又失眠又憂鬱症，其實我也有憂鬱和數不凊的痛，但一天天熬过來，前几年(约1O年不哭不笑，想自殺，但外甥女却先做了，我才反思，佛教又不准自殺，我不死了，決定面对它)，病苦很折磨，我了解你，但你还是要就醫，我中西醫，宫廟16家，我病不比你少，加油，我們还是活著，要面对它，
@@el6161 我一天要吃11顆药，去年偷停药4个月，5病齊發，不过12月好多了，剩胃脹，失眠，我已又吃精神药，
Melatonin 天然黑色素比安眠藥好，國外醫生都開此medication.
Doogie Chen melatonin 在美國不需要處方，我在美國當了25 年的藥䖌師，我沒有收過從醫師那𥚃送來震方。 從來病人口中，少數患者有時會問我，melantonin 有用嗎。Doogie 你對國外醫療並不了解，請不要亂發言，我知道你是好意。 melantonin 是否在1991 時，美國藥局外面OTC , 擺好多保健品，台灣人到美國旅遊，每次到藥局都全部掃光。 我跟這些人説台灣有在賣，他們説美國便宜五至十倍，他們説美國的比較有效。 每次台灣旅客都問相同的問題，我乾脆翻譯這藥的FDA 美國怎麼說： 此藥到目前為止在臨床實驗上，還沒有結論，部分實驗對於搭飛機時差還在實驗中，不過病人可在搭飛機前二小時和到達美國睡前二小時，可嘗試使用，但目前對於用於安眠藥不建議。 其實失眠的病人，除非是65 歲以上老人，年輕或中年人醫師通常在美國只開七天到十天。 這是比較盡責的醫生，最多一個月開一次處方。 美國也有不少醫師和台灣醫師一樣，每月都三十天。 其實失眠要從根本治療，例必各種運動，每天45分鐘散步，晚上過下午六點少喝水，有失眠習慣的人，克制自己不喝茶或咖啡。 多吃纖維性食物和水果.靜坐等，因為最好的失眠藥，最後習慣性也變成沒有用。我們台灣醫師每天看太多病人，實在無法每次和病人慢慢解釋，便宜行事，開處方便宜比較快。這點我是能了解的，我更知道少數醫師自己每天也在用安眠藥
還有一個辦法，除特殊情況，每月超過多少粒要自費，
我的耳朵去年的3月份 開始耳朵耳鳴一直到現在 沒辦法睡覺 只好吃安眠藥 神經科醫生 看了也沒效果！
這個主持人一直獎重複的話，沒專業
稅不好，所以睡不好！
不運動、容易失眠
![지옥도 무서워 죽겠는데 연옥은 뭐예요? | 성기헌 바오로 신부 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/cXeWr_J7b8Q/mqdefault.jpg)
我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
不需要一失眠就開始吃安眠藥，起始用藥解焦慮或安撫亢奮，甚至利用抗組織胺的嗜睡副作用即可入眠，不可以拿家人的安眠藥開始吃很容易上癮，最好找專科醫師拿捏用藥。
一
失眠：
1睡前：
龍眼乾1湯匙開水泡軟
吃
2將腦中想的雜事寫下
3腹式呼吸：
鼻子慢慢吸氣
嘴慢慢呼出氣
這一集終於讓我鼓起勇氣面對。感謝！
我原有難入睡早醒的困擾，好奇的把冰箱的紅棗五顆枸杞十粒一起燉煮，竟然解決了我的困擾，我想這是上帝給我的方吧！有此困擾者，可睡前試試看，水不要太多
公共電視有話題👌說，比較沒有政治味道，比較看得下去，來賓也不是為通告費而來。 我本人在美國當25藥師，我認為過份用藥是醫生，藥師和科技的責任。 台灣到現在健保卡是否已全國連線，如果還沒有，不要跟我說科技有多好，什麼三倍券，口罩實名等，如果有連線，對不起，醫生和藥師是病人亂用藥的罪人。 醫生電䐉一看就應該知道是否可以再開，藥師一看，也可通知醫生，病人是否用太多
在美國都用電腦連線。在東區買，不可能在西區可以買，這些管制藥一次只能開七天量，但也有例外，例如我長期背痛，腰痛，家庭醫生認為不要開刀好，所以一次給我90 粒的止痛藥，但有條件。第一，每個月只能買一次，第二，每次買藥都要用相同的藥局。 我覺得不都是病人的不對.。我們醫療工作人员能做到不怕得罪人，美國止痛管制藥只可開七天，已經實施三年了，效果非常好。
／｜｜：
@@koobee3535 請問醫生兩個問題1.慢性失眠有辦法痊癒嗎？恢復成以前運動工作後疲勞感覺有睡意的睡意感,2.吃安眠藥會對身體不好嗎？或者影響基因對下一代產生影響？該如何讓排出西藥帶給身體的毒？
@@manocean7705 A: 我是藥劑師不是醫生
B: 偶爾失眠是正常現象，相信大部分人都偶而會
失眠，通常失眠有兩種情形， a: 有時偶爾就是睡不著， 那是很正常。 b: 心𥚃有事，睡覺時或半夜上廁所塗然想起來，如果連續幾天，不妨吃一粒過敏藥，吃了半小時，頭昏昏就睡著了， 如果還不行，下回就吃安眠藥，但劑量要從少量開始，最多吃七至十天。 如果再睡不著，請醫師改用別種失眠藥， 因為有人是很難入睡，有人是半夜起床就睡不著。 如果每晚都吃安眠藥，身體已經適應這種劑量，藥效愈來愈不好。
C: 無論任何西藥，都只有三種排出體外
a: 由腎臟過濾挑出
b: 由肝臟排出
c : 由腎和肝一起挑出
通常只有老人，和terminal disease 才每晚吃，因為副作用對他們已經不重要。
如果一般人長期睡不著，我建議去看心理醫生，説不定，一節還沒結束，你就想睡了。 在台灣健保的制度下，醫生不可能花很多時間聽你的事， 除了非常少數醫生，一般醫生你還沒説完，他已經把處方送到藥局，等你領藥了。
天天吃安眠藥和吃飯一樣，吃甜的人愈吃吃愈甜，吃重口味的人，愈吃愈重。 醫生最容易短時間內使病人滿意，你失眠就開失眠藥，三分鐘，醫生能了解你多少。 最後我建議你找年輕剛畢業幾年（例如住院醫生三至五年） 的醫生，他們比較會認真花時間和你討論討論，因為菜鳥還不知世俗。 有時找女性醫生也不錯，多少比較耐心， 謝謝你的問題。
很重要的一點，睡覺前三小時不要運動，有不少人睡覺前四十分鐘，喝點（120 ml)溫牛奶，試看看
少數個案是人生病，多數案例是社會生病，公衛專家應向政府提出警訊並協助解決。
袁醫師好有氣質
素卿說平生只討半顆安眠藥吃，好可愛!
Very very Good
台灣街道環境噪音蠻多的 是否這也是影響睡眠因素之一呢？
是主因
我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
我吃了20年了管4的安眠藥了，使蒂諾斯醫生叫我吃3顆還是睡不著
睡得着誰要吃,睡不著百病叢生耳鳴頭昏腦脹想死。誰能了解能吃能睡誰不要呢？
我提示大家幾個失眠最粗糙、最表面的因素，其他有必要再和我聯絡：
1.環境衛生
2.環境噪音
3.環境空污
心理壓力、情緒障礙、OSA那再說。也就是我們先需要眼罩和耳塞，以及整潔乾淨的房間。
講壓力、情緒這種無形的，像鬼魂一樣，怎麼說都說不準，最後只能吃藥。
工作只要能勝任就沒壓力，無法勝任就有壓力，很現實的事情。
工作很勞累，導致疲倦也會很好睡。做體力工等於運動量大，疲累睌上也會很好睡。
不如都來找我聊天，包準心情舒暢，一夜好眠。
通常都是心病 除非是身體真的有什麼物理性的病變 通常都查得出來，查不出來的話 大多是心病，而 睡覺的真正意義是身在休息 心也在休息 ，但通常人都是身在休息，但心不在休息(接著因為身、心會互動的原理 心會影響身 所以就更睡不好了) 去台灣內觀中心學習吧 去學習生活的藝術 改善睡眠，只是它的部份作用而已。 睡覺的當下 時時刻刻保持 身在休息 心在休息 覺知當下 就算感覺沒真的睡著 身心也得到相對完整的休息 比一般的睡著 回復體力的效果還要好 久而久之就會自然 非常自然的睡著了。我曾吃了十幾年的睡眠藥 現在都好了。完全不吃藥了。
千万不可看西医,累死你。一定找个好对症中医,一定每一天早午晚(黃婚前)打一套太極拳,要鬆靜自然,或早晚打二次,不可劇列運動,一定戒色,戒口,淡味,若有心事或困難,(神經衰弱症或隨伴着心事),應素口求佛菩薩,誠心守五戒必定靈驗。
記得當兵那一年裡整整失眠到退伍才好轉. . .很慘
人的受造 奇妙可畏 任何一個器官 藥價都很可觀 可是卻還比不上天然的好用 這是進化而來的嗎? 基因可以都不相同? 基督是人類的造物主 是所有器官的創造者 更是最偉大的醫師 造物主創造人類 動物 花草樹木 昆蟲 萬物皆是他所造的 唯獨信他名的 倚靠他的 敬畏他的才是神的兒女 天下人間沒有賜下別的名 我們可以藉著得救 基督 就是生命 真理 道路 他就是世界的光 偉大的神
當兵時，時時刻刻都覺睡眠不足很想睡，不解怎會失眠😊
身體有病,容易心悸, 一旦心悸心律不整必定失眠, 接著吃安眠藥,但是吃安眠藥雖然人體入睡可是心神卻沒有休息,所以白天依然精神不濟必然憂慮焦燥, 一段時日後又吃抗憂慮藥, 此藥副作用會讓人想自殘。
聰明人觀察事物的重點是求同不求異, 所有病人看病求醫的結果後果是什麼。
吃藥的結果是希望不再吃藥能健康,這到底出了什麼事?
睡不著真的很痛苦，由其是白天沒精神真的比晚上還痛苦
8发788888个8发888uug007970。i了02怕啊啊91去了吗我
我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
@@dindongsing6047 我是念心經
太好3😇😇😇😇👍👍👍
失眠很累
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人的受造 奇妙可畏 任何一個器官 藥價都很可觀 可是卻還比不上天然的好用 這是進化而來的嗎? 基因可以都不相同? 基督是人類的造物主 是所有器官的創造者 更是最偉大的醫師 造物主創造人類 動物 花草樹木 昆蟲 萬物皆是他所造的 唯獨信他名的 倚靠他的 敬畏他的才是神的兒女 天下人間沒有賜下別的名 我們可以藉著得救 基督 就是生命 真理 道路 他就是世界的光 偉大的神
最近早喝茶，咖啡晚吃安眠药，半夜就醒，
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就兩腳趾走路才麻痛，去給高七賢勳看診！七個月腰椎兩次減壓一次融合三次神經止痛手術，還裝個防滑脫器！開到腰臀雙腿癱麻酸痛癱床等死！ 還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕
脊椎手術幾乎無法100%解決疼痛問題。有時手術本身還會早成其他神經的破壞，產生新的問題。請問您是持續疼痛嗎？
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37:43
我吃了20年的安眠藥，但是現在越吃越重，而且越吃越重也不好怎麼辦
建議你去圖書館或書局，把失眠相關書籍看一看，裡面都有答案。不能光靠醫生，很多問題要靠自己，因全世界只有自己最了解自己。
我也是吃很久了，剛開始很不順，醫院換來換去，不然就是越吃越重生不如死，10年前改變宗教開始認真唸經，祈求消業障，3天後路過河堤診所看患者不少，就回去拿健保卡進去看診，結果很順吃到現在，而且藥慢慢也減了一半，很感謝佛祖的守護
我吃了安眠藥偶而也睡不著😂
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我晚上睡覺會對隔天感到不安, 學生時是因課業上班後是因事業, 學生時課業排到晚上做夢都會夢到考試忘記複習嚇醒,
上班後怕報告寫不好隔天會被review...本身當然有運動紓壓但根本沒用,
最好睡時是白天交完"報告"放鬆後, 但上班時間能睡嗎XD
所以我們鬼島鬼島喊著真的是鬼島啊, 我國外的客戶看到我半夜發信還loop我主管叫我趕快回家睡覺...
我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
請你去驗血看看你是不是缺乏 D3 跟 鈣 因為我失眠兩年半 也是吃安眠藥 但我補充 高單位的D3 10000單位 IU 跟鈣 1200 IU 單位 腦筋 在夜晚就不會這麼緊繃 好久 不見 的哈欠都已經可以讓我期待 每天晚上 的來臨 我還在持續的 進步當中
看到節目裏說有人吃安眠藥配酒一起喝還提到“長眠不醒”就想起已故的香港明星陳百强，死因：安眠藥配酒引發腦衰竭
睡前喝酒容易睡著，但半夜很容易醒來就睡不著了
如果吃安眠藥配酒可以安然死掉的話我願意的
用可樂溝咳藥水,效果同安睡藥一樣,無風險吧😜😍😝😍😜
起床囉
我吃了三顆安眠藥
只睡六小時
我睡不著
你們趕快起床
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不如眾樂樂
我們同一國，我比妳慘，我疼痛及焦慮
吃第一代抗組織胺睡覺的感覺很難受耶
用可樂溝各種咳藥水,就是安眠藥😜😍😝😍😜
會嗎 🤔我吃完馬上就有強烈的睡意耶
@@yuren6074 口乾舌燥，但更難受的是意識還很清楚卻全身無力。不敢再拿來當助眠劑了
我吃了5年的安眠藥 ,現在 已經兩年 不用吃了,因為 上床後 唸南無阿彌陀佛 ,很快入睡
睡不著是飯沒吃飽營養不夠好所以睡不著均衡營養很重要
說此話者真的是完全全不懂失眠為何物的幸福人，唉。
以前曾經聽說某學院的大學教授近三分之一都在吃鎮定劑⋯⋯
這個數字有問題，我們有2300萬，其中大人以1500萬來算，那是3個大人中.有一個吃安眠藥，可能嗎？
又不是不可能我高中同學就在吃了一路吃到大學
你知道疫情期間精神科醫師都快崩潰了嗎? 有些人是壓力大才會吃，疫情期間我去拿藥的時候診所跟附設藥局裡面排的人比口罩還多
開頭的主持標題不是就寫418萬人在服用安眠藥嗎？為什麼你要用1500萬來算？
絕對可能
台灣很亂 而且貧富懸殊大 所以很多人壓力很大 是你沒出過社會不清楚
失眠之島~
用可樂溝任何老外止咳藥水,就是安眠藥,份量可多和少咳藥水,一定耍傳統的可樂汔水味,其它可樂味就不知了😜😍😝😍😜
我，吃12年安眠药，
能請問，ㄧ天吃幾顆，我是身體疼痛無法睡，一天吃四顆，半夜還要吃一次 否則睡不著，就算是這樣也只能睡幾小時，吃了約一年多了，幾年前因憂鬱症也吃了好幾年，後來身體好些，兩天就戒掉了，最近因身問題，只好又吃了
@@el6161 天啊!4顆也太多了，你有病痛要針对痛就醫，我如不吃思覺失調药，只吃1顆安，也是3小時，13年了，試过停药，我仍睡不著，我一開始是4天亢奮睡不著才看精神科，
我開子宮縫合時傷到神經，九年來做了許多檢查看了20幾個中西醫，求醫過程可寫成ㄧ部血淚使，ㄧ年前跌倒髕骨破裂開了兩次刀，因為穿護具長期坐著發現屁股痛到小腿檢查才知坐骨神經有問題，脊椎側彎，雙重痛之下，跟本睡不著，憂鬱症又復發，其實醫生開的藥更多，我沒吃那麼多，為了緩解疼痛我都很早睡，因為睡了才不痛，半夜醒來再吃，所以才要吃到四顆，我也不想吃啊，很無奈呢，謝謝妳
@@el6161 辛苦你了，那麼多病痛又失眠又憂鬱症，其實我也有憂鬱和數不凊的痛，但一天天熬过來，前几年(约1O年不哭不笑，想自殺，但外甥女却先做了，我才反思，佛教又不准自殺，我不死了，決定面对它)，病苦很折磨，我了解你，但你还是要就醫，我中西醫，宫廟16家，我病不比你少，加油，我們还是活著，要面对它，
@@el6161 我一天要吃11顆药，去年偷停药4个月，5病齊發，不过12月好多了，剩胃脹，失眠，我已又吃精神药，
Melatonin 天然黑色素比安眠藥好，國外醫生都開此medication.
Doogie Chen melatonin 在美國不需要處方，我在美國當了25 年的藥䖌師，我沒有收過從醫師那𥚃送來震方。 從來病人口中，少數患者有時會問我，melantonin 有用嗎。Doogie 你對國外醫療並不了解，請不要亂發言，我知道你是好意。 melantonin 是否在1991 時，美國藥局外面OTC , 擺好多保健品，台灣人到美國旅遊，每次到藥局都全部掃光。 我跟這些人説台灣有在賣，他們説美國便宜五至十倍，他們説美國的比較有效。 每次台灣旅客都問相同的問題，我乾脆翻譯這藥的FDA 美國怎麼說： 此藥到目前為止在臨床實驗上，還沒有結論，部分實驗對於搭飛機時差還在實驗中，不過病人可在搭飛機前二小時和到達美國睡前二小時，可嘗試使用，但目前對於用於安眠藥不建議。 其實失眠的病人，除非是65 歲以上老人，年輕或中年人醫師通常在美國只開七天到十天。 這是比較盡責的醫生，最多一個月開一次處方。 美國也有不少醫師和台灣醫師一樣，每月都三十天。 其實失眠要從根本治療，例必各種運動，每天45分鐘散步，晚上過下午六點少喝水，有失眠習慣的人，克制自己不喝茶或咖啡。 多吃纖維性食物和水果.靜坐等，因為最好的失眠藥，最後習慣性也變成沒有用。我們台灣醫師每天看太多病人，實在無法每次和病人慢慢解釋，便宜行事，開處方便宜比較快。這點我是能了解的，我更知道少數醫師自己每天也在用安眠藥
還有一個辦法，除特殊情況，每月超過多少粒要自費，
我的耳朵去年的3月份 開始耳朵耳鳴一直到現在 沒辦法睡覺 只好吃安眠藥 神經科醫生 看了也沒效果！
這個主持人一直獎重複的話，沒專業
稅不好，所以睡不好！
不運動、容易失眠