МОЯТ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ! 10 СЪВЕТА ЗА ПО ДОБРА ДИЕТА !
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2022
- ЗА ПОРЪЧКИ НА ПРОТЕИН : strong-energy.com/protein или stanimiretov.com/
ПОСЛЕДВАЙТЕ МЕ! Това помага за моето развитие! БЛАГОДАРЯ!
Instagram: / stanimir_etov_ifbb_eli...
Instagram: / strong.energy.bg
Facebook: profile.php?...
Линк към групата в Telegram групата !
t.me/joinchat/RcUMp7Wn8QEwZjg0
Група в телеграм Тренираи с мен ! t.me/+4pBH_wNLlnQwZTQ0
Успех Станимире, не спирай да снимаш клиповете са ценни и малко хора могат да оценят канала ти , успех и само нагоре.
Станимире направи клип за покачване на килограми мусколна маса всички правят клипове само за диети за отслабване някои хора се нуждаят и от покачвани на килограми
Бъди здрав и успех
Благодарим за безценните съвети! Продължавай така и успех 🙂
Станимире сърдечни поздрави за това което правиш !!!! Моля те прави повече такива видея , защото като гледам какви деформирани хора (в следствие на вредното хранене) ходят по улицата и ми става лошо !!! Трябва да има такива хора като теб , и дано повече хора те послушат !! Много успех и само напред Ти си Шампион !!!
Благодаря. Супер съвети. Успех на Арнолд. Аз живея в Испания. Ако можеш покани Добри Делев. Всичко добро Станимире. Жив и здрав 👍💪😉 Поздрави от Майорка. 🌴☀️
Благодаря за информацията и за времето отделено за нас, ти си уникален човек! Успех Станимир във всичките ти начинания....💪👍
Много красив позинг👍Относно режима и аз съм на еднотипна храна, но се свиква, щом е за каузата💪👏🙏
Успех
Супер полезно и леко поднесено ! Ако всеки така обеснява хората нямаше да изпадат в паника като чуят режим!
Браво, братко! Благодаря, че показа как си готвиш, продължавай в същия дух! Успех на състезанията и прослави България! 🥇🏆
Страхотни съвети,благодаря желая ти успех на състезанието😉!
Много полезно видео. Страхотна визия и физика! Не виждам вариант да не спечелиш, но най-голямата победа е, че си постигнал всичко това. Успех!
Братленце, страхотен си! Малко градивна критика към прасците, на фона на всичко голямо, те се губят! Не съм критерий, защото съм фен на тази мускулна група! Най вече здраве щастие и успех!
Супер си само напред
Сега ще пробвам тази диета
Изключително полезно и интересно видео! Много голяма рядкост в днешно време някой да дава толкова безплатна информация! Евала ти правя!!
Да си жив и здрав. Информацията е полезна.
Браво! Отново страхотно видео!
Чудесно видео. Благодаря
Отново страхотно видео!
Браво!
Топ си.Най-смисления канал.
Добро видео ,браво ! Полезна информация
Не пропускам видео
Полезно видео! Благодаря и успех.
Много хубави и прости рецепти, благодаря!
Ти си бахти машината , евалаааа
евала успех
Благодарим за безценните съвети Станчо и успех🍀✌️
Успех на съзтезанието :)
Жесток си момче 🔥 много добре си се подготвил с информацията! Благодарим ти
успех на Arnold Classic
Успех! Ти си добър човек и го заслужаваш.
Много приятно впечатление ми направи как всички коментари са положителни, хубаво е, че хората оценяват стойностното съдържание.
Пожелавам ти да бъдеш все така добър човек и много успехи занапред!
Само напред и нагоре , късмет на състезанието !
Благодаря
Машина!!!
Чудесно видео! Може ли видео със стречинг (за скованост в кръста и гъвкавост) и видеа с общи тренировки, с други състезатели,ще е много свежо.
Успех на Arnold Classic, очакваме снимки и видео! Относно хранителен режим, най-трудно е човек да намали сладкишите и алкохола 😂!
Super video
Mnogo dobro video
Супер
Нямаш си на идея колко стойност даваш на начинаещите и младите,продължавай с канала обеден съм рано или късно ще тръгне нагоре.Според мен твоя канал трябва да има поне 1-2милона абоната успех и благодаря за стойността 😁👊
Благодаря! Стискаме палци за състезанието ти!
Страхотно видео благодаря ти! Да попитам, за натурален колко грама протеин може да консумираме за едно хранене максимум ?
Формата ти е много впечатляваща. Изглежда доста маса си качил в краката (дори лично на мен ми изглеждат една идея по-големи отколкото е нужно) Пожелавам ти да постигнеш нужната сепарация на самото състезание, понеже едва ли останалите състезатели ще са толкова големи
12:12 нататък, диетата на Станимир :)
Мерси
💪
Tova Pueschko meso ,ima mnogo Beltak normalno e 21 gm. na 100 gm meso. Inache si Super mnogo golemi Ramene si napravil Bravo i uspech na Sastesanieto.
номер 1
Какво мислиш за конското месо или конските кюфтета и бургери
У дома много често се ядат гофрети и палачинки за закуска. Ще опитам с твоя протеин. Нутелата й смениха съставките тотално и едва крепят вкуса.
👍👍👍👍
На трицепсите ти им трябва още малко маса. На гърба и трапеца също. Браво! Продължавай напред! Поздравления и за видеото! Добре се е получило така, докато обясняваш за храненето, вървят други видеал отстрани. Хубаво е да има българи на такова ниво.
Благодаря ! Винаги има нужда от още маса ! Но за този сезон толко следващия се надявам да е по добре !
Brutal
Evala mashina
еииии химик прост
Здрасти адмирации за това което правиш! Имам един въпрос. Палачинките само с белтъци ли ги правиш или добавяш и жълтъка? Като гледам клипа много ми жълтее сместа заради това питам благодаря предварително 🙏🙏🙏
Братле, ти си революция в България и в българското ютуб пространство. Единствения, който говори само стойностни неща без да пълни главите на хората с глупости. Не се ядосвай за малкото абонати и гледания. Просто такова е интелектуалното ниво на масата. Ще пускаш ли по голяма развасовка на протеина?
Епизодите с гости бяха много добри особено с Момчил и Лазар ако можеш кани повече такива личности.
То тези имаха по 100к гледания, след това западна канала ….
На кое състезание ще се пускаш,къде може да го гледаме и ще го записваш ли :)
Незнам дали ще успея ...
Ще има линк в моите социални мрежи
Състезанието е Арнолд Класик
Здравей, в калориен дефицит, трябва ли всяка седмица да намалям калориите или трябва да поддържам тези калории , които съм определил за дефицита?
Въпросът ми е хранителните стойности спрямо грамаж в диета ка да ги следим и пресмятаме след,термична обработка,на храната или в сурово,състояние на продуктите
От солта не задържаш ли вода?
Bat stanimire hlqb qdesh Li i ako da v kakvo kulichestvo?
Рамото и трицепса са направо извънземни леле
А кви апчета зимаш
От къде взимаш пуешките шницели, на каква марка са и какъв ориз използваш, предполагам бял, но какъв тип? Благодаря!
Шницел вземам от лидл
Ориз ям само балдо вземам го от едни складове в.софия
@@stanimiretov Благодаря! Наскоро си взех оризоварка и всъщност видях, че е като твоята, като приготвям ориза 1:2 спрямо водата и като изключи, че е готов, имам залепнал ориз по цялото дъно, хваща коричка с кафеникъв цвят. Слагаш ли мазнина на дъното и с какво съотношение го правиш, за да не залепва. Аз слагам малко ориз по една порция 100-150гр и вероятно затова и залептва.
Може ли да доуточниш на колко белтъчини На колко въглехидрати и на колко мазнини си на ден. И между другото шоколадовия вкус на протеина ти е супер Ама ягодата е отврат.
Явно не си гледал цялото видео нали го казах
От 12:10 започва на Етов диетата!
Ъъъ как 100 грама протеин са 300 калории като 1гр е 4 калории? Ако е просто лапсус не ми обръщай внимание, сори :)
.
Проблема е много дългите видеа братле
Хаха как 29лв шол хаха
В софия е толко ! Месарница Бозмов Младост 4
Странно в Бургас е 15лв.Бон филето е може би към 30
@@stanimiretov какво мислиш за пъстърмата? Гледам около 23лв килограм. 100 грама са 30-40 протеин и около 3-4 мазнини. Със 180-200 калории
@@ivelinivanov8985 става за мезе на червено вино
Супер