МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/ WhatsApp: +375295889266 Viber: +375295889266 E-MAIL: sergeman007@mail.ru
У меня началось 2 года назад в возрасте 38 лет. И это жесть,вот реально врагу не пожелаешь. И в голову здорову человеку не приет что такое возможно. На собственном примере могу сказать, что я не верила что такое возможно. Когда мне говорили про панические атаки, думала, да брось ты, это всё в твоей голове. Всё хорошо же. Когла у меня всё это началось, я думала это конец. Жизнь разделилась на до и после. Пол года я вызывала скорую через день, с учётом того что между двумя родами с разностью 14 лет, я даже к врачам не ходила. И даже когда воды отошли дома, я собрась идти пешком в роддом, но муж настоял вызывать скорую. А тут начался кромешный ад. То пульс с 80 за пару секунд до 150 разгонялся. Давление со 110/60, до 160/100 так же за пару секунд повышалось. Дикое чувство страха неминуемой смерти.... Что можете быть хуже?? Оказывается может. Дереализиция!!! Первый раз накрыла на пару минут, было страшно, но отпустило быстро. А дальше больше. Гуляешь с ребенком и чувсто отстранения , что ты не здесь. Тебя ничего не радует , ты как овощ. Страшно только что ты просто застрянешь в прострации и потеряешь ребенка из вида. Стало страшно думать о космосе,о смерти. Больше того, стало страшно смотреть совестские мультфильмы, они казались какими то страшными и непонятными. Появился страх сойти с ума. И на тот момент было страшнее сойти с ума и остаться в таком состоянии, нежели умереть. И эти состяниия сменяли друг друга. Непередаваемые очучуния😂. Могу сказать огромное спасибо Сергею, во время я нашла его🙏❤️ и начался долгий путь работы над собой. Это нереально сложно, но можно!! Уже год как не вызывала скорую, дай бог не придется. Хотя иногда конечно ещё возникают те или иные ужасные ощущения, славв богу уже редко. К сожалению без стресса не обходится пока, поэтомк пока и не прошло всё до конца. Сначала я конечно восприняла это как кара божья. Ну за что мне это наказание, за что??? Стала завидовать людям аж черной завистью у кого это нет. А потом когда постепенно стали пропадать эти ужасные ощущения, я смотрю на небо и думаю. Как же классно жить и просто смотреть на небо и чувствовать в эти минуты себя прекрасно. Старайтесь расслабляться, смотреть на вещи по другому и о мелочах думать как о чем то более существенном. Только в хорошем плане. Как приходит рассвет и наступает закат. Как сменяются времена года и каждая погода благодать, если у тебе нет этих ужасных ощущений!!!!! Уделяйте больше внимание тех кого любите, но не забывайте о себе!! Это наверное главное. Если запустить себя, жертвуя собой ради других, то невроза, тревожных расстройств, депрессии вам не избежать!!! А больной, беспомощный, не желающий даже лишний раз выйти из дома, Вы будете никому не нужны. Поэтому позволяйте себе рассылаться и отдыхать, за Вас это никто не сделает!!!
Год назад, в июле случилась паническая атака, с тех пор пока до конца не проходит , тревога и страх, агорафобия замучали. Без транквилизаторов, витамин, аминокислот конечно не выйти из этого состояния. У тебя нет настроения, радости, сплошная тревога и страх😢. Кто бы мне когда-нибудь сказал, что ты не сможешь выйти во двор, сходить до магазина из-за дикой тревоги и страха, я бы не поверила, что такое бывает
Вы должны радоваться если у вас анализы,организм в норме,нету никаких отклонении а только лишь страх!поверьте если долго так ходить то получите и проблемы с органами жкт и т.д.!тогда будете думать что то чего вы боялись было просто ерунда!а пока забудьте про страх,едьте в путешествие!а страх оно само будет проходить с каждым днем понемножечку!ведь как говорится в священной книге "за каждой тягостью наступит облегчение!я сам был в таком состоянии,думал никогда не выйду,оказывается все это фигня полная если не обращать на него внимание!оно пройдет,только дайте себе время
@@nutstetssam5162все равно симптомы не дают жить полноценно....Но согласна, не нужно ограничивать жизнь, выходите на улицу даже если страшно. Ну перекобасит тебя !!!
@@nutstetssam5162 Спасибо за ответ, но иногда ну вот совсем не верится что все это пройдёт, щас хоть в магазин иногда выхожу сама!!! Но пока до конца все не прошло. Выходишь на улицу и начинается в голове мысли, сейчас будет плохо, сейчас что то плохое случится, и с такой тревогой идёшь куда-нибудь, а иногда до места не дохожу и бегу обратно домой, и поэтому трудно верится что можно просто не обращать внимания и идти напролом, еще при этом шатает, и сердце сильно стучит
@@user-sc5rv2td6qэх... Как я вас понимаю... Со мной такая же фигня. Но надо, надо выходить с этого состояния. Так же спокойно, раслабленно не могу ходить в магазин и другие места. Тревожность дикая. Такое были 10 лет назад, я как-то справилась. Думала- всё, не повторится больше. Ан нет. И сейчас повторяется один в один. С теми же стмптомами. Вы не отчаивайтесь, настырно гните свою линию. А главное- во что бы то ни стало добивайтесь спокойного расположения духа, всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Невзирая на симптомы. Симптомы- херня в сравнении с тревожностью. Ничего хуже этого нет.
Многим наверное помог Сергей в том числе и мне. Уже 4 года как со мной эти состояния) прошла многое, всех врачей не по одному кругу, анализы, узи😅 все в норме но сомнения постоянно присутствуют. И с психологом работала и к бабке ездила😂, потом поняла что помочь я должна сама себе и занялась физ.упражнениями, ходьба, упражнения для шеи, исключила алкоголь, не курила 2 года, не пила кофе, сейчас позволяю себе айкос и немного кофе. Хожу и езжу гуляю одна чтоб убрать страх, ездила в Крым, Белорусию) но состояния как головокружения, постоянный контроль за сердцем то что то там кольнуло😅 все это остается все очень обостренно это наверное и есть невроз, раньше скорее всего этого не замечала хотя всегда была тревожным человеком а еще в помощь мне стали витамины а так же магний, железо но я наверное как многие тревожники боюсь пить новые препараты😂 было такое что вообще не выходила из дома а потом если и выходила то скорее ехала домой, заходя в магазин скорее оттуда выбегала, жуть конечно так жить и Сергей сказал, умирать каждый день и мучить так себя это страшно поэтому стараюсь настраивать себя и радоваться. Но до конца мне кажется это победить сложно, смотрю видео Сергея и становится легче.
невроз! это наши нервы! это то что нам не нравиться! это то что нам не подходит! это то что мы ненавидим! это то чего мы боимся! организм находиться постоянно в боевой готовности! все тело напряженно постоянно! мышечное напряжение! и головокружение! оттого что организм! находиться в боевой готовности! и мышечное напряжение тела! и ссужение почти всех сосудов! в частности ссужение сосудов головы! происходит от адреналина! от страха! отсюда и головокружение! ты неправильно поступаешь! что ездишь в крым! в белорусию! зачем? чтобы победить страх! в местах! которые не касаются твоей жизни!? это неправильно! не надо тебе никуда ездить! твой невроз! и страх! живут у тебя дома! дома! надо убирать невроз! и страх! а не ездить по разным местам! разный спорт тебе тоже не поможет! у себя дома! страх найди и убери! а не ищи страх! где то в других местах! почему ты напряжена? вот и разбирайся с этим! что тебя в жизни! напрягает! дома разбирайся с этим! а не поездками занимайся!
Молодец Психолог!!!! Спасибо за информацию. Очень понятно. У меня тоже тревожное растройство. Я пью транквилизаторы по ситуации. И разговариваю с собой. Договариваюсь.
@@ЕленаДешина-г3б Да мне тоже не всегда помогает. Иногда даже до перевозбуждения. Тоже сразу за сигареты. Иногда лучше. Мы невротик все заточены не на проблемах, а на симптомах. Как вы, не знаю. Вы откуда? Я из Казахстана. Алматы
@@РозаЛомоватак решите проблемы, а если невозможно их решить, то измените мышление так, чтобы эта проблема стала для вас ерундой, мелочью, включите пофигизм. После этого симптоматика сама пройдёт. А с самой симптоматикой бороться бесполезно, чем больше бороться и концентрировать на ней внимание, тем сильнее она будет проявляться.
Это то, что делать запрещено имея тревожно-мнительный характер. "Автономность физиологических функций может нарушаться, если внимание постоянно направлено на состояние организма. Под влиянием психики могут возникать сбои в работе организма. Автономные функции органов контролируются с заботой и страхом. Вследствие этой патологической обращённости внимания и тревожной установки могут нарушаться функции вегетативно иннервируемых систем, поскольку автономная регуляция подвержена влиянию эмоций."
Добрый день Сергей. Благодарю вас за помощь, все именно так и есть.Смотрю вас каждый день, восхищаюсь знаниями, которые вы несете людям. Желаю дальнейшего роста, крепкого здоровья, изобилия, мира и добра!❤🎉
Началось всё с 2018года когда устроилась на работу и до сих пор не могу справится. Не пью, не курю, кофе редко пью потому что после всего этого еще хуже. Но анализируя свою жизнь,со мной эта тревога с самого детства, я всегда такая была, просто в тот год нервная система начала сдавать, мастер спорта по ипохондрии и тревоге😅
За 15 лет столько симптомов было. У Сергея есть пару видео, которые меня научили смотреть на панические атаки и приступы практически спокойно. Даже тогда, когда приходит состояние, что чувствуешь, что вот-вот умрёшь, настолько физически плохо становится, прямо ложишься на лестничную площадку, стараешься, чтобы особо никто не видел, если где-то не дома застаёт. Включаешь видео, слушаешь, тупо пережидаешь это ужасное состояние, что вот-вот потеряешь сознание и умрёшь. Проходит 10-30 минут и ты бодренько так идёшь дальше по делам.
Спасибо вам, Сергей! Да, бывает очень трудно изменить свои мысли и тревоги, зная, что они не опасны. Понимать понимаешь, а изменить свое отношение трудно, но ваши видео помогают это сделать, поверить в себя и облегчить свою жизнь!
Не проходит это навсегда увы, тревога проявляется при определённых ситуациях...Не смотря на работу над мыслями, периодическим приемом препаратов. Только учиться с этим жить. А вы, Сергей, как кто то написал выше, нужны нам, ваши слова, спокойный настрой, ваше присутствие на канале очень ценно. Приезжайте в наш красивый город- Питер!
Супер контент. Мучаюсь приступами четыре года. Врачи страной Европы помочь не могут либо не хотят. Четыре дня из семи, лежу на полу. В работе, горсть таблеток
О, все мои состояния)) у меня весь набор 😂😂😂 один раз очень была занята и забывала пить таблетки два дня. Потом вспомнила и всё заболело)) но оказалось, что я могу жить без них вообще, причём один из препаратов был иозс, который надо бросать медленно 😂 СПАСИБО ЗА ВИДЕО, МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ ❤❤❤ можно провести тест органика или психосоматика : выпить спиртное или корвалол. Если всё перестаёт болеть, значит это психосоматика. Будьте здоровы!
@@ИлонаКостромыкина а потому что спиртное и фенобарбитал в корвалоле снимают напряжение и мысли убирают, мысли ушли, психоза нет. А самое лучшее средство это принять, что ты уже умер. То есть это пережил. Вот тогда ничинаешь жить в моменте. Я не понимала почему я просрала всю свою жизнь. Нет удовлетворенности. Просто я всегда думала или о прошлом, или о будущем. Никогда не жила здесь и сейчас. Вот и попала в это состояние.
@@verity8319 я вот тревожник с нормальным таким стажем , я вообще кажется в принципе не могу расслабиться , у меня приступы боли в животе длятся уже 3 месяца , а все после того как я услышала историю , что сосед умер от боли в животе … Обследования и лекарства естественно не помогают , никогда не пила алкоголь ( как истинный психопат ) а тут распробовала , надо же выпью и ничего не болит 😂
Спасибо большое! Очень полезное видео! Подписана на Ваш канал уже лет пять, помощь просто помогает жить.....но все равно пью антидепрессанты. Но это уже моя история... Спасибо!!!
30 лет как тревожном расстройстве, сплошных фобиях, неврозе, страха болезней, постоянных болей в теле, жкт проблемы, две язвы заработала на стрессах. Раньше не знала, что это. Думала так жизнь мотает, и я как сильный росток через асфальт пробиваюсь. А за последние года три изучала все эти темы, анализировала, и поняла, что с переходного возраста этот «багаж» начал собираться. «Чемоданы и сумки» постоянно прибавляются. Особенно после смерти родителей, ушли один за другим. Психологи не помогли, выговориться мне на надо, в себе не держу. Научилась сама техникам, чтобы пережить ПА. И когда все хорошо так и в голову ничего не лезет и не болит. Радуешься, расслаблена, все в удовольствие. Мелкие проблемы и ситуации одним щелчком решаю. Не зацикливаюсь, это жизнь, гладко всегда не может быть. А как стресс - И снова здравствуйте, добро пожаловать во все его проявления.
@АйданАхмедова-ъ2у я начала интересоваться темой самоисцеления. Прежде всего это книги Джо Диспензы "Сам себе плацебо", "Сила подсознания". Стала слушать аффермации, "подсела" на медитации. Ещё при наступающей тревоге очень помогает мне ролик Сергея Бурдука "Оставь меня тревога". Это вкратце.
Спасибо, Сергей благодаря вам выхожу с этого состояние. Врачи прописали, антидепресанты, а мы не знаем что с нами? Дай вам Аллах здоровья, хоть что вы есть что объясняйте, нам простым людям. 😂
Много всего перепробовал.В итоге помог только древний амитриптилин черт его побери.При чём в дозировке всего до 50мл. Без него я жить не хотел. Хотя спортсмен,волевой человек. Мистика какая-то. Чужая душа-потёмки.Спасибо Вам.
Волосы выпадали ,клочьями😅😅😅начадо все проходить и снижаться тревога после сеансов с психологом .и волосы пересиали выпадать как началп уходить тревога
Как лечили меня сначало 3 раза в день уколы Амитроптилина, на ночь фенозепам укол и так 2 недели, потом таблетки Зоолофт утром на ночь Аминозин еще 2 недели. Потом я пил таблетки нейролептик Хлорпротексен и антидепрессант Вальдоксан и так месяц. Потом больше года в таблетках амитроптелин и фенибут. Все это мне помогло. Сейчас ничего не пью, изредка фенозепам. Хожу в спортзал, бегаю, плаваю. Панические атаки были, дериализация, тревога, нехорошие мысли, страх смерти, все это привело к потери сна и тогда все стало намного хуже. Обращался к психиатору.
Здравствуйте, доктор! ❤В очередной раз хочу сказать вам огромное спасибо, вы просто чудо! 😊Тоже знаю из личного опыта обо всём, что вы говорите! Вы очень помогли мне разобраться с физиологией проблемы, а это уже помогает убрать лишний страх по поводу своего состояния! 😊Но всё это не мешает мне быть верующим человеком, потому что о смерти нигде, кроме Библии достоверно не узнаешь, и от страха смерти никто, кроме Бога не избавит. Кто бы что не говорил, но умирая, человек всегда боится, если он не примирился с Богом. И смерть -это не всегда избавление... Без Бога-это переход в вечность мучений. Вы уж простите, не хотелось никого "грузить", как говорится, это не моё мнение, но вопрос обязательно нужно решить, а невроз-это всё явление временное!
Я сделала для себя вывод,сопоставив свою жизнь (мне 45),то что от невроза,ипохондрии вылечится нельзя,можно только уйти в ремиссию,при условии,что в жизни произойдут крупные перемены. До недавнего времени,я думала,что впала в невроз три года назад, но когда стала анализировать всю свою жизнь, я поняла,что подобные состояния были периодически всегда,прекращались на фоне перемен, была молодая,тогда не было не психологов ни интернета, я не знала,что я невротик,а теперь три года подряд я не выхожу из этого состояния, потому что ни чего не меняется,одно и тоже каждый день(день сурка), изменить уже ни чего не могу,нет ни какой возможности, от слова совсем! И ни какие антидеприсанты это не лечат!! Когда-то Сергей сказал правильно,лечат,если во время приёма, что-то изменилось в жизни. Ну и смысл их пить,если один хер все будет то-же самое и дальше....
У меня то же самое состояние было, глубочайшая депрессия с апатией. Я вас понимаю на все 100. Но я вышел с этого без препаратов. Физический труд мне сильно помог. А потом начал делать то что ненравилось, меня прям сводило, думал что душа уже уже и выйдет с меня. Но начало быть все наоборот, мне все становилось легче и легче.
Всем, спасибо особенно автору. Все точь, в точь описали мою историю жизни, в таком состояние я живу сейчас.Все равно, ни всегда будет плохо? Будет и солнце!!! ❤
Добрый день, всё было, даже сейчас когда пью антидепрессанты, есть и подергивание, боль в спине и беготня в туалет. Рада что обратилась к психиатру, а то было бы поздно, сиоз снимает симптомы-бессоница, тревогу, сердцебиение , с этим уже жить не могла.
@@ЕвгенияВалентиновна-ж6ш было очень плохо, ушла бы в лес. Я думаю, феварин хорошо лечит депрессию, а у меня была длительная. Будем надеяться, что всё будет хорошо.
Думается,что многие нынешние невротики не знали бы ,что они невротики аще бы жили и трудились в селе. Ведь город -это искусстыенное образование, где сплошь и рядом всё раздражает.
Нет. Я с деревни. В к бабушки и дедушки - ой сердце болит! Пьют корвалол. Ой плохо! А это межрёберная невралгия была и невроз. Давление. Тахикардиях. Это были не проблемы со здоровьем. А с нервами
Сергей, добрый день!Вы сказали что депрессия не вылечится сиозс,я пью эсциталопрам 20 мг уже года три,но мне всё равно плохо,ну скажем 50/50, пожалуйста помогите,чем можно заменить эсциталопрам,я устала живу в селе,до Тулы,где находиться психоневрологический диспансер 200 км,не наездиешься,да и дела до нас особо нет.
Попробуйте как я, мне помогал Венлафаксин 75мг, там если его пить 2табл. - 1 утро, другую вечер сератонин, а если по 4 в день- 2 утро, 2 вечер, но еще и норадреналин, мне помогало по половинке утро и вечер, но я еще себя и успокаивала и думала о позитивном будущем,...еще на ночь кветиапин если не спится. Но Вам же все равно рецепт нужен будет.
Подскажите пожалуйста, можно ли гвоздестояние при неврозе. Невроз случился в конце 21 года. Но тогда я не знал что это невроз. Но вроде некоторыми таблетками подтянул своё общее состояние. за 22 год был один раз срыва. 23 год идеально, может чуть чуть. Но в этом году летом вернулось единичным случаем. А сейчас опять, хотел анализы сдать, меня интересует холетерин, и бац.. подумал что может сделать холестерин с человеком, меня атакуют навязчивые мысли, страх. До этого я стоял на гвоздя, вроде неплохо, а вот теперь думаю можно ли....
тревога! может быть по нескольким причинам! первая причина! тревога это сигнал организма о том что ты жизнь свою не строишь! по своему вкусу! вторая причина! тревога возникает когда тебе приходится сталкиватся с ненавистными тебе обстоятельствами и людьми! включается инстинкт самосохранения! и здесь важно дать отпор на словах! чужому! для тебя! не пытайся с этим попробовать подружится! даже не разговаривай с ними дружелюбно! они враги тебе! твое дружелюбие будет восприниматся как слабость твоя! отпор всему чужому для тебя! отпор чужим для тебя обстоятельствам и людям! будет снимать с тебя тревогу! и отдавать эту тревогу им! ведь теперь ты их по жизни бьешь! а не они тебя! как эти чужие обстоятельства и люди! били тебя в жизни! много лет! а ты терпел тревогу и страх! какую жизнь? ты ты мечтаешь построить для себя? вот и стремись к строительству такой жизни! по мере возможностей! и я уверяю вас что высокие силы! увидят ваши старания! и будут давать вам новые знания! возможности! тревога! у вас только оттого! что вы никак не решаете свои проблемы! и не строите свою жизнь! по своему вкусу! тревога! это такой бич! природы! которым она вас постоянно стегает! за ваше бездействие! а вы ощущая на себе удары этого хлыста! конечно жалуетесь на симптомы! вас жизнь! подгоняет этим хлыстом! но вы за долгие годы! к сожалению! ничего кроме этого хлыста! не увидели!! встаньте завтра утром! и идите решать свои проблемы! вы свои проблемы хорошо знаете! вы сразу ощутите благость этого мира! а не ненависть этого мира! к вам! как раньше! когда вы только ощущали на себе! удары этого мира! и думали! за что мне все это бедненькому!
Вспомнила, что при общении с одной женщиной, у меня возникла ком в горле. Мы дружили с ней, она вываливала все проблемы во взаимоотношениях с людьми на меня.Работала, учительницей в школе, старших классах. Не принимала вообще мою точку зрения, все говорила. Перестала с ней общаться, ком в горле исчез.
@@СветланаЖамбалова-э7х получил ваш комментарий! эта женщина просто передавала вам свои стрессы! уходите сразу от таких собеседников! таким же образом бывают еще и энергетические вампиры! которые через разговоры! забирают энергию человека! энергетического вампира узнать довольно просто! как правило это пожилые и больные люди! из за болезни! у них не хватает энергии! и через разговоры с вами! такие люди могут брать вашу энергию! вы почувствуете что с этим человеком не надо разговаривать! и надо уходить!
Здравствуйте, скажите пожалуйста у кого была, есть нехватка воздуха. Какие симптомы у вас были. могли ли вы полностью вздохнуть, и как долго у вас длилось это состояние, кому обращались? 😮💨У меня второй год длится это состояние, между вдохом как то получается нормально вдохнуть, опять таки все по кругу, прям сдавленность в груди, как будто что-то тяжёлое положили мне на грудь.
Могу порекомендовать забить тут в ютуб видео о спазме диафрагмы, Тимофей Карницкий, и в дополнение дыхательная гимнастика от Вима Ховмана(Ледяной Человек), а так же делать растяжку всего тела
Я когда работаю мне особо некогда о симптомах думать.но если просто валятся на диване будет очень плохо.иногда когда совсем плохо пью пол таблетки сибазона.у меня экстросистолия и головная шейная боль.послк приема сибазона экстросистолия проходит.
Здравствуйте Сергей! Спасибо вам большое за ваш труд! Мне помогают ваши видео Когда появляется тревожное состояние я слушаю ваши видео и мне помогает. Приходит осознание что с этим можно бороться и это не смертельно Но сегодня послушав в видео один из примеров что кто то говорит а вот у меня паническая атака и я могу умереть и мне стало страшно... Что правда от панической атаки можно умереть?
@@riel6597 я с этими мыслями тоже борюсь, включаю только позитивные видео, даже, когда на кухне варю. Телевизор, новости не смотрю, чтобы не переживать, не думать о плохом. Самое лучшее-это прогулки, отвлекаешься от всего 👍🍂🌄
@@МКар-у6т Да вы правы! Отвлечение самое лучший метод Я тоже стараюсь как могу А вы молодец! Успехов желаю вам! Желаю чтобы вам становилось лучше и лучше!
У меня 80% психотерапия , 20 % антидепрессанты . Живу как за стеклом , как в акквариуме. Преспособился живу , конечно зазеркалье не тот мир , но куда деватся . Есть хобби, оно мне нравится . Придёт время , когда нибуть пройду сквозь стекло в реальный мир.... Совет : не зацикливайтесь на синтомах.
Психотерапия бесполезна по большому счёту, если вы пьëте "таблетки". Всë равно, что лечить какую-то болезнь, и в то же время пить, курить, наркоманить. Т. е. эффекта не добьëтесь. "Медикаменты"- это тот же наркотик, медленно убивающий вас.
@@peterpetrov9725 Вы знаете пословицу: клин клином выбивают. Занимаясь психотерапией , постепенно вытесняем препораты . На пример: возьмите стакан, и попробуйте вытрясти воздух из него , безполезно. Но если вы будете наливать воду , вода вытеснит воздух. Я думаю так , из депрессии скорее из неё выходят по степенно ...
Для меня важно поговорить с близкими, подругой, рассказать свою жизненную ситуацию, свои опасения. Близкие меня не слушают, подруге я со своей тревогой надоела, она уже беситься начинает и нервничать, когда я завожу разговор на волнующую меня тему. . Ещё я заметила за собой, что подруга выслушав меня, говорит свое мнение и советует по тревожащему меня вопросу,но я поступаю по - своему, и ошибаюсь. Понимаю что надо было послушать подругу, но дело сделано. ((( Вообщем, я загналась и сама виновата.. . .
@@Olqa675 это точно. Я и сама понимаю, что надоела всем с этим вопросом. Но , что же делать, когда ты не можешь ничего ошущать в эти моменты, как только своё сердце))
Разговаривайте сами с собой. Разбирайте свою ситуацию как психолог и больной. Задавайте себе вопросы и сами на них отвечайте. А доставать близких не нужно. Они или будут раздражаться или начнут тревожиться вместе с вами. Когда вам плохо, займитесь какой-нибудь работой или идите погулять на улицу.
@@ninavol61да, у меня тоже самое. Мозг берёт очень много энергии. А при тревоге мозг очень много работает) Приходится просто запихивать в себя еду, но всё равно худею
У меня срк болит кишечник и диарея,тахикардия,давление,и многое..но ,как только уезжаю на море или в другой город..то не пью сооовсем препараты и мне хорошо.проверела весь организм.при моем возрасте все в норме...но тревога мучает..стараюсь сразу чем то заняться,умереть не боюсь..лишь бы не мучаться до смерти...😁
Я не могу ни с кем общаться,не хожу давно на тои, на свадьбы родных.У меня,я незнаю как это объяснить, после посещения общества я всю ночь не сплю, болею неделю,. Вот тот не так посмотрел, вот она не то сказала, почему я была скована и т.д. И много лет уже так. Только работа и дом.
часто мучаюсь гиперконтролем дыхания. так меня это заебало, братья и сестры. я точно знаю, что есть некая причина, которая вызывает подобные чувства. и как только ты находишь эту причину и решаешь ее - гиперконтроль (на чем бы то ни было) проходит. главное не словить тревогу из-за страха, будто найти причину не сможешь! еще иногда помогает юмор. можно кому-нибудь рассказать о своих бедах в ироничном ключе, тем самый ты как бы даешь мозгу ощущение, будто все под контролем, ты владеешь ситуацией, а не она тобой. а еще лучше это когда ты вслух разбираешь с кем-то все свои проблемы и постепенно нащупываешь то самое зловредное и либо ищешь способ изменить ситуацию, либо как-то с ней примириться.
гиперконтроль вооде приходит после приступа страха и типа гиперконтролем пытаешься чтоб двхание было по линейке сердце стучало по секундам и уж тогда сразу типа отодвигаешь саму смерть. звучит смешно а я тоже не могу избавится от этого. может неделю быть все норм. потом первый же стресс, симптом и поехал все сжавшись контролировать как лаборатория
Все из за нашего мозга . Приведу пример . Царство небесное моей бабушке. У нее все время были запоры. Что мы только не делали, какие таблетки , врачи , питание. Ничего не помогало . И как только у бабушке случился инсульт ( к сожалению огромному) она перестала быть собой 😢в туалет она ходила по большому 2 раза в день без проблем . Это конкретный пример . Но как его применить к моим мозгам . У меня постоянно где нибудь , что нибудь печет , чтоит только об этом подумать . Уже сил нет
У кого-то были блуждающие боли по телу? Болит то там, то сям. Ощущения постоянно меняются и очень надоедают. Обследования прошла и продолжаю обследоваться. Очень сложно принять именно боли и дискомфорты в теле. Сопровождается все тревогой и внутренним напряжением.
Уже вроде проработала все страхи.Всех сама умпакаиваю.Только не могу слезть с антидепрессант ов ,так на них подсадили.Поэтому нейройные связи проробатывать надо без химии
Что значит подсадили? Если только явно ваши убеждения и страхи, что перестаните принимать и все вернется, а следовательно, опять круговорот ваших мыслей загонит опять в это русло. Мне когда выписали таблетки, я сто раз читала заметку, что я вылечуюсь, все поправимо, организм самоизлечивается и т.п. и я не стала принимать эти таблетки. И мне это помогло. Реально я успокоилась тем, что только время лечит и сам организм самоизлечивается. так вопрос в вашем мышлении и дать организму меньше психонагрузки, и он включает тумблер лечения и востановления.
@@marta_289 Добрый день.Дело в том когда со мной случился стресс,я вообще не понимала ,что со мной происходит.Еслибы я знала,что надо перетерпеть, переждать,поработать с психологом,то я ба никогда не стала принимать антидепрессанты.Теперь когда начинаю отменять идет страшная побочка.Это как наркотик.Надо проконсультироваться с психиатром,как легче выходить .
@@Ruslana937 Очень много психотерапевтов порой рекомендуют принимать таблетки, но вопрос в том, что они выписывают и что доступно для нас в аптеке. Ведь есть препараты, что не подсаживают (хотя нам врачи одно говорят, а на деле все индивидуально, но они вкурсе составов этих всех химоз). Готовы ли вы перетерпеть, если врачи это озвучивают. Ведь в какие сроки выводится эта химия и адаптация организма вернутся в правильное состояние тоже время нужно. Но их принимать рекоминдуют по причине того, что человек когда в стадии букета невротизма, человек искаженно мыслит и когда идут психосейсии до пациента не 'достучатся'. Очень много невротиков непонимпют смысл сказанного и выполнение рекоминдаций. Хотя все мы разные и степень расшатывания психики тоже разная. Но вы держитесь. Меня очень спасли медитации. Они успокаивают, а слушать психологов помогает усваивать информацию и понимать свое состояние. Когда понимаешь, что с тобой происходит, то ты знаешь, что делать. Нужно следовать рекомендациям, что подходят именно вам. И все поправимо. Доверьтись организму, внем заложено самовосстанавливатся. И действительно ну в самый крайний случай прибегать к таблеткам, если совсем не вывозите и тут на ниточке за жизнь. А так, слушать таких как автор, кто пережил это все сам и медитации и доверится своему организму на самоизлечение. Желаю вам пройти этот путь и его больше не доводить до крайностей. Ведь в жизни не подстелить на все перинку) Все у вас получится)
@@Ruslana937 Это печально, что у нас врачи торопятся так помогать таблетками. Мне выписали, но я нашла в просторах ютюба 2 'Жизнь без паники' и второго спеца, что сам пережил и у него есть серии книг об расстройствах. Почитала книги второго специалиста и я знала, что со мной происходит. И я доверилась организму. Штудировала свои заметки об всех сиптомах, что со мной происходит, что организм сам восстановится нужно время, терпение и вышла. Действительно это помогает, когда знаешь, что с тобой происходит и время лечит.
Здравствуйте,очень хотелось бы посмотреть видео про агорафобию. Как вести себя ,когда кружится голова и сильное наряжение в ногах ,что даже шаг не могу сделать и дыхание захватывает ,как будто перед прыжком с высоты . Я принимаю велаксин,он избавлял от всех симптомов невроза . Но к сожалению с лета этого года ,агорафобия то ли сильнее стала ,или мой анти-т не берет ее как раньше . Я даже в сопровождении близких не могу выйти . Наоборот мне еще тревожнее становится . У кого так как у меня ?
Здравствуйте Страдаю агарофобией много лет с переменным успехом .очень нравится ясергей и его ролики, но преодолеть себя очень трудно.выхожу к подъезду и стараюсь сама отходить от дома. И что заметила, когда мне и так легче - тогда и ходить легче, а когда мне плохо , то я и до туалета дойти не могу , какая уж там улица . Дома всем надоела - поддержки почти нет . Сама годами борюсь и так жизнь и прошла.
У Сергея есть видео про агорафобию , поищите внимательно ...я такая же...тоже агорафобия..на велике катаюсь , приучая себя держаться на двух колёсах, а потом по тихоньку хожу, но не прям далеко...раньше было хуже..пролечилась антидепресантом Селектра, на второй день стало легче , ходила далеко...прошло с тех пор 3 года и снова вата в голове , мутность зрения...ну у меня долгая история жизни с неврозом, хоть мне только 31😅
Можно ли ничёго не делая при панич атаке сойти с ума я не знаю ято делать после смерти мужа жто произошло два года назад он умер паника не проходит потею анти деприсанты пила не помогают я уже не знаю что делать я слегла не могу готовить есть что со мной будет я живу одна дети меня не понимают
Сколько врач рекомендует. А так обычно 2-4 недели, затем плавное снижение лесенкой и отмена. Если дольше потом при помощи нарколога в стационаре придётся отменять. Синдром отмены будет жуткий, то от чего лечились им возвращается с двойной силой при отмене.
0:16 @@DS-pu7seне правда я его долго пил и никакого синдрома отмены не было.И лесенкой его не отменяют. Мне его даже внутри мышечной ставили на ночь 2 кубика да 2 недели потом перестали и все.
@@Amplitur_ если у вас не было, это не означает, что у бензодиазепиновых транквилизаторов нет привыкания и синдрома отмены. У 99.9% принимающих не по рекомендации врача он есть. Поэтому подобные препараты не по рецепту именно врача-психиатра приобрести нельзя.
Добрый день подскажите пожалуйста Были и па , невроз , тревога все прошел за 25 лет Антидепрессанты и тд ... Все понимаю ничего не боюсь . Но сейчас началось Прихожу домой с работы и под вечер горит лицо немеют колени Лицо горит просто страшно !!
У меня тож началась в том году па в начале августа думала что умру прошел год и па меньше но в голове такие ужасные мысли блин как же их убрать и все что описываете все это тоже есть 😢
Есть кто теряет вес на неврозе,худею,сил нет.. ад боюсь пить больше чем пан.атаки! Все понимаю головой, знаю,что в неврозе,но ни чего не могу с собой поделать(((
жизнь так устроена что человеку можно делать только свое дело! по своему предназначению! остальные дела! человеку делать нельзя! потому что остальные дела! принадлежат кому то другому! если будешь их делать! то получишь тревогу! как предупреждение! что не твое это дело! и ты его не должен делать! каждому свое! своя работа! свое место жительства! своя жена! или свой муж! если у вас тревога! думайте! что в вашей жизни! не ваше! чужое для вас! ведь именно чужое! для нас! и рождает у нас тревогу! ведь всегда в жизни! мы выбираем именно свое! неважно какого оно качества! главное свое! не совсем денежная работа! зато своя! муж! или жена! так себе! зато свои! дом! место жительства! не совсем лучшие! работа! или муж или жена! не лучшие! но зато свои! мы не можем взять дорогую работу! дорогой дом! шикарную женщину! или шикарную машину! если они не наши! а возьмем! получим тревогу! потому что это не наше! все так живут! и люди и животные! каждому свое! всегда так было! человек выбирал чисто свое! и тревоги! у него поэтому не было! а что случилось? откуда такая эпидемия тревоги! пошла? да просто случился век! информационной и потребительски товарной перегрузки! человек нахватался всего! кучу ненужной ему информации! кучу ненужной ему товарной продукции! да еще получил! всякие ипотеки! и кучу ненужных ему всяких кредитов! на разные товары! на разных условиях! человек в кандалах! и в страхе! как он за это все расплатится! а раньше жил человек! имел необходимый для жизни и своей семьи! минимум! зато жил без тревоги! ведь он никому ничего не должен был! тревожники! посмотрите! что в вашей жизни! чужое! лишнее! не ваше! вот оно и вызывает тревогу! избавляйтесь от этого!
@@Алексей-ю7х9ъ страшно от себя, от того, что чувствую!! Давняя, сложная история... Потери, кризис возраста... Много чего. Поэтому от моих состояний могут страдать родные! За них переживаю!😔
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
У меня началось 2 года назад в возрасте 38 лет. И это жесть,вот реально врагу не пожелаешь. И в голову здорову человеку не приет что такое возможно. На собственном примере могу сказать, что я не верила что такое возможно. Когда мне говорили про панические атаки, думала, да брось ты, это всё в твоей голове. Всё хорошо же. Когла у меня всё это началось, я думала это конец. Жизнь разделилась на до и после. Пол года я вызывала скорую через день, с учётом того что между двумя родами с разностью 14 лет, я даже к врачам не ходила. И даже когда воды отошли дома, я собрась идти пешком в роддом, но муж настоял вызывать скорую. А тут начался кромешный ад. То пульс с 80 за пару секунд до 150 разгонялся. Давление со 110/60, до 160/100 так же за пару секунд повышалось. Дикое чувство страха неминуемой смерти.... Что можете быть хуже?? Оказывается может. Дереализиция!!! Первый раз накрыла на пару минут, было страшно, но отпустило быстро. А дальше больше. Гуляешь с ребенком и чувсто отстранения , что ты не здесь. Тебя ничего не радует , ты как овощ. Страшно только что ты просто застрянешь в прострации и потеряешь ребенка из вида. Стало страшно думать о космосе,о смерти. Больше того, стало страшно смотреть совестские мультфильмы, они казались какими то страшными и непонятными. Появился страх сойти с ума. И на тот момент было страшнее сойти с ума и остаться в таком состоянии, нежели умереть. И эти состяниия сменяли друг друга. Непередаваемые очучуния😂.
Могу сказать огромное спасибо Сергею, во время я нашла его🙏❤️ и начался долгий путь работы над собой. Это нереально сложно, но можно!! Уже год как не вызывала скорую, дай бог не придется. Хотя иногда конечно ещё возникают те или иные ужасные ощущения, славв богу уже редко. К сожалению без стресса не обходится пока, поэтомк пока и не прошло всё до конца. Сначала я конечно восприняла это как кара божья. Ну за что мне это наказание, за что??? Стала завидовать людям аж черной завистью у кого это нет. А потом когда постепенно стали пропадать эти ужасные ощущения, я смотрю на небо и думаю. Как же классно жить и просто смотреть на небо и чувствовать в эти минуты себя прекрасно. Старайтесь расслабляться, смотреть на вещи по другому и о мелочах думать как о чем то более существенном. Только в хорошем плане. Как приходит рассвет и наступает закат. Как сменяются времена года и каждая погода благодать, если у тебе нет этих ужасных ощущений!!!!! Уделяйте больше внимание тех кого любите, но не забывайте о себе!! Это наверное главное. Если запустить себя, жертвуя собой ради других, то невроза, тревожных расстройств, депрессии вам не избежать!!! А больной, беспомощный, не желающий даже лишний раз выйти из дома, Вы будете никому не нужны. Поэтому позволяйте себе рассылаться и отдыхать, за Вас это никто не сделает!!!
Всё тоже самое, в 38 начало.
И у меня 2 года назад, и у парочки знакомых примерно в это время
@@ЕленаБерёзкина-ъ2к у меня тоже случилось в 38
У меня в 41.🙄
@@olgalivanova40 может это просто старость так приходит ..)
Спасибо, Сергей,повторюсь: Вы лууучший😊
Как только начала слушать вас,стало легче спасибо 🙏🫶
Слушаю и мне спокойно. Вы лучший! Долгих Вам лет!
Год назад, в июле случилась паническая атака, с тех пор пока до конца не проходит , тревога и страх, агорафобия замучали. Без транквилизаторов, витамин, аминокислот конечно не выйти из этого состояния. У тебя нет настроения, радости, сплошная тревога и страх😢. Кто бы мне когда-нибудь сказал, что ты не сможешь выйти во двор, сходить до магазина из-за дикой тревоги и страха, я бы не поверила, что такое бывает
Вы должны радоваться если у вас анализы,организм в норме,нету никаких отклонении а только лишь страх!поверьте если долго так ходить то получите и проблемы с органами жкт и т.д.!тогда будете думать что то чего вы боялись было просто ерунда!а пока забудьте про страх,едьте в путешествие!а страх оно само будет проходить с каждым днем понемножечку!ведь как говорится в священной книге "за каждой тягостью наступит облегчение!я сам был в таком состоянии,думал никогда не выйду,оказывается все это фигня полная если не обращать на него внимание!оно пройдет,только дайте себе время
@@nutstetssam5162все равно симптомы не дают жить полноценно....Но согласна, не нужно ограничивать жизнь, выходите на улицу даже если страшно. Ну перекобасит тебя !!!
@@nutstetssam5162 Спасибо за ответ, но иногда ну вот совсем не верится что все это пройдёт, щас хоть в магазин иногда выхожу сама!!! Но пока до конца все не прошло. Выходишь на улицу и начинается в голове мысли, сейчас будет плохо, сейчас что то плохое случится, и с такой тревогой идёшь куда-нибудь, а иногда до места не дохожу и бегу обратно домой, и поэтому трудно верится что можно просто не обращать внимания и идти напролом, еще при этом шатает, и сердце сильно стучит
@@user-sc5rv2td6qэх... Как я вас понимаю... Со мной такая же фигня. Но надо, надо выходить с этого состояния. Так же спокойно, раслабленно не могу ходить в магазин и другие места. Тревожность дикая. Такое были 10 лет назад, я как-то справилась. Думала- всё, не повторится больше. Ан нет. И сейчас повторяется один в один. С теми же стмптомами. Вы не отчаивайтесь, настырно гните свою линию. А главное- во что бы то ни стало добивайтесь спокойного расположения духа, всеми мыслимыми и немыслимыми способами. Невзирая на симптомы. Симптомы- херня в сравнении с тревожностью. Ничего хуже этого нет.
Здравствуйте. Тоже самое у меня.😢
Многим наверное помог Сергей в том числе и мне. Уже 4 года как со мной эти состояния) прошла многое, всех врачей не по одному кругу, анализы, узи😅 все в норме но сомнения постоянно присутствуют. И с психологом работала и к бабке ездила😂, потом поняла что помочь я должна сама себе и занялась физ.упражнениями, ходьба, упражнения для шеи, исключила алкоголь, не курила 2 года, не пила кофе, сейчас позволяю себе айкос и немного кофе. Хожу и езжу гуляю одна чтоб убрать страх, ездила в Крым, Белорусию) но состояния как головокружения, постоянный контроль за сердцем то что то там кольнуло😅 все это остается все очень обостренно это наверное и есть невроз, раньше скорее всего этого не замечала хотя всегда была тревожным человеком а еще в помощь мне стали витамины а так же магний, железо но я наверное как многие тревожники боюсь пить новые препараты😂 было такое что вообще не выходила из дома а потом если и выходила то скорее ехала домой, заходя в магазин скорее оттуда выбегала, жуть конечно так жить и Сергей сказал, умирать каждый день и мучить так себя это страшно поэтому стараюсь настраивать себя и радоваться. Но до конца мне кажется это победить сложно, смотрю видео Сергея и становится легче.
Умница, вы сильный человек и живёте прекрасную полноценную жизнь! ❤
Айкос конечно зря
@@Максим-т1щ3р не могу совсем отказаться)) 2 года без никотина это было для меня очень тяжело, для кого то наступает рай а для меня ад😁
невроз! это наши нервы! это то что нам не нравиться! это то что нам не подходит! это то что мы ненавидим! это то чего мы боимся! организм находиться постоянно в боевой готовности! все тело напряженно постоянно! мышечное напряжение! и головокружение! оттого что организм! находиться в боевой готовности! и мышечное напряжение тела! и ссужение почти всех сосудов! в частности ссужение сосудов головы! происходит от адреналина! от страха! отсюда и головокружение! ты неправильно поступаешь! что ездишь в крым! в белорусию! зачем? чтобы победить страх! в местах! которые не касаются твоей жизни!? это неправильно! не надо тебе никуда ездить! твой невроз! и страх! живут у тебя дома! дома! надо убирать невроз! и страх! а не ездить по разным местам! разный спорт тебе тоже не поможет! у себя дома! страх найди и убери! а не ищи страх! где то в других местах! почему ты напряжена? вот и разбирайся с этим! что тебя в жизни! напрягает! дома разбирайся с этим! а не поездками занимайся!
В этом есть какой-то смысл.@@Алексей-ю7х9ъ
4 года сидела на вашем канале э Вы очень мне помогли . Я просто умирала . Спасибо вам
Молодец Психолог!!!! Спасибо за информацию. Очень понятно. У меня тоже тревожное растройство. Я пью транквилизаторы по ситуации. И разговариваю с собой. Договариваюсь.
Вчера мне это не помогло. Пришлось уйти с работы, обняться с тонометром в одной руке , сигаретами в другой..
Надоело, честное слово
@@ЕленаДешина-г3б Да мне тоже не всегда помогает. Иногда даже до перевозбуждения. Тоже сразу за сигареты. Иногда лучше. Мы невротик все заточены не на проблемах, а на симптомах. Как вы, не знаю. Вы откуда? Я из Казахстана. Алматы
@@ЕленаДешина-г3бнайдите силы перестать контролировать свое состояние, сам по себе контроль вызывает чувство тревоги
@@РозаЛомоватак решите проблемы, а если невозможно их решить, то измените мышление так, чтобы эта проблема стала для вас ерундой, мелочью, включите пофигизм. После этого симптоматика сама пройдёт. А с самой симптоматикой бороться бесполезно, чем больше бороться и концентрировать на ней внимание, тем сильнее она будет проявляться.
Это то, что делать запрещено имея тревожно-мнительный характер.
"Автономность физиологических функций может нарушаться, если внимание постоянно направлено на состояние организма. Под влиянием психики могут возникать сбои в работе организма. Автономные функции органов контролируются с заботой и страхом. Вследствие этой патологической обращённости внимания и тревожной установки могут нарушаться функции вегетативно иннервируемых систем, поскольку автономная регуляция подвержена влиянию эмоций."
Добрый день Сергей. Благодарю вас за помощь, все именно так и есть.Смотрю вас каждый день, восхищаюсь знаниями, которые вы несете людям. Желаю дальнейшего роста, крепкого здоровья, изобилия, мира и добра!❤🎉
Началось всё с 2018года когда устроилась на работу и до сих пор не могу справится. Не пью, не курю, кофе редко пью потому что после всего этого еще хуже. Но анализируя свою жизнь,со мной эта тревога с самого детства, я всегда такая была, просто в тот год нервная система начала сдавать, мастер спорта по ипохондрии и тревоге😅
За 15 лет столько симптомов было. У Сергея есть пару видео, которые меня научили смотреть на панические атаки и приступы практически спокойно. Даже тогда, когда приходит состояние, что чувствуешь, что вот-вот умрёшь, настолько физически плохо становится, прямо ложишься на лестничную площадку, стараешься, чтобы особо никто не видел, если где-то не дома застаёт. Включаешь видео, слушаешь, тупо пережидаешь это ужасное состояние, что вот-вот потеряешь сознание и умрёшь. Проходит 10-30 минут и ты бодренько так идёшь дальше по делам.
Панические ...., сейчас смеюсь,еслиб я знала что есть много чего интереснее....и по сей день,но протяжении жизни🎉
Как я Вас понимаю...
Вы-самый лучший доктор!!❤
Спасибо вам, Сергей! Да, бывает очень трудно изменить свои мысли и тревоги, зная, что они не опасны. Понимать понимаешь, а изменить свое отношение трудно, но ваши видео помогают это сделать, поверить в себя и облегчить свою жизнь!
Меняться ооооочень трудно и оооочень долго, а надо😊
Не проходит это навсегда увы, тревога проявляется при определённых ситуациях...Не смотря на работу над мыслями, периодическим приемом препаратов. Только учиться с этим жить. А вы, Сергей, как кто то написал выше, нужны нам, ваши слова, спокойный настрой, ваше присутствие на канале очень ценно. Приезжайте в наш красивый город- Питер!
Сергей, ну ура)))) видео от Вас❤
Суперпрофисионально 👍молодец.
Супер контент. Мучаюсь приступами четыре года. Врачи страной Европы помочь не могут либо не хотят. Четыре дня из семи, лежу на полу. В работе, горсть таблеток
О, все мои состояния)) у меня весь набор 😂😂😂 один раз очень была занята и забывала пить таблетки два дня. Потом вспомнила и всё заболело)) но оказалось, что я могу жить без них вообще, причём один из препаратов был иозс, который надо бросать медленно 😂 СПАСИБО ЗА ВИДЕО, МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ ❤❤❤ можно провести тест органика или психосоматика : выпить спиртное или корвалол. Если всё перестаёт болеть, значит это психосоматика. Будьте здоровы!
Я выпиваю и все симптомы жкт проходят , не болит и не крутит живот , я все задавалась вопросом , как же так ,вы все разъяснили мне )
Точно, сразу исцеляешься😅
@@ИлонаКостромыкина а потому что спиртное и фенобарбитал в корвалоле снимают напряжение и мысли убирают, мысли ушли, психоза нет. А самое лучшее средство это принять, что ты уже умер. То есть это пережил. Вот тогда ничинаешь жить в моменте. Я не понимала почему я просрала всю свою жизнь. Нет удовлетворенности. Просто я всегда думала или о прошлом, или о будущем. Никогда не жила здесь и сейчас. Вот и попала в это состояние.
@@verity8319 я вот тревожник с нормальным таким стажем , я вообще кажется в принципе не могу расслабиться , у меня приступы боли в животе длятся уже 3 месяца , а все после того как я услышала историю , что сосед умер от боли в животе …
Обследования и лекарства естественно не помогают , никогда не пила алкоголь ( как истинный психопат ) а тут распробовала , надо же выпью и ничего не болит 😂
Сердечно благодарю здоровья вам
Блин у тревожников даже выпить транквилизатор уже проблема😂 Боязнь подавиться
@@kristinamelnikova3885 не только. Еще страх побочек
Или боязнь побочек😂
Или привыкнуть😂
@@Ket51888 ахахаха 🙏🤣
40 лет....подавитьсяя именноо....🎉
Спасибо большое! Очень полезное видео! Подписана на Ваш канал уже лет пять, помощь просто помогает жить.....но все равно пью антидепрессанты. Но это уже моя история... Спасибо!!!
Спасибо за ваш труд) поставила бы тысячу лайков, если можно было бы❤
Урааа!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Сколько недель минуло!
30 лет как тревожном расстройстве, сплошных фобиях, неврозе, страха болезней, постоянных болей в теле, жкт проблемы, две язвы заработала на стрессах. Раньше не знала, что это. Думала так жизнь мотает, и я как сильный росток через асфальт пробиваюсь. А за последние года три изучала все эти темы, анализировала, и поняла, что с переходного возраста этот «багаж» начал собираться. «Чемоданы и сумки» постоянно прибавляются. Особенно после смерти родителей, ушли один за другим. Психологи не помогли, выговориться мне на надо, в себе не держу. Научилась сама техникам, чтобы пережить ПА. И когда все хорошо так и в голову ничего не лезет и не болит. Радуешься, расслаблена, все в удовольствие. Мелкие проблемы и ситуации одним щелчком решаю. Не зацикливаюсь, это жизнь, гладко всегда не может быть. А как стресс - И снова здравствуйте, добро пожаловать во все его проявления.
Виктория я тоже много лет в этом состоянии. Не живу а существую.
Та-же история. 36 лет в тревожном расстройстве. Благодаря Сергею начала справляться. Очень хорошо помогаюм медитации.
Я, 30 лет. То проходит то снова. 😢
@@Celina21965добрый вечер.а что вам больше всего помогло?
@АйданАхмедова-ъ2у я начала интересоваться темой самоисцеления. Прежде всего это книги Джо Диспензы "Сам себе плацебо", "Сила подсознания". Стала слушать аффермации, "подсела" на медитации. Ещё при наступающей тревоге очень помогает мне ролик Сергея Бурдука "Оставь меня тревога". Это вкратце.
Спасибо, Сергей благодаря вам выхожу с этого состояние. Врачи прописали, антидепресанты, а мы не знаем что с нами? Дай вам Аллах здоровья, хоть что вы есть что объясняйте, нам простым людям. 😂
Благодаря вам ,я справляюсь .Курс супер пройдите .
Психотерапевт от Бога.Спасибо Вам за поддержку и консультации.Таких как Вы-нет людей.
Спасибо большое! Вы за эти несколько минут описали всю мою жизнь. Теперь я знаю, что со мной.
Много всего перепробовал.В итоге помог только древний амитриптилин черт его побери.При чём в дозировке всего до 50мл. Без него я жить не хотел. Хотя спортсмен,волевой человек. Мистика какая-то. Чужая душа-потёмки.Спасибо Вам.
Мне тоже он помог сначало в уколах 3 раза в день, потом больше года таблетки пил.
Прямо все есть у меня из перечисленных симптомов. Я научилась с этим жить, но достают конкретно..
Спасибо, Сергей❤
Спасибо, Вы помогаете очень мне сегодня
Волосы выпадали ,клочьями😅😅😅начадо все проходить и снижаться тревога после сеансов с психологом .и волосы пересиали выпадать как началп уходить тревога
Как лечили меня сначало 3 раза в день уколы Амитроптилина, на ночь фенозепам укол и так 2 недели, потом таблетки Зоолофт утром на ночь Аминозин еще 2 недели. Потом я пил таблетки нейролептик Хлорпротексен и антидепрессант Вальдоксан и так месяц. Потом больше года в таблетках амитроптелин и фенибут. Все это мне помогло. Сейчас ничего не пью, изредка фенозепам. Хожу в спортзал, бегаю, плаваю. Панические атаки были, дериализация, тревога, нехорошие мысли, страх смерти, все это привело к потери сна и тогда все стало намного хуже. Обращался к психиатору.
Спасибо большое вам Серёжа ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, доктор! ❤В очередной раз хочу сказать вам огромное спасибо, вы просто чудо! 😊Тоже знаю из личного опыта обо всём, что вы говорите! Вы очень помогли мне разобраться с физиологией проблемы, а это уже помогает убрать лишний страх по поводу своего состояния! 😊Но всё это не мешает мне быть верующим человеком, потому что о смерти нигде, кроме Библии достоверно не узнаешь, и от страха смерти никто, кроме Бога не избавит. Кто бы что не говорил, но умирая, человек всегда боится, если он не примирился с Богом. И смерть -это не всегда избавление... Без Бога-это переход в вечность мучений. Вы уж простите, не хотелось никого "грузить", как говорится, это не моё мнение, но вопрос обязательно нужно решить, а невроз-это всё явление временное!
Я сделала для себя вывод,сопоставив свою жизнь (мне 45),то что от невроза,ипохондрии вылечится нельзя,можно только уйти в ремиссию,при условии,что в жизни произойдут крупные перемены. До недавнего времени,я думала,что впала в невроз три года назад, но когда стала анализировать всю свою жизнь, я поняла,что подобные состояния были периодически всегда,прекращались на фоне перемен, была молодая,тогда не было не психологов ни интернета, я не знала,что я невротик,а теперь три года подряд я не выхожу из этого состояния, потому что ни чего не меняется,одно и тоже каждый день(день сурка), изменить уже ни чего не могу,нет ни какой возможности, от слова совсем! И ни какие антидеприсанты это не лечат!! Когда-то Сергей сказал правильно,лечат,если во время приёма, что-то изменилось в жизни. Ну и смысл их пить,если один хер все будет то-же самое и дальше....
Людині потрібна ціль в житті. Цель! В Бога є ціль для вашого життя.
@@БратБлесед не получается цель заиметь,ни чего не хочется,апатия полная
Если не получается без антидепрессантов, то их принимают всю жизнь. А так да, после отмены всё вернётся, если ничего в жизни не изменилось
У меня то же самое состояние было, глубочайшая депрессия с апатией. Я вас понимаю на все 100. Но я вышел с этого без препаратов. Физический труд мне сильно помог. А потом начал делать то что ненравилось, меня прям сводило, думал что душа уже уже и выйдет с меня. Но начало быть все наоборот, мне все становилось легче и легче.
Всем, спасибо особенно автору. Все точь, в точь описали мою историю жизни, в таком состояние я живу сейчас.Все равно, ни всегда будет плохо? Будет и солнце!!! ❤
Сергей заметила что каждое свое видео вы начинаете с симптомов .Тут же одни тревожники 😊
Маркетинг
Да же родные не понимают что это, смеются над тобой говорят ты сам должен убрать тревогу
Благодаря Вам,насколько лет назад,я стала смотреть на свою проблему,совсем по-другому,очень вам благодатна.
Добрый день, всё было, даже сейчас когда пью антидепрессанты, есть и подергивание, боль в спине и беготня в туалет. Рада что обратилась к психиатру, а то было бы поздно, сиоз снимает симптомы-бессоница, тревогу, сердцебиение , с этим уже жить не могла.
Поздно бы не было. Надо заниматься собой. Антидепрессанты они временно купируют симптомы.после них намного хуже.
@@ЕвгенияВалентиновна-ж6ш было очень плохо, ушла бы в лес. Я думаю, феварин хорошо лечит депрессию, а у меня была длительная. Будем надеяться, что всё будет хорошо.
@@МаринаСадовод-с6т конечно будет, и это пройдёт, надо держаться изо всех сил
@@МаринаСадовод-с6тпила феварин было немного лутше, потом все симптомы опять и бонусом прибавка в весе
@@ЕвгенияВалентиновна-ж6шничего от них потом не хуже, больше года на них сидел и нормально.
Качество видео поднялось. Классно😁👍
Сергей❤❤❤😊 описали меня полностью❤😊
Добавлю : страх от побочных эффектов от таблеток
Капец мне 47 тоже самое😅😅😅😅два кусочка скушаю хлеба и уже тяжко
Жар,волнение ,….позывы
Думается,что многие нынешние невротики не знали бы ,что они невротики аще бы жили и трудились в селе. Ведь город -это искусстыенное образование, где сплошь и рядом всё раздражает.
Нет. Я с деревни. В к бабушки и дедушки - ой сердце болит! Пьют корвалол. Ой плохо! А это межрёберная невралгия была и невроз. Давление. Тахикардиях. Это были не проблемы со здоровьем. А с нервами
Предраспрложенность к тревоге передаеться генетически или с оаннего детства. А стрессовая ситуация резко усиливает проблему.
Огрооомное спасибо..❤❤❤
Спасибо ❤❤❤
У меня глаза красные, как у наркомана и давление в переносицу, так и хочется высморкать эту тревогу )))
Сергей, добрый день!Вы сказали что депрессия не вылечится сиозс,я пью эсциталопрам 20 мг уже года три,но мне всё равно плохо,ну скажем 50/50, пожалуйста помогите,чем можно заменить эсциталопрам,я устала живу в селе,до Тулы,где находиться психоневрологический диспансер 200 км,не наездиешься,да и дела до нас особо нет.
Попробуйте как я, мне помогал Венлафаксин 75мг, там если его пить 2табл. - 1 утро, другую вечер сератонин, а если по 4 в день- 2 утро, 2 вечер, но еще и норадреналин, мне помогало по половинке утро и вечер, но я еще себя и успокаивала и думала о позитивном будущем,...еще на ночь кветиапин если не спится. Но Вам же все равно рецепт нужен будет.
Так записывайтесь на консультацию к Сергею,и получите лечение ,а бп и Сергей не работает
Я живу в Казахстане. КАК МОЖНО ПОПАСТЬ ВАМ НА СЕАНС? ХОТЯ Б НА ОДИН,ЧТОБ ВЫ ВЫПИСАЛИ МНЕ ЛЕКАРСТВА
Подскажите пожалуйста, можно ли гвоздестояние при неврозе. Невроз случился в конце 21 года. Но тогда я не знал что это невроз. Но вроде некоторыми таблетками подтянул своё общее состояние. за 22 год был один раз срыва. 23 год идеально, может чуть чуть. Но в этом году летом вернулось единичным случаем. А сейчас опять, хотел анализы сдать, меня интересует холетерин, и бац.. подумал что может сделать холестерин с человеком, меня атакуют навязчивые мысли, страх. До этого я стоял на гвоздя, вроде неплохо, а вот теперь думаю можно ли....
4:15 - спасибо за уточнение, так и не понял бы о чем это ты!😂❤
😂😂😂
😂😂😂
тревога! может быть по нескольким причинам!
первая причина! тревога это сигнал организма о том что ты жизнь свою не строишь! по своему вкусу!
вторая причина! тревога возникает когда тебе приходится сталкиватся с ненавистными тебе обстоятельствами и людьми! включается инстинкт самосохранения! и здесь важно дать отпор на словах! чужому! для тебя! не пытайся с этим попробовать подружится! даже не разговаривай с ними дружелюбно! они враги тебе! твое дружелюбие будет восприниматся как слабость твоя! отпор всему чужому для тебя! отпор чужим для тебя обстоятельствам и людям! будет снимать с тебя тревогу! и отдавать эту тревогу им! ведь теперь ты их по жизни бьешь! а не они тебя! как эти чужие обстоятельства и люди! били тебя в жизни! много лет! а ты терпел тревогу и страх!
какую жизнь? ты ты мечтаешь построить для себя? вот и стремись к строительству такой жизни! по мере возможностей! и я уверяю вас что высокие силы! увидят ваши старания! и будут давать вам новые знания! возможности!
тревога! у вас только оттого! что вы никак не решаете свои проблемы! и не строите свою жизнь! по своему вкусу!
тревога! это такой бич! природы! которым она вас постоянно стегает! за ваше бездействие! а вы ощущая на себе удары этого хлыста! конечно жалуетесь на симптомы! вас жизнь! подгоняет этим хлыстом! но вы за долгие годы! к сожалению! ничего кроме этого хлыста! не увидели!!
встаньте завтра утром! и идите решать свои проблемы! вы свои проблемы хорошо знаете! вы сразу ощутите благость этого мира! а не ненависть этого мира! к вам! как раньше! когда вы только ощущали на себе! удары этого мира! и думали! за что мне все это бедненькому!
👏🏻вот согласна 😢 это точно другого пути нет!
Много восклицательных знаков! Наверное это ваш крик!
Вспомнила, что при общении с одной женщиной, у меня возникла ком в горле. Мы дружили с ней, она вываливала все проблемы во взаимоотношениях с людьми на меня.Работала, учительницей в школе, старших классах. Не принимала вообще мою точку зрения, все говорила. Перестала с ней общаться, ком в горле исчез.
@@СветланаЖамбалова-э7х получил ваш комментарий! эта женщина просто передавала вам свои стрессы! уходите сразу от таких собеседников! таким же образом бывают еще и энергетические вампиры! которые через разговоры! забирают энергию человека! энергетического вампира узнать довольно просто! как правило это пожилые и больные люди! из за болезни! у них не хватает энергии! и через разговоры с вами! такие люди могут брать вашу энергию! вы почувствуете что с этим человеком не надо разговаривать! и надо уходить!
Спасибо большое
По-моему красный фон неуместен, усугубляет тревожность. С уважением - Болгария!
Таблетка Эглонила и я снова похож на человека!
Здравствуйте, скажите пожалуйста у кого была, есть нехватка воздуха. Какие симптомы у вас были. могли ли вы полностью вздохнуть, и как долго у вас длилось это состояние, кому обращались? 😮💨У меня второй год длится это состояние, между вдохом как то получается нормально вдохнуть, опять таки все по кругу, прям сдавленность в груди, как будто что-то тяжёлое положили мне на грудь.
Могу порекомендовать забить тут в ютуб видео о спазме диафрагмы, Тимофей Карницкий, и в дополнение дыхательная гимнастика от Вима Ховмана(Ледяной Человек), а так же делать растяжку всего тела
Я когда работаю мне особо некогда о симптомах думать.но если просто валятся на диване будет очень плохо.иногда когда совсем плохо пью пол таблетки сибазона.у меня экстросистолия и головная шейная боль.послк приема сибазона экстросистолия проходит.
Привет Сережа!
Напряжение жевательных мышц за ним стучащий внвс сустав . рот невозможно открыть. Под воздействием напряжения мышц сустав тяжело не плавно ходит
А можно подробнее, что вы хотели сказать? У меня тоже самое... Вся беда от этого?
@@ТатьянаМ-х7п да. Мышцы всегда связаны с нашими эмоциями. Они сжимаются напрягаются .
@@ТатьянаМ-х7п расскажу как помочь себе
Это про меня😝😝😝
Thanks
Здравствуйте Сергей!
Спасибо вам большое за ваш труд!
Мне помогают ваши видео
Когда появляется тревожное состояние я слушаю ваши видео и мне помогает.
Приходит осознание что с этим можно бороться и это не смертельно
Но сегодня послушав в видео один из примеров что кто то говорит а вот у меня паническая атака и я могу умереть и мне стало страшно...
Что правда от панической атаки можно умереть?
Нет, не умрёте. Не бойтесь, относитесь к ней равнодушные, спокойнее, что-ли и постепенно уйдут все приступы.
@@МКар-у6т Спасибо!
Да так и стараюсь делать
Но иногда бывает приходят не нужные мысли
@@riel6597 я с этими мыслями тоже борюсь, включаю только позитивные видео, даже, когда на кухне варю. Телевизор, новости не смотрю, чтобы не переживать, не думать о плохом. Самое лучшее-это прогулки, отвлекаешься от всего 👍🍂🌄
@@МКар-у6т
Да вы правы!
Отвлечение самое лучший метод
Я тоже стараюсь как могу
А вы молодец!
Успехов желаю вам!
Желаю чтобы вам становилось лучше и лучше!
@@riel6597 спасибо и вам всего хорошего, здоровья, удачи!!!
У меня 80% психотерапия , 20 % антидепрессанты . Живу как за стеклом , как в акквариуме. Преспособился живу , конечно зазеркалье не тот мир , но куда деватся . Есть хобби, оно мне нравится . Придёт время , когда нибуть пройду сквозь стекло в реальный мир....
Совет : не зацикливайтесь на синтомах.
Психотерапия бесполезна по большому счёту, если вы пьëте "таблетки". Всë равно, что лечить какую-то болезнь, и в то же время пить, курить, наркоманить. Т. е. эффекта не добьëтесь. "Медикаменты"- это тот же наркотик, медленно убивающий вас.
@@peterpetrov9725 Вы знаете пословицу: клин клином выбивают.
Занимаясь психотерапией , постепенно вытесняем препораты .
На пример: возьмите стакан, и попробуйте вытрясти воздух из него , безполезно. Но если вы будете наливать воду , вода вытеснит воздух. Я думаю так , из депрессии скорее из неё выходят по степенно ...
@@peterpetrov9725когда вас реально прижмет вы будете все пить и таблетки только бы легче стало, проверено на себе.
Все в точку!!!
что делать доктор, мне очень трудно, панич.атака, страх, тревога, головокружения , вся орган болить.😢
Молитесь Богу,он освободит.
Нужно покаяться,исповедать все грехи.
Пересмотрите все видио жизнь без паники.
Все пройдет Бог с нами.
Сергей ждем видео ипохондрия ❤
Кароче больше отвлекайтесь,пройдет,сами с собо и со своими мыслями не оставайтесь
Вот вы правы, мысли всегда должны быть заняты чем угодно, только не собой.
Это ни так.......это сл шком сложнооо,что вы там говорите......
@@ГалинаЗарецкая-ш4ы мне тоже слишком сложно было,я вапще себя инвалидом считала,но вот как то справляюсь ,работаю отвлекаюсь и проходит
Это так не работает
@@moonboy1277 если у кого-то работает, то можно считать, что работает
Для меня важно поговорить с близкими, подругой, рассказать свою жизненную ситуацию, свои опасения. Близкие меня не слушают, подруге я со своей тревогой надоела, она уже беситься начинает и нервничать, когда я завожу разговор на волнующую меня тему. . Ещё я заметила за собой, что подруга выслушав меня, говорит свое мнение и советует по тревожащему меня вопросу,но я поступаю по - своему, и ошибаюсь. Понимаю что надо было послушать подругу, но дело сделано. ((( Вообщем, я загналась и сама виновата.. . .
@@Olqa675 это точно. Я и сама понимаю, что надоела всем с этим вопросом. Но , что же делать, когда ты не можешь ничего ошущать в эти моменты, как только своё сердце))
@@Olqa675 И ничего мы не виноваты. Отдуваемся на них всех😂
@@ЕленаДешина-г3б спасибо Вам! 🌹
Не с кем не делитесь , ни кто вас не поймёт.
Разговаривайте сами с собой. Разбирайте свою ситуацию как психолог и больной. Задавайте себе вопросы и сами на них отвечайте. А доставать близких не нужно. Они или будут раздражаться или начнут тревожиться вместе с вами. Когда вам плохо, займитесь какой-нибудь работой или идите погулять на улицу.
Может снижаться слух из-за тревожного состояния?
Сергей, спасибо, но как кто-то здесь заметил, фон депрессивный, вызывающий тревогу!!🥺
Добрый день❤️У меня все это, в точности так(
А у меня все те же симптомы,только не жор, а потеря аппетита,2 кг в день. 😮
@@ninavol61да, у меня тоже самое. Мозг берёт очень много энергии. А при тревоге мозг очень много работает) Приходится просто запихивать в себя еду, но всё равно худею
Спасибо!!!
У меня срк болит кишечник и диарея,тахикардия,давление,и многое..но ,как только уезжаю на море или в другой город..то не пью сооовсем препараты и мне хорошо.проверела весь организм.при моем возрасте все в норме...но тревога мучает..стараюсь сразу чем то заняться,умереть не боюсь..лишь бы не мучаться до смерти...😁
Подумайте что или кого вы оставляете дома и не берете с собой на море раз вам там лучше .Вот здесь и нужно разбираться что вызывает вашу тревогу .
@@innaS0808 я то знаю,кто мой раздражитель..но поделать ничего не могу..пока что так.спасибо
Я не могу ни с кем общаться,не хожу давно на тои, на свадьбы родных.У меня,я незнаю как это объяснить, после посещения общества я всю ночь не сплю, болею неделю,. Вот тот не так посмотрел, вот она не то сказала, почему я была скована и т.д. И много лет уже так. Только работа и дом.
С психологом работали ?
@@Alexandrumm11 Да. Не помогает и таблетки
Идите к Богу.
Господь поможет.
@@НатальяКотько-г4э у вас когда зуб заболит, тоже идите к Богу , к врачу не стоит
А про ПТСР есть что-то на канале?
Вопрос,у меня лишняя хорда в левом части сердца,кардиолог сказал что все хорошо,не стоит за ето думать и переживать,и правда все хорошо?
Да она у многих ))
часто мучаюсь гиперконтролем дыхания. так меня это заебало, братья и сестры. я точно знаю, что есть некая причина, которая вызывает подобные чувства. и как только ты находишь эту причину и решаешь ее - гиперконтроль (на чем бы то ни было) проходит. главное не словить тревогу из-за страха, будто найти причину не сможешь!
еще иногда помогает юмор. можно кому-нибудь рассказать о своих бедах в ироничном ключе, тем самый ты как бы даешь мозгу ощущение, будто все под контролем, ты владеешь ситуацией, а не она тобой. а еще лучше это когда ты вслух разбираешь с кем-то все свои проблемы и постепенно нащупываешь то самое зловредное и либо ищешь способ изменить ситуацию, либо как-то с ней примириться.
А мне кажется, не нужно искать причину, нужно бороться с самим гиперконтролем.
гиперконтроль вооде приходит после приступа страха и типа гиперконтролем пытаешься чтоб двхание было по линейке сердце стучало по секундам и уж тогда сразу типа отодвигаешь саму смерть. звучит смешно а я тоже не могу избавится от этого. может неделю быть все норм. потом первый же стресс, симптом и поехал все сжавшись контролировать как лаборатория
Диафрагмальное дыхание пробовали?Мне помогло,полгода не могла дышать без контроля
А если тревога от того что будет побочка на антидепрессанты , или что слезть не смогу😂😂😂 это кошмар, каждый день война с самим собой
Я слез и ничего.
Все из за нашего мозга . Приведу пример . Царство небесное моей бабушке. У нее все время были запоры. Что мы только не делали, какие таблетки , врачи , питание. Ничего не помогало . И как только у бабушке случился инсульт ( к сожалению огромному) она перестала быть собой 😢в туалет она ходила по большому 2 раза в день без проблем . Это конкретный пример . Но как его применить к моим мозгам . У меня постоянно где нибудь , что нибудь печет , чтоит только об этом подумать . Уже сил нет
У кого-то были блуждающие боли по телу? Болит то там, то сям. Ощущения постоянно меняются и очень надоедают. Обследования прошла и продолжаю обследоваться. Очень сложно принять именно боли и дискомфорты в теле.
Сопровождается все тревогой и внутренним напряжением.
то же самое сейчас проживаю, очень понимаю вас
это очень частая проблема у тревожных людей
Уже вроде проработала все страхи.Всех сама умпакаиваю.Только не могу слезть с антидепрессант ов ,так на них подсадили.Поэтому нейройные связи проробатывать надо без химии
Что значит подсадили? Если только явно ваши убеждения и страхи, что перестаните принимать и все вернется, а следовательно, опять круговорот ваших мыслей загонит опять в это русло. Мне когда выписали таблетки, я сто раз читала заметку, что я вылечуюсь, все поправимо, организм самоизлечивается и т.п. и я не стала принимать эти таблетки. И мне это помогло. Реально я успокоилась тем, что только время лечит и сам организм самоизлечивается. так вопрос в вашем мышлении и дать организму меньше психонагрузки, и он включает тумблер лечения и востановления.
@@marta_289 Добрый день.Дело в том когда со мной случился стресс,я вообще не понимала ,что со мной происходит.Еслибы я знала,что надо перетерпеть, переждать,поработать с психологом,то я ба никогда не стала принимать антидепрессанты.Теперь когда начинаю отменять идет страшная побочка.Это как наркотик.Надо проконсультироваться с психиатром,как легче выходить .
@@Ruslana937 Очень много психотерапевтов порой рекомендуют принимать таблетки, но вопрос в том, что они выписывают и что доступно для нас в аптеке. Ведь есть препараты, что не подсаживают (хотя нам врачи одно говорят, а на деле все индивидуально, но они вкурсе составов этих всех химоз). Готовы ли вы перетерпеть, если врачи это озвучивают. Ведь в какие сроки выводится эта химия и адаптация организма вернутся в правильное состояние тоже время нужно. Но их принимать рекоминдуют по причине того, что человек когда в стадии букета невротизма, человек искаженно мыслит и когда идут психосейсии до пациента не 'достучатся'. Очень много невротиков непонимпют смысл сказанного и выполнение рекоминдаций. Хотя все мы разные и степень расшатывания психики тоже разная. Но вы держитесь. Меня очень спасли медитации. Они успокаивают, а слушать психологов помогает усваивать информацию и понимать свое состояние. Когда понимаешь, что с тобой происходит, то ты знаешь, что делать. Нужно следовать рекомендациям, что подходят именно вам. И все поправимо. Доверьтись организму, внем заложено самовосстанавливатся. И действительно ну в самый крайний случай прибегать к таблеткам, если совсем не вывозите и тут на ниточке за жизнь. А так, слушать таких как автор, кто пережил это все сам и медитации и доверится своему организму на самоизлечение. Желаю вам пройти этот путь и его больше не доводить до крайностей. Ведь в жизни не подстелить на все перинку) Все у вас получится)
@@Ruslana937 Это печально, что у нас врачи торопятся так помогать таблетками. Мне выписали, но я нашла в просторах ютюба 2 'Жизнь без паники' и второго спеца, что сам пережил и у него есть серии книг об расстройствах. Почитала книги второго специалиста и я знала, что со мной происходит. И я доверилась организму. Штудировала свои заметки об всех сиптомах, что со мной происходит, что организм сам восстановится нужно время, терпение и вышла. Действительно это помогает, когда знаешь, что с тобой происходит и время лечит.
Здравствуйте,очень хотелось бы посмотреть видео про агорафобию. Как вести себя ,когда кружится голова и сильное наряжение в ногах ,что даже шаг не могу сделать и дыхание захватывает ,как будто перед прыжком с высоты . Я принимаю велаксин,он избавлял от всех симптомов невроза . Но к сожалению с лета этого года ,агорафобия то ли сильнее стала ,или мой анти-т не берет ее как раньше . Я даже в сопровождении близких не могу выйти . Наоборот мне еще тревожнее становится . У кого так как у меня ?
Здравствуйте Страдаю агарофобией много лет с переменным успехом .очень нравится ясергей и его ролики, но преодолеть себя очень трудно.выхожу к подъезду и стараюсь сама отходить от дома. И что заметила, когда мне и так легче - тогда и ходить легче, а когда мне плохо , то я и до туалета дойти не могу , какая уж там улица . Дома всем надоела - поддержки почти нет . Сама годами борюсь и так жизнь и прошла.
@@НатальяЧерная-р5у как я Вас понимаю, когда близкие не понимают-очень тяжело. 😢
У Сергея есть видео про агорафобию , поищите внимательно ...я такая же...тоже агорафобия..на велике катаюсь , приучая себя держаться на двух колёсах, а потом по тихоньку хожу, но не прям далеко...раньше было хуже..пролечилась антидепресантом Селектра, на второй день стало легче , ходила далеко...прошло с тех пор 3 года и снова вата в голове , мутность зрения...ну у меня долгая история жизни с неврозом, хоть мне только 31😅
у меня после стресса скандала драки - началась аритмия экстриситолия
Можно ли ничёго не делая при панич атаке сойти с ума я не знаю ято делать после смерти мужа жто произошло два года назад он умер паника не проходит потею анти деприсанты пила не помогают я уже не знаю что делать я слегла не могу готовить есть что со мной будет я живу одна дети меня не понимают
Хаотично дёргаются мышцы, и всё остальное тоже спина отнимается покалывает в грудь, и желудок и т д, спасибо
Добрый день всем❤
Отзовитесь,кто проходил видио курс-тренинг.
Какие результы?
Сколько дней можно пить феназипам, без вреда для здоровья?
Сколько врач рекомендует. А так обычно 2-4 недели, затем плавное снижение лесенкой и отмена. Если дольше потом при помощи нарколога в стационаре придётся отменять. Синдром отмены будет жуткий, то от чего лечились им возвращается с двойной силой при отмене.
0:16 @@DS-pu7seне правда я его долго пил и никакого синдрома отмены не было.И лесенкой его не отменяют. Мне его даже внутри мышечной ставили на ночь 2 кубика да 2 недели потом перестали и все.
@@Amplitur_ если у вас не было, это не означает, что у бензодиазепиновых транквилизаторов нет привыкания и синдрома отмены. У 99.9% принимающих не по рекомендации врача он есть. Поэтому подобные препараты не по рецепту именно врача-психиатра приобрести нельзя.
@@DS-pu7se вы же сами не принимали и не знаете. А я из личного опыта пишу.
@@DS-pu7se и насчет приобретения. Так мне его психиатр и выписывал. Просто я пил фенозепам бесконтрольно.
Добрый день подскажите пожалуйста
Были и па , невроз , тревога все прошел за 25 лет
Антидепрессанты и тд ...
Все понимаю ничего не боюсь .
Но сейчас началось
Прихожу домой с работы и под вечер горит лицо немеют колени
Лицо горит просто страшно !!
Привет 👋 самое главное на этом не зацикливаться
У меня тож началась в том году па в начале августа думала что умру прошел год и па меньше но в голове такие ужасные мысли блин как же их убрать и все что описываете все это тоже есть 😢
Сергей зделаите пожалуйста новое видео про головокружение
Блииин у меня полный набор😢 мои постоянные врачи-это невролог, гастроэнтеролог, кардиолог.
А у кого то бывают жжения в груд и спине при тревоге?
У меня горит огнём вся спина и кишечник. Невозможно ни лежать ни сидеть! Выбегаю на улицу. С рассветом, на улице едва рассвело!
@@__-dk4yz а вы из какого города?
Есть кто теряет вес на неврозе,худею,сил нет.. ад боюсь пить больше чем пан.атаки! Все понимаю головой, знаю,что в неврозе,но ни чего не могу с собой поделать(((
Ну и зря боитесь. А так до ПНД дойдете.
@@Amplitur_ вам в пнд помогли? Лучше стало?
@@heppy-7-9 да помогли я был в очень плохом состоянии но потом я еще дома долечивался.
@@Amplitur_ сейчас как себя чувствуете,все прошло?
@@heppy-7-9 да но иногда бывает но это уже ерунда по сравнению что было.
Здравствуйте!
Проснулась утром и на щеке нервный тик
Что это ?
Пью антидепрессанты
Молодец
жизнь так устроена что человеку можно делать только свое дело! по своему предназначению! остальные дела! человеку делать нельзя! потому что остальные дела! принадлежат кому то другому! если будешь их делать! то получишь тревогу! как предупреждение! что не твое это дело! и ты его не должен делать!
каждому свое! своя работа! свое место жительства! своя жена! или свой муж! если у вас тревога! думайте! что в вашей жизни! не ваше! чужое для вас! ведь именно чужое! для нас! и рождает у нас тревогу! ведь всегда в жизни! мы выбираем именно свое! неважно какого оно качества! главное свое! не совсем денежная работа! зато своя! муж! или жена! так себе! зато свои! дом! место жительства! не совсем лучшие! работа! или муж или жена! не лучшие! но зато свои! мы не можем взять дорогую работу! дорогой дом! шикарную женщину! или шикарную машину! если они не наши! а возьмем! получим тревогу! потому что это не наше! все так живут! и люди и животные! каждому свое! всегда так было! человек выбирал чисто свое! и тревоги! у него поэтому не было! а что случилось? откуда такая эпидемия тревоги! пошла? да просто случился век! информационной и потребительски товарной перегрузки! человек нахватался всего! кучу ненужной ему информации! кучу ненужной ему товарной продукции! да еще получил! всякие ипотеки! и кучу ненужных ему всяких кредитов! на разные товары! на разных условиях! человек в кандалах! и в страхе! как он за это все расплатится! а раньше жил человек! имел необходимый для жизни и своей семьи! минимум! зато жил без тревоги! ведь он никому ничего не должен был!
тревожники! посмотрите! что в вашей жизни! чужое! лишнее! не ваше! вот оно и вызывает тревогу! избавляйтесь от этого!
Неплохо сказано! Ну а если это близкие, дети, а тебе не хочется им, к примеру, готовить?! Мне страшно от того, что я чувствую!!😫
@@olgalivanova40 извините! не понял ваш комментарий! что для вас чужое! не ваше? и отчего вам страшно? неужто от близких?
@@Алексей-ю7х9ъ страшно от себя, от того, что чувствую!! Давняя, сложная история... Потери, кризис возраста... Много чего. Поэтому от моих состояний могут страдать родные! За них переживаю!😔