Méditation guidée pour renforcer le lien corps et esprit 🎧🎙 Cédric Michel
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2018
- 🎁 🎁 Recevez gratuitement 3 méditations guidées pour retrouver l’apaisement et la sérénité ➡️ bit.ly/3-Meditations-Offertes
⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ RESSOUCES OFFERTES ▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine TH-cam “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
🎁 Lien de secours pour le cadeau de bienvenue :
cedricmichel.tv/cadeau2
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Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
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Merci. Ta vix est si apaisante. Namaste
Merci de me protéger
0100
😊
😊
J’ai 90 ans j’adore vos méditations je médite deux fois par jour toujours guider par vous je resent énormément de bien êtres merci💓🙏
Avec plaisir Georgine.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Bonsoir Cédric
Je suis heureuse de pouvoir écouter ce soir votre méditation car elle va me calmer après une journée assez fatigante merci 🙏
Votre charmante voix très apaisante avec la musique d'accompagnement m'ont relaxés à fond, vous êtes vraiment fait pour cela. Je suis sous le charme, je n'avais pas envie d'arrêter cette meditation je vous remercie et vous souhaite une grande très grande réussite pour tout le bien que vous faite Namasté
De toutes les meditations que j'ai essayé les meilleurs sont celles de Cédric Michel merci namaste
Avec plaisir Marlyse et merci.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Tu est le meilleur CEDRIC !❤❤ NAMASTÉ 💞 ✝️ 🛐
Merci pour cette belle méditation de lâcher prise pour renforcer le lien corps et esprit. On se laisse facilement porté par votre voix.
Avec plaisir Marie France.
Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
Nous vous souhaitons d'excellentes fêtes de fin d'année dans la sérénité et la joie.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Depuis le confinement j'ai commencé la méditation du soir. Je suis quelqu'un d'extrêmement stressé et j'ai beaucoup d'énergie négatives autour de moi pendant le confinement. La méditation, le yoga et les vidéos en éveil de conscience mon énormément aidé . Je suis étonnée de mon évaluation juste en une semaine. Je me rappelle le premier soir j'étais incapable de me concentrer sur ma respiration. Maintenant j'adore la méditation ! Alors que je ne comprenais absolument pas avant la quarantaine les biens faits! Merci! Vraiment !
Oui ses vrais moi j'ai uneet quand je me plonger dans la meditation ce là m'aide a mieux vivre. J'ai une maladie chronique dégénérative et évolua trice ce là m'aide beaucoup. Merci Cedric.
Bonjour Cloé... l'environnement négatif je connais...C.est vrai que la méditation aide beaucoup..Cela nous permet surtout de nous évader d'un monde pesant...amicalement...
@@pascalmomplaisir8323
Bonjour, comment faites-vous pour tenir le coup ? Certes la méditation apporte beaucoup, voire énormément, mais ne fait pas tout. Je vous souhaite tout le courage nécessaire.
Merveilleuse séance,merci Cédric
Bonsoir cedric encore un moment agréable grasse a vous votre voix et gentillesse ch Namaste
C est la deuxième fois que je pratique cette meditation. Aujourd'hui je m en suis plus imprégnée pour faire émerger mon intention actuelle : harmoniser mon organisation journalière par la discipline de vie choisie. Gratitude de m avoir aidé à éclaircir mon chemin de vie et surtout à l ancrer en moi❤
tant de gratitude, de respect et d'amour envers vous Mr Cédric namasté
Merci beaucoup Mariam
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric! Le ton de ta voix est si apaisant.. c’est toujours un bonheur de méditer avec toi!
Merci Cédric pour ce moment de détente vous êtes formidable pour tous ceux qui vous écoutent 🙏🙏❤️🌞Julia
Salut tonton cedric j'aime bien vous écouter votre voix et la prononciation me fait du bien. Gratitude et bonne continuation. Namaste !
Les espaces avec votre voix me sont encore plus bénéfiques pour oublier la neuropathie des membres inférieurs dont je suis victime merci pour ces moments de sérénité 🤩
Cedric michel est doté d une capacité verbale et sa connaissance sur la méditation chacra ...vous aide au quotidien à vous libérer des tensions . À lachez prise sur toutes difficultés personnelle ou professionnelle. Excellent le meilleur sur le site sk
Un grand merci. Namaste Cédric .que dieux de l univers vous protége. Sk
Voix agréable, et reposante musique zen, un beau voyage méditatif et de lâcher prise
Namaste Cedric
Very Good
Merci meilleur meditation guidée voix apaisante !!!
Merci, Cedric, que du bonheur...de reprendre la vie de tous les matins après cette méditation...merci encore....namasté...
Avec plaisir Annick.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour Cédric, j'ai fais cette méditation pour la première fois. Je me sentais très enervée pour plusieurs raison. Là je me sens de nouveau calme, plus sereine. Merci ! Gratitude !
Merci du fond du coeur Cedric, j'ai découvert depuis quelques jours la méditation avec vous et je ne peux plus m'en passer J'ai une neuropathie depuis plusieurs mois, j'ai refusé les neuroleptiques et grace à vos méditations j'ai une grande amélioration et j'espère même guérir peu à peu
je revis,
🙏 Namasté Cédric. Je viens de vivre une très bonne séance apaisante par le biais de votre voix si chaude, on en devient accro☺ merci beaucoup très bonne soirée à vous et à votre équipe.🙋♀️
Votre voix est tellement apaisante Cedric
Vous me faites énormément de bien 🙏🙏
C est vrai qu il est apaisant
Merci Cedric Michel...Grace a vos meditations j'ai retrouve un sommeil paisible...Tous les soirs je m'endors...avec vous..🥰 j'ai 82 ans et j'au subi des deuils douloureux (mes 2 fils ainés et mon petit fils.
MERCI Pour votre aide
Avec plaisir Paulette.
En pratiquant au coucher vous apaisez votre esprit et votre sommeil sera plus profond et plus reposant.
Une excellente habitude à entretenir pour de belles nuits.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric.. Cadeaux, toujours cadeaux... Un grand merci. Namasté, Mary.
Shalom ! Merci gratitude, amour et lumière 😍🙏🏻🤩
Merci à vous Rynat
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
On en ressort plein d'ondes positives, plein d'envie d'y arriver et de continuer...
Pur moment de détente absolu...
A refaire encore et encore !
Merci 👍
Jolie petite séance toute douce,bercée par une charmante petite musique, et bien sûr la voix merveilleuse de notre cher Cédric. Vraiment très agréable. Namasté. Excellente journée à vous cher Cédric.
Avec plaisir Elsie.
Belle et douce journée à vous également.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour vos soins. Namaste 💕
le son de votre voix m'apaise ... détente absolue merci
Merci Cédric,pour cette méditation aussi agréable que les précédentes,votre voix et la musique m'ont fait beaucoup de bien,namasté.
Quel merveilleux moment un véritable cadeau. Un moment pour soi et de lâcher prise. Repos du corps et de l esprit..portée par une voix sereine et paisible.. du bonheur..merci du fond du coeur. namaste 🙏🙏🙏🙏
Merci à vous
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric, quelle voix bienveillante vous avez ! "J'inspire, je sais que j'inspire. J'explore, je souris à la vie. " (THÂY)
🙏
Quelle magie.
Merci infiniment.
Gratitude infinie pour ces merveilleux moments 😘🙏💓
**Merci, Merci, Merci** Vos vidéos contribuent à m'apporter de la paix intérieure et à rester dans le présent, l'accueillir pleinement.
Avec plaisir Nathalie 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
Tout les matins je fais une méditation avec vôtre voix douce et agréable merci 🙏🙏🙏
Avec plaisir Marie.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci pour ce moment de sérénité. Namaste
Avec toute ma gratitude❤️
Merci Nameste Cedric Michel je vous merci Infiniement 👍🌹🙏❤️👍🙏🌹
Merci pour votre commentaire Sophie.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci *Cedric*pour cette mise en route toute en douceur grâce à vos talents.
Merci pour votre chaleureux commentaire Raymonde,
Namasté 🙏🏼
Équipe Sérénité
Merci Cédric pour ce partage énergétique, positif et tellement apaisant. Namasté
C'est extraordinaire 💜💜💜🎉cette médiation beaucoup de gratitude à toi et votre équipe 🌺🌺
Merci pour votre commentaire Nissrine.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Comme toutes les méditations... si différentes soient-elles.... C'est du bonheur. Merciiiiiii
Un instant de grâce...
Gratitude Cedric ❤
J’avance toujours et encore chaque matin , merci
Merci Cédric, malgré mes souffrances, je médite plusieurs fois par jour grâce à vous,votre voix si douce
Merci tellement pour toutes les méditations. Je t’ai choisi pcq j’apprécie ta voix qui me fait grand bien et m’entraîne doucement à glisser vers la connexion. Gratitude pour ton énergie envoûtante,💕💜💛💚
Encore merci.
Ce n'est que du bonheur lorsqu'on vous écoute.
A bientôt.😊
Merci beaucoup Monique c'est toujours avec plaisir.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Quel grand bonheur que tu m as offert avec cette belle expérience méditative
Merci Cédric
Merci Cédric ! J ai beaucoup aimé cette simple et belle méditation.
Bjr se te bien merci.
Merci Cédric de nous faire prendre conscience de notre méditation,namaste
Avec plaisir Carole 🙏.
Équipe Sérénité
Bonjour Cedric, quel bonheur de vs écouter ts les matins pour commencer la journée avec la pêche et le soir pour la détente complète. Merci!!!!!
Avec plaisir Jacqueline.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
J'adore ça me fait un bien fou et votre voix très agréable. Merci je ne peux plus m'en passer.
Merci pour cette nouvelle méditation que j'ai apprécié.
❤Merci pour ce fabuleux moment. Je me prépare pour trail nocturne avec mes 5 border collie dont 140 kg de muscles à gérer pour une femme n'est pas tjrs facile alors je m'offre des moments comme celui-ci pour me recharger en force🎉 et énergie ⚡. Ça fonctionne durant 2h30 /3h de running / trail. Merci c'est au top 👌😇
Je suis à nouveau pleine de gratitude pour ce doux moment où je suis merveilleusement guidée et ai la sensation très agréable de flotter dans un cocon de sérénité et de bien être absolu ♥️🙏!! Merci Cédric de m’offrir ce cadeau 💖🙏🙏
Merci Cédric. Ta voix m’entraîne toujours sur des chemins surprenants et apaisants. ❤️❤️😳
Merci pour le bien-être que vous m’apportez🙏🏻
Merci Cédric c etait génial !
Un retour avec toi Cedric, en pleine nature ☺️
Le BONHEUR 🙏😊
Bonsoir Cédric mommemt pour moi tout les soirs je m'évade pour retrouver mom moi intérieure qui me permet de passé de bonne nuit merci à vous💤🌷
Merci beaucoup Corinne.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
MERCI CÉDRIC
Très belle méditation très douce Merci Cedric Michel ❤🙏
Bjrs Cédric Michel merci bcp pour vos meditation c'est tjrs un grand plaisir de vous écouter.... vous êtes apaisant avec votre voix chaleureuse.... que dieu vous garde namasté 🙏
Avec plaisir maya🐞
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Gratitude et merci Cédric. Namasté
Commencer sa journée avec une de tes méditions Cédric , c est tout simplement devenu indispensable . Gratitude. Namasté
merci : )
Encore merci ,vous êtes mon meilleur guide du matin et souvent aussi du soir . Cela m'aide à m'endormir .
Merci Cédric 🙏
Encore un excellent moment apprécié aussi beaucoup par mon fils de 8 ans. Merci beaucoup Cédric.
Merci à vous Eric.
Méditer en famille est une excellente chose et initier ses enfants est un merveilleux enseignement et un cadeau précieux.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Merci merci pour votre gentillesse et bienveillance
Merci CEDRiC je ne peux plus me passer de vos méditations du matin et du soir!!!
Excellent Cédric des le matin après déjeuner méditation tu nous comble de bonheur Namaste
@@nathalieleveque2470 1❤❤❤
Merci infiniment
Merci pour vos méditations avec le juste accompagnement par la voix. Pas de discours, juste les bons mots.
Merci. Namaste. 🙏
Bonjour Cédric et l'équipe je viens de faire cette méditation il y a longtemps que je n'avais pas pratiqué celle-ci et vraiment je la trouve puissante et apaisante ni trop courte ni trop longue . Très bien dosée 😄 et toujours cette voix apaisante de Cédric. Très bonne journée à tous. Namasté🙏🌺❣
Merci pour votre commentaire Elisabeth.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Thématique interessante, merci beaucoup.
Merci Cédric car c’est en grande partie grâce à toi que je médite tous les jours. Et c est très souvent avec toi!
Cette precision ce perfectionisme dans la recherche de paroles et de son juste font de cet instant un moment unique. Merci de votre participation à la recherche de sérénitude necessaire dans ce monde tourmenté. Bonne journée. Natalie
Merci pour votre commentaire Natalie.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonsoir Cédric j'ais apprécie cette méditation je suis sortie très calme et légère toujours grâce à vous merci🦈🦋⚘😊
Avec plaisir Corinne.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci 🙏
Merci pour toutes ces méditations. Elles font du bien en ce moment.
Je voulais juste encore une fois vous remercie pour la détente que vous m apporté au cours de vos méditations..je pratique je pratique et franchement j'adore....atteinte d un syndrome de Sadam...dépressive avec des douleur neuropathiques...grâce a vous votre voix...musiques douces j arrive a ne plus avoir mal surtout positiver....un grand merci Cédric Michel...Namaste
Merci pour votre commentaire Laurence.
C'est effectivement une excellente habitude à entretenir pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci infiniment pour ces moments offerts qui apaisent et mènent vers un chemin plus doux et plus léger
Avec plaisir Pascale 🙏
C’est très agréable de méditer avec vous tous les matins! Merci infiniment. 🙏🏻
Cette nouvelle méditation m'a beaucoup plu ! Ta voix est posée et contribue grandement à mon bien-être ! Merci Cédric 1
Merci pour votre commentaire Diane
C'est l'objectif et l'intention de cette pratique. Félicitations de vous être accordé ce moment.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci infiniment Cédric, je me sens très détendu. MANASTE GRATITUTE 💫🙏
Merci pour les deux méditations cela me relaxe bonne journée .🙏♥️
Merci :)
Vous êtes le meilleur c'est fou le bien être apporté par votre voix, ainsi que par vos méthodes...ça me permet d'apaiser mes douleurs au quotidien merci infiniment 🙏🙏
Merci pour votre commentaire angel Ique
C'est l'objectif et l'intention de cette pratique. Félicitations de vous être accordé ce moment.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric pour se partage de cette méditation
Agréable journée à vous
Bonjour Cedrick
J'aime ta voix et jaime ta musique
Tu me redonne tellement d'énergie
Merci merci tellement ........
Nicole
Merci beaucoup Cédric pour ce très bon moment. J’ai beaucoup apprécié cette séance (comme toujours 😜). Je voulais te soumettre une idée... Ça serait vraiment super si tu pouvez nous faire des séances pour mieux appréhender des situations stressantes et aussi justement pour lutter contre les angoisses. Merci.
J’espère que tout se passe toujours bien en Inde et encore merci pour tes vlogs.
Namasté 🙏
namasté Aude, tu en as une dans le programme spécifiquement sur l'angoisse qui est très efficace, mais tu peux aussi utiliser celle de la liberation en prenant la liberation des angoisses comme intention, essaie et dis moi comment ça a marché : )
Bonjour. Où trouver ces séances contre les crises d'angoisse, s'il vous plaît ?
+
Merci pour vos méditations qui contribuent à ma guérison sans oublier les belles musiques Nini
Toujours aussi agréable de vous écouter et de se ressourcer avec vos méditations...merci à vous 🙏🙏🙏
Merci pour votre commentaire Valérie.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedric, je suis certaine de l’impact de cette méditation sur ma nuit ... ma vie peut-être 🌸 namaste 🙏
Je vous écoute tout les soirs , merci 🙏😘
La meilleure de toutes celles que je connais de vous en tout cas Cédric Michel💗, merci beaucoup pour ce moment de détente. Ce recentrer sur soi fait vraiment du bien , le plus difficile pour moi c'est bien de me recentrer ainsi que de rester éveiller pendant vos séances mais j'y travaille😊.
Cc Cèdric Michel 😇J'ai étais emporter par ces belles notes de piano 🎹Mon ventre avec la respiration qui se gonflé et dégonflé sans que je force 😊👍💛Gratitude
Infinie 😇🌱🌳🌴🌈🌞
Merci à vous Malika.
La pratique de la méditation utilise le souffle comme une ancre. En portant votre attention sur votre respiration, il n'y a rien à atteindre ou à réussir, juste profitez de l'instant présent.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Ça fait longtemps que je vous suis Cédric, pour moi vous êtes le meilleur, tout ce que vos séances sont très bénéfiques, merci.
Avec grand plaisir Frédéric Prati 🙏
Nous sommes très reconnaissants de votre fidélité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Bonsoir Cédric,
Ce soir j’ai fait cette méditation que je n’avais plus pratiqué depuis quelques temps. J’y ai trouvé ce que j’attendais. Un état Zen. Attitude a privilégier en ce moment. Garder le moral et l’Espoir. Mci pour cette méditation. Prenez soin de vous.♥️Namasté
Avec plaisir Anastasia 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Sérénité
Bonjour Cedric , un grand MERCI pour vos meditations uniques . Je ne peux plus me passer de votre voix, je suis devenue addict 😱😱 lol 🤣.
Sans parler de la profondeur de ces méditations. Je grandis dans la spiritualité tous les jours et vous faites partie de mes compagnons de route . Encore merci . Namaste 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Marie de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci
Je me suis sentie paisible et détendue.
Namasté
Merci Cédric pour cette agréable méditation encore comme chaque jour..le ton de ta voix y est pour beaucoup..merci encore pour cette détente..Hedwige
Avec plaisir Hedwige .
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci pour cette bulle de sérénité. Votre voix m'apaise, elle me fait du bien. Merci pour ce que vous faites et la gratuité de vos vidéos, vous faites du bien au monde.
Merci pour votre commentaire Frédérique.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci beaucoup Cédric pour cette très agréable séance qui m'a fait beaucoup de bien. Nanasté🍀
Avec plaisir Djazira Cherikh 🙏.
Équipe Sérénité
Merci de ce beau voyage entendant cette voix si reposante
et cette musique encore merci