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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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#徒手療法 #筋膜リリース #ギックリ腰
すごく勉強になりました！
動画の内容は目から鱗でした。
差し支えなければ質問させてください
当方、去年の1月に仕事中に右腰のギックリ腰のようなものをやってしまってから 今日に至るまでに立って歩くと平衡感覚が阻害されて気が遠くなったりして困っています。また右下肢の血液が通ってないようなこもった重たさも感じ日常生活に支障をきたしています。
鏡を見ると右と左のくびれの位置が左右非対称で骨盤の右側が後方回旋して左肋骨が前方回旋したような身体になっています。
腰の右側は常にピクピクして痛いです。
また同じタイミングでアレルギー症状を併発して 肝臓が弱り、腸のリーキーガットによるアレルギー症状や脳に霧がかかった感じのブレインフォグや自律神経失調症のような症状に悩まされて今日に至ります。
どの病院に行っても初見なしと言われ もはや気付かぬうちにコロナにかかり 後遺症を発症してるのではとも思いました。
筋肉が腸に関係あるという言葉を聞いて確信しました。
やはり一番初めにのギックリ腰がポイントなんじゃないかなと
一番困ってるのは平衡感覚の異常による歩行障害と気も一緒に振り回されて意識がぼやける事です。
先生のおっしゃる毒素抜きの方法以外で自分のこの身体の状態でセルフで出来るリリース方法などあればお伺いしたいです。
コメント頂きありがとうございます！
お辛い状況ですね…
もし、前後開脚して腰痛が生じないようであれば、右側の股関節を後ろにした前後開脚を無理の無い範囲で行っていただければと思います。
あとは20分程度のウォーキングも良いと思います。動画でお伝えしたような内容と同様の効果が目的としては達成できます。
@@plt9126
お応えありがとうございます！！
さっそく実践させていただきます
この動画に出会えて本当に良かったです。
素晴らしい❤😊
失礼します。
２割程度の力で等尺性収縮をかけるだけで同側の腰（脇腹あたり）が痛むというのは何が考えられますか？
※ちなみに、その方はギックリ腰ではありませんが腰は元々弱い
※逆側の足は同じように収縮かけても全く問題なし
運転手です、腰痛がひどいとき下痢します。関係あるのかもしれませんね？...
あってると思います
思いたあることがあります
胃の調子がよくないと思う時によくなります
ダブルでくるので困ってました、
病院いっても何回か通うんですが、良くならず「何処か炎症してるんだろうね」と言われ
中々改善されず…
あがとうございます
コメント頂きありがとうございます！
快方に向かわれる事をお祈り申し上げます。
当時の右から左に流れる芸人に似てらっしゃいますね。自分はぎっくり腰じゃないけど、力仕事なので勉強になりました。
冷たいものを飲むから、腰が痛くなるのです❗
とても興味深い文献の紹介ありがとうございます。自分でも読んでみたいんですが、タイトルのフルネームを教えていただけないでしょうか？
一週間前にこの動画にであいたかったです。立ち上がれない程の地獄を味わいました。
ギックリ腰の治療は大腰筋メインということで良いんですかね？
それから毒素ってなんですか？
コメント頂きありがとうございます！
かならずしも大腰筋ばかりでは無いですが、結果として大腰筋のスパズムが痛みを増強させています。
なお、毒素というのは揮発性物質であるアンモニアなどです。
@@plt9126 ご返答ありがとうございます。ではギックリ腰では主に大腰筋に蓄積されたアンモニアを排出させる施術をするということでいいでしょうか？
私、伸展で固まってるぎっくり腰ですよ。曲げると痛いので反り腰状態で過ごします。腰痛には色々な状態があります。ないって決めつけない方がいいですよ。参考まで。
@@marlonshikoku そんなことは百も承知ですが、体験談ありがとうございます。お大事にしてください。
ナガヨシ 読みたいです！！どうしたら読めますか！
ギックリ腰は横向きできない方も多いですよね！
座位か立位はないのでしょうか？
座位でも股関節90度にしない形で、浅く腰掛け、90度以下で同様の方法でできますよ！
ただ、横向きできないという方は仙腸関節の問題があるはずなので、まずはそちらにアプローチする方が良いかもですね！
それが場合によっては、骨盤ベルトをした上で筋の収縮を促すような方法だったりするケースもありますね！
@@plt9126
とふ
ありがとうございます！
(*^▽^)/★*☆♪
コメントいただきありがとうございます！
読みたい！
坐骨神経痛のときは？
なるほどいままさにげきつうとともにふとんにくるまれとるわ！
コメントいただきありがとうございます！
@@plt9126 1!
そんな難しいことしなくても
スワイショウしたら腰痛治るよ
あなたの頭なら
スワイショウで腰痛治る原理
いろいろ考察できるやろ
急性腰痛も
慢性腰痛も治る
コメント頂きありがとうございます！
スワイショウの動作を運動学で考えますと、たしかに反復していれば筋の反射性攣縮が抑制され、痛みも軽減するかもしませんね！
ただ、腰痛というのは複雑でして、残念ながら、スワイショウで治るものばかりでは無いのが実際かと^^;
スワイショウだけで、急性腰痛・慢性腰痛、または不安定関節性の腰痛も良くなるのであれば、腰痛とスワイショウとの相関性についての研究論文がたくさん出てくるはずです。
ですが、そうではないのが実際…ということを考えると、多角的な考察と施術内容を我々は吟味して臨床に臨むべきだと感じる今日このごろです。
スワイショウで治らない物が沢山あります^ ^東洋医学は鍼灸師でもありますので好きですがバイオメカにそった考察も必要かと思います^ ^
なんにせよ無料のTH-camですので有意義な発信をしたいと思います^ ^
大腰筋が収縮してぎっくり腰になる、というのは理屈は正しい可能性が高いと思います。
しかし、毒素という仮説は無理があると思います。
ぎっくり腰の患者の大腰筋を穿刺して筋組織内外のアンモニア濃度が優位に高いことを証明しない限り、世の中に受け入れられる事はないです。
そのような論文がありますか？
やっぱり腸ですね。
はいぶヨウブ骨盤周囲の抗重力筋
完全骨折・・・
不完全骨折・・・両鼓膜破損
それがどうしたってんだよ。