ジュラシックカップ優勝した刈川啓志郎の脚トレが学びにしかならない件について

[@hagaseven]

筋トレ初心者が最短で効率よく筋肥大させるための１週間トレーニングメニューについて：note.com/haga7/n/n2b88d353dc2f

[@HALchdayo]

ユーザー泣くって😂😂
でかすぎる、、、カットもえぐい、、

[@sotk5960]

靴下のカットも深くて好感しかない

[@ナチュラルな卵]

この脚は日本ボディビルの基準を底上げしちゃったね！！

[@ジュラシックカップ音源]

おっしゃる通り👏
この脚を基準にジャッジするなんて笑

[@mrcrt5608]

四頭筋が四頭筋であることを嫌でもわからせられる…わからせ四頭筋や

[@タローラモ山田]

えっど

[@himatubusi5396]

俺には六頭筋に見えるんやけど。

[@yattorimasu405]

わからせ四頭筋プレス

[@ryutaikeda3569]

わからせ四頭筋wwww

[@-rudbeckia-4391]

八逝くプレス

[@komon0276]

近年ナチュラルボディビルのレベルが高くなってるらしいけど、こうやってトップの人が惜しみなくトレーニング方法教えてくれるんだからそりゃレベル上がるよなぁ

[@muscularchristianity7]

横川君、扇谷さん、刈川君の共通点は補助によるとてつもない追い込みなんだよね。しかもそれを全ての種目・セットでやる。
しかもレストポーズ、ドロップを挟んだ後にやってるからそりゃデカくなるわ。

[@あーちゃんあーりん-e2z]

芳賀さんのこっちおいでが優しすぎて男の俺でも惚れる

[@grooveman3550]

学びが多すぎる…この動画
芳賀さんと刈川さん本当にありがとうございます

[@woomuu4043]

エアリズムがこんなにかっこよく見える人いるのか

[@tdo5284]

刈川さんの脚トレ待ってました

[@シュンフー]

脚がもう人間以外の動物みたい
本当に凄すぎる
今日脚トレやる！

[@ASMR-ri9lj]

流石すぎる脚だけじゃ無くて
靴下🧦までカットえぐいなんて😂

[@鶏あえずタンパク質]

ユーザーが泣いてしまう、しかもこれで大学生、すさまじい

[@リーチすらね-j6s]

でかい人は努力がすごい

[@ポメポメちろる]

1回目のレッグエクステンションのやり方が自分と同じで嬉しい、周りの人が変なやり方してるみたいな目で見てるからたまに恥ずかしい

[@こんにちは-x2w]

これをやれば誰でもという話ではなく、各々が情熱持って継続して常に現状に満足せずキツい方を選択していけば、その人が持つ限界値に近付けるってことだろうな。

[@逸ノ城たかし]

レッグエクステンションの動きが木澤さんのやり方に似てる気がする。刈川さんが脚デカいのも納得した。

[@誠-f8l]

エグい！　そんなに遠く無い未来、日本一になる選手だろう。怪我に気をつけて頑張ってください。

[@おくすりパカ]

やっぱり答えは死ぬほど追い込めってことやんねw

[@良奈-j8k]

4:56 フォームがグロいくらい綺麗

[@big3_SQBPDL]

啓志郎も開登も超一流はぶち謙虚じゃのう！

[@panpan8184]

刈川最強❗️

[@kris.s4386]

持田さんみたいな説明の上手さ
その上このバルクと若さ
すごい

[@ちょんちまん]

はがさんの所々感想を言うの好き

[@RYU-in7zf]

カットに醤油溜めて寿司食えそう

[@ryutaikeda3569]

クソワロタ😂😂😂😂😂

[@暴君くん]

優勝笑笑笑

[@user-boixiod]

女体盛りならぬ刈川盛りでもやろうか

[@kine-y9k]

この脚は永遠の目標だわ

[@hayari-san]

めっちゃわかりやすい…………

[@てらいけいすけ]

やはりとんでもないマッチョ達は、推し筋へのこだわりが凄いですね！
ボリュームは正義だと思いますが、ボリュームに加えてこれだけのこだわりあってのとんでもない筋肉なのですね！

[@Qzaki9]

こんな可動域が広いエクステンション初めて見た

[@piikoish]

芳賀選手の服装とかカメラの呼び方が野生動物ハンターみたいだし、横に野生動物みたいな脚があって全体的にサバンナ

[@エスカ-r8l]

トップ選手はみんな自分なりの軸や理論を持っているな

[@ピャニッチ]

足の神やん

[@ダイオウイカ-n1p]

無料で見れて大感謝！

[@らふるーる]

タメになるなぁ...

[@うどん-c4y]

木澤さんがやってるエクステンションに似てる気がする

[@JB-dx8oj]

まんまよ

[@YUKI-g9r6y]

良いと思うところは取り入れる！
大事ですよね

[@user-yw8zx5bg1e]

刈川チャンネルやるんだ。楽しみ！

[@Tantan-bg7ej]

4段の説明でめっちゃ笑ったwエグすぎ

[@友達少ない大学生の1日]

この脚はやばいw

[@チャカリコ]

靴下の穴がかわいい😆

[@gunnltthj8223]

映像でこれだったら、生、化けもんだわ。

[@筋肉になりたい男]

こりゃやべえわ
真似できるもんじゃねえ

[@uroborosnake]

シュークリームみたいな足だなーこれ凄すぎるわ！

[@user-boixiod]

2:01 レッグエクステンション戻って を聞いてえ？って声出たわ笑
同じ種目をその日に2回回す考えはしたこと無かったなぁ

[@jojoyade0322]

早く脚トレしたくなった笑

[@IKE0425]

マジですごい

[@user-lt8ki8nx4n]

靴下破けてるのにやけました

[@ClearwaterChelsea]

ジュラシック・カップの入場で見せた「ターミネーター・ウォーク」は良かった

[@ジュラシックカップ音源]

横川くんの脚、超えちゃった😂
これはやばいだろ笑

[@Sfghvgjbhhjnb]

横川さんの足は足で迫力凄いですよね！

[@ジュラシックカップ音源]

@ 間違いない！

[@オッキーポッキー]

ステロイドこんがりの2倍はある太さ

[@hisoka_koufunshichaujanaika]

超超超有料級動画だろこれ

[@nllnlc3816]

刈川くん顔面超癒し系😍

[@nonames774]

上白石感を感じる。

[@mAionA1020]

やべぇよ、もうなんか同じ人間とは思えない物量w

[@爆死王-l1z]

エクステンションけつあげてやると感覚いい理由が分かったわ

[@user-go5il8zg6c]

すっごすぎるき

[@ぽむめろ-p6z]

8:42 あたりからデジャブなんだけど笑

[@PK-fe8ik]

ジム通い初めて1週間経ちました。
この動画見て異次元過ぎて心折れそうです…笑

[@user-wi2pc5fx4x]

初心者は参考にしない方が良さそう
モチベにするならありだけど

[@whitesiro8043]

なんか、、、すげぇわ。これしか感想でなくて申し訳ないけども。この若さでこんな慣れるのか

[@サンチャゴチャンネル]

鍛錬のレッグエクステンションかな？
このやり方にリアクションレジスタンスを調整したら更に収縮がかかりそうですね！😮

[@souzi0509]

４段が扇谷さんのジャイアンセットと同じ香りがする。

[@coolbear3093]

1セットの長さ、ボリュームは扇谷君に通ずる所がありますね😲扇谷君の腕トレや肩トレのような補助ありきの鬼の如き1セット追い込みの脚トレを積み重ねていくと刈川君のような脚の太さ、カットの深さができるのでしょうか…

[@ローエース]

靴下でわらったw

[@sukesuke913]

昨日脚トレしたけど今すぐにでもエクステンションしたい笑笑

[@オッキーポッキー]

遺伝もあるけどトレーニングの方法、強度も大いに影響してるんだな

[@akaIRopoteto]

カメラマンへの指示が気になる笑

[@onion119]

なんか脚がでこぼこしてる
理想の脚だほんとに
1セット4分は凄すぎる！

[@mohkey3411]

今後の選手はこの足と戦わないとえぐい

[@kris.s4386]

スッゲェ四頭だぁ

[@user-ew3wt5em9v]

なにこれ？泣いちゃうって

[@中地恭司-p4b]

和製トムプラッツじゃないか

[@taka-ef2oj]

足強い人って脚トレをすごく細かくターゲット分けてやるよね

[@とぅもぞ]

脚すごすぎw

[@ほととぎす-d2p]

足に刈川ってまじで彫られてんじゃん

[@kooga3162]

足にえくぼあるの面白い

[@tejita-OK]

8:32
山脈か

[@二徹のパナップ]

四頭のえくぼは聞いたことない

[@筋トレ音楽-z2h]

2:38 後ろにアニキが…？

[@hinoyagogo]

脚やばすぎるでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@マーー-m6e]

もしかしてお姉ちゃんってアナウンサーの刈川くるみ？

[@ryutaikeda3569]

靴下にはめちゃくちゃ笑ったけど、この脚は映像でも絶句した…
何だこの脚？本当に人の脚か？！
一段〜四段っていう考え方は素晴らしい。エクステンションはどうしても痛みが凄すぎて効いてる感覚が鈍るし、動作がぐちゃぐちゃになりやすいから他の種目で1セットで追い込むっていうやり方は理にかなってる。ただ、あまりにもハード過ぎて怪我が心配。エクステンション一つとっても強度が凄まじ過ぎる。
4時間かけるにしても種目とセット数が少ないから最初違和感があったが、なるほど🧐インターバル取らないと絶対にできないし、1セットに凄まじい時間をかけてるからなのか。
扇谷選手もそうだけどデカくなる為には強度を保ち続けてTUTも長くするという地獄すら生温いやり方を延々とやらなければいけないのか…その動作時間と強度を保持、向上させる為の補助…マジで怪我しないで欲しい。腰やってるみたいだし、股関節壊さないで欲しい。マジで好きな選手だから本当に長く活躍して欲しい。
あと脂肪乗ってるから分かりづらいけど、内転筋もかなりやばくてコンテストコンディションだとくっ付いてるとか通り越えてプリッと饅頭がくっ付いてる様に見えるのは恐ろしい。全体的にデカい彼だけど、脚に関してはまさに異次元！

[@三井住友白水会公式チャ]

靴下破れてて草

[@k2A7-e1i]

横川君の大腿四頭筋と良い勝負するのでは

[@ZPuck99]

なるほど、、止めてからギューッと更に締めてるのか…

[@筋肉と赤ちゃん]

ユーザー泣かせですね！

[@筋トレわんパラ]

トムプラッツの脚やんけー🤣

[@horoyoi9875]

俺のはまだ4頭筋ではなく二頭筋や…

[@好き釣り-l4t]

こんだけマッチョだと足もはやいのかな？

[@ヒョ-s2k]

大腿直筋がデカいと迫力が全然違うな

[@ベジータ-x5i]

脚でロッククライミングできるやん笑

[@山田-g7b]

四頭筋に刈川って書いてない？

[@ZPuck99]

ゴジラの脚みたいだな…

[@DNK_KND]

👏👏👏👏👏

[@ImYakisoba]

大腿直筋狙いが出来るエクステンションのメーカーあまり無いイメージ

[@mj-rd9gk]

優勝賞金で靴下買って🧦🧦🧦

[@user-kx6qy7mg9b]

パーカーフィットネスさんのやり方と同じだ！

[@Daigouin-Otokojuku]

彼の数少ない正解の一つか

[@鶏あえずタンパク質]

持田さんの理論はより結果も身体にも現れてる刈川さん扇谷さんのトレをやるべき

[@muscularchristianity7]

基礎筋力がない初心者がこういうジャイアントセットみたいなのやると確定で怪我するから気を付けよう

[@田中田中-n1w]

芳賀くんもビジネスyoutubeやめて筋トレしましょう！
筋トレって楽しいよ！

[@破天荒-j8c]

こんなぶっとい足に履かれてる靴下だもん、すり減るの当たり前😅

[@真竜使い]

カット深過ぎて大根おろせそう

[@africanrastars443]

ジュラさんのやり方に似てるね。