Ce imi place sa mananc dimineata: mic dejun rapid si sanatos
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 มี.ค. 2019
- Buna, fetelor! :-)
Va inteleg daca nu mai stiti ce sa mancati dimineata, mai ales atunci cand sunteti grabite sa iesiti din casa. Si eu am adesea aceasta dilema, insa cred ca mi-am pus la punct un "sistem" diversificat, care ma ajuta sa-mi iau acele proteine de care avem nevoie pentru a functiona corect pe parcursul zilei.
In acest video va arat cum imi fac micul dejun si va impartasesc trucurile mele pentru o alimentatie echilibrata si dimineti productive! :)
Daca vrei sa afli mai multe lucruri despre stilul meu de viata, intra pe blog-ul meu de pe andreearaicu.ro - www.andreearaicu.ro/blog/
Video: Laura Musuroaea
O puteti gasi pe canalul ei de TH-cam: / realauran
Instagram: @lauramusuroaea - บันเทิง
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #1 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/Ytc50m91QK8/mqdefault.jpg)
De cand eram mica imi placea enorm sa ma uit la emisiunea ta!! Atat de frumoasa si speciala... imi placea sa vad ce stil de haine...alegeai pentru alte fete... pupici dulci!
In apa se pune 1 lingura de otet ptr a nu se imprasitie albusul si inainte sa pui oul in oala se amestesca apa pana faci un vârteji torni oul in vârtejul respectiv, dar si tu le-ai facut bine, si mi-ai facut si pofta ma duc sa imi fac si eu, apropo sunt foarte gustoase cu sos olandez
Corina Bianca + exact 3 minute la foc mic si sunt perfecte
Ce desteapta esti
Multumim pentru toate sfaturile . Am invatat multe de la tine si te felicit pentru ceea ce esti tu astazi . Sa fii fericita !
Ma bucur ca ți-ai făcut canal de TH-cam! Acum am descoperit! Te urmăresc cu drag!😊
Super, eu pun avocado banana și puțin iaurt este delicios. Mulțumim pentru idei.
SA FII SANATOASA ANDEEA!multumim
Imi place atat de mult bucataria ta! Inspira a curat si ordine 😍 si eu ador albul in bucatarie 🤗
This looks good! I’ve also read that it’s best to eat fruit in the morning
Super ideea de mic dejun. Simplu, sanatos, gustos si aratos. Mersi!
Şi eu mănânc ardei roşu dar şi verde la aproape fiecare mic dejun,binențeles crud.
Şi este foarte bun!!👍👍
Platon: “Calitatea unui trup depinde de calitatea hranei administrate, la fel calitatea minţii atârnă de hrana care îi este specifică ei”. Andreea, fain video...👍👍
Sa ne arati si ce mananci la pranz si seara !!! :) cat mai multe clipuri ! Te pup !
Te urmaresc cu mult drag esti nr 1.fara fize cum avem atate exemple acasa😀
Alta data,pregătește legumele ,apoi repede faci ouăle )))
Buna Andreea, felicitari pt micul dejun,multumim pt idei ,arata delicios ,si eu fac exact combinatia asta, ne place mult, mai ales copiilor, poti sa mi spui de unde ai avele cutite de ceramica, sunt in cautare de astfel de cuțite si nu stiu la ce sa ma opresc,ma gandesc ca tu sigur știi. Multumesc.
Ai cam aceleași preferințe ca si mine. ♥️ Si eu sunt intr o perioada in care nu prea consum carbohidrați, insa dieta mea este compusa din legume, fructe, lactate, carne, peste si mai nou introdus, quinoa.
Daaar, sunt de acord ca nimic nu e mai bun decât produse din copilărie atunci cand nivelul stresului e foarte ridicat(apropos de sertarul tau 😂😂😂)
Am vazut la sfarsit 2 felii de paine. Erau pentru tine sau pentru decor?
Decorul nu mananca paine.
@@bestopinion9257 :)))
🤗🤗
ai nevoie de proteine dar cu trecerea timpului nu prea mai ai asa multa nevoie ptr ca proteinele multe dauneaza grav rinichilor:)
Decat se c...atata cu ala posat, punea fix o picatura de ulei intr o teflonata si facea rapid un ochi prin intoarcere. Avocado? Doamne, nici cand mi a trebuit ca medicament cu nuci si miere nu am reusit sa l inghit.gretos rau.
Bubulina gospodina - până când cade lumina
Frumos si sănătos. Continuă tot asa. PS: intrebare de baraj: cu felia de pâine prăjită de pe cealaltă farfurie, ce faci: o mănânci sau o ti de decor?
Ți o dă ție
Buna întrebare 😄
*tii
F bun !
Esti la dieta keto ?
SCUZEE l-am mancat pe r
😂😂😂😂
Am vazut si paine. for someone else? or for u?
Bianca Hotca o filmeaza cineva.Banuiesc ca il (o) serveste si pe el/ea cu un mic dejun (si o felie de paine)
Mancati ocazional si paine ca nu omoara. Nici nu ingrasa. Excesul caloric ingrasa. Dietele astea care elimina o intreaga categorie de nutrienti sunt inventii gresite si nefondate. Painea integrala vine cu o suita de vitamine si minerale. Ai nevoie si de carbohidrati ca sa nu iti chinui corpul sa arda numai grasimi si proteine, ca sa nu mai vorbesc de rezidurile arderii. Din nou, carbohidratii nu ingrasa iar lipsa lor nu inseamna sanatate. Daca vrei sanatate, mananca variat. Btw, variat nu inseamna 10 feluri diferite de a prepara acelasi ou... Daca vrei sa slabesti elimina excesul caloric. Fa si miscare!
😂😂
Ca idee imi place !
Nu mi place faptul ca , cat de grabita esti sa pregătești un mic dejun ..sau orice altceva ptr masa , trebuie sa faci totul ordonat ! Mie imi place sa gatesc si fac totul cu mare drag , dar in acelasi timp imi place sa lucrez ordonat !
:))))dragalasa
Parca ai face pt prima oara oua posate ..
Pune oțet în apa
Cine filmeaza??? ++
Mai stiti si alte retete? Toate faceti d/astea...
ce dreacu sa stie astea , manaca toata ziua seminte si sucuri de legume de-asta sunt si vegane ca nu stiu sa gateasca
Avocado cu ulei?...
Daaa
Femeie înțeleaptă sexy și feminină. 😁
Mie nu imi plac ouale "poached". Albusul arata aproape crud. Ouale-ochi se pot praji in ulei de cocos, iar acela nu ingrasa si este sanatos. Multi zic ca ouale sunt nesanatoase, dar nu este adevarat. Ele sunt chiar sanatoase si au elemente esentiale pt. corp. Trebuie mancate doar cu o limita, pe parcursul saptamanii (fierte, ou-ochi sau omleta). Nu foarte des, si nu cu sunca! In rest, sunt foarte bune.
Mai documenteaza-te, ai informatii eronate.
@@Anastasia19 de ce? Eu cred că are mare dreptate.
Anastasia ai dreptate! E vorba de uleiul de cocos,(nu e sanatos si ingrasa)!
Cele din comert provenite de la gaini chinuite in baterii toata viata lor si hranite cu cine stie ce.. sunt bombe toxice, nu sunt sanatoase . Doar de la gainile crescute normal , libere afara in aer liber, atinse de soare, hranite cu cereale si iarba , si poti spune ca sunt sanatoase.
De ce fără șuncă?
Boring. Nimic nou...lost 5 min and im late for work.
mananci cat un tractorist! ce muncesti?
rec1de de dar tu ce muncesti?
montez panouri Lunare pentru recuperarea energiei electrice
Ce greata
Z Lucia frustrarea din tine vorbește!!,"greața?":))))
Avocado ala e gretos, neneee
Farà machiaj Esti Jos se vede poti sa manaci orice
Mihaela Ghinda Asta e rautacios
Numai femei frustrate pe aici, sunteți penibile. Sigur tu ești o gospodina desăvârșită. Tipica româncă, o invidioasa de nedescris, critica și uracioasa. Din păcate nu înțelegeti ca femeile trebuie sa se susțină una pe alta. Îți sugerez sa cauți ajutor, se vede ca ai ceva nemulțumiri sufletești, altfel nu ai avea nevoia de a critica o femeie mai realizata decât vei fi tu vreodată
Urăsc avocado
Andreea Andreea incearca sa il intizi pe o felie de paine rumenita apoi sa presari ceapa verde maruntita si tofu sau felii de rosii . Mie asa mi se pare avocado mai gustos
Esti sigura ca ai gustat vreodata avocado copt? Si eu am urat avocado pana cand mi.a zis cineva ca avocado trebuie sa fie copt, moale ca sa fie bun. Si cu putina sare, lamaie, ceva rosii si ardei gras, e delicios intins pe paine. Merge si cu ou dar eu una nu mananc asa multe la o masa..
@@ralucaa8545 da, era copt, dar chiar si asa, cum zici tu, am incercat si urăsc gustul, n am putut sa mănânc deloooc
@@andreeaandreea9612 atunci uita de el.. sunt atatea alte fructe bune si sanatoase. Mancate in sezon desigur. Bucura.te de ele😘
Nu scrie nicaieri ca TREBUIE sa mancam avocado.. mie mi se pare un moft pentru cei carora le place
Nu sti sa faci 2 oua ,faceai altele gospodino ....si fimea le face mai bine...inventezi retete pe loc nu ca asa mananci tu
Îți sugerez sa înveți naibii maniere de bun simt și sa te educi puțin. Ești o femeie urata sufletește, altfel nu ai simți nevoia sa ataci o alta femeie care a realizat la viata ei ceva ce tu nu vei realiza niciodată.
Iti sugerez sa nu dai naibi ,nici tu nu ai bunele maniere din moment ce faci asta ,tu esti cea care ataca ,eu am criticat doar filmarea
Ouă, adică mult colesterol! Se depune pe vasele de sânge!
Mai documenteaza-te.
Ouale =colesterol bun de care toti avem nevoie!
Nu există colesterol bun! Toate produsele de origine animală conțin colesterol care se depune pe vasele de sânge, incet, dar sigur! Până facem poc!
@@stangdrept6874 ai studii in domeniu? Inclusiv la analizele de sange, exista doua valori ale colesterolului. De ce? Pentru ca unul e rau, altul e bun. Ouale intra in categoria "colesterol bun". Te rog din nou, documenteaza-te pentru ca ai informatii eronate.
@@Anastasia19 Zi-mi un aliment care conține colesterol rău.