Ana F prin sport pui masa musculara, slabitul este bazat pe o nutritie sanatoasa ( adica mancat fructe, legume, carne fara fast-food si mancaruri bogate in uleiuri si tot asa) fara a te infometa plus sa renunti la sucuri, dulciuri si chiar mancare ambalata precum chipsuri, pufuleti ... etc. Apoi poti face sport pentru a-ti “ construi” corpul sa zic asa. In principiu consultati un nutritionist.
Paula paula E faina de ovaz sora mea, iar ovazul este un carbohidrat complex. V-ati trezit toti nutritionisti peste noapte. In primul rand, fata incearca sa dea niste sfaturi, sa ajute, ceea ce e de apreciat. Ly Oana! ❤️
300 calorii/100g...deci tot borcanul aduce un aport de 600calorii....in plus, prin adiție cu celelalte ingrediente, rețeta aduce un aport mai mare de 600 calorii ....
Pacat! Presupun ca treci printr- o perioada dificila din punct de vedere emotional, de asta te - ai ingrasat! Asta cred eu! Hai, putere! Nu putem sa ne dam batuti!
Putin`s Daughter Faptul ca isi mentine greutatea actuala de ceva vreme i se datoreaza ei, inseamna ca e determinata sa nu revina la ce a fost si asta e de apreciat chiar daca a facut operatia.
este frumoasa, mentalitatea Romanilor este una de a judeca tot ce prind, fara a se uita putin in oglinda. Bravo ei ca se poate mentine, bravo ei pentru operatii, bravo! ^^
![🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]](http://i.ytimg.com/vi/zPm8ClLVhoE/mqdefault.jpg)
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.920 | 3 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/KwiW2M_kAg4/mqdefault.jpg)
Esti foarte frumoasa, Oana! Dumnezeu sa te ajute,suflet frumos!
Chiar nu inteleg comentariile rautacioase..ce rost au?
Super reteta!!o incerc in seara asta
🤗💐
Oana te rooooog spune-mi si mie ce folosesti pentru a avea parul asa de frumos?
Multumesc pentru reteta! :)
Frumoasa noastra !Esti SUPERBA !😍❤❤❤
Eu m-am uitat mai de mult la tine si acum te am recunoscut de la bravo ai stil
Cea mai frumoasă❤❤
Chiar sunt la dieta. Cand o sa am pofta de ceva dulce o sa apelez la aceste clatite. Mai ales ca an toate ingredientele la indemana.
ESTI SUPERBA OANA🥰🥰🥰🤗
De unde îți cumperi dulceață, eu nu găsesc. Mulțumesc
Mulțumesc frumos!!!
Cam Cate calorii are o clătită dinaia?
Si eu sunt curioasa cate calorii are o clatita! 🙈
Cate calorii au ?
Te pupik Oana esti o frumoasa😘😘😘😘
In dieta Dukan, in prima faza, ai voie sa amesteci la o masa proteinele?
Emilia Manole Mai bine te duci la sala, decât tâmpenia de Dukan..o să pui dublu după o vreme
Ana F Nu imi este teama ca o sa pun inapoi...imi este teama de sanatate...nu stiu cat de sanatoasa este dieta Dukan..
De dieta Rina ce parere ai?
Ana F prin sport pui masa musculara, slabitul este bazat pe o nutritie sanatoasa ( adica mancat fructe, legume, carne fara fast-food si mancaruri bogate in uleiuri si tot asa) fara a te infometa plus sa renunti la sucuri, dulciuri si chiar mancare ambalata precum chipsuri, pufuleti ... etc. Apoi poti face sport pentru a-ti “ construi” corpul sa zic asa. In principiu consultati un nutritionist.
Buna oana imi poti da si mie o dieta pt a slabit
Clatitele ingrasa pentru ca faina de grau e pasta fainoasa sau mai pe inteles contine carbohidrati tre sa tii cat asumi intro Zi
Paula paula E faina de ovaz sora mea, iar ovazul este un carbohidrat complex. V-ati trezit toti nutritionisti peste noapte. In primul rand, fata incearca sa dea niste sfaturi, sa ajute, ceea ce e de apreciat.
Ly Oana! ❤️
Cum îți faci acel eyeliner superb?❤❤
Ești foarte frumoasa te pup 😘😘😘😘😘😘
La a cata operatie la stomac esti?
Cate ouaaaaa ???????
Vorbesti prea mult...devii plictisitoare...important era sa descrii reteta...uita te la jamilla...
300 calorii/100g...deci tot borcanul aduce un aport de 600calorii....in plus, prin adiție cu celelalte ingrediente, rețeta aduce un aport mai mare de 600 calorii ....
Acea "ustensila" se numeste blender.
Și eu am încercat sunt foarte gustoase dar mi se prind
Marș pe pagina la jamila:)))
F corect cu laptele si iaurtul 1.5% este ok
pot pune si putina miere
Pacat! Presupun ca treci printr- o perioada dificila din punct de vedere emotional, de asta te - ai ingrasat! Asta cred eu! Hai, putere! Nu putem sa ne dam batuti!
Mai Terminați cu răutățile și dacă nu va place de ea nu o mai urmăriți !
Caloriile sunt pe 100 de gr. 😉
Sunt numai minciuni
Mi se pare aiurea ca o persoana gurmanda sa nu stie sa gateasca
A făcut și ea tone de operații și face un video cu clătite crezând ca o sa slăbească toate tipele cu kg in plus. Ugh fake af
Putin`s Daughter Faptul ca isi mentine greutatea actuala de ceva vreme i se datoreaza ei, inseamna ca e determinata sa nu revina la ce a fost si asta e de apreciat chiar daca a facut operatia.
Putin`s Daughter aşi vre sa te vad in realitate sa vedem tu cate tone ai
Putin`s Daughter ...ce rea esti...offf Doamnee
este frumoasa, mentalitatea Romanilor este una de a judeca tot ce prind, fara a se uita putin in oglinda. Bravo ei ca se poate mentine, bravo ei pentru operatii, bravo! ^^
Habar nu ai de fitness si despre slabit..
Parca esti Loredana Chivu.
Și tu ești Nelly Kent..!
Dacă chiar vroia sa ajuți oameni sa slăbească nu iti trebuia bani pe dieta de slăbit, nu mai stiti din ce sa faceti bani
NIMEMI NU TE PLACE DISPARI
Taci boanghina!
Tu dispari daca nu-ti place nu te uita...dispari