Fedakarlık Mı, Tükenmişlik Mi? Anneliğin Psikolojik Yükü

Günümüz çağı annelerinin en büyük psikolojik yüklerinden biri de süper anne sendromu. Bu sendrom, bir annenin hem mükemmel bir anne hem de başarılı bir çalışan anne olma çabasıyla kendine aşırı yüklenmesi durumudur. Toplumun ve yetiştirilme tarzının etkisiyle mükemmeliyetçilik geliştiren bu anneler, sürekli her şeye yetişmeye çalışır, ancak kendilerine vakit ayırmayı ihmal ederler. Bu durum zamanla tükenmişlik, yetersizlik duyguları ve kendine yönelik öfkeye yol açabilir. Peki süper anne olmak fedakarlık mı yoksa bir tükenmişlik mi?
Bu videoda, belki de anneliğin en büyük psikolojik yükü olan bu sendromla nasıl başa çıkabileceğinden bahsediyorum.
Sosyal Medya Hesaplarım⬇️
İnstagram Hesabım: / psikologbaris.ozkopara...
Podcast Kanalım: open.spotify.c...
Web Sitesi: barisozkoparan...
Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu TH-cam kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek psikoloji videoları yüklüyorum.
Not: Kanal içerisindeki psikolojik videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.

[@ZelihaTopcu-s6o]

Harika bilgiler

[@AslıhanAyancık]

sevgi bu kadar yorucu olmamalı, fedakarlık ile kendine zaman ayırmamak birbirinden ayrılmalı
süper annenin mükemmeliyetçiliğini kendime benzettim
iyi ev hanımı, iyi eş, iyi bir takım arkadaşı olacağım derken kendime ayırdığım zamandan çalıyorum aslında
kendine zaman ayırmayan bir bireyden sürdürülebilir bir mutluluk & başarı olması çok zor
kendi annemden aldığım fedakarlık tutkusu hayatıma resmen nüfuz etmiş
ben iyi bir çalışan ve iyi bir ev hanımı olmak için herşeyi üstlenmek zorunda değilim, yardım istemekten çekinmemeliyim
herşeye tek başıma yetişemem
kendi annemden aldığım fedakarlık mirasını kenara koyup kendi standartlarımı oluşturma zamanı geldi

[@samuraigodly]

Doktor bey unuttugun kucuk yasta daha cocugu 7 yasinda digeri ose 11 yasinda tek basina kalmis 2 erkek cocukla oynarin beslenmesiyle barinmasiyla ayri duygusal piskolojik sikintilariyla ayri ayrica her aksam cocuklari icin yarin hangi harcligi eline verrim dusunceleiyle ayri anne tekendi cocuklarda canindan ote cocuklari bu programi yaparken babasi vefat etmis cocuklar icinde yer ver