- 50
- 24 758
Psikolog Barış Özkoparanoğlu
เข้าร่วมเมื่อ 24 ม.ค. 2021
Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu TH-cam kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek psikoloji videoları yüklüyorum.
Psikolojiye dair herhangi bir sorunuz varsa, burada yanıt bulabilirsiniz.
Not: Kanal içerisindeki psikolojik videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.
Psikolojiye dair herhangi bir sorunuz varsa, burada yanıt bulabilirsiniz.
Not: Kanal içerisindeki psikolojik videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.
Doğru İnsanı Bulmak İçin Ne Yapmalıyım? | Psikolog Barış Özkoparanoğlu
Hiç “Neden doğru insanı bulamıyorum?” diye düşündün mü? Ya da kendini yanlış seçimlerle dolu bir döngüde kaybolmuş hissettin mi? Belki de "Doğru insanı hayatıma nasıl bulurum" diye kendine soruyorsun. Yalnızlık kaderin değil, gerçek sevgi düşündüğünden daha yakın olabilir. Ama hepsinden önce kendi psikolojik durumunu, bunu neden istediğini ve senin için ne anlama geldiğini bulman gerekiyor.
Bu videoda, yalnızlık duvarını aşmanın ve hayatına doğru insanı çekmenin yollarını üç adımda anlatıyorum.
Abone Olmak İçin: l24.im/VN2L
Sosyal Medya Hesaplarım⬇️
İnstagram Hesabım: l24.im/HBy0
Podcast Kanalım : l24.im/NXQW
Web Sitesi: barisozkoparanoglu.com/
Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu TH-cam kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek psikoloji videoları yüklüyorum.
Not: Kanal içerisindeki psikolojiye dair videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.
Bu videoda, yalnızlık duvarını aşmanın ve hayatına doğru insanı çekmenin yollarını üç adımda anlatıyorum.
Abone Olmak İçin: l24.im/VN2L
Sosyal Medya Hesaplarım⬇️
İnstagram Hesabım: l24.im/HBy0
Podcast Kanalım : l24.im/NXQW
Web Sitesi: barisozkoparanoglu.com/
Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu TH-cam kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek psikoloji videoları yüklüyorum.
Not: Kanal içerisindeki psikolojiye dair videolar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.
มุมมอง: 344
วีดีโอ
Kaygı Bozukluğu (Anksiyete) Nasıl Geçer? I Psikolog Barış Özkoparanoğlu
มุมมอง 127วันที่ผ่านมา
Bu videoda sana kaygı (anksiyete) bozukluğundan bahsediyorum. Kaygı nedir; henüz yaşanmamış olaylarla ilgili olumsuz düşüncelerle bizi huzursuz eden doğal bir mekanizmadır. Hayatta kalmamıza yardımcı olurken, aşırıya kaçtığında yaşam kalitemizi etkileyebilir. Anksiyete yaşamamızın temel nedenleri arasında travmatik deneyimler, katı yaşam kuralları ve çevreden alınan tepkiler yer alır. Kaygıyı t...
Nasıl Daha İyi Karar Veririz? - 6 Adımda Doğru Karar Almak
มุมมอง 52914 วันที่ผ่านมา
"Kararsızlık yaşıyorum" diyorsan, bu videoda sana doğru karar vermek için altı etkili yöntemden bahsediyorum. Herkes hayatta bir konuda kararsız kalmıştır. Kafamızın karıştığı, seçenekler arasında düşünüp durduğumuz anlardaysa acaba doğru karar nedir diye söylenmişizdir. Bu video içerisinde de karar almakta zorlanıyorum diyen herkesin faydalanacağı, "doğru karar nasıl verilir" sorusuna bir yanı...
Öfkemi Nasıl Kontrol Ederim? - Öfke Kontrolü
มุมมอง 45121 วันที่ผ่านมา
Öfke, hepimizin zaman zaman yaşadığı güçlü bir duygu. Ancak, öfkeyi bastırmak ya da tamamen yok saymak yerine, sağlıklı bir şekilde nasıl ifade edebileceğimizi öğrenmemiz çok önemli. Peki neden öfke duyarız? Bu videoda, öfkenin nedenlerini ve öfke kontrolünü ayrıntılı şekilde anlatıyorum. Öfkenin buzdağının görünen yüzü olduğunu ve altında hangi hislerin yattığını birlikte inceleyelim. Ayrıca v...
Öz Güven Nasıl Kazanılır? I Öz Güvenli Olmak İçin 4 İpucu
มุมมอง 808หลายเดือนก่อน
Öz Güven Nasıl Kazanılır? I Öz Güvenli Olmak İçin 4 İpucu
Aşırı Düşünme Sendromu (Overthinking) Nasıl Geçer?
มุมมอง 537หลายเดือนก่อน
Aşırı Düşünme Sendromu (Overthinking) Nasıl Geçer?
İlişkilerde Sağlıklı Sınır Koymak | İnsanlara Nasıl Sınır Çizilir?
มุมมอง 189หลายเดือนก่อน
İlişkilerde Sağlıklı Sınır Koymak | İnsanlara Nasıl Sınır Çizilir?
Utangaçlık Nasıl Aşılır? 5 Adımda Utangaçlığı Yenmek!
มุมมอง 195หลายเดือนก่อน
Utangaçlık Nasıl Aşılır? 5 Adımda Utangaçlığı Yenmek!
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkmak İçin Pratik 6 Yöntem
มุมมอง 873หลายเดือนก่อน
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkmak İçin Pratik 6 Yöntem
Fedakarlık Mı, Tükenmişlik Mi? Anneliğin Psikolojik Yükü
มุมมอง 2072 หลายเดือนก่อน
Fedakarlık Mı, Tükenmişlik Mi? Anneliğin Psikolojik Yükü
Sürekli Yorgun Hissediyorum - Psikolojik Yorgunluk Nasıl Geçer?
มุมมอง 3482 หลายเดือนก่อน
Sürekli Yorgun Hissediyorum - Psikolojik Yorgunluk Nasıl Geçer?
Sürekli Mutlu Olmak - Mutluluk Zehirlenmesi (Toksik Pozitiflik) Nedir?
มุมมอง 4292 หลายเดือนก่อน
Sürekli Mutlu Olmak - Mutluluk Zehirlenmesi (Toksik Pozitiflik) Nedir?
Çok beğendim çok güzel anlatılmış
İlgi Yasası, FOMO Sendromu, Sistematik olma, Odaklanma gibi çok önemli konuların özetinin özeti niteliğinde yoğun bir video.
2:00
1:50 Bence en önemli madde bu aslında. "Değerini belirlemek" ve "Benim için gerçekten önemli olan ne" sorusu. Benim değerim olabildiğince fazla insana olabildiğince fazla hizmeti sağlayabilme ülküsü. Benim için önemli olan, her bir günümün ne kadarını insanlar için yüksek kalitede ürünler üretmek için harcadığım. Ürünlerimin niteliği ve niceliği önemli. Fakat niteliği daha ön planda tutmam gerekiyor. Nicelik her zaman daha da artırılabilir fakat nitelik düşükse geçmişe dönerek bunu düzeltmek mümkün olmayabilir. Niteliği yüksek tutarak niceliği yavaş yavaş artırmak uzun vadede çok mantıklı bir seçim gibi duruyor.
Harika bir bakış açısı, bu güzel geri bildirim için ayrıca teşekkürler
Henüz 2 ay önce ilk videosunu yüklemiş biri için çok ileri düzey bir ezber gücünüz ve anlatım yeteneğiniz var. Bence haftada 1 veya 2 tane bunu gibi kaliteli ve özgün videolar yüklemeye devam ederseniz bir yıl içerisinde kayda değer bir büyüme elde edersiniz. Arka planda kütüphane olmaması da ayrıca hoşuma gitti. 2025 yılı böyle klişelerle devam etmek için fazla yeni.
Çok teşekkürler :)
Merhaba. Anasayfada karşıma çıktı videonuz ve tam da problemim olan bir konu olduğu için izledim (1.5 yıldır ilaç kullanan biriyim) anlatımınız değindiğiniz noktalar ve verdiğiniz örneklerle kendimi biraz daha anlaşılmış gibi hissettim gerçekten ve teşekkür etmek istedim bahsettiğiniz örnekleri de denemeye calısıcam :)
Merhaba, öncelikle nazik geri bildiriminiz için çok teşekkür ediyorum. Umarım bu yöntemler sizler için yararlı olur🙏
Faydalı bir paylaşım olmuş 🙏🙌
Geri bildiriminiz için teşekkürler🙏🙂
Özgüvenim çok düşük babam sen böyle devam edersen hiçbir yere varamazsın halbuki o kadar hayalim varki bu cümlesi beni çok kırıyor ne yapabilirim
Merhaba, öncelikle bu tarz iletişimlerde sınır koymak oldukça önemli. Sınır koyma öz saygınızı korumanıza da yardımcı olacaktır.
@psikologbarisozkoparanoglu hocam işte ben bunu yapamıyorum babama karşı veya herhangi birisi olsun sınırımı belli edemiyorum bu nedenle çok şey kaybettiğimin farkındayım ama cesaretim yok
Bununla ilgili sınır koyma videosuna da bir göz atabilirsiniz🙂
Akademik başarı hiç iyi bir örnek ve ya işe yarar bişey değil... Ama diğer şeyler doğru 100%
Bu güzel geri bildirim için teşekkür ederim🙏🙂
Araba kullanmayı ve yüzmeyi bu konuya dahil edebilir miyiz?
Elbette, buradaki yöntemler hayatınızın her alanında kullanabileceğiniz maddelerden oluşuyor:)
Doktor bey unuttugun kucuk yasta daha cocugu 7 yasinda digeri ose 11 yasinda tek basina kalmis 2 erkek cocukla oynarin beslenmesiyle barinmasiyla ayri duygusal piskolojik sikintilariyla ayri ayrica her aksam cocuklari icin yarin hangi harcligi eline verrim dusunceleiyle ayri anne tekendi cocuklarda canindan ote cocuklari bu programi yaparken babasi vefat etmis cocuklar icinde yer ver
Barış bey sizii yakındann takip ediyorum video içerikleriniz gerçekten çok aydınlatıcı sayeniz de kendimi daha iyi hissediyorum sizii tanımaak güzel
sevgi bu kadar yorucu olmamalı, fedakarlık ile kendine zaman ayırmamak birbirinden ayrılmalı süper annenin mükemmeliyetçiliğini kendime benzettim iyi ev hanımı, iyi eş, iyi bir takım arkadaşı olacağım derken kendime ayırdığım zamandan çalıyorum aslında kendine zaman ayırmayan bir bireyden sürdürülebilir bir mutluluk & başarı olması çok zor kendi annemden aldığım fedakarlık tutkusu hayatıma resmen nüfuz etmiş ben iyi bir çalışan ve iyi bir ev hanımı olmak için herşeyi üstlenmek zorunda değilim, yardım istemekten çekinmemeliyim herşeye tek başıma yetişemem kendi annemden aldığım fedakarlık mirasını kenara koyup kendi standartlarımı oluşturma zamanı geldi
Videonuzu izlerken çok etkilendim. Konuyu çok güzel anlatmışsınız ve gerçekten faydalı bir içerik olmuş. Teşekkürler!"👍🏼
Utangaçlıkla ilgili böyle faydalı bir rehber hazırladığınız için teşekkür ederim. Anlattığınız adımlar gerçekten pratik ve uygulanabilir görünüyor. İnsanların özgüvenlerini artırmasına ve potansiyellerini ortaya koymasına destek olduğunuz için sizi tebrik ederim. Harika bir çalışma olmuş!🙏🙏🙏
@@ayabaroudi8379 bu harika geri bildirim için ben teşekkür ederim🙂
Böyle shortsları çok beğeniyorum. Alanınız mı bilmiyorum ama kaygı bozukluğu depresyon gibi konular hakkında da aynen bu videoda olduğu gibi ne olduklarını netçe açıkladığınız videolar yapabilir misiniz?
Merhabalar, bu harika geri bildirim için size teşekkür ederim. Kaygı-depresyon gibi konuları ele aldığım videolar gelecek :)
@psikologbarisozkoparanoglu teşekkürler ❤️
Doğum günümde bunu izlemek ... hocam değersiz hissetmiyorum açıkçası kendimi seviyorum da ama kimse değer vermiyor bu beni sorgulatıyor sadece Instagram'da doğum günüm olduğunu belli eden bir paylaşım yaptım mesela bir kişi bile kutlamamış 115 kişi arasından
Doğum günün kutlu olsun
((
Travmayi yillarça yaşadim, hala hayatta olduma bile inanamiyorum amma şiir yazmayi çok seviyorum yazdiğim şiirleri sadeje babam okur ve hep bana destek veriyor
Şiir-yazı yazmak gibi aktiviteler duygularımızı regüle etme açısından çok büyük bir öneme sahip, bunu yapmaya devam edin:)
@@PsikologBarışÖzkoparanoglu şu an beni bu hayatta tutan tek şeyde bu astinda ben kirgizstanliyim türkçem iyi değildir hatalari olsa özür dilerim. Sizede çok çok teşekkür ediyorum
Kesinlikle 😊
Videolari kocama gönderin algoritma bunu da ayarlayabilir mi
Harika bilgiler
Hiç sosyal medyadan bilgi almıyorum telefonu sadece film veya dizi izlem3k veya araştırma için kullanıyorum demek ki oluyormuş
Anı yaşamak 😊
“Hayatının mutluluğu düşüncelerinin niteliğine bağlıdır. Onun için buna dikkat et, fazilete ve eşyanın tabiatına uymayan hiçbir düşüncenin kafanı işgal etmesine müsaade etme!” - Marcus Aurelius
Süper
Bildiğimiz doğruların yüzümüze çarpılması.... Ağzınıza sağlık.
😊
Merhaba yaşım 45 iyi bir motivasyon konuşması olmuş.
Bilgilerinden faydalandı Teşekkürler
Harika
Çok güzel ve yararlı bir videoydu, verdiğiniz bilgiler için teşekkürler