Тайцзицюань не для всех. Видео-Книга. Структура. Ссылки на другие главы видео-книги в описании
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2023
- Главы из книги Алексея Сощенко "Тайцзицюань - практическая философия даосизма". Представлено в виде обучающего видео по теории и практике. Ссылки на другие главы видео-книги ниже...
Видео-книга по мере создания будет выставлена в открытый доступ. Бесплатно (даром).
Как видите это большой труд.
Поддержать или отблагодарить автора можно перечислением на карту Сбера, привязанную к телефону +7(921)942-16-95 Донейшн приветствуется..
Здесь представлена видео-книга по главам и разделам, со ссылками на уже готовое видео. Ссылки будут добавляться по мере создания контента.
Оглавление КНИГИ
«Тайцзицюань -
практическая философия даосизма»
Глава 1. НАЧАЛО, вступление и термины
Глава 2. История тайцзи
Глава 3. Золотой эликсир
Глава 4. Практическая философия
Глава 5. Принципы тайцзи • Тайцзицюань не для все...
5.1. Бесформенность
5.1.1. Легкость. Контроль своей силы. «Кошка играет с котятами».
5.1.2. Медленность. Контроль своей скорости. И доведение ее до невидимости.
5.1.3. Полнота и пустота. Работа с весом. Линия тяжести всегда проходит либо через центр одной стопы, либо по линии, соединяющей центры стоп.
5.1.4. Раскрытие суставов. Раскрытие суставов за счет усилия натяжения.
5.1.5. Раскрепощение тела. Осознание в теле Инь. Создание в теле Инь. Баланс инь и ян.
5.1.6. Непрерывность. Перетекание. Плавность их взаимосвязь.
5.1.7. Ловкость. Точность и эффективность движений. Чистка формы.
5.1.8. Раскрепощение сознания. Открытие и создание баланса в теле за счет раскрепощения.
5. 2. Структура • Тайцзицюань не для все...
5.2.1. Круг. Овладение движением по кругу, до круга тайцзи. • Тайцзицюань не для все...
5.2.2. Центры стоп. Равновесие. Совмещение проекции центра массы тела с центром стоп. • Тайцзицюань не для все...
5.2.3. Выстроенность. Вывешивание. Вертикальная линия в теле и позах. • Тайцзицюань не для все...
5.2.4. Три силы. Усилия в теле, создающие структуру подвешенности. • Тайцзицюань не для все...
5.2.5. Соответствия. Структура. Поза Джан Жуан. Осознание соответствий. • Тайцзицюань не для все...
5.2.6. Круги в теле. Создание округлостей в теле и позах.
5.2.7. Инь и ян в теле. Раскрытие суставов за счет силы Ян и Инь. Ян - натяжение. Инь - вывешивание.
5.2.8. Баланс структуры. Погруженность. Уравновешивание силы Инь и ян в теле. Надутость и опустошенность. Сжатие и расширение в статике.
5. 3. Перемены
5.3.1. Трехмерность и плоскости вращения. Три плоскости вращения и их объединение.
5.3.2. Расширение и сжатие. Движение расширения и сжатия. Пределы сжатия и расширения.
5.3.3. Движение шара. Баланс движения. Шар наматывает пол к себе. Кошка крадется. Устойчивость.
5.3.4. Движется одно -движется всё. Вращение инь и ян. Объединение потяга с толчком. Расщепление мин-мень.
5.3.5. Спираль Чаньсы. Скручивание и раскручивание.
5.3.6. Выброс силы. Встряхивание. Кнут. Петелька. Спираль.
5.3.7. Стремительность. Быстрота движений за счет раскрепощения.
5.3.8. Фа цзин. Трехмерная спираль.
5. 4. Упругость • Тайцзицюань не для все...
5.4.1. Наполненность. Развитие внутренней силы упругости (пэн), создаваемой за счет сжатия Дань Тяня и увеличение его внутреннего давления. Погружение 1. • Тайцзицюань не для все...
5.4.2. Укоренение и погружение. Перетекание энергии из ноги в ногу над и под землей. Опускание круга энергии в ноги. (конус). Устойчивость. Или конус и шар. Укоренение. Шар внизу. Вращение юлы. Погружение 2. • Тайцзицюань не для все...
5.4.3. Соединение энергий. Объединение усилия стоп и кистей рук в единое. Вбирание и выпускание как одновременный непрерывный процесс. Мин-Мень, что это и как работает. Погружение 3.
5.4.4. Три энергии. Гравитация. реакция опоры и инерция вращения. Передача их от одной к другой в трехмерном вращении.
5.4.5. Наматывание шелковой нити. Баланс энергий. Связь вращения энергии из ноги в ногу с усилием рук. Перетекание энергии из плоскости в плоскость. Вращающиеся и липкие руки. • Тайцзицюань не для все...
5.4.6. Качество энергии. Выпуклость и вогнутость.
5.4.7. Мощь. Наполнение упругостью всей структуры и поддержание ее в динамике.
5.4.8. Энергия фа цзин. Выброс силы. Выброс импульса. Удар молотком по мячу.
5. 5.Таковость
5.5.1. Собирание внимания. Медитация осознанности.
5.5.2. Внимание в проекции центра масс. Динамическая медитация.
5.5.3. Динамический и статический центры. Собирание внимания и энергии в Дань Тянь.
5.5.4. Захват динамического центра масс. Проникновение вниманием в противника.
5.5.5. Захват центра стоп противника. Замораживание.
5.5.6. Присутствие. Практика слушания в поединках туйшоу.
5.5.7. Пассивное внимание. Овладение объемным вниманием.
5.5.8. Таковость. Баланс сознания.
Глава 6. Практика тайцзи
Глава 7. Мистика тайцзи
Глава 8. Путь тайцзи
Клуб Улунмень. 2023г. Руководитель - Алексей Сощенко.
www.taichi-spb.ru
![[ไฮไลต์] แบดมินตันหญิง "เมย์ รัชนก" ไทย vs เบลเยี่ยม รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/qfMROCoiKMY/mqdefault.jpg)
![มองหน้ากันไม่ติด (Awkward) - โอ๊ต ปราโมทย์ FEAT. MAIYARAP [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/4b02SY_r6Gw/mqdefault.jpg)
Благодарю!!!
Благодарю!
Спасибо вам огромное! Реально качественная информация, одно видео на миллион такое - о настоящем и о сути. Жду продолжения😍
Большое спасибо. Просто великолерное описание и практический показ применения. Редкость! Хотельсь бы приобрести книгу, просьба сделать еще ролики🙏👍
Супер!!!
Какая шикарная книга. Особенно хороши видео вставки в исполнении автора, которые четко соответствуют тексту книги. Как автор смог добиться такого ? Что было первично - текст или видео ?
По моему мнению это очень необычно и информативно в обучении любому процессу.
Если выпускать эту книгу в бумажном варианте, то надо обязательно приложить книгу и в видео формате.
Книга сильно выиграет, если сделать оглавление с тайм кодами.
Спасибо за информацию.
А подскажите, это видеокурс или книга? И где можно приобрести?
Пока нигде. Это книга, написанная мною, но не опубликованная, по причине слабого интереса к такой теме. Публикация не имеет смысла, она врятли окупится. Решил сделать её в видеоформате, где все делаю сам. Все в процессе работы. А смотреть потом можно будет здесь. Не хочется, чтобы важная информация осталась нераскрытой.
@@AleksSoshchenko Некоторые книги продаются в сугубо электронном виде на litres, например. Вашу я бы купил.
Только вот подумал, что нужно повторить этот материал и Алексей выкладывает это видео)
Феномен нашего времени: великие учителя надтонких техник работы с энергиями в своём теле без капли здравомыслия и критического ума с заявлением, что эта работа не для всех😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉
Есть в ютубе ролики, где мастера тайцзи сидят на стуле поджав ноги под себя, что бы они не касались земли и отбрасывают от себя нападающих на них. Т.е они демонстрируют, что структура ничто. Нет, структура имеет значение для новичков, как костыли для начинающих.
Ну там наверное вниманием работают ? Где внимание там и энергия ? Я слышал бесконтактом владеют даже люди которые тайцзи и комплексы не знают и не делают ?) что есть просто специальные упражнения которые развивают эти качества ? И сама форма не важна ?)))
@@Saha_Kshatriya Ну, подобных слухов много слышал, но вот не разу не встречал в жизни бесконтакника. Одни шарлатаны всё.
@@KonstantinAleksandrovich999 а как шарлатаны ??? Договариваются с кем то что бы он отлетал ????
@@KonstantinAleksandrovich999 я начал верить в это все в середине 90х когда работал охр. В казино и там много было конфликтов и драк и случайно что то получалось )) кидались и падали но я сейчас понял что просто смещал опору ))) было пару раз как замахивались и в ступор вставали )) я тогда стоял в столбе и тайцзи начал заниматься ))
@@Saha_Kshatriya Да именно так
Не понятно очëм говорит.. Мастер..
Когда указал что исполнение китайским сордсменом идеально плавного Акробатическ исполнение форм тай цзци.. Не верно.. Так как не имеет силы(с слов автора)
Если вы такой профи.. То пусть покажут это.. На ринге ММА . Говорить все мастера..
.
Конечно знание анатоми это без условно важное знание. Но заявлять что китайцы делают не правильно 👉🤡