Tiefenentspannung - In Ruhe und Vertrauen einschlafen Meditation | 21 Minuten

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Habe noch mal versucht mit dieser Meditation einzuschlafen...Tinnitus ist zu mächtig...aber meine Katze schläft jetzt tief und fest 😊

  • @karinr.1604
    @karinr.1604 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe die Meditation gespeichert und jetzt zum zweiten Mal gehört. Ich finde sie wunderbar entspannend
    ☯️💟🕉️

  • @kuebelwagenkarl
    @kuebelwagenkarl 8 หลายเดือนก่อน

    Sehr schöne beruhigende weiche Stimme. Selten so entspannt und schnell eingeschlafen. Vielen herzlichen Dank. Deine nette Ausstrahlung ist wunderbar. Auch Dir viel Glück in deinem Leben.

  • @natiqd8378
    @natiqd8378 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Mira, im Wechsel höre ich deine wohltuende Stimme. Stress kann einem Menschen die Energie rauben. Ich habe seid 1,5 Jahren diesen Zustand. Einschlafen zur Ruhe kommen war Anfangs schwer, aber seid ich auf deiner Seite bin und mir dies oder jenes anhöre regelmäßig , geht es mir viel besser. Ich bin Dankbar, das ich dich hier gefunden habe🙏

  • @my_own_way_7.8
    @my_own_way_7.8 7 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die schöne Entspannung. Medienkonsum bis zum zu Bett gehen ist kein Problem, durch den Nachtmodus am Laptop und dann noch so eine schöne Gutenachtmeditation und das Einschlafen gelingt perfekt, bei mir jedenfalls.😊

  • @alfredkeppeler5582
    @alfredkeppeler5582 2 ปีที่แล้ว +5

    Hallo liebe Mira, ich hab Deine Meditation nach meinem Arbeitstag gemacht und bin nun schön entspannt. Deine angenehme Stimme in Verbindung mit der sanften Musik im Hintergrund ist einfach wunderbar und beruhigt. Es tut so gut, sich total entspannen zu können...und...Morgen ist ein neuer Tag (Deine Worte)...das tut wirklich gut....den Tag abzuschießen, wie er ist...perfekt oder auch misslungenen...egal. Wir können immer wieder neu starten. Deine Meditation sind richtig wohltuend. Damit hilfst Du ganz vielen Menschen. Ganz liebe Grüße, Alfred.

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 ปีที่แล้ว

      Lieber Alfred. Erstmal Dankeschön, dass du dir soviel Zeit genommen hast, mir so liebe Worte da zu lassen. Ich freue mich, dass ich zu deiner Entspannung beitragen konnte. Und ja, morgen ist immer ein neuer Tag. Und jetzt ist jetzt. Alles Liebe für dich 🧡 Mira

    • @alfredkeppeler5582
      @alfredkeppeler5582 2 ปีที่แล้ว

      @@miradejdar 🥰

  • @christadamm4246
    @christadamm4246 2 ปีที่แล้ว +3

    Danke für die Anleitung zum schlafen 🌜mit dem Lavendel Öl ein guter Tipp zur gleichen Zeit schlafen gehen,wird mir schwerer fallen LG 🤗

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 ปีที่แล้ว +2

      Liebe Christa, such dir einfach das raus, was für dich am Besten passt ❤️ ich danke dir für dein Sein 🙏 Liebe Grüße ❤️

  • @ramonakuisat2906
    @ramonakuisat2906 ปีที่แล้ว

    Das war sehr schön! Danke und Lieber Gruß aus Brandenburg❤

  • @sabrinadoerges5651
    @sabrinadoerges5651 2 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schön entspannend weiter so.Vielen Dank

    • @miradejdar
      @miradejdar  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön 🧡

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 2 วันที่ผ่านมา +1

    Stelle mir gerade vor wie ich ganz sanft in die Tiefe eines Sees hinabgleite und sinke langsam zum Grund wo mich das Wasser der Tiefe dann in den Arm nimmt ..
    .

  • @tonguel1903
    @tonguel1903 2 ปีที่แล้ว +1

  • @sabinedomkes5653
    @sabinedomkes5653 16 วันที่ผ่านมา

    Bei soviel Dauer Gerede kann kein Mensch einschlafen 😢😀

  • @bodokorroch5954
    @bodokorroch5954 2 วันที่ผ่านมา

    Leider höre ich nur mein Tinnitus..und nichts ist mit schlafen

  • @SabineP.-yu5xq
    @SabineP.-yu5xq ปีที่แล้ว +1

    Sorry, aber das ist mir zu viel gerede zum entspannen.