【グラトレ】ウォーミングアップ 自衛隊体操【ドンキ限定】

[@jsdf597]

注意
準備体操に準備体操が必要です

[@びーばー-h9p]

準備体操とは？
誰もが思う路

[@mercedesonion8341]

不思議と毎日続けてる笑笑

[@einsfia]

⑫統制運動のカタルシスは格別
ここだけでも真似したくなる

[@takshim2824]

一つ一つの動作が結構複雑で慣れがいりますね。あと実演者さん達ほど開脚しながら各動作をするのが体硬いと何気に難しい（汗）

[@hikari2486]

0:46 開始

[@SkyandSeaKobe]

最後のピアノの音がLIFEHACKのものと違うのが地味に気になっちゃう

[@nanalinn]

今は閉校になった北海道函館北高等学校にもこれに似た「北高体操｣というものがありました。

[@saitomasao6170]

右左どちらが先に始めるんですか？教えてください。

[@ヒサノゲンジ]

腰に不安のある方にはおすすめ出来ません

[@comonga_tottin]

ワンポイントアドバス付きで楽しく出来ました！ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)毎朝の日課にします。

[@ゴータマブッタ]

あの(皆さんご存知)

[@rushhyt1043]

最後の敬礼でハゲ見えてるやないかい！w