Coucou Marie Laure Je vous suis depuis le mois de juillet sur l'alimentation igbas j'ai acheté 2 de vos livres et depuis je me sens bien dans mon corps j'ai beaucoup plus de visibilité j'ai 64ans Ça m'a fait perdre 10kg Merci beaucoup pour le partage Elisabeth
Merci Marie-Laure pour cette vidéo et toutes les précédentes que je visionne attentivement. Vous nous aidez vraiment à mieux manger. Tous mes encouragements et toutes mes félicitations. 😊👍
ปีที่แล้ว +1
c'est mon objectif : aider un maximum de personnes à manger mieux pour optimiser leur santé et leur bien-être
Bonjour, j'ai commencé doucement ce nouveau mode d'alimentation il y a 2 mois. Mais, effectivement il faut du temps pour s'habituer, pour aimer ces nouveaux aliments, pour apprendre à ne pas trop manger et grignoter. Vos conseils sont précieux et un soutien très important pour ma petite personne. Je continue à apprendre à vos côtés ! :) Merci pour le temps que vous nous consacrez.
ปีที่แล้ว +1
exactement ! Les changements doivent se faire progressivement pour que ça tienne sur le long terme
Hello ma chérie !!! Dès que j'aurais le temps je vais voir tes livres 📚 à innovation où autres magasins pour l'ais acheter. J'en ai juste un à la maison 🏡. C'est Super sympa tes vidéos remplies de bons conseils précieux pour nous tous 👈. Gros bisous😘 et gros câlin 🫂 ma belle et bonne continuation sur ta belle chaîne bravo 👏 Princesse 👸
Bonjour, cette vidéo me fait tilt. J'ai des périodes de constipation avec énormément de ballonnements et gaz puis mon transit s'accélère du coup limite diarrhée ! Est-ce que ça peut provenir d'un dérèglement en rapport avec les aliments ou préménopause ? En ce moment je prends du Gaba, de la levure de bière, acerola et depuis quelques temps j'ai intégré parfois des recettes IG bas. Je fais mon pain T80 céréales avec levure fraîche ou boulangère car je ne trouve pas de levain naturel Merci pour vos conseils et vos vidéos
ปีที่แล้ว
Je ne sais pas d'où ça peut venir...Parlez-en avec votre médecin
bonjour, justement moi c'est au niveau des quantités que je ne sais pas adaptés , même si je mange à ma faim, par contre j'ai la chance de ne pas grossir et du coup je m'autorise toujours un dessert bien sur sans sucre, soit un carreau de chocolat avec des dattes ou une part de gateau
ปีที่แล้ว
si votre poids est stable, c'est que vous mangez les bonnes quantités !
Moi qui ne suis plus une enfant depuis trrrrrès longtemps je suis rebutée par la couleur grise de la farine complète ou semi complète c’est bizarre que le regard soit si important parceque finalement le goût ne change pas diamétralement.
![[IG BAS] Mon T0P 10 des aliments à privilégier](http://i.ytimg.com/vi/Gy9tr1olgII/mqdefault.jpg)
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Merci Marie Laure pour vôtre conseils❤
Coucou Marie Laure
Je vous suis depuis le mois de juillet sur l'alimentation igbas j'ai acheté 2 de vos livres et depuis je me sens bien dans mon corps j'ai beaucoup plus de visibilité j'ai 64ans
Ça m'a fait perdre 10kg Merci beaucoup pour le partage Elisabeth
Merci beaucoup Marie Laure, pour cette vidéo très intéressante sur l'approche à avoir.
Merci, belle journée à vous.
Merci Marie Laure comme toujours vous êtes formidable que des bon conseils importantes ❤❤❤👍👍👍
merci pour vos encouragements !
Merci Marie-Laure pour cette vidéo et toutes les précédentes que je visionne attentivement. Vous nous aidez vraiment à mieux manger. Tous mes encouragements et toutes mes félicitations.
😊👍
c'est mon objectif : aider un maximum de personnes à manger mieux pour optimiser leur santé et leur bien-être
Bonjour, j'ai commencé doucement ce nouveau mode d'alimentation il y a 2 mois. Mais, effectivement il faut du temps pour s'habituer, pour aimer ces nouveaux aliments, pour apprendre à ne pas trop manger et grignoter. Vos conseils sont précieux et un soutien très important pour ma petite personne. Je continue à apprendre à vos côtés ! :) Merci pour le temps que vous nous consacrez.
exactement ! Les changements doivent se faire progressivement pour que ça tienne sur le long terme
Merci Marie-Laure pour ces explications et bonne soirée🤩🤩🤩
Merci Marie-laure pour tous ces bons conseils pour mieux connaître les aliments IG bas.
Merci beaucoup pour vos supers conseils très précieux 😊
avec plaisir !
Merci Marie-Laure
Merci Marie Laure pour ces conseils precieux.
Bon week-end !
Bon dimanche à vous !
Merci beaucoup pour vos vidéos très intéressantes je viens de découvrir votre chaîne et j adhère complément à vos conseils
Bienvenue Patricia
Merci belle âme pour ce partage très intéressant ❤
Bonsoir et merci encore pour le partage de vos vidéos intéressantes 👍🏼👌🏼✌🏼🫶🏻🇲🇦🇫🇷
Vidéo intéressante❤
Hello ma chérie !!!
Dès que j'aurais le temps je vais voir tes livres 📚 à innovation où autres magasins pour l'ais acheter.
J'en ai juste un à la maison 🏡.
C'est Super sympa tes vidéos remplies de bons conseils précieux pour nous tous 👈.
Gros bisous😘 et gros câlin 🫂 ma belle et bonne continuation sur ta belle chaîne bravo 👏 Princesse 👸
merci pour vos encouragements !
Bonsoir Madame merci pour tout vos conseils,surtout mon enfant de 8 ans atteint d'un diabète type 1😢
Bonjour
Merci pour tous vos conseils..
J'ai essayé de télécharger votre e book.. mais je ne le reçoit pas.. pourquoi ?
Bonne journée
envoyez-moi un mail à : marielaurecoaching@gmail.com je vous l'enverrai directement
Bonjour, cette vidéo me fait tilt. J'ai des périodes de constipation avec énormément de ballonnements et gaz puis mon transit s'accélère du coup limite diarrhée !
Est-ce que ça peut provenir d'un dérèglement en rapport avec les aliments ou préménopause ? En ce moment je prends du Gaba, de la levure de bière, acerola et
depuis quelques temps j'ai intégré parfois des recettes IG bas. Je fais mon pain T80 céréales avec levure fraîche ou boulangère car je ne trouve pas de levain naturel
Merci pour vos conseils et vos vidéos
Je ne sais pas d'où ça peut venir...Parlez-en avec votre médecin
bonjour, justement moi c'est au niveau des quantités que je ne sais pas adaptés , même si je mange à ma faim, par contre j'ai la chance de ne pas grossir et du coup je m'autorise toujours un dessert bien sur sans sucre, soit un carreau de chocolat avec des dattes ou une part de gateau
si votre poids est stable, c'est que vous mangez les bonnes quantités !
Bonjour Marie laure concernant les yaourts de chèvre ou de brebis nature ceci me gonfle le ventre que faire?
prenez ceux au soja (nature) et au lait de vache (1 par jour)
Cest gratuit votre livre comment puis-je l'avoir ?merci beaucoup pour vos conseils
oui c'est gratuit, vous pouvez l'avoir en cliquant sur ce lien : www.passionnutrition.com/ebook
Merci
Moi qui ne suis plus une enfant depuis trrrrrès longtemps je suis rebutée par la couleur grise de la farine complète ou semi complète c’est bizarre que le regard soit si important parceque finalement le goût ne change pas diamétralement.
C est juste une question d'habitude
Moi je n'arrive pas à faire la différence entre besoin réel et habitude voir addiction...
Et le lactose dans le fromage, ne se transforme-t-il pas en sucre dans le corps ?
Le lactose est détruit lors du processus de fabrication du fromage. 😉
@@marie-claudeguizot850 merci, je ne savais pas..😁
il n'y a plus de lactose dans le fromage : le "petit lait" est éliminé lors de l'égouttage, ce qui élimine le lactose
@ donc le lactose c'est dans les yaourts et le beurre ? Et le fromage blanc aussi ? Merci pour votre réponse
@@nathaliebernard9074 dans le beurre il n'y en a quasiment plus. Il y en a dans les yaourts et fromages blancs
Dans la charcuterie, il y a du sucre pour la conservation.
oui il y en a un petit peu
Ki alliant pour ta prend
🍇🍌🍉🍐🍑👍👍👍
Mwn Fé hplri