اتوقع كل اللي في التعليقات legends وختموا الحلقة لانها رهيييبة 🎉 ، اكثر بودكاست لمدير العالم استمتعت فيه بسبب المحاورين طريقتكم في ادارة الحوار واعطاء فرصة للضيف يتكلم هي الميزه
ياخي مدير العالم ماشاء الله تبارك الله عليه يعجبك بطريقة كلامه والإلقاء واسلوبه تحس انه شبابي وبنفس الوقت حكيم جداً ويشدك بالكلام استمرو بنفس الضيوف والله يوفقكم جميع يارب 🤲🏻
مواضيع الحلقة: 00:00 | البدايــة 01:11 | المقدمــة 03:03 | من هو محمد القحطاني ( مدير العالم )؟ 06:30 | متى كانت السمنة مشكلة عند محمد؟ 09:03 | رحلة محمد في انقاص وزنه 16:50 | رجوع السمنة بعد رحلة انقاص الوزن 19:16 | دخول محمد القحطاني ( مدير العالم ) للنادي 32:47 | الطرق المختصرة في انقاص الوزن 38:47 | الإنضباط بالنادي 43:55 | افضل 5 مشروبات طاقة (تقييم مدير العالم) 50:46 | افضل انواع ألواح بروتين (تقييم مدير العالم) 54:13 | من ألواح بروتين الى روبلوكس 57:27 | 3 عادات غيرت محمد في هذه الرحلة 59:26 | ختاميــة
كنت ادور اذاعة اسمعها قبل ركوبي للقطار وصادف أن وجدت اذاعتكم وتابعت حلقتين خلال يوم ونصف دون شعوري.. الفكرة جميلة جدًا ووعي المقدمين والمعلومات اللي يطرحونها استفدت منها خاصة بحكم انشغالي مع الدوام قل مجهودي البدني والتفاتي لصحتي الجسدية.. لكن أحاديثكم آنستني وشحذت همّتي للعودة بحول الله سبحانه شكرًا جزيلًا لكم وشكرًا للضيف كذلك على هذا اللقاء الخفيف.. استفدت كثيرًا
صراحة تمنيت ان البودكاست ما انتهى، قاعد احل واجب statics ومستمتع بالحلقة جدا، انا شخص كان وزني 167 والحين 149 والحمدلله طولي 190 ومستمتع بالرحلة لابعد الحدود، وحاب اؤكد على كلام مدير العالم ان الدبب عندهم ارجل قوية، انا قفلت جهاز الكوادز ( 147.5 kg ) في اول شهر، لذلك حاب اقول لأي شخص سمين يقرا تعليقي وباقي ما بدا نادي ودايت، خطط بالكثير لاسبوع وتعلم بالمجال بعدها ادعس يوحش
اول حلقة اتابعها ل ذا البودكاست ما شاء الله استمتعت استمعت صح سمعت قصة مدير العالم اكثر من مرة بس اول مرة اسمعها بالترتيب والسرد ذا، اختياركم وترتيبكم للمحاور رهيب تصاعدي ويحمس تكمل اكثر استمرووووا
@@Iopf لو ماعندك اصرار وعزيمة مهما سويت بترجع نفس ماانت غير عاداتك للاكل وسوي رياضة وبتنحف مع الايام ونصيحة خلي هدفك للرياضة متعه اكثر من النتيجة لانك بتطفش على بال ماتطلع لك النتيجة الي تبغاه ويمكن تستلم للامر وتتقبل للامر الواقع
يا الله حسيت بالراحه يوم لقيت احد زي مشكلتي😢علاقتي جدًا سيئه مع الاكل من يوم ما انخلقت ما اقاوم الأكل والمعروف عني نقطه ضعفي الاكل وحتى فلوسي دايمًا ارميها ع الاكل ودايمًا جسمي مو ثابت مراحل من عمري اكون نحيفه ومراحل اكون سمينه ماعندي صور جسمي ثابت فيها بوزن معين ووقت الجائحه اللي معظم الكوكب سمن فيها وصلت وزن ماكنت راضيه فيه عن نفسي ممكن أي احد يشوفها سمنه خفيفه لكن بالنسبه لي ولمحيطي كنت اسمع كلام كثير وكنت اتضايق من شكلي بالملابس واروح المدرسه واشوف كيف اجسام البنات اللي بعمري وتقل ثقتي بنفسي وازعل و اروح اكل😄 للأسف كنت كل الحالات اربطها بالاكل مبسوطه، زعلانه، طفشانه مودي عادي كلها اروح اكل فيها ما اوفر ومن وقت جائحه كورونا إلى الآن وانا داخله في عالم الرياضه والاكل الصحي وقطع الغازيات والسكريات ومريت بتخبطات كثييره كل سنه لي شكل جسم و انهار إذا شفت اكل بس اتذكر وزن احلامي واقلل كميه الاكل عشان يصغر بطني يا الله كنت في معاناه وسنه ٢٠٢٤ تغير جسمي للوزن اللي كنت ابيه الحمدلله بس مو بسبب الاستمراريه وكذا للأسف جاني ضغط دراسي هد حيلي ونساني العيشه كلها😂 مع ان لسا احس ماوصلت للهدف بس المهم اني ثبت ع وزن وفيه شيء تغير واللي غيرته بمفهومي هذي السنه اكل اللي ابغاه لكن بكميه محدوده و أهم شيء اعوض اللي اكلته بالتمارين وكمان ما احرم نفسي هذاك الحرمان اللي يخليني ابكي واكسر ابو العزيمه والاستمراريه وما اقدر اكذب واقول اني تخلصت من الحرمان للأسف ضميري يقتلني إذا حسيت اني زودت عن الكميه ولو شويه أو إذا فليتها وسويت لي اكثر من اوف داي أو إذا ماتمرنت كلها ضميري يأنبني فيها وللأسف للآن علاقتي ماتحسنت مع الأكل بشكل كامل 😂 شكرًا محمد ع مشاركتك لنا تجربتك الشخصية وشكرًا للبودكاست أول مره اتابعكم ودخلت عشان الضيف استمررووو🥳
اخوكم ابراهيم احبكم واتابعكم اول بأول استمرو افضل كباتن سعود ودلحي اتمنى لكم مزيد من التقدم واتمنى تتكلمون عن افضل جدول رياضي نمشي عليه حاليا واسماء التمارين 💪 الي فيه كاملة لكل عضلة 💪 ولو تكلمتو عن باقي الجداول تكونو ما قصرتو وايش تفضلون جدول للبناء العضلي افضل بودكاست في الشرق الاوسط بلا منازع عن كمال اجسام وباور لفتر اتمنى لكم التوفيق والنجاح يا ابطال مع العلم انا مبتدء وكل الي في النادي ما يساعدون الا بفلوس وتدريب شخصي اتمنى لكم التوفيق يا ابطال
فيه شي علمي اتوقع سقط سهوا منكم عمليات الايض لشخص الي نزل بسرعه ممكن علطول جسمه يبدا يخزن دهون يعوض الي نقص عكس الي نقص تدريجي بالرياضة بنا لياقة تنفع له حسن من نفسيته وماحرم نفسه من ملذات الله اعطانا اياها
لا بكذا صار مدير البودكاستات
😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
هو مدير العالم يعني اكيد بيكون مدير البودكاست
@@shotrboomW3Rمنطق👍🏻
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ثالث بودكاست اشوفه له يا ناس انا معجب بهذا الشخص
تونس ذباته
حلقة حلوة وخفيفة، وكانت قصة رهيبة والساعة مرت كانها دقايق 😀
ياخي ما شاء الله مدير العالم كل ما ادخل له فيديو ما احس بالوقت رجل عنده قبول بشكل ما شاء الله
الله يسعده نفس ما يسعدنا
والله مدير العالم اسطوري تبارك الرحمن
الحديث معه ممتع و مفيد ف نفس الوقت
goat 🐐🔥🔥
ما خلى شيء بخاطره ما قاله طلع بكل بودكاست 😂😂😂❤️ الله يسعدك يا مدير العالم سواليفك ما ينمل منها
اتوقع كل اللي في التعليقات legends وختموا الحلقة لانها رهيييبة 🎉 ، اكثر بودكاست لمدير العالم استمتعت فيه بسبب المحاورين طريقتكم في ادارة الحوار واعطاء فرصة للضيف يتكلم هي الميزه
شكرا على تعليقك الجميل, دائما نطمح للأفضل ❤
ياخي مدير العالم ماشاء الله تبارك الله عليه
يعجبك بطريقة كلامه والإلقاء واسلوبه تحس انه شبابي وبنفس الوقت حكيم جداً ويشدك بالكلام
استمرو بنفس الضيوف والله يوفقكم جميع يارب 🤲🏻
مواضيع الحلقة:
00:00 | البدايــة
01:11 | المقدمــة
03:03 | من هو محمد القحطاني ( مدير العالم )؟
06:30 | متى كانت السمنة مشكلة عند محمد؟
09:03 | رحلة محمد في انقاص وزنه
16:50 | رجوع السمنة بعد رحلة انقاص الوزن
19:16 | دخول محمد القحطاني ( مدير العالم ) للنادي
32:47 | الطرق المختصرة في انقاص الوزن
38:47 | الإنضباط بالنادي
43:55 | افضل 5 مشروبات طاقة (تقييم مدير العالم)
50:46 | افضل انواع ألواح بروتين (تقييم مدير العالم)
54:13 | من ألواح بروتين الى روبلوكس
57:27 | 3 عادات غيرت محمد في هذه الرحلة
59:26 | ختاميــة
جزاك الله خير
كفو كفو جزاك الله خير
دخلت كنت ناوي اشوف البداية بس الا اشوف نفسي وصلت لنص المقطع بدون ماحس سرد وقصة رهيبة
نفسك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
كنت ادور اذاعة اسمعها قبل ركوبي للقطار وصادف أن وجدت اذاعتكم وتابعت حلقتين خلال يوم ونصف دون شعوري.. الفكرة جميلة جدًا ووعي المقدمين والمعلومات اللي يطرحونها استفدت منها خاصة بحكم انشغالي مع الدوام قل مجهودي البدني والتفاتي لصحتي الجسدية.. لكن أحاديثكم آنستني وشحذت همّتي للعودة بحول الله سبحانه
شكرًا جزيلًا لكم وشكرًا للضيف كذلك على هذا اللقاء الخفيف.. استفدت كثيرًا
صراحة تمنيت ان البودكاست ما انتهى، قاعد احل واجب statics ومستمتع بالحلقة جدا، انا شخص كان وزني 167 والحين 149 والحمدلله طولي 190 ومستمتع بالرحلة لابعد الحدود، وحاب اؤكد على كلام مدير العالم ان الدبب عندهم ارجل قوية، انا قفلت جهاز الكوادز ( 147.5 kg ) في اول شهر، لذلك حاب اقول لأي شخص سمين يقرا تعليقي وباقي ما بدا نادي ودايت، خطط بالكثير لاسبوع وتعلم بالمجال بعدها ادعس يوحش
ماشاءالله تبارك الله بالتوفيق
ما شاء الله لا قوة الا بالله ، بالتوفيق ♥️💐
للله يعينك عليها الستاتك
ماشاءالله تبارك الله ،
الله يكثر رفاق الرحله والطموح
ويبلغك مناك وغايتك من الدنيا والآخره والمسلمين والمسلمات اجمعين اللهم امين
ماشاءالله فخوره ان شبابنا هذي افكارهم وعقلياتهم الله يوفقكم يا رب 🤍
الله يوفق مدير العالم دايم انبسط و أنا اسمع قصصه و خبراته المثيره للاهتمام
واووووو واوو واووو الحلقه تحفيزيه بشكل مو مبالغ فيه بددوووون عبارات ايجابيه ومثاليات تشبعنا منها 😂 والله رهيبين الله يعطيكم العافيه
حلقة ممتعه تابعتها كامله بدون ما احس بسبب اسلوب الحوار و اختيار المواضيع رهيببب و الضيوف ياخي شكرااا
اول حلقة اتابعها ل ذا البودكاست ما شاء الله استمتعت استمعت صح سمعت قصة مدير العالم اكثر من مرة بس اول مرة اسمعها بالترتيب والسرد ذا، اختياركم وترتيبكم للمحاور رهيب تصاعدي ويحمس تكمل اكثر استمرووووا
اشكر المقدمين ومدير العالم على ذا الحقله الجباره الي الواحد ممكن يعيدها بس علشان يستفيد غير المتعة الي موجوده بذا الفيد ❤❤
سبحان من اعطاه القبول٫ والله بودكاست فوق الخيال
رهيب الضيف الله يوفقه
قد إيش رهيب مدير العالم ما شاء الله يستحق اللقب✨✨✨✨ كل مقطع أشوفه فيه انسبط اكثر
ضيف مميز وحلقة حلوة الصراحة الله يعطيك العافية على هذا البودكاست الرهيب ❤
يعطيكم الف عافية حلقة فنانة وضيف ممتاز 👌
اسرع حلقة بودكاست شفتها ليت الحلقة ثلاث ساعات حقيقة شخصية رهيبه والله
انا عشت تجربه مثله خسرت 70 كيلو من 130 الى 60 و حاليا 66 مع 6 كيلو عضل و متاكد قبل اشوف المقطع بستمتع ان شاء الله لان عشت نفس التجربه والرحله الجميله
انا حاليا نفس وزنك السابق .. هل ممكن تعطيني تجربتك ونصائح لخسارة الوزن
عطنا نصايح لاهنت
@@Iopf لو ماعندك اصرار وعزيمة مهما سويت بترجع نفس ماانت غير عاداتك للاكل وسوي رياضة وبتنحف مع الايام ونصيحة خلي هدفك للرياضة متعه اكثر من النتيجة لانك بتطفش على بال ماتطلع لك النتيجة الي تبغاه ويمكن تستلم للامر وتتقبل للامر الواقع
حلوة سوالف المعضلين استمروا 🤍🤍🤍🔥👌
والله بودكاست ممتع قاعد اسمعه بكل وقت
ماشاءالله المقدمين والضيف كلش راقيييين♥️
والله خلصت المقطع بدون ماحس، حلقة اكثر من رائعة.
ما يوفر بكل بودكسات جاء
وبكل بودكاست يقول هذا افضل بودكاست في العالم
بالعكس حلو انك تشوف الضيف باكثر من بودكاست ويختلف المواضيع والحوارات باختلاف المحاور وقدرته لاستخراج معلومات من المقابل باسلوبه الخاص
@@Black-lv4bi معك حق الله يوفقه و برضو ذا شيء بيدعمه و بيوصله لجمهور اكثر
قبول عالي وانسجامكم معاه خلا الحلقة جااامدة استمروا ويارب انحف
مُدييير البودكاست👆🏻
اعظم بودكاست وثاني اعظم ضيف بعد ابو شو🐐🐐
اليوتيوبر المفضل والبودكاست المفضل ،شكراً لكم
❤❤❤❤❤
ماشاءالله الحلقة اسطوريه بضيافه مدير العالم خلصت بسرعه نطالب بحلقة ثانيه
افضلل ضيف وانتهى 🦸🏻♂️❤️❤️❤️❤️
نبي بودكاست ثاني عن مسيرته الدراسيه وتفاصيلها
من امتع الحلقات للامانة وما مليت لو اطول حتابعها باستمتاع😂👋🏾
الحلقه رهيبه شكراً لكم على استضافة مدير العالم
ياخي احس انه ولدي اتابعه من ٢٠٢٠ في التويتش اتذكره وهو دب والله يابثوثه كانت ضحك مايوقف
يا الله حسيت بالراحه يوم لقيت احد زي مشكلتي😢علاقتي جدًا سيئه مع الاكل من يوم ما انخلقت ما اقاوم الأكل والمعروف عني نقطه ضعفي الاكل وحتى فلوسي دايمًا ارميها ع الاكل
ودايمًا جسمي مو ثابت مراحل من عمري اكون نحيفه ومراحل اكون سمينه ماعندي صور جسمي ثابت فيها بوزن معين
ووقت الجائحه اللي معظم الكوكب سمن فيها وصلت وزن ماكنت راضيه فيه عن نفسي ممكن أي احد يشوفها سمنه خفيفه لكن بالنسبه لي ولمحيطي كنت اسمع كلام كثير وكنت اتضايق من شكلي بالملابس واروح المدرسه واشوف كيف اجسام البنات اللي بعمري وتقل ثقتي بنفسي وازعل و اروح اكل😄 للأسف كنت كل الحالات اربطها بالاكل مبسوطه، زعلانه، طفشانه مودي عادي كلها اروح اكل فيها ما اوفر
ومن وقت جائحه كورونا إلى الآن وانا داخله في عالم الرياضه والاكل الصحي وقطع الغازيات والسكريات
ومريت بتخبطات كثييره كل سنه لي شكل جسم و انهار إذا شفت اكل بس اتذكر وزن احلامي واقلل كميه الاكل عشان يصغر بطني يا الله كنت في معاناه
وسنه ٢٠٢٤ تغير جسمي للوزن اللي كنت ابيه الحمدلله بس مو بسبب الاستمراريه وكذا للأسف جاني ضغط دراسي هد حيلي ونساني العيشه كلها😂
مع ان لسا احس ماوصلت للهدف بس المهم اني ثبت ع وزن وفيه شيء تغير
واللي غيرته بمفهومي هذي السنه اكل اللي ابغاه لكن بكميه محدوده و أهم شيء اعوض اللي اكلته بالتمارين وكمان ما احرم نفسي هذاك الحرمان اللي يخليني ابكي واكسر ابو العزيمه والاستمراريه
وما اقدر اكذب واقول اني تخلصت من الحرمان للأسف ضميري يقتلني إذا حسيت اني زودت عن الكميه ولو شويه أو إذا فليتها وسويت لي اكثر من اوف داي أو إذا ماتمرنت كلها ضميري يأنبني فيها وللأسف للآن علاقتي ماتحسنت مع الأكل بشكل كامل 😂
شكرًا محمد ع مشاركتك لنا تجربتك الشخصية
وشكرًا للبودكاست أول مره اتابعكم ودخلت عشان الضيف استمررووو🥳
متابع لكم حرفياً من اول بداياتكم بس الحلقة هاذي ولا غلطه ما شاء الله ضيف مميز ما كنت اعرفه للأمانه كوميدي وفاهم ما شاء الله مكس جبار 😂💙
منورنا 🧡🧡👊🏻
حيوو مدير العالم 🫡
دخلت اسمع البودكاست عشان اتحمس والتزم بالنادي وطلعت منه طلبت بان كيك
بالعافية عليييك
دخلت وانا متضايقه طلعت وانا سعيده
شكرا على الحلقه والضيف الأكثر من رائع
على مر التاريخ 🍊🍊🍊🍊.
@@امجاد-تذ شكرا صنعت يومي امجاد برتگانة🥝🥝🥝
@@nightcrawler8075 مايجوز تقول صنعت يومي
الله هو الصانع فقط
ياخي الضيف هذا عسل😂😂😂♥️♥️♥️
مبدعين الشباب كالعاده❤🔥
ما شاء الله دلحي اسطوري … يعرف يسير البودكاست بشكل جميل
حلقه ممتعه ومحفزه والله 🥺❤️
اكتشفت شي كل سبت برعاية مدير العالم مافي فلوق فيه بودكاست ✋️💞💞كفو
حلقة روعة ❤
اول مرة ما انزعج من مداخلات المحاورين 😂❤
اي شي فيه مدير العالم اشششوووففهه اسطوره 💜💜💜
انا وزني ٦٨ ووصلته ٥٨ واحس بانجاز واشوف مقاطع تنحيف مستانسه احس فاهمه شعوره كيف لو نحفت قده احس وناسه وصلت ابي قيڤواي
ماشاءالله عليه على طول يخش القلب
رهيييب سمعته وانا بالطريق للداوم ساعة ماحسيت بالوقت
والله بودكاست جدا أسطوري 🫡🔥
ثقيل الوزن والقدر خفيف الطينة والدم = مدير العالم 👏🏻🤩
جزاكم الله خير على المحتوى الرائع ، واستمروا على المحتوى الخالي من الموسيقى جدًا مرييح للسمع
حلقه حلوه خلصتها بجلسه وحده + اتمنى انكم بكل حلقه تحطون حاله في احسان تكون تحت بل وصف وتذكرون الناس باجر الصدقه فايده لنا ولكم
مقطع رهيبب
بودكاستات ورا بعض !!!!!!
يالبرتقاليي يا مجنووونننن
والله من أفضل الحلقات الي شفته في حياتي
ياخي يعجبني طريقة كلامه
فلوقات مدير العالم اطول من هذا البودكاست😂😂♥️
قاعد اتابع الحلقة وقدامي اندومي وشيش طاوق وحمضيات🔥🔥🔥🔥
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
49:56 لينكس اسطوري بمعنى الكلمه مشكلته الكافيين قليل و ما لقيته الا في بقالة وحدة في مكة
بطلة الحلقة🪄
القبول مليون ما شاء الله
تحية لمدير المهمات الجانبية 🫡🫡
47:28 أنا بعد في القيروان أطلق بقاله 😂
ماعرفه بس بتابع واتعرف عليه اكثر واستفيد ❤
اخوكم ابراهيم احبكم واتابعكم اول بأول استمرو افضل كباتن سعود ودلحي اتمنى لكم مزيد من التقدم واتمنى تتكلمون عن افضل جدول رياضي نمشي عليه حاليا واسماء التمارين 💪 الي فيه كاملة لكل عضلة 💪 ولو تكلمتو عن باقي الجداول تكونو ما قصرتو وايش تفضلون جدول للبناء العضلي افضل بودكاست في الشرق الاوسط بلا منازع عن كمال اجسام وباور لفتر اتمنى لكم التوفيق والنجاح يا ابطال مع العلم انا مبتدء وكل الي في النادي ما يساعدون الا بفلوس وتدريب شخصي اتمنى لكم التوفيق يا ابطال
هههههههه كفو استمرو بالله جيبو لنا جانتي 😹😹😹😹 بيجي ضحك
فيه شي علمي اتوقع سقط سهوا منكم عمليات الايض لشخص الي نزل بسرعه ممكن علطول جسمه يبدا يخزن دهون يعوض الي نقص
عكس الي نقص تدريجي بالرياضة بنا لياقة تنفع له حسن من نفسيته وماحرم نفسه من ملذات الله اعطانا اياها
أحسنت
يرسبن بكل مكان ماشاءالله
حلقة جميلة
منجد مدير العالم ومدير البودكاست
شكرا لاستضافتكم مدير العالم اختيار موفق ❤❤🔥
واضح عشقه للأكل من قوة الوصف🤣
ياحلو مديرنا وياحلو البودكاست وطريقه حوارهم متعههه
افضل بودكاست
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ما شاء الله طلع في كل مكان 😂😂😅
مدير العالم القوت 👑💘
سبحان الله نفس السبب اللي خلاني ادخل الجيم
ما شاء الله 70كيييلوو😢
نشوف وشهي الطريقة وإن شاء الله اعتمد عليها
مدير البودكاستات 🤙🏻🤙🏻
انتظر البروتين بار < كملت الحلقة 😅
وانا اتابع البرودكاست رحت اسال النادي اذا فيه عرض عشان اشترك
رائع ومميز دومًا
يا كثر مهامك الجانبية يا مديرنا
اسرع بودكاست 😂👍🏻
والله الافضل
انبسطت فالبودكاست مره
اسمعكم وانا ف النادي اقوا بودكاستت دعمم . نبغا السحب ع البروتين مامعي😂😂
2:40 واضح ابو مسعود متابع جيد لفريندز😂😂
قاعده اكتشف بودكسات جديد وحلو كل فتره من ورا مدير العالم
شكرا يا أطلق مدير
اشتركت عشان الموديررررر الكااااابير حقنا 🍊👏🏻🌟
نورتنا وان شاء الله تستمتع بالحلقات الاخرى من على البنش👊🏻🧡
خلصت الحلقة اريد بروتين بار 😂🎉
المتواضع جدا مدير العالم🤙🏻🍊
استمتعتتتتت❤❤❤❤❤❤