Você se cobra demais?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ค. 2019
- Meus Livros ----- amzn.to/3h9NIBg
Acesse www.estounocontrole.com.br e cadastre-se agora no Workshop da Gestão da Emoção. Aprenda a lidar com a pessoa mais importante da sua vida: você!
Não seja um carrasco de si mesmo, não plante Janelas Killer, nem cobre demais de si mesmo. É preciso ser uma pessoa leve e rir dos seus erros para que eles não comprometam a sua saúde psíquica e emocional.
📚 Se gostou desse vídeo, compartilhe com quem você ama e clique em curtir para que esse conteúdo chegue para mais pessoas.
===================================
Ser brilhante não é privilégio de poucas heroínas!
Prepare-se para tornar-se uma Mulher Brilhante com O Dr. Augusto Cury.
Um treinamento profundo para você ser capaz de dominar a ansiedade, gerenciar o estresse, construir relacionamentos saudáveis baseado no amor inteligente e se tornar uma mulher Brilhante!
Para se inscrever no treinamento Mulheres Brilhantes toque no link abaixo:
augustocury.com.br/mulheres-b...
==================================
Sejam muito bem-vindos ao canal oficial do Augusto Cury aqui no TH-cam.
Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Publicado em mais de 70 países, é considerado o psiquiatra mais lido do mundo na última década.
🔔 Se você ainda não é inscrito aqui no canal, sinta-se convidado a clicar no botão do "inscreva-se" e também a ativar o sino para receber todas as notificações sobre cada vídeo que será publicado por aqui. bit.ly/AugustoCuryTH-cam
A programação do canal acontece às quartas e domingos sempre às 18h.
==================================
📲 Siga as redes sociais oficiais do Augusto Cury:
/ augustocury
/ augustocury.autor
/ augustocury
/ augustocury
Tiktok: @augustocuryautor
🌐 Para conhecer mais o trabalho de Augusto Cury, acesse:
www.augustocury.com.br
==================================
#augustocury
#autocobrança
#gestãodaemoção
▪ Canal administrado pela equipe de comunicação Augusto Cury.
Eu me cobro demais. Fico ansiosa só pensando no que eu fiz e que poderia ter sido feito de um jeito... tudo que eu faço eu tenho a sensação que não está bem feito
Eu mesmo me cobro direto ... Aí cai a ansiedade
Tá tudo bem não está tudo bem, isso vai passar.
Tb. Sofro com isso
Eu tb 😞😞😞😞 ainda mais agora que eu comecei trabalhar..
Exatamente
Cobrança de nós mesmo é como uma bomba preste a estourar a qualquer momento. Preciso parar de me cobrar de me sentir culpada por tudo.
esse comentário definiu minha situação
Gostaria de saber como mudar tbm. Ando muito estressada.
Sou eu galando
Veja ..
th-cam.com/video/nZiLsnFTYRs/w-d-xo.html
Estou me dedicando nessa caminhada.
Sei que não existe perfeição, mas essa busca existe dentro de mim, não consigo ser mais uma, quero muito ser a melhor, sou boa em entender os erros das pessoas, mas quando eu erro, minha estrutura cai.
Tambem com os outros entendo, mas tenho que ficar me policiando pra não ficar me cobrando tanto
Talvez seja bom procurar um psicólogo, geralmente tem um motivo pra trás disso
Simm o mesmo comigo!!! Eu sou cristã e quero ter uma vida totalmente virada a servir a Deus e eu quero mesmo que ninguém seja,mas eu quero ser perfeito nesse aspecto,e quando eu erro uma coisinha de nada,minha estrutura cai e eu desisto de tudo!!! Tenho que parar com isso!!! Nós temos!!
@@Evelyn.e_Caleb Irmã, a solução é simples:
Sirva a Deus, busque melhorar com a ajuda do Espírito Santo, se arrependa de suas falhas e de seus pecados, mas *NUNCA* se surpreenda quando você errar! Tá tudo bem!! Você não é a pior pessoa do mundo... perdoe a si mesma e pare de se culpar quando você errar, pois o nosso Deus já te perdoou quando Ele enviou Jesus pra te salvar ❤️
Eu na vida
Eu me cobro demais é isso acaba comigo, minha mente está sempre me cobrando perfeição. Acabei entrando em depressão por isso.
Saber perdoar a si mesmo, faz com que ficamos mais leves. Tomar cuidado para aquilo que plantamos em nosso cérebro. E se errar, que é a coisa mais fácil do mundo, vai a dica do Augusto: ria de si mesmo...
th-cam.com/video/nZiLsnFTYRs/w-d-xo.html
Veja ,☝️☝️☝️
@@questoesdiversasbrasil5574 🤔
0:05 - Eu tenho pena destas mulheres que se sentam a frente com roupa curta . Elas fazem isso intencionalmente , para desviar a atencao do palestrante , do padre ou do pastor (infelizmente elas estao nestes ambientes tambem). Ou seja : elas tem uma auto-imagem tao fraca e pobre , que precisam mostrar suas coxas , que è a unica coisa que elas tem de relevante para apresentarem ao mundo , enquanto seres humanos ...
Não lembro quem e nem quando, mas já me perguntaram pq eu estava rindo do meu erro, pois aquilo não era algo engraçado para se rir ou brincar disse a Pessoa
@@alannavitoria1260 é algo pessoal...
Serve como reconstrução.
Em silêncio e em paz!
Não precisa fazer alarde...
com Augusto Cury eu aceitei meus erros e devaneios tolos.Somos imperfeitos e ponto final.ALCANCEI CONTENTAMENTO
Me cobro demais e isso reflete muito na minha saude. Cheguei a passar 20 anos c um.problema de pele. Fui para varios dermatoligistas e fiz mil.tratamentos e nada. Ate descobrir q era emocional. Fazia algo, me cobrava e a fuga p tensao era coçar a pele ate sangrar. Na hora aquilo aliviava muito a tensao. Hoje tento me cobrar menos mas a angustia do erro me corroi como um bicho.
Me sinto assim, é horrível
Melancólicos de plantão 🙋🏻♀️
Não se cobre demais. Para não se decepcionar, não coloque muita expectativa em alguém.
Sofri muito por me cobrar demais, exigir demais de mim mesma a vida inteira. E isso me fez muito mal, só me libertei disso quando já tinha ultrapassado meu limite. Então aprendi a ser mais tolerante e compreensiva comigo mesma. E sinto muito por não ter feito isso antes
Vc me descreveu...
Tenho uma empresa, o peso quê a gente carrega é muito grande, não têm como não se cobrar, a concorrência é muito grande, têm pressão de todos lados, tenho saudade do tempo dá minha pobreza, prá cada conquista uma renúncia, estou mudando vendendo minha empresa, e tendo uma vida mais modesta, é a única maneira de viver sem estresse
Eu louvo a Deus pela vida do Dr Augusto Cury, é realmente uma benção para todos nós. Glória a Deus.
Eu me cobro demais ,não consigo relaxar, me desligar....e tenho me tornado cada vez mais irredutível....mas sinto que este fardo já está ficando pesado demais....
É já melhorei, mas falta ainda ser mais compreensiva comigo mesmo.
Gênio da psicanálise conhecido mundialmente
Levo uma vida tranquila, porque desse modo consigo pensar melhor. Mas estou buscando meios de conseguir agir em busca da minha evolução.
A cobrança excessiva pode ser um grande obstáculo para o nosso crescimento e desenvolvimento. Ela pode nos levar a sentir estresse, ansiedade e depressão, e pode até mesmo nos impedir de alcançar nossos objetivos.
É importante lembrar que não existe perfeição. Todos nós cometemos erros e falhamos. O importante é aprender com nossos erros e continuar tentando.
Se você se sente sobrecarregado pela cobrança, é importante buscar ajuda. A Terapia Breve pode ajudar a identificar as origens da cobrança e a desenvolver estratégias para lidar com ela de forma mais saudável.
Durante uma vida toda eu me sentia culpada até por desejar alguma coisa, me achava ingrata com a vida que tinha muito mais que muita gente. Me cobrava o não desejar! Sofri MUITO!
Meu maior fardo sou eu mesmo....me cobro demais e não me dou o direito de errar, esqueço me que sou um ser humano ,onde errar faz parte do amadurecimento e crescimento, gostaria de aprender a relaxar e a viver .... simplesmente viver......grata 💖💖💖💖 vou tentar 👏👏👏👏👏👏
Relaxe, se preciso descanse, faça o seu melhor. sempre que se cobrar, lembre-se que vc fez o melhor que podia, e não tem como fazer melhor do que o melhor, certo? 😃 Evolua sempre, mas aprenda a descansar.. 🤜🏻🤛🏻
Obrigada. Era o que precisava ler.
@@kellymonteiro6796 que bom Kelly 🤜🏻🤛🏻🙂
Obrigado!!
Sempre cobramos muito de nos mesmo,e a pior que coisa que fazemos ,sempre nos desvalorizamos,e não respeitamos a pessoas mas importante da vida que samos nos mesmo,sofremos muito, e bloqueamos a nossa mente, E tornamos nossos inimigo .porque está dentro de nos .
Jesus já dizia
Não julgueis para não serem julgados
Com a mesma medida que julgardes sereis julgados
O melhor é abraçar mais....rir mais , se perdoar mais ...pois a vida e curta demais para desperdiçar com críticas, julgamentos. Beijo Cury
Verdade.
Me cobro tanto, desde do meu tempo de escola. Já dizia meu professor: Vc, se cobra muito, vai terminar adoecendo. Tudo demais é veneno. Até hj, seja no trabalho ou na faculdade a cobrança vem, e chego até passar mal (Falta de ar) Pois a ansiedade aparece. #Sensaçãohorrível
Faca terapia
Parei sozinho de me cobrar...hj muito mais relaxxx
Estou trancado nos meus pensamentos, já não sou eu quem vivo. Mas sim eles dirigem a minha vida, gasto muito tempo em poder superar as minhas dificuldades, mas nada consigo fazer... Aparentemente tenho tudo que sempre desejei mas mesmo ASSIM sou miseravel, não sei onde ir, meus pensamentos me aprisionam😢😢, please help before I die
Bom dia 😽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 doutor Augusto Cury gratidão gosto muito de suas palestras muito bom
Nada resta. Pois só piora melhorar quem não presta.
Admiro muito o seu raciocínio sobre o comportamento humano,...
Palavras que edifica a vida de quem observa.
Sabe doutor Augusto Cury o meu pai me falou quando era adolescente que a gente precisa ser paciente às vezes engulo para dentro tantas razões não magoar ninguém agora estou aprendendo mais com você a gente tem que ser dosado não pode ser muito ou menos tem que ser dosado
Essa cobrança nos mata ☹️
Melhorou ?
...e geralmente acabamos cobrando "externamente" tbm (as pessoas).
Minha autocobrança surgiu a partir de um processo de demanda muito forte por ser cada vez mais melhor, resolver todas as áreas de minha vida, por ter auto conhecimento e que foi ajudada ainda mais pela percepção de que algumas coisas em mim, como comportamento, mentalidade, hábitos estavam em desequilíbrio. Então comecei a trabalhar exaustivamente em buscar conhecimento, sintetizar isso em além de pensamentos, reflexões escritas para fixar a mudança, mas o tempo, o desinteresse, a ansiedade costumam atrapalhar.
Logicamente estou num nível tóxico disso, não é desesperador mas é bom que se procure ajuda.
No momento estou sabendo driblar, com menos distrações, menos pensamentos negativos, mais afirmações positivas verdadeiras, mas relaxamento, creio que irei conseguir!
Dr Augusto Cury eu já passei por vários estados,ou seja por etapas da vida muitas delas dramática mas mesmo assim, procuro me reconher , muitas vezes comento erros ,mas procuro melhorar ,a vida do dia a dia deve ser construída no seu ser ,ou seja no seu interior assim a pessoa sente-se em paz consigo mesma , Não é opinião das pessoas,nem as aparências ,que torna o ser feliz ,mas sim a investigação do espírito ,eu vivo assim , só que infelizmente as pessoas que eu convivo de vez enquando pode ser uma ou duas por mês ,eu nada falo ,mas vejo que elas seguem os seus instintos ninguém pode mudar ,nem ir contra as suas ideias,isto porque elas gostam. Desejo tudo de bom para si.
Augusto Cury .Amo tuas.palestras. Tomara que o mundo ouça isso. Muito grata
Verdade, nós somos mt mais complicados do que imaginamos kkkk me cobro mt mas dou mt risada de mim msm sozinha, mas esta semana foi libertadora, de relaxamento de um curso com meditação, yoga, respiração, nossa como é maravilhoso a gente se cuidar mais, aprender a ficar no silêncio consigo msm. Ah serei ainda melhor 💯 grata!!!
Ainda não terminei de ver o vídeo, mas eu sou assim e vivo sofrendo por me cobrar demais. Perfeccionista. Acho que sou doente...
Quantos anos você tem?
Meu corpo esta padeçendo é o meu emocial do dia 13 ao dia 18. Deus te abençoe . Boa noite culpas você já sabe.
Sou uma excelente profissional, mas carrasca de mim mesma... Me cobro muito e me culpo com a mesma intensidade 😔
2
@@raphael1321 Triste realidade!
Exatamente
A proposta é linda, se fosse factível: se eu não cobrar a mim mesma, ninguém mais poderá o fazer. Se meu trabalho não for preciso e seguro, os clientes simplesmente encerrarão o contrato. (nem se darão ao trabalho de me cobrarem...)
Me encanta e alegra saber que outras pessoas podem viver com mais leveza. Mas nem todos são iguais. E cada um tem que aceitar a sua missão aqui na Terra (a minha veio com muita responsabilidade e stress e tá tudo bem. Eu aceito isso, se assim for da vontade de Deus pra mim).
Te que ser o melhor
Muitas vezes escondemos nossas fobias ou evitamos locais onde elas podem se manifestar por vergonha e medo. As pessoas são duras em nos criticar. O mais duro é desenvolver na vida.
Uso muito o que o Dr explica em nossa terapia.
Me culpo de mas devido. Meu passado me escondo no trabalho .excessiva,,,uma tristeza muito grande dentro do íntimo meu coração
Sou assim me cobro demais e perfeccionista, e isso só está me fazendo mal, sofri de ansiedade por causa disso.
estou sofrendo por isso agora, e só reconheci que me cobrava tanto recentemente
Pior que é verdade...🤦🏾♀️
Pratico isso a todo instante. Me colocando em múltiplas instabilidades e depressão.
Sua forma de trabalho mudou minha vida pra muito melhor tenho muito interesse cada vez mais na inteligência emocional gestão da emoção etc... Obrigado
Risadas nao resolve problemas.....
O que resolve e uma mente produtiva, voltada a satisfação dos sonhos.
Nao espere o outro , realize.....esperar e uma perca de tempo.
Parabéns a esse maravilhoso autor amo e leio seus livros.
Aprendo muito com vc!
Cobrar demais de nós mesmo é prejudicar a nossa mente que é tão difícil lidar com ela ..
Valeu pelo vídeo e mensagem
Dr. seus vídeos e livro me fizerem refletir muito e me ajudaram com as crises de pânico.... Me de uma dica como superar enfrentar quando elas apesar de menas vezes aparecem. Desejo muito ir para minha terra Natal em julho mas o pânico de passar mal e não ter socorro me fazem não querer ir com minha família isso me deixa muito triste porque não voltei mais quando vim para São José dos campos SP ainda criança.
Gosto muito de seus livros, Deus abençoe sempre
Esse vídeo foi feito para mim!!!! Ameeeeiiii!!! Muito obrigado dr pelo o vídeo!!
Eu estou assim. Me cobro demais na faculdade. Não consigo conversar com ninguém sobre isso. Preciso conversar e não consigo.
Não sei como ainda não chegou a 1 milhão ,conteúdo exemplar 💓
Esse cara é bom de++++👏👏👏👏
Veio de encontro ao que tô sentindo essa semana, de cobrança e questionamentos. Me cobro demais mesmo, preciso relaxar mais.
Eunice Viana
Sou fã de Dr. Augusto Cury, sempre leio seus livros, pois sinto-me calma, procurando cada vez mais me conhecer melhor através dos seus ensinamentos.
Então veja esse vídeo do link vc tem valor
th-cam.com/video/nZiLsnFTYRs/w-d-xo.html
Obrigada pelo alerta. Sou assim e precisava ouvir.
Pra mim você é perfeito, isso sim! Gratidão!!!
O melhor com as palavras. Admiro e respeito demaaaais.
Graças a Deus existe este moço Augusto Cury
Só tenho a gradece a Deus por existir pessoas como vc.
É engraçado mesmo, 10 acertos sinto que é pouco, 1 erro me sinto um fracasso e um fraco...
Dr Augusto Cury Obridada pelas belas palavras.. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Sou sua fã!!! Vc é maravilhoso. Como sempre digo, és
💯sacional
Sim.
Porque me cobrariam demais.
Eu vi tudo .
Eu vi .
Esse homem é f.... Admiro muito ❤️🙏
Muito boa reflexão.
Dr Augusto Cury sou eternamente grata pelos vídeos compartilhados 🙏🙏🙏❤❤❤👏👏👏💐
Simplesmente!! um conselho maravilhoso
Amei . Gloria a Deus por sua vida Algusto Cury
Reflexão muito importante no ser humano si cobra de mais e si deixa levar pela pressão externa e interna.
Amo, amo esse conhecimento! Augusto Cury, muito brilhante!😍
AMO esse autor. Você é minha inspiração.🥰🥰
Hoje tenho uma vida de liberdade em todos os sentidos.
Cada um de nós têm suas algemas. Só depende de si mesmo, para libertasse.
Eu fico muito grata a Deus por ter conhecido o senhor Augusto Cury.
ÍCONE!
Augusto Curi está mudando meu comportamento ele sensacional! !!
Me cobro excessivamente em tudo que faço e percebo que isso mais me atrapalha que ajuda.
Cheguei a conclusão que isso é uma programação mental, mas não faço ideia de como desativá-la.
É importante lembrar que não existe perfeição. Todos nós cometemos erros e falhamos. O importante é aprender com nossos erros e continuar tentando.
A Terapia Breve pode ajudar a identificar as origens da cobrança e a desenvolver estratégias para lidar com ela de forma mais saudável.
Excelente vídeo! Parabéns! 👏👏👏👏👏
Agradeço a Deus por sua existência!! E pelo senhor ser quem o senhor é.
Eu me cobro de mais, das pessoas ñ .mas estou aprendendo a melhorar e ser mais flexível.
Obrigada Dr
A vida inteira fui assim e exatamente por isso que sou considerado por alguns como um cara radical demais, as vezes considerado chato.
Preciso melhorar isso 🙏🙌
Eu vi isso essas frases no livro dele, ele é um gênio.
Tudo e a origem de tudo é Deus, portanto a sabedoria pertence a Deus. Por misericórdia, Deus deu a ele o dom da Sabedoria, mas o dom pertence a Deus, sendo assim a gloria é sempre de Deus, rei da glória.
Nem todos podem tirar um curso superior. Mas todos podem ter respeito, alta escala de valores e as qualidades de espírito que são a verdadeira riqueza de qualquer pessoa.
Alfred Montapert
Grata...
depois que conheci pessoalmente Augusto Cury adeus janela assassina, aprendi a abrir mão de muitas coisas, abraços.
Excelente esclarecimento 👍
Se cobrar por um período de tempo e sabedoria; mas se cobrar por toda eternidade é tolice.
Parabéns!❤
Começo a conhecer algumas destes técnicas!
Moito Obrigado Dr Cury.
Muito Obrigado.😆
Sim
Meu escritor favorito ❤
Já tentei mudar isso em mim; mas não consigo!! Antes mesmo que vá fazer algo muito importante,já vou pensando coisa negativa,e quando faço e percebi algum erro já fico morta de vergonha e acho que não sou capaz de nada
Gosto muito do seu jeito 💞
Me sinto exausta cmg msm nunca me aprovo sempre estou em falta no meu ponto de vista.
Cansada de ser eu
E verdade, não e bom ser assim, pq n consigo relaxar, por causa do estresse e frustrada por não ser excelente. As falhas, os erros é a minha morte. Parece que quanto mais eu tento mais eu erro.