Регулировка длины петель TRX
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- На видео мы покажем, а вы научитесь правильно и быстро изменять длину на петлях TRX .
Максимальная, средняя, короткая, середина голени, ультракороткая. Вы сможете ориентироваться в этих названиях, и тренировки будут приносить еще больше кайфа и продуктивности
Полный курс онлайн тренировок TRX можно купить на на нашем сайте alex-fitness.by
Спасибо,полезная информация!
Пользуйтесь на здоровье)!
👍🏻👍🏻
А если нет меток (двух полосок)? Средних и коротких??
Короткие - это подтянуть желтые язычки до самого верха. Средняя на глаз на середине стропы.
@@zaryadkaminsk не профессиональный ответ.😃😃
А по аналогии с серединой голени? Середина ягодиц там к примеру?
@@АлексейЛазарь-у8д середина голени - это когда резиновые ручки будут подняты до уровня колена.
*на петли вешаться всем весом тела (когда всё тело на весу) можно же ?*
Если петли хорошего качества, то да