طريقة مذهله تحافظ بها على طاقتك وقوتك وهيبتك في التعامل مع النرجسي وحتى بعد الانفصال عنه

طريقة مذهله تحافظ بها على طاقتك وقوتك وهيبتك في التعامل مع النرجسي وحتى بعد الانفصال عنه
١- اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى مثل الدعاء ان يصلح حالك وحال زوجك واولادك وأيضا قراءة القرآن لما فيها صفاء للروح وسكينه وهدوء داخلي
٢- تلمس نقاط ضعفك التي يتغذى منها النرجسي وتعرف عليها وطورها لتصبح اقوى وعدلها قبل ان تحاول أن تعدل النرجسي لأنه صعب ان يتعدل
٣- الرعاية الذاتية بمعنى حاول تحب نفسك وذاتك وتدللها وتجعلها اولوية وأيضا ممكن ان تستعين بأخصائي يساعدك على ذلك
٤- حافظ على مسافة آمنه في تعاملك مع النرجسي مثل أن تتجنب المؤذي وتتجنب الأذى وكن واضحا برسم حدودك ولا تسمح لأحد بتجاوزها
٥- حافظ على الحد الأدنى من التواصل مع النرجسي الا للضرورة القصوى والحالات الطارئة فقط
٦- احتفظ بأمورك الخاصة ولا تشارك النرجسي وتجعله يطلع عليها لأنها ان كانت هذه الأمور تخص نجاح او مناسبة سعيدة سوف يفسدها عليك لأنه يغار من نجاحك او سعادتك ، وان كانت تخص مشاكل مع اهلك او الاصدقاء سوف يستغلها ضدك مستقبلا او ممكن تفتح باب للشك فيك وفي أي شي يخصك
٧- لا تحاول تغيير هذا الشخص النرجسي بل غير نفسك انت وطورها واهتم بها لأن النرجسي لا يمكن أن يتغير ومحاولة تغييرة سوف تستنزف طاقتك
٨- التفريغ اليومي مثل السماح لمشاعرك وحزنك بالخروج وذلك بأن تعيش حزنك دون أن تكبته وايضا الدعم الصحي مثل اللجوء إلى أخصائي نفسي او مستشار علاقات اسرية او متابعة قنوات تريح نفسك وأيضا لا تنسى ان تفضفض لشخص قريب منك
#فن_العلاقات_مشعل_عبدالله #الشخص_النرجسي #النرجسي_الخفي

[@msh.a]

My Instagram instagram.com/mishalddnn?r=nametag
My snapchat: www.snapchat.com/add/meshal707070?share_id=mpb2BE3vwDU&locale=en-GB

[@samirajlassi2963]

بارك الله فيك استاذ مشعل لولا وجودكم مع الضحايا الله اعلم كنا حنكمل الزاي شكرا شكرا شكرا

[@bassamalrajuob5315]

طلبت اتحدث معك اخ مشعل عبدالله لضروره

[@bubblesbete449]

يسعدك ربي

[@Abeerarful]

جزاااااااااااااااك الله خير الجزاء أهم شي قلته الرجوع إلى الله عز وجل والتسليم له وتفويض الأمر له والتوكل عليه والدعاء وقراءة القرآن راحه وعلاج بإذن الله تعالى.

[@user-sc7ht8cp2k]

@@bassamalrajuob5315 كيف تقدر تتواصل معه؟

[@EMAN-gehani321]

فعلا القرآن علاج لكل شي وبالذات لمن تكون عايش مع شخص سام ونرجسي... ودايما النرجسي يخاف من المرأة اللي تستمد قوتها من الله يخاف من دعاءها عليه وتصيبه... سبحان الله العظيم ربي مابيضيع حق احد

[@Happy_Queen369]

يارب يامنتقم انتقملي من اللي ظلموني طليقي
وعشيقته

[@habibabel2946]

ان لا تخبر النرجسي بخصوصيات هو اكبر شيئ تحفظ به نفسك ، هذه نقطة مهمة جدا

[@samnour2374]

بسم الله الرحمن الرحيم ( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين ) اواخر سورة الحجر

[@eegtt6710]

اجتهدت وبحثت وتخلصت من خوفي واسترجعت شخصيتي التي كونتها بكل قوة بفضلك يا أستاذ ،جزاك الله خيرا

[@user-zb5ud6yd1g]

بفضل الله ثم هوا

[@amalsamir6956]

الحمدلله بحفظ سورة الكهف كل صفحة بحفظها بفرح اوي وبزداد هدوء

[@norama3998]

👍🌹

[@emanmohamed7463]

الله يوفقك وتخليصها

[@user-oe4br1dj6i]

ربي يفتح عليك الله يبارك فيك

[@sayida-chourouk-achams]

نعم لا تكتم حزنك داخل صدرك و قلبك لأن ذلك سيدمرك

[@farhizouhra3437]

اللجوء إلى الله دائما يحسسك بالاطمئنان والقوة

[@cook8228]

انا ادعوا عليه صباحا مساءا تقريبا في كل صلواتي دمر ابناءي كلهم لولا ربنا وانا اظل اوصي فيهم وادلهم على الطريق الصحيح

[@nailaamrani1600]

السلام عليكم جميعا
اللجوء إلى الله عز وجل هو احسن طريقة لمقاومة النرجسيين و عدم قبول الذل
شكرا على نصائحك دكتور جزاك الله كل خير

[@omElaf-nn9nn]

بالفعل سورة البقرة بركة في الحياة والصحة ،لا استغني عنها

[@alkurdi291]

صدق الدكتور اشغلي نفسك على حفظ القران وتحديه وادعلي ابشركم ربي يلهمك كيف تحلي مشاكلتك وربي يحميك ويدافع عنك

[@user-xt5wb1ik4i]

حلقات تحفيظ القرن واشغال النفس بكتاب الله يبعدك عن النرجسي ويقوي قلبك ويجعله يحتار في أمرك ويهابك

[@smhuhb7442]

والله معاك حق أنا أقرأ كل يوم سورة النور بعد صلاة الفجر سبحان الله راحة نفسية مابعدها راحة(متابعة من ليبيا)

[@coconutorange7609]

تحديد ايه معينه بغير دليل شرعي بدعه اقري اي ايه عادي

[@user-cw9fn3mt8c]

وأيضًا سورة يس..بعد صلاة الفجر..ربي يتقبل صالح أعمالكم

[@nadiamajid8554]

@@user-cw9fn3mt8c السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا دكتور نورتني أنار الله دربك عشت مع النرجسي 47عام وماكنت ادري أنه نرجسي

[@maria23502]

القرآن كله شفاء "

[@souilemmajdou7037]

الدعاء هو وافوض امري الى الله ان الله يصير بالعباد

[@user-xc6dj5mv7u]

واجبنا نشر التوعيه بشخصيه النرجسيه بالايك ونشر الفيديوهات عشان الجميع يستفاد انا قد ايش استفد وتغيرت نفسيتي من فيديوهات الاستاذ مشعل

[@msh.a]

الحمدلله هذا المهم الفائدة لكم
بارك الله فيك

[@SaraSara-oe1hi]

@@msh.a جزاك الجنه يارب

[@ramicasa8630]

جزى الله الاستاذ مشعل تعلمت منه الكثير .

[@user-sd3ds1qb9c]

مليون رحمه عل امك وابوك يااستاذ قسم بلله فتحت عيني عل اشياء كنت نايمه من ناحيتها (الله ينور طريقك )

[@user-eh1uf9bx2j]

افضل حلقه مرت عليه الله يعطيك العافيه

[@amaniamani8673]

جزاك الله خيرا. فيديو كله إفادة

[@Om_Mohammed216]

حلقه جميله جدا جزاك الله خير الجزاء

[@nahla_w]

شكرآ ,, حلقه في قمة الرووووعه👍🏻👍🏻

[@aisahshalabi3842]

جزاك الله خير موضوع ررررررااائع 🎉

[@khadijamd4541]

بارك الله فيك دكتور مشعل على هذه المعلومات القيمة

[@vili2883]

بارك الله فيك وزادك هدى ورحمة وجزاك الله خيرا

[@melissacc8681]

الله يعطيك العافيه ..
فعلا عناصر مهمه كثيرا ومفيده جدا وداعمه .
تم نشر الفديو .

[@user-cw9fn3mt8c]

أحسنت وبارك الله فيك وبعلمك أخي الكريم..بالضبط هذا ما قمت بعمله مع النرجسي..وأهم نقطة أني توقفت عن كوني وقود له..بإتباع النقاط إلّي ذكرتها..لجأت إلى الله..هو سر قوتي وأماني..وصديقي وطبيبي كان القرآن..أدرس حاليًّا قرآن..كوّن حولي درع صعب اختراقه..حتى تتخطى أذى النرجسي حتى وأنت تعيش معه تحتاج قوة جبّارة..الحمد لله بإتباع هذه النقاط أصبحت عظم وشوكه في بلعومه

[@zzzzzzz6666]

رحم الله والديك.. صدقت والله

[@hayfaaahmed9845]

مليون لايك على هذه الحلقة المميزة

[@houdafaty2851]

بارك الله فيك استفدت كثيرا من فيديوهاتك..

[@hanifdarwish3218]

شكراً لجهودك الطيبة دكتور تعملت منك الكثير

[@user-bs9bx6lj1l]

والله تستحق الدعم ، اسال الله ان ينفع بك جميع الناس .

[@ombaderalkayed8768]

جزاك الله خير على هذه الحلقه

[@amanyhussien9525]

الله يباركلك يا دكتور كلامك بيريحني واستفدت منه جدا

[@buranjaraiseh1815]

شكرا استاذ على هذه المعلومات القيمة اننا نستفيد منها جدا ربي يبارك بعمرك

[@dikrayetsola926]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والنصائح القيمه

[@lailaaffane737]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء أنتم فعلا تدعمون وتوعون النساء خاصة وإذا في بعض الرجال ممن يعانون

[@Om_Mohammed216]

فيديوهاتك خففت عنا يعلم الله كم نعاني لاحول ولاقوة الابالله

[@emanbouhasoun2317]

كلامك صحيح. كل التقدير والاحترام

[@salwamohamed3349]

جزاك الله خير الجزاء د مشعل

[@hiamshakra1994]

جزاك الله كل خير

[@rehabbadr3866]

ربنا يجعل كل كلمه في ميزان حسناتك كل مبتلي بنرجسي عليه بسوره البقره والذكر سوره البقره تقهرهم بفضل الله

[@xc-xc2185]

جربتها البقره بس والله مااقدر اكملها اروح وارحع اكمل

[@rehabbadr3866]

@@xc-xc2185 في فيديو محمد حجازي كيف نقرأ البقره

[@samnait6942]

كيف ذلك احكيلي تجربتك مع النرجسي و سورة البقرة من فظلك اختي

[@rehabbadr3866]

@@samnait6942 استمري عليها بتقهره او علي الاقل بتلجمه وتمنع شره عنك النرجسي شيطان رجيم شوفي حلقه النرجسي ابليس ابن ادم لاسلام المهدي

[@samnait6942]

@@rehabbadr3866 يا اختي ممكن اتواصل معك من فظلك انا ضائعة يا ريت تفيديني بنصائح من فظلك مادام زوجك نرجسي هل انتصرت علي

[@otakochannel1648]

جزاكم الله عنا خير الجزاء . لقد وصفتم و كفيتم.

[@abbassiaabdelhak927]

الله يبارك فيك يادكتور كلامك في القمة والروعة شكرا

[@user-os1jf2wt3n]

الله يباركلك احنا بنستمع لفديوهاتك باخد الطاقه الايجابيه

[@user-wb8gy7bt7s]

انت نور من الله وبركه الله بعتلنا ياك
بارك الله بيك
والله صرت غير من بعد ماصرت اسمعلك 💐💐

[@user-lj8cm3eb2h]

مليون لايك
جزاك الله خير الجزاء

[@MafiaMafia-rq3hj]

ان شاء الله في ميزان حسناتك

[@sandidafahla3552]

انت طبيبي النفسي ومرشدي الله يجزاك خير عنا

[@HighSpirit1]

فيديو مفيد . شاكرين النشر.

[@user-zw6bj6oo8b]

جعل الله اعمالكم في ميزان حسناتكم عند الله يوم القيامة ان شاء الله ولا حرمنا الله من علمكم وجزاكم عنا خير الجزاء

[@fadumofilsan3251]

الله يعطيك العافية استاذ مشعل

[@user-zk9ub2wx4g]

شكراً لك دكتور
اللهم إجعل تعلقنا بك وإجعل همنا للآخرة

[@user-ph1gc3kw5f]

مشكور أستاذنا على كل الحلول والنصايح متتبعة من المغرب
بارك الله فيك .

[@A_Y143]

ما شا الله الله عليك استاذ استفدنا والله يجعله في ميزان حسناتك الف شكر عل وعي ❤❤

[@user-sq2ln6nc7z]

رفع الله قدرك دنيا وآخرة يا الله

[@Ammohamed.]

جزاك الله خيرا دعمك الله في الدنيا والاخره

[@kameliacinema8093]

الله يحفظك و يعزك سيدي و يجعلك من اهل الجنة

[@nadiabaggari9216]

انا اعتبرت هذه القناة دعم صحي والله ساعدتني كثير

[@user-de3tm7ij8s]

جزاك الله خيرا كثيرا أستاذ عبدالله ، بجد استفدت كثييييرا.
جعله الله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🤲🏻

[@khadija8311]

بارك الله فيك استاذي الفاضل

[@dounimomo8428]

شكرا دكتور انت طاقة امل انفتحت لنا فهالطريق المظلم. حفظك الله

[@bombinabadna]

تستاهل الف لايك

[@user-fq8ky8tb3l]

أحسنتم وبارك الله بكم وجعل عملكم هذا في ميزان حسناتكم وغفر الله لكم ولوالديكم.
تحياتي وأمتناني لكم ...

[@raniaodeh8120]

أ. مشعل عبد الله ربي يرضى عنك ويزيدنا ويزيدك من علمه
ممكن تحكيلنا عن المدير والمسؤول النرجسي

[@sohi3641]

الله يجازيك يا دكتور افدتني كثيرا

[@zharaakai6959]

شكرآ أطبق حرفياً كل ما تقوله

[@halimakenna5780]

احسنت رحم الله والديك و جزاك على الله

[@nadiabaggari9216]

لايك لأنك تستحقه والله الاقتراب من الله عز وجل راحة نصر رحمة قوة الحمد لله والشكر له

[@sultanmohammedalmowalld7967]

بصراحه كل فديوهاتك روعه جدآ وبتتكلم وكأنك عايش معنا يعني بتتكلم بألسنتنا شكرآ لك من كل قلبي استاذنا وبارك الله فيك وفي علمك

[@khadijaboujerf7670]

ماشاء الله عليك استاد مشعل الله يوفق يارب

[@mariaali3059]

والله انت اللي قناتك دعم نفسيي الصدق الله يسعدك ويجزاك الجنه

[@saedasaeda2204]

نورتيني يادكتور الله يبيض وجهك

[@user-ff9ky4zy9i]

ألف شكر دكتور استفدت من حضرتك جدا متابعة من سوريا حلب

[@areejalmakky588]

جزاكم الله خير

[@wardawarda831]

كلامك مميز،شكرا،رزين

[@user-wc5lh6rd2g]

بارك الله فيك وفي صحتك

[@safamyd7411]

مااقول الا الله يوفقك الله يسعدك الله يفتح لك ابواب رزق وافر من حيث لاحتسب يادكتور الف شكر معلومات رااائعه

[@samnour2374]

بارك الله فيك اخي الكريم

[@amzilijja7323]

بارك الله فيك ياذكتور

[@melouk213]

انت رائع استمر استمرررر ❤❤❤❤

[@areejaaa7966]

الله يجعل كل كلمه وكل حرف وكل ثانيه تجهز فيها الفيديو في ميزان حسناتك يارب. مااتعرف قد ايش كلامك طبطبه. انا انفصلت وفعلا اعاني

[@user-qe8kx2du7t]

الله يسعد قلبك يا دكتور.نصاءحك ذهب.ربي يجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@yaqineben]

لايك من أول ظهور الفيديو أهمني أم لم يهمني و لو استطعت أكثر من لايك ما تأخرت..تقديرا ،شكرا و عرفانا لمجهوداتكم دكتور. جزاكم الله عنا كل خير

[@Laila_mohamed]

كلام حضرتك صحيح جدا لان الشخصيه النرجسيه بيستغل الأمور الخاصه الي حكيت له من قبل انسان غير آمين بالمره

[@Om_Mohammed216]

اسعدك الله سعادة الدارين

[@hawahasan4750]

بارك الله فيك

[@user-zt6ib7wv7z]

شكرا في ميزان حسناتك يارب العالمين 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴👍👍💯💯

[@abq7840]

ماشاءالله عليك الله ينور عليك في الدنيا والآخرة....والله تكلمت عن مواصفات كاملةوشاملة ودقيقه عن النرجسي

[@user-gz5lv8hv6f]

جزاك الله خيرا

[@haneenayesh9378]

ظهرلي فديوهاتك الجميله بارك الله فيك واشتركت بقناتك لجميل نصائحك

[@elessanoor5469]

شكرا 🙏🏻 كلامك جميل

[@hibaelmahdi2981]

رائع رائع يادكتور واللة كلامك 100%

[@emanatiaa810]

الحمدلله بارك الله فيك

[@memeksa5635]

يسعد مساك دكتور مشعل 😊 ربطك للتشافي بالقرآن روعه والحمد لله دائما وابدا في كل مكان وكل زمان ⚘️

[@felahalsalim1934]

للأسف كل الكلام الي تكلمت بي عن هذا الشخص انه عشته مع زوجي وماعرف هذا الشي الا الان بعد عشرين سنه اظطهاد والأم وارجاع نفسيه وجسديه وكان دائما الله معي يحميني من جبروت وطغيانه لولا الله لكنت من الأموات لهذه الدرجه

[@user-en1xh1zh1c]

ربنا يكتب كل ما تتمناه يارب

[@engyshalaby7368]

فعلا حضرتك قولت الخلاصه الدعاء بيغير كل شيء مع شويه فهم من خلال قناتك الجميله

[@hiamshakra1994]

أعجبتنا جداااا

[@user-zw6bj6oo8b]

شكرا جزيلا لكم يادكتور

[@aichabodchich2442]

شكرا دكتورنا الفاضل ،كل التقدير و الاحترام لك و الامتنان لمجهودك المتميز و الصادق النابع من القلب .بفضل الله وبفضلك اتعلمنا كثير وكشفنااااااااه هههههههه و اتعلمنا كيف نتعامل معه.

[@-id3kt]

مع تمنياتي لك والنجاح الدائم