코어에 힘주라는 건 도대체 어떤 의미일까?

[@fundamental_kr]

th-cam.com/users/shortsCYuVG3AQaDY?si=vgYPvAxUCJpGSLAU
이 영상인데 링크 접속이 안된다면 체스트업할 때 허리가 꺽이는 분 영상입니다 참고해 주세요!

[@jbkim5930]

링크가 클릭이 안되요😢

[@user-yx7kh2tz5n]

안됩니다..ㅠㅠ

[@choisunbin]

ㄴ

[@user-lt2il3hj2m]

어찌 클릭하죠?

[@ZoRo-vx9ky]

십쉐가 사기치네~

[@zreo_to_one]

형 저 5개월째 링크찾고있어요

[@Meolggorabono]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yoian2453]

아앜ㅋㅋㅋㅋ

[@user-rn3qp9jm6e]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-lm2xs3jc2j]

😂

[@Kkkaa1111]

인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Hello_Hyeok]

왜 얼굴도 몸도 목소리도 호감입니까!!🥲

[@sophiakim9785]

말씀하신 링크가 어디에 있나요???

[@user-bp2zq6vz1c]

봐도 안할거잖아요😂

[@hhhhype9991]

말임 방구임?@@user-bp2zq6vz1c

[@user-ht8kq6mo6v]

​@@user-bp2zq6vz1c할거야 무자식아

[@sungbokkim9137]

​@@user-bp2zq6vz1cㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ

[@user-cq6ji3gb4b]

@@user-bp2zq6vz1c개너무햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gg3jk3qu4k]

제가 남자인데도 정말로 반한 것 같습니다 ㅎㅎ

[@user-vq2xe4ne7j]

남자만 반하는 것 같습니다

[@mind5474]

여자도 반했어요 ㅎㅎ

[@user-kg5xk4qb6g]

일타강사다 듣고 바로 이해됨👍

[@knownun4688]

복근 모양은 타고나는거라고 하던데 이분은 그것 마저도 완벽하게 그림같이 타고났음. 짱 멋있어

[@user-gg3jk3qu4k]

몸이 너무 좋은 것 같습니다 ㅎㄷㄷ

[@user-pi1eg9ej4z]

응애
th-cam.com/users/shortsCYuVG3AQaDY?si=vxpzZJcAiMWI0fgS

[@taeeung0925]

올려!!!

[@user-lg1zw5vr3i]

골반중립맞추라니 기어중립은 알아도 골반중립이라니 가슴을 열고 닫아라고 하니 지퍼라도 달아야 하나 ㅠㅠ

[@user-bx6pv7nv8q]

머리스타일까지 완벽하다

[@user-sq5xb4nz3t]

형님 이제 형님이 하시는 식단도 좀 알려주십쇼!!!

[@user-pk8pi2ym4l]

아쉬탕가 요가에 많은 도움 되어요 최고최고❤

[@user-oh2vh5kx4d]

헬스한 몸 보다 더 매력적인 몸..

[@edfasd6468]

이분 헬스 오래한 사람인데 뭔ㅋㅋㅋ

[@2edoit]

​@@edfasd6468 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-oh2vh5kx4d]

@@edfasd6468 앗 그런가요?ㅋㅋㅋ맨 몸 위주로 만 하시는줄...ㅎㅎ

[@user-fl3zj2cc5w]

흔히 생각하는 대회나가는 몸이 아니라서멋있어요ㅋㅋ

[@Umai952]

정확히는 벌크업한 몸보다 더 매력적인 몸.

[@user-db5if9zd7m]

와.
이분은 도대체 얼마나 운동을 하신걸까요..?
따라하다 늘 메~롱 상태가 되는 저입니다😅

[@KR_Health]

오케이~! 링크는 그냥 해본 말입니다!

[@user-ue9ps1hy4u]

이 분 웹툰 타인은 지옥이다 에서 나오는 낄낄거리며 웃는 사람 닮음

[@user-wv8ty1vy1m]

전 그냥 평소에 혼자 있을 때 포징을 자주해서 자연스럽게 되더라고요

[@user-bc2sp6si2f]

잘생기고 호감형이당
거기다 몸까지 좋으니👍

[@user-hv2rz2gh9d]

엉덩이 운동 "영상이 없네요 ㅜ.ㅜ

[@user-xi9gb1mq7q]

굳이 ㅇㄷ까지 드러내며 그대로 영상을 올려야 할까요? 못해도 ㅇㄷ라도 모자이크라든가 패치라도 붙이셨으면 좋겠습니다

[@okok5512]

배 간지르면 코어에 힘들어가줘???ㅋㅋ
링크 줘유~~

[@user-tt1lg1th1z]

좋은정보 감사합니다 댓글 링크가 어디있나요?

[@user-mn6yn3yg3z]

돌감자 폼미쳤다

[@diclkk]

그상태가 되면 척추후진인가? 전 영상에서 강조하셨던 상태가 안되지않나요?

[@user-ve5jf4vl7j]

굳건이 어서오고

[@iinjyanaika]

상견례 프리패스 하실듯

[@jacksonmichale464]

ㅋㅋ 귀여운 구석이 있음

[@user-gt5wq5uy7f]

건강한 성인남성의 표본 같아 ㄷㄷ

[@user-he3rw4od6j]

어려운거 말고
천하쉬운거
내수준으로 낮추면~~~~

[@Skrr-_-ABaa]

턱걸이를 할 때 2개만 해도 배가 아파 뒤질것 같은데

[@60pizza]

👍 멋져요

[@user-mp8jm4ev2g]

코어에 힘주고 발바닥을 밀어보세요 몸이바로섭니다

[@user-hl3uu3uy4y]

뭐가 이리 복잡한지
그냥 운동 접었습니다 ㅜ

[@user-hp2bh5fs9g]

알다 모르는 알고리즘에 나를 이곳에 인도했다

[@Sibasinu]

코어에 오래 힘주면 허리디스크에 영향있나요?

[@user-fd3lp4rr3e]

허리에 상당히 좋죠
코어약해서 허리 안좋아지잖아요

[@Sibasinu]

@@user-fd3lp4rr3e 아하 제가 가슴뼈가 튀어나와서 배가나온거 처럼 보이는 체형이라 항상 습관적으로 아랫배 힘줘서 넣고 다녔는데 그게 기립근에 수시로 긴장이 와서 허리에 안좋다는 얘길 들은적 있었는데 맘놓고 힘쥬고 다녀도 되겠네요ㅎㅎ

[@Sue-sh6tf]

진짜 죽기전 몸만들고 싶어요. Give me a call^^

[@yea804]

링크 도망갔어요.

[@LHLS2baby]

코어에 힘만주면 체해서 며칠내내 밥응 못먹는데 어떻게하나요...😢

[@gangster6820]

정확하게 알았음.링크는 나중에😅

[@ML-wt6kh]

링크는.. 어디있나요?

[@kellyyun7564]

귀여워여ㅎ

[@user-rb1xs1cv6p]

난 코어에 힘주라하면 슘이 안셔짐 ㅠㅠㅠ

[@user-dk5kl7fk8l]

김이고르 폼 무쳤따

[@user-yi4ch3sw4e]

운동도 그냥 하는게 아니구나, 자세 생각
중립 유지시키고 들어주고 내려주고 이랫다 저랫다

[@moonroof2]

뭔가 척추를 압축시킨다는 느낌?

[@ganukim550]

궁금한게 과연 겨울에도 이럴 수 있을까? 😢

[@hspapa11]

이 형들 진짜 찐이네 -ㅁ- 근데 추브니 뭐 좀 걸치고 찍으세요

[@cmdsyoon2]

링크 고정댓글로 박아주세요❤

[@user-ie9sc2kk2s]

멋지시다

[@CollegeGaZa]

댓글에 링크가 없는데요

[@hyosunchong1602]

근데 도대체 링크는 어디에 있나요???

[@Seiromn]

왜도대체 빡빡인데잘생겼냐구요

[@user-yt5oj1wz7g]

자신이 있으니까 빡빡했죠
ㅎㅎㅎ~멋있죠

[@jyoon7355]

이제 링크 줄때도 되지않나여 ... 😂

[@grimgenerator]

링크가 없는뎁숑

[@user-on9hk3nv8n]

링크가 어디있어요?...

[@user-nd6wn5jl9m]

링크 어디?????😢

[@dev4jaehunkim]

링크가 없어요 😢

[@jeawoopark1223]

오 대박

[@OBlRAH]

링크가 없는데용

[@CC-cs7pb]

링크 클릭이. 안되요

[@Ck-empty]

댓글이.... 아직 올라오지 않았습니다

[@user-qc8sg2qf6w]

댓글에 링크가 없어요 ㅠㅠ

[@iiyagi]

링크 보러 왔는데 링크 찾는 사람들만 보이네......

[@user-gk4md2ns6c]

여러분이 애타게 찾는 링크는 젤다 구하러 미국에 갔습니다.

[@hanatv6021]

릴크 안 열려요

[@user-cf6jm5nl3r]

영상 좋아요

[@user-tt1dc8qv9u]

혹시 이분이 강철부대 나오신분 맞나요? 얼굴이 익숙해서..

[@user-xz4dv7by7c]

제눈에도 맞는거 같아여!!udt!!

[@user-fp1xl6be8i]

강철부대2 출연하신 UDT 김명재 대원님 맞습니다

[@user-qn1tl1gb6i]

한국어 패치100 김이고르 폼 미쳤다

[@dmktk]

링크가 없어요

[@user-jg2fl4su4g]

이제 잘생겨보여,,

[@hggguhn9916]

전완근 미쳤다 ...

[@user-nv8lb5cr4j]

굳굳

[@azdi4937]

무슨 의미인지 잘 모르겠어요

[@his9609]

링크 없는 링크 추천 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fundamental_kr]

th-cam.com/users/shortsCYuVG3AQaDY?si=vgYPvAxUCJpGSLAU
이 영상인데 링크 접속이 안된다면 체스트업할 때 허리가 꺽이는 분 영상입니다 참고해 주세요!

[@imJisim]

링크좀;;;

[@Kuuuro__]

링크 어딧습니카.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@Suewi7]

링크걸어주세요! Please

[@DOdorepapa0723]

댓글링크 오ㅐ없어...

[@user-si4gj7yy4z]

링크없는데여

[@piNkmAnia-xv7jf]

링크 줘바요~~~

[@user-ed4hx2ln4r]

링크링크

[@user-si4kz2eb1p]

🔗어디?🤔
링크 주세요.🙏🙏🙏

[@user-clder]

링크 없어...😢

[@shh6083]

아.…링크좀 알고싶요ㅠㅠ

[@user-nr6qj1lg3u]

댓근에 링크가어딧습니가

[@jwpark5541]

⭐️⭐️👍🏻

[@kimdh578]

그래서 코어가 어딘데..

[@user-xn6nb4in1b]

반다를 잡고서..

[@user-zc1ps1ce3r]

링크 오데갔노?😂

[@인생만사]

뭐고 링크 걸어라

[@user-xv7ux4ie7e]

아웃사이더인줄

[@user-lx3mx4ss1p]

못찾겠다 꾀꼬리~

[@hanhana4582]

oppa link please...

[@user-hr9xe1ny3b]

링크가 언들어가지는데용

[@loa8794]

링크?

[@m.kyu.kmale.1298]

개존잘.

[@Alrpech]

540헤르츠 ㅅㅂㅋㅋ

[@mookgoom]

0:00

[@Why_0407]

빵댕이 코어 힘!!!!