Стресът - тихият убиец: Психологът Силвия Куманова, Somenso, в "Легенди"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2022
- Силвия Куманова.
Основател на Somenso.
Психолог с опит в бизнес трансформацията на многомилионни кампании, ориентиран към поведенческа терапия и управление на последствията от стреса. Трансформационен консултант със задълбочени познания по поведенческа психология и връзката мозък - тяло. Изследовател на стреса. Прилага успешно съвременните достижения на науката, основаващи се на biofeedback, мозъчни стимулации и виртуална реалност, съчетава ги умело с психотерапевтични методи като позитивна психология, когнитивно-поведенческа терапия, които дават добри и бързи резултати при повишаване на качеството на живот.
Тя е завършила държавно обучение по предприемачество в Стокхолм, Швеция, магистратура по физика и математика в СУ ” Св. Климент Охридски”, магистратура по социално консултиране и психология в Бургаски свободен университет, а в момента е докторант по психофизиология към Института по невробиология на БАН. Притежава редица специализации от различни краища на света.
С нея говорихме за стреса. Превенция, терапия и последствията от него. За баланса между професионалното, личното, амбициите и мързелът. За най-новите стратегии и подходи за въздействие върху човешкия мозък.
И за проекта й "Test My Stress", който е съвместен с EEA Grants and Norway Grants, София Тех Парк - Лаборатория "Изкуствен интелект и CAD системи", и супер компютъра Discoverer. Aнализ по веригата мозък-сърце-хормони, който ще даде пълна информация за реакцията на тялото и механизмите на въздействие на стреса. Иновативен подход към превенцията на здравето и идентификация на предклинични състояния, свързани с реакцията на тялото към стрес. Методология, която в бъдещето ще ни служи за подобряване на качеството на живот.
Приятно гледане и слушане!
SOMENSO:
www.somenso.com/
Последвай ни и в:
Facebook: bit.ly/2FJlMHl
Instagram: bit.ly/3jl8L4h
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
Аз съм бивш борец, като от 6 години не тренирам нищо и в момента съм с наднормено тегло. Реших да си вляза отново в добра физическа форма и вие сте един от основните стимули за това. Поздрави. Изключително приятен подкаст!🙂👍
Трябва да се говори повече за вредата на стреса. Браво за подкаста.
Отново много стойност ! Отново много, много полезни ! Г-н Харизанов, г-н Вълчев, Благодаря Ви ! Легенди- просто еталон !
yay страхотна тема на разговор ! благодаря !
Чудесно благодаря ви.Беше ми много приятно да ви слушам.
Здравейте! Поздравления, страхотно предаване! Комплименти на водещия, много еродиран! Поздрави от Италия!
Впечатляващ и образователен подкаст 👌🏼
Супер подкаст! Според мен всеки един човек има нужда поне веднъж или два пъти месечно да се обърне към психолог, психотерапевт!!! Може би проблема е, дали всеки би могъл да си го позволи финансово!
Приятелю, за този стрес, който говориш в началото. Това е външната страна на стреса. Погледнато от това, което обясняваш за живота преди 200г. Е леко смехотворно. НО.
Съществуват и много по- дълбоки нива на стрес.
Примерно:
Изискванията, които има днешното общество( МАТРИЦА) към всеки един човек, без значение от неговия пол. Дали си достатъчно добър в личния живот. Дали си достатъчно добър в работата. Дали си достатъчно приеман и одобряван от това непрестанно изискващо ,,общество". Дали ще покриеш неговите изисквания. Изискванията на ,,обществото" стават все по- големи и човек все по- малко успява да се интегрира в тях. На външен план може всичко да върви добре, но вътре нещата не стоят така. И идва един ,,прекрасен" момент, в който разбираш истинските поражения на стреса. Днес всички хора, успели и не толкова успели сме хайде не жертва, но пряко атакувани от този невидим враг, а именно скрития стрес, който до голяма степен го подсилваме и ние, защото приемаме да сме част от такова ,,общество".
,,ДА си добре приспособен в болно общество, не е признак за добро здраве"
Джиду Кришнамурти
Добре казано , само дето идиотите даже не са чували за Кришнамурти.
Аз бях в такава депресия, реших да се приключа. Взех си мотор. Оказа се че животът е доста забавен. Пак не ми пука дали ще се убия, но поне вече не гледам с нетърпение да се забуча в някоя стена. Намираш си нещо дребно което да ти е отдушник и така.
Браво!
Благодаря много, този епизод дойде като по поръчка след предишния ми коментар! 👏🙌
От малкото качествени подкасти
Може ли на Български,стига с тези чуздици.