ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
/survie/ la boîte de sardine l'outil ultime ?! 🤔
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มี.ค. 2022
- Se former aux communications de survie : / maki1
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undersurvival....
Instagram: @maki1_prolosurvie
ecrser les sardine de boite avec du beure et du persil et tartiner le pain avec c est un regal
Elle renforce les os : avec sa vitamine D, son phosphore et son calcium, elle contribue à lutter contre l'ostéoporose. Riche en minéraux : une boîte de sardines contient l'équivalent de 35 % de l'apport quotidien recommandé en calcium, 15 % en fer, 10 % en potassium et 45 % en phosphore.
Les sardines en boîte sont riches en protéines et vitamine B12. Les protéines, qu'elles soient animales ou végétales sont essentielles pour le bon fonctionnement de notre masse musculaire. Avec 100g de sardines, vous pourrez couvrir 30 % de vos besoins quotidiens en protéines
❤💯💯
Salut y a de bonne chose mais moi je te recommande d'acheter les conserves en sardines de la belle lilloise c'est plus chère mais je te garantis que c'est meilleur ;)
c'est super aussi pour faire des boites à feu. merci pour le partage
avec l'huile de la sardine on peut surtout faire des lampes de fortune ....
Bonne vidéo 👍 On peut également fabriquer un hameçon avec la languette, ça nécessite une petite pince coupante mais facile à faire aussi
En plus c'est délicieux et l'huile avec un bout de pain un régal. De plus ça se concerve bien au delà de la limite !
intéressant apres je déteste la sardine je suis plus thon ou sinon tu as les pâtés henaff qui son francais de bonne qualité tu as du choix
en ce qui concerne l’huile de sardine tu peux la transformer en rechaud tu met du coton dans l’huile et ca brûle lentement ca peux permettre de réchauffer en cas d’hypothermie example tu te couvre d’une couverture de survie tu allume et ca vas créer un cocon de chaleur 👍
Ça renforce la mémoire qu'on le veuille ou pas aussi 😉
Merci.
Bah de rien :D continues tes vidéos ! ᚼ
C'est du fer blanc alimentaire
Et le maquereaux ?
C'est pas bon.. 🤢