Body Recomp Week 3 - Rankų Treniruotė | Apšilimas | Q & A

Šokam iškart prie 3 savaitės!
Kas naujo?
Šiuo metu svoris lygiai 100kg (600 g mažiau nei 1 savaitę), kaip ir minėjau, nieko nedarau drastiško, o svorio svarstyklėse sviravimai yra normalus reiškinys. Tačiau įdomu, kaip viskas keisis iki žiemos galo. Jėgos rodikliai pokolkas puikiai laikosi, net kai kuriuose pratimuose jaučiasi progresas. Planas pokolkas gerinti formą lėtai, bet užtikrintai.
Taip pat labai dėkoju Jums už palaikymą! Tai man daug reiškia ir tai buvo pasakitinimas nedelsti ir filmuoti sekantį vlogą!
Ir dar - renku grupę žmonių online coachingui - norintys rašykite į pm dėl detalėsnės info!
Patiko? Like, share, pakomentuok, kokią norėtum išvysti sekančią raumenų grupės treniruotę?
Follow me on ig & tik tok - egidijus_enzelis
#arms #armsday #workout #gym #bodybuilding #physique #muscle #fitness #athlete #lifting #lift #lifter #armsworkout #bigarms #gymtok #weighttraining #weights #model #fitboy #lithuania #kaunas #lithuanian #fypage #fyp #foryourpage #4u #aesthetics

[@gustheboy5293]

Sveikas, būtų įdomu pamatyti kojų treniruote. (Labai įdomus vlogas be to!)

[@urtelape]

Sėdmenų treniruotee!🍑

[@armandasborusevicius3515]

Superinis videkas 🔥 Keep it up ✊🏻

[@sandrisvaskevicius-ig3yx]

Kiek metų sportuoji?

[@MV46SM]

Įdomiai susižiūrėjo 😀 Ateity bus galima preso treniruotę pamatyti?

[@EgidijusEnzelis]

Beabejo. Jau yra planuose sufilmuoti presui pratimų!