Запрет на радость. Как мы запрещаем себе радоваться жизни?

Радость. Почему некоторым из нас так редко удается испытывать это чувство? От чего так происходит и можем ли мы сами запретить себе радоваться?
00:00 Вступление
00:51 Как проявляются трудности в переживании радости и удовольствия? Примеры
02:29 Психологические причины запрета на радость
11:56 Как помочь себе при запрете радости и удовольствия?
Меня зовут Ольга Лапшова.
Я сертифицированный гештальт-терапевт, аналитический психолог, EMDR-терапевт, коуч по стандартам ICF. Принимаю клиентов в онлайн-формате по всему миру.
Записаться ко мне в работу можно, написав мне в мессенджеры
[phone] (WhatsApp, Telegram)
Работаю с темами:
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Самокритика;
- Перфекционизм;
- Страх близости, отношений;
- Страхи, тревоги;
- Токсичные чувства вины, стыда;
- Сложности с выстраиванием границ и проявлением агрессии;
- Эмоциональная зависимость и зависимое поведение;
- Психологические травмы (шоковая травма, травма привязанности, нарциссическая травма).
Более 6 лет активной работы с клиентами, более 3000 часов практики.
Регулярно повышаю свою квалификацию, много лет нахожусь в личной и групповой терапии и постоянной личной и групповой супервизии.
ВК: @olga_lapshova_psy
Instagram: @olga_lapshova_psy
Эл.почта: [e-mail]