Медитация «Внутренняя опора». Чувствовать себя уверенно в любой ситуации | Ана Мавричева

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2020
  • Медитация, которая помогает мне чувствовать себя стабильно в любые моменты моей жизни. Раньше я делала эти трансы доступными только на своих платных программах. Сейчас я приняла решение выложить свои любимые медитации в открытый доступ. И сегодня я дам тебе ресурс, который позволит тебе чувствовать себя хорошо, легко, уверенно в любой ситуации, потому что опора внутри.
    Этот транс можно слушать в любое удобное для тебя время: утром, когда только встаешь с постели, или вечером перед сном. Повторение этого транса позволит все больше и больше чувствовать опору внутри себя.
    #медитация #внутренняяопора #уверенностьвсебе
    ✅ Подписывайтесь на мой канал:
    / @ana.mavricheva
    Я - Ана Мавричева. Автор бестселлера «Код Публичности» и «Год Публичности». Создатель марафонов #кодпубличности, #кодоратора. А ещё, я спикер, умеющий увлечь за собой любой, самый сложный, зал. В активе у меня 10 лет реальной работы с клиентами топ-уровня (первые лица нескольких стран, губернаторы, министры и блогеры-миллионники).
    На этом канале делюсь своими инструментами и трендами, которые позволяют моим клиентам быть на шаг впереди рынка.
    Instagram: / ana.mavricheva
    Facebook: / anna.mavricheva
    Telegram: tmgo.me/joinchat/AAAAAFjTkk0N...
    Книга «Код Публичности»: www.labirint.ru/office/732007...
    Ежедневник «Год Публичности»: www.labirint.ru/office/726846...
    Марафон «Код публичности» → mavricheva.ru/kodpublichnosti
    Марафон «Код оратора» mavricheva.ru/kodoratora
    #личныйбренд #персональныйбренд

ความคิดเห็น • 201

  • @Ana.mavricheva
    @Ana.mavricheva  3 หลายเดือนก่อน

    Мой телеграм-канал, где выкладываю секретные материалы и схемы создания из себя звезды: t.me/anamavricheva

  • @user-zq2lb4rc5g
    @user-zq2lb4rc5g ปีที่แล้ว +19

    Благодарю за медитацию! От слов "Ты молодец, ты всё делаешь правильно" наворачивались слезы. Как важны такие слова! ❤❤❤

  • @user-mc1hp2jm7r
    @user-mc1hp2jm7r 20 วันที่ผ่านมา

    Благодарю, дорогая Ана! Давно я не чувствовала себя такой счастливой! Буду с радостью и благодарностью возвращаться к этой медитации снова и снова. ❤❤

  • @onlyanasteishen
    @onlyanasteishen ปีที่แล้ว +12

    Погрузилась в настоящий ресурс! Увидела самое главное, что мне нужно было.
    В детстве занималась танцами, до сих пор не могу смириться, что ушла. Увидела, как танцую на арене.
    И эта энергия, которая была у меня в детстве, просто двигает вперед и говорит: «Возвращайся!»

  • @user-mg4fn7vi4s
    @user-mg4fn7vi4s 3 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю❤
    Именно сейчас эта медитация особенно была мне нужна, чтобы найти свою внутреннюю опору!
    Я молодец, я все делаю правильно!❤

  • @hozrtkiol3377
    @hozrtkiol3377 4 หลายเดือนก่อน +5

    какая необычная техника, но я действительно почувствовала то, что нужно!

  • @Cold_plasma_777
    @Cold_plasma_777 3 หลายเดือนก่อน +1

    Такую прекрасную медитацию могла создать только Анна Мавричева❤благодарю❤!!!!
    Самый прекрасный добрый голос!

  • @user-sg1ww7gd2s
    @user-sg1ww7gd2s 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за эту медитацию 🙏

  • @Lisa-np3jo
    @Lisa-np3jo 8 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю Вас. Так нужна опора на себя. Такие прекрасные и воспоминания нахлынули и в тоже время стало грустно до слез, что этих людей уже нет рядом.

  • @Pro_nastasia
    @Pro_nastasia 7 หลายเดือนก่อน +3

    С большой благодатью! Делаю каждый день, очень нравится

  • @lidiauvarova439
    @lidiauvarova439 3 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ 🙏благодарю, Анна, такие воспоминания мурашки.

  • @celitell
    @celitell 3 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю❤ такое счастливое воспоминание из детства как я две недели провела в афигенном санатории в Белокурихе, мне 11 лет, я нарядная, беззаботная и счастливая. Лучший отдых за все мое детство

  • @user-by4ek5vd3j
    @user-by4ek5vd3j 4 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю ❤

  • @user-mn2wk8xq7l
    @user-mn2wk8xq7l 4 หลายเดือนก่อน +2

    Большое Спасибо, мне очень помогает

  • @kristi_pakhmutova
    @kristi_pakhmutova 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за транс ❤ супер!

  • @user-xv1fx1dj5u
    @user-xv1fx1dj5u ปีที่แล้ว +3

    Любой свой опыт, любые шаги (правильные или провальные) можно сделать своими достижения. Главное принять это в себе и слышать советы вселенной и Мавричевой😊 увидела важность не только говорить самой но и слышать других.

  • @Tarovoblago
    @Tarovoblago ปีที่แล้ว +4

    Из 25 марта 2023 слушаю медитацию и благодарю Ану! Большая благодарность внутри! ❤

  • @saidasimbuletova9697
    @saidasimbuletova9697 6 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю за практику

  • @user-bq2ve9fj7z
    @user-bq2ve9fj7z 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за замечательную и эффективную технику

  • @polina_ukhanova
    @polina_ukhanova 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Чудесный транс♥️

  • @user-di2tv5gk5u
    @user-di2tv5gk5u 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙏

  • @user-ew1xy9cb1d
    @user-ew1xy9cb1d ปีที่แล้ว +4

    Спасибо от души. Ушло напряжение со слезами, вышла в спокойствии и доверии, появилось ощущение расслабленности.🙏💞

  • @user-ti7vt4iv8w
    @user-ti7vt4iv8w 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю!

  • @user-nu4wh9yf4s
    @user-nu4wh9yf4s 4 ปีที่แล้ว +12

    Ана, Благодарю Вас за этот чудесный транс! Невероятная лёгкость внутри, потрясающее расслабление, улыбка не сходит с лица после него! Внутри стало так легко, тепло и радостно! Ваш голос завораживает!

  • @s.a.skoblova861
    @s.a.skoblova861 3 ปีที่แล้ว +4

    Это было клевое путешествие в приятные обстоятельства, где я смелая и уверенная в себе! 👌✌️☀️ Благодарю!

  • @juliaratushnaya4015
    @juliaratushnaya4015 5 หลายเดือนก่อน +1

    Классная медитация. Вспомнила беззаботные детские поездки с семьёй на море, на Утёс. Прошлась внутренним взором по каждой детали: иголки от южных сосен под ногами, галька, шеоковая пыль на дороге, четкая линия горизонта между морем и небом, скалы, крики чаек, шум волны, крабы между валунами и бешеные огурцы, светящая вода в августе, арбузный запах, домики, котопые мы снимали, беззаботность, книги, моё спортивное молодое тело, гудящее от долгих часов плавания и ныряния и вечное лето.

  • @user-fx3rr4uy8r
    @user-fx3rr4uy8r ปีที่แล้ว +2

    благодарю за открытой доступ к такой ценной и полезной информации🤍 некоторые слова максимально сильно откликнулись и прям дали возможность посмотреть на ситуацию с новой стороны, спасибо!

  • @ilona_soul
    @ilona_soul 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо за транс!

  • @Alenka8606
    @Alenka8606 11 หลายเดือนก่อน +2

    Этот транс=любовь❤ 😊
    Я послушала перед сном и всю ночь кажется улыбалась. Проснулась утром выспавшаяся, с ощущением, что мне нужно с утра тоже его прослушать. ❤ Прослушала❤ спасибо большое❤ за эту медитацию❤ наполнение силами просто невероятное. Я поняла что моя внутренняя опора это природа. Река и уединении с природой. ❤❤❤❤❤
    Всем счастья!!!!

  • @user-gv1gx2qv8i
    @user-gv1gx2qv8i 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @user-vj3sy2pc1l
    @user-vj3sy2pc1l 4 ปีที่แล้ว +3

    Ана, премного благодарю за Ваше решение сделать медитацию в открытый доступ🙏🏻 На марафонах слушала Ваши медитации, и могу с точностью сказать, что они дают мощную поддержку, причём в таком легком и даже незаметном действии. Каждый раз захожу, и жду новый транс. Потому что они волшебны! Особенно зная, и ощущая Ваш подход - это бесценно! Всех благ! По-человечески очень люблю, ценю и рекомендую многим❤️

  • @pronastya1623
    @pronastya1623 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое!

  • @user-dv1eq7vc5f
    @user-dv1eq7vc5f 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, я прям в конце заулыбалась и почувствовала наслаждение🙏❤️

  • @user-gg1co3rs2b
    @user-gg1co3rs2b 10 หลายเดือนก่อน +1

    это одна из лучших медитаций, которые я слышала! Благодарю, Ана!

  • @Cold_plasma_777
    @Cold_plasma_777 3 หลายเดือนก่อน +1

    Такой голос я думаю всегда хочется слышать рядом!

  • @ozero-lotosov
    @ozero-lotosov 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Нужно

  • @user-cr1hw4kv4b
    @user-cr1hw4kv4b 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам, слезы потекли на первых секундах,! Стало легко !🙌👍

  • @user-xm6yv3ih2f
    @user-xm6yv3ih2f 2 ปีที่แล้ว

    спасибо!

  • @goddessofdragons
    @goddessofdragons ปีที่แล้ว +2

    Анна это потрясающе🌺🌺🌺когда вы говорите "ты молодец" такое тёплое чувство внутри возникает ❤️у вас приятный голос👍

  • @user-ki2ql9jn3o
    @user-ki2ql9jn3o 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Делала впервые, почувствовала облегчение)

  • @je78i
    @je78i 3 ปีที่แล้ว +2

    Доброго дня! Слушала вчера , наполнилась ощущением «я могу сделать всё « Благодарю Вас

  • @user-ow1qw9nv5o
    @user-ow1qw9nv5o 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю и принимаю❤

  • @user-ei6qp8vj6f
    @user-ei6qp8vj6f 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо! Тем, чьи сердца не остыли в холоде, вселенная дарит Чудо!

    • @user-kw2ow1zi4t
      @user-kw2ow1zi4t 9 หลายเดือนก่อน

      Пой моя молодость!

    • @user-kw2ow1zi4t
      @user-kw2ow1zi4t 9 หลายเดือนก่อน

      Танцуй моя молодость!

    • @user-kw2ow1zi4t
      @user-kw2ow1zi4t 9 หลายเดือนก่อน

      Гори моя молодость!

  • @duka_el
    @duka_el ปีที่แล้ว +1

    Анна, благодарю за медитацию.
    Очень приятный, спокойный, умиротворяющий голос. Действительно, возвращает опору.

  • @user-pb6ic4zu7s
    @user-pb6ic4zu7s 2 ปีที่แล้ว +1

    Ана! Благодарю! Невероятное ощущение внутри и слезы...

  • @meon7505
    @meon7505 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас, Ана! Чудесно, расслабляюще, заполняет теплом, добром, поддержкой, верой :)

  • @user-bv1kv6jz1z
    @user-bv1kv6jz1z ปีที่แล้ว +1

    Ана, благодарю за чудесный транс! Это то, что сейчас очень нужно! 😍

  • @user-kt1102
    @user-kt1102 ปีที่แล้ว

    Благодарю за ценную, безопасную медитацию, открывающую доступ к своим ресурсам🙏🏻🙌🏻

  • @alexandrayuzvinskaya3854
    @alexandrayuzvinskaya3854 ปีที่แล้ว +1

    Ана, медитация - космос! Спасибо тебе большое!💛

  • @user-sc7rv8wl6h
    @user-sc7rv8wl6h 2 ปีที่แล้ว

    Ана, благодарю за транс, ваш голос сам по себе действует на человека целебно и успокаивающе. Спасибо

  • @11noorah1991
    @11noorah1991 4 ปีที่แล้ว

    Любимая , Ана! Благодарю! Ты одна из самых лучших источников вдохновения и кайфа 💚 смотрю на тебя и хочется двигаться и развиваться вперёд !

  • @user-vp6rc1zs1v
    @user-vp6rc1zs1v 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое. Чувствую себя лучше. Хочется улыбаться от того теплого ощущения, которое проснулось внутри меня.

  • @nataliagresova3823
    @nataliagresova3823 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас Ана и обнимаю 💕!

  • @user-uj6ht1mz6z
    @user-uj6ht1mz6z 4 ปีที่แล้ว +1

    Это чудесно! Спасибо, Ана ❤️

  • @user-cn4gv8en2c
    @user-cn4gv8en2c 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю,Ана! Теперь это моя любимая медитация! Не знаю как это работает, но действительно чувствуешь внутреннюю опору внутри после медитации. И день проходит более удачно! ❤️

  • @Yuliya_Lebeda
    @Yuliya_Lebeda 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Ана, за этот транс, он так был нужен сегодня, сейчас, благодарю!

  • @user-qn3xe9dy1j
    @user-qn3xe9dy1j 2 ปีที่แล้ว +1

    Анечка, благодарю 🙏💜✨☀️

  • @user-lu3ps7yj2k
    @user-lu3ps7yj2k 2 ปีที่แล้ว

    Ана, прекрасный полезный транс! Настраивает меня на легкость, снимает напряжение, напоминает, что даже достигать можно легко и с удовольствием. Благодарю 🙏 Ваш голос волшебный.

  • @user-vy4bu8jw3w
    @user-vy4bu8jw3w 4 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! Ана, очень приятный голос, было легко следовать за ним 🤍

  • @user-hy4pi8le4g
    @user-hy4pi8le4g 3 ปีที่แล้ว

    Ана, спасибо большое за это видео! В результате практик с ним, каждый раз чувствую, что происходят сильные трансформирующие изменения. Внутри разливается спокойствие и сила. Мои благодарности! 💐 Видео с подобными настроями однозначно нужны и очень полезны. ❤️

  • @manyasmyslova
    @manyasmyslova 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Ана! Очень приятное чувство внутри и осознание внутренней опоры 🙏

  • @dashakrupskaya1962
    @dashakrupskaya1962 4 ปีที่แล้ว +1

    Ана, благодарю🙏🏻 транс невероятный, очень понравился , я прям настолько прочувствовала свои воспоминания, заряд 🔥🔥🔥

  • @minzhang3886
    @minzhang3886 ปีที่แล้ว

    Ана, благодарю Вас за прекрасный транс! 🙏🏻 мне так легко стало и гармонично, жизнь прекрасна! Благодарю Вас 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-dj6yu7we6p
    @user-dj6yu7we6p ปีที่แล้ว

    Благодарю за медитацию, такое блаженство 🌹🌹🌹

  • @one_ofthesisters
    @one_ofthesisters ปีที่แล้ว

    ❤️чудесно

  • @user-eg6cb8qg2k
    @user-eg6cb8qg2k 3 ปีที่แล้ว

    БлагоДарю❤️❤️❤️

  • @olgakats7509
    @olgakats7509 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо! ждем еще трансы от вас❤️

  • @olgerdasim
    @olgerdasim 4 ปีที่แล้ว

    Ана, благодарю! Это волшебно!

  • @user-nj5hw4nv1y
    @user-nj5hw4nv1y ปีที่แล้ว

    Благодарю за ощущение радости и счастья 🥰

  • @svahatatyana
    @svahatatyana 4 ปีที่แล้ว +1

    Ана, БЛАГОДАРЮ! Чудесная медитация!!!

    • @Ana.mavricheva
      @Ana.mavricheva  4 ปีที่แล้ว

      Татьяна Николаева 🙏🙏🙏

  • @user-gf8dz5xu8m
    @user-gf8dz5xu8m 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю за волшебный транс! Очень нравится состояние после него 🥰

  • @tanchik_svetit
    @tanchik_svetit 4 ปีที่แล้ว

    Потрясающая медитация! Искренне Благодарю!

  • @user-gb3tu9oe8b
    @user-gb3tu9oe8b 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо, да, медитации нужны! Состояние лучше!😊

  • @lawyer989
    @lawyer989 3 ปีที่แล้ว

    Ана, спасибо 🙏 очень трансформирующая медитация

  • @sunmary2613
    @sunmary2613 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю. Нужно записывать. Продолжайте

  • @user-nq6lj3fm1k
    @user-nq6lj3fm1k 3 ปีที่แล้ว

    Аня, благодарю за чудесную медитацию . Ваша энергетика чувствуется во всем к чему вы прикасаетесь. Благодарю COVID, который познакомил с вами ❤️

  • @valentina_demehina
    @valentina_demehina 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Ана ❤❤❤

  • @malinkalife448
    @malinkalife448 2 ปีที่แล้ว

    Прекрасная медитация! Спасибо!

  • @iuliasergeeva2447
    @iuliasergeeva2447 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Ана!
    Я ощутила расслабление, лёгкость и счастье. Мне было легко вспомнить тот приятный момент в жизни.

  • @user-gg4qw9ml5h
    @user-gg4qw9ml5h ปีที่แล้ว

    Анна, Благодарю. Я прямо четко ощутила эту опору в внутри, на уровне груди, в какой-то момент. ❤

  • @angschool1angschool477
    @angschool1angschool477 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое, очень позитивные ощущения! 👍🔥🔥🔥

  • @user-cw8wv2vf3q
    @user-cw8wv2vf3q 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое вам 😊❤️

  • @pyatyshevaekaterina
    @pyatyshevaekaterina 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Ана ❤️

  • @esvolkovaa
    @esvolkovaa 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Ана✨

  • @user-wt2vy7gl1h
    @user-wt2vy7gl1h ปีที่แล้ว

    Меня переполняют эмоции!!!! Это самая эффективная медитация, БЛАГОДАРЮ!!!! 💗💗💗

  • @alexxwairon
    @alexxwairon 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю🌹
    Приятный голос

  • @an.pinkova
    @an.pinkova 4 ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо, благодарю 🙏действительно, помогает, это как раз то, чего не доставало для достижений!

  • @zheniazhuravleva7319
    @zheniazhuravleva7319 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Очень приятные ощущения после медитации ♥️🙏☀️🌷

  • @alenamiro6998
    @alenamiro6998 4 ปีที่แล้ว +1

    Какой голос 💫💫💫Благодарю , Ана. Очень вдохновляет!!!👏👏👏

    • @Ana.mavricheva
      @Ana.mavricheva  4 ปีที่แล้ว

      Alena Miro я очень рада ❤️

  • @Kazakov_Sergey
    @Kazakov_Sergey 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Аня, ТЫ МОЛОДЕЦ!🙂

  • @marinakorshunovaa
    @marinakorshunovaa 4 ปีที่แล้ว

    Ана, спасибо! Мне очень понравилось! Полезно и кратко- самое то, что надо, чтобы начать новый день!

  • @user-xo6ye2gw9z
    @user-xo6ye2gw9z ปีที่แล้ว

    Анна, от сердца благодарю и обнимаю❤

  • @oreshnikova
    @oreshnikova 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое! ☀️♥️ Очень актуально 🙏

  • @kolobok_Filipp
    @kolobok_Filipp ปีที่แล้ว

    Спасибо!, мира, добра😅

  • @maryamullina2904
    @maryamullina2904 4 ปีที่แล้ว

    Анна, Благодарю!!! Волшебное!!!

  • @user-xd8bg5xj3m
    @user-xd8bg5xj3m 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю 🙏 от всей души. Такой ресурс почувствовала и силу внутреннюю. 👍 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

  • @linali857
    @linali857 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю! Супер медитация! Запишите пожалуйста ещё! Нужно и по больше!💖

  • @user-jj9th5so9o
    @user-jj9th5so9o 4 ปีที่แล้ว

    Огромное спасибо 🌷

  • @user-gj5ov7mr8o
    @user-gj5ov7mr8o ปีที่แล้ว

    Очень нужен такой транс-на внутреннюю опору! Спасибо!

  • @user-bz4xd1uu3j
    @user-bz4xd1uu3j 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю🌸 прекрасный транс, помогает отпустить напряжение❤