揚げない・焼かない「ナスのツナ和え」調味料は2つだけ!食べたら病みつきになるほど旨い♪

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
  • 舌をうならせる美味しさ!茄子とツナの豊かな風味が融合した一品、「茄子のツナ和え」です。
    ありふれた茄子が、この和え方で旨味たっぷりの一品へと変貌を遂げます!
    このレシピなら、茄子のジューシーな食感が際立ちます。
    調味料はシンプル、マヨネーズと塩コショウでひと瞬にして味わい深い一品に!
    この茄子のツナ和えさえあれば、ご飯がどんどん進むこと間違いなし!
    夏の旬野菜、茄子の大量消費にもぴったりです。
    手軽で満足感溢れる、そして少し得した気分の茄子のツナ和え。
    ぜひ一度試してみてください、茄子の新たな美味しさに出会うこと間違いなしです!
    【材料】
    なす 1本
    ツナ 1缶
    マヨネーズ 大さじ1
    塩コショウ 適量
    【作り方】
    1)ナスを洗ってヘタを切り落とします。
    2)ナスを斜めに薄切りにします。
    3)耐熱皿に乗せて、ふんわりラップをします。
    4)電子レンジで600w、2分加熱します。
    5)氷水にナスを浸けて粗熱を取ります。
    6)水気をしっかりと絞ります。
    7)ツナ、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜたら完成です。
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