Geciktirmecilik/Ertelemecilik Bilişsel Davranışçı Yaklaşım

Geciktirmecilik ve Ertelemeciliğin Bilişsel Davranışçı kuram açısından nedenleri ve nasıl çözümleneceği konusundaki konuşmam

[@muhammedasafdras1276]

Böyle bir dersi dinleme fırsatı ne güzel nimet .Teşekkür ederiz.

[@HakanTurkcapar]

rica ederim

[@ulu.8888]

izlerken neyse sonra izlerim diyip youtube a geçiyorum :)

[@elifnokta]

Harika bir paylaşım olmuş 👌🏻 ağzınıza sağlık 🙏🏻

[@intcalisma6675]

Icimizdeki direnci karsit dusunceyi durduramayiz ama kendimiz onu ciddiye almayip cozumleme yapmayarak onemsemeyerek yepyeni bir yasam kazanabiliruz.
Gercekten istiyorsak ozgur olabiliriz..
ALLAH yardimcimiz olsun..
Zor ama calisarak dusunce savasi degil..yararli seyler dusunmemizi ve yapmamizi nasip etsin.amin.

[@krmzbulutlar2194]

merhaba,onay bağımlılığı ve sevgi ihtiyacı ile ilgili de bir video çekebilir misiniz?

[@HakanTurkcapar]

sırada

[@mervek340]

muhteşem anlatmışsınız hocam. emeğinize sağlık. ben çok istifade ettim. tekrar tekrar izleyeceğim ta ki ertelememeyi öğrenene kadar.

[@HakanTurkcapar]

çok naziksiniz

[@busra515]

Hocam harika bir video pek çok şeyin cevabını buldum diyebilirim. teşekkür ederim

[@sukranbayan3694]

Hocam ne kadar güzel bir sunum olmuş, tekrar izleyebileceğimiz, başvuru kaynağı bir video.
Teşekkürler 🌷

[@HakanTurkcapar]

teşekkürler

[@rabiademiryurek2172]

Hocam ertelediğimi biliyordum ama kabul etmiyordum. Siz "bunlardan biri sizde varsa...." ifadesini kullanınca aşırı derecede rahatsız oldum. Bazen bilinen şey insanın yüzüne vurulmadıkça aklı başına gelmiyor. Umarım vesile olur. Teşekkürler 💐

[@DrKeineL]

Bu bir kısır döngü gibi değil mi? Bu döngüyü kırmak için gereken motivasyon, enerji, irade, sabır, adanmışlık, hırs gibi kaynakları bir insan bu aşamada nasıl elde edebilir ki?

[@JamesBond-yp3rl]

@Hakan Turkçapar Sevgili Hocam siz ne güzel bir yeteneksiniz,akilsiniz,zekasının,zerafetsiniz.DAHA ÇOK KİTABINIZI VE BU TARZ BİLİMSEL ,PRATİK VİDEOLARINIZI DÖRT GÖZLE BEKLİYORUZ.

[@HakanTurkcapar]

Tabiki

[@asiyan_17]

Hocam videoyu şimdi izledim sonuna kadar.Ses tonunuz zaten huzur verici çok istifade ettim teşekkür ederim.💐

[@HakanTurkcapar]

teşekkür ederim

[@ozlemerginn]

Sayın hocam paylaşımınız benim için o kadar kıymetli ki... Kendi adıma çok çok teşekkür ederim. Ara ara dönüp faydalanıyorum. Inşallah bu şekilde paylaşımlarınız devam eder. 👏👍

[@HakanTurkcapar]

sağolun tabiki

[@Alenthas]

bu vidyoyu izleme mazeretiyle işini erteleyen tek kişi ben değilimdir herhalde

[@cocukpsikiyatristiistanbul]

Hakan Hocam Çok Teşekkürler. Emeğinize, dilinize sağlık 🙏

[@designnimbus]

Yav erteleme hastalığından kurtulayım diye buraya geldim, 1 haftadır videoyu 2dk izliyorum sonra yine erteliyorum. nasıl bir vortex'in içindeyim deliricem!

[@alageyik00]

izlediniz mi?

[@designnimbus]

@@alageyik00 maalesef:(

[@cihottt]

Kendimi zorluyorum.

[@BilisselDavranisciTerapi]

Ne kadar teşekkür etsek az. İyi ki varsınız Hakan hocam

[@HakanTurkcapar]

çok teşekkür ederim

[@meryemmuratoglu7272]

Hocam değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim.

[@fatmakaplan5880]

Benim oğlum erteleme nedeniyle işinine her gün geç kalıyor ve daha diğer anlatılanlar çok zor bir durum

[@fatmakaplan5880]

Hocam böyle üslup böyle bir ders hocam Allah sizden razı olsun tekrar tekrar dinledim. Rabbim yolunuzu açık etsin.

[@yericergezer5431]

Öncelikle belirtiyim süpersiniz . Arabaya 10 yil binememe durumunda bazen km obsesyonu da olabiliyor.oyle bir hasta vardı km yazıyor demişti eşi eve gelip hesap yaparmış bir ay boyunca 200 km gecmeyecegim şekilde.

[@zgakin]

Uzun zamandır bu sorunu aşmaya çalışıyordum, yani kendimi bildim bileli. Insallah bu sorunu aşarım ve çocuklarımla eşimle daha iyi bir hayatımız olur.

[@ayten8262]

Teshekkur edirem onemli mesele barede emek serf etdiyinize gore. Geciktirme problemini derk edib problemi hell etmeyi geciktirmek illerimi aldi.

[@basar5678]

Hocam rica edersem motivasyonla alakalı bir video da çeker misiniz?

[@HakanTurkcapar]

ok motivasyonu da sıraya aldım

[@derya30_yavuz]

Günlerdir bu video yu.izlemeye çalışıyorum ortalara gelebildim , sonra izlemek için hep erteliyorum

[@bakiyetim4317]

Daha iyi yapmak istediğimiz bir iş var. Onlara bizi götürücek bir araç var. O da sıkıntı.

[@gulbahcesi7776]

Hocam siz harikasınız ama inanılmaz reklam çıkıyor 😪🤦🏻‍♀️

[@kimpsikoloji]

hocam çok verimli olmuş tebrikler

[@selim7411]

İyiki sizin gibi değerli insanlar var ülkemizde ❤️

[@senasifabasar9192]

Çok istifa ettim Eğitim tadında olması artı iyi hissettirdi Çokkk teşekkürler

[@tarkfiliz2440]

Sevgili hocam videolarınızla kendimi tanımayı travmalarımı farketmeyi ve pozitif yönde gelişimine veaydınlanmama sundunuz katkı için sizlere minnettarım rabbim gönlünüze göre versin😊

[@alisen6991]

Eğitim çok verimliydi. Çok teşekkür ederiz.

[@tamero22]

Çok çok teşekkürler değerli hocam,..

[@ozgebayer6652]

Kendini suçlamak yaptiginin sorumluluğunu almamakla ilgilidir.

[@yabakientelbaki9592]

Çok güzel bir sunum olmuş emeğinize sağlık

[@yericergezer5431]

Hocam bzd lere karşı olmalı .bzd lerde ilk başta super gaba artışı yapar . Uzun dönemde ise azaltır .

[@aysece8479]

Çok teşekkür ederim

[@ibrahimakbas1000]

Teşekkürler

[@gokaysafak8487]

Allah razı olsun hocam

[@mihrimahkurtulus4927]

Harika anlatım hepimizin ortak sorunu

[@fatmakurtlar1464]

Çok teşekkürler🙏🏻

[@nisabuyukozer4407]

17:34