Limpieza de intestino delgado - Fisioterapia Logroño
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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Disfunciones del intestino delgado pueden provocar cierta sintomatología en la zona lumbar y/o pierna derecha. Realizando una depuración y una buena alimentación pueden mejorar el estado de este intestino delgado.
En La Rioja, Logroño, hay un centro de fisioterapia llamado fisioclinics. Tratamientos de osteopatía, fisioterapia con los mejores fisioterapeutas. Se trata el dolor articular, dolor muscular, hernia discal, tendinitis, contracturas, esguince de tobillo y recuperación y rehabilitación de cualquier dolor de espalda con la mejor relación calidad precio. También somos especialistas en osteopatía y manipulación osteopática. En esta consulta de fisioterapia o centro de rehabilitación y fisioterapia o centro de osteopatía somos especialistas en tratar los problemas y dolor de espalda provocados por el estrés. El estrés afecta a diferentes órganos como el hígado, los problemas digestivos, problemas del sueño, ansiedad, y como repercute en todas estas alteraciones sobre el dolor de espalda y dolor muscular.
Osteopatía y fisioterapia Logroño La Rioja
Bueno comento, ya he terminado la limpieza.Primero compre las hiervas a granel unos 200 gramos de cada una y una licuadora, antes de desayunar tomaba un vaso que había dejado preparado del día anterior, a los 10 minutos me tomaba la patata licuada unos 300 mililitros más o menos, a la media hora desayunaba, pero no me sentaba bien me notaba muy lleno, decidí no desayunar. es decir tomaba el zumo de patata y hasta las 15 horas que comía sólo ingería agua, fue perfecto me encontraba con más energía, buen humor es más he corrido 15 km sólo con el zumo de patata y como si nada hasta la hora de comer- Al sexto día me empezaron a remitir las molestias del psoas derecho(la cadera en general) a nivel escapular -cervical(hace años que las arrastro pero no son invalidantes), lo único que me he saltado es que por la noche me tomaba un vinito, ya he terminado y me encuentro mucho mejor. Por las mañanas también tomaba una cucharadita de Cloruro de Magnesio en un vaso de agua tibia con limón para ayudar a evacuar mejor, ahhh he perdido 5 kilos y eso que me hinchado a comer, bueno gracias a Roberto vuestros vídeos me han ayudado mucho son muy didácticos, mi padre siempre me decía QUE EL QUE DA EN LA VIDA TERMINA RECIBIENDO.
No hiciste la dieta?
Qué sintomas tenias
Hola! Tomabas el Aguita antes de correr?
@@bicimorada
si, sin ningún problema, saludos
@@jcfc5658 te remitio el dolor cervical?
hola podemtos hacer 9 días de patata y limpiar el hígado al 10 después...
Hice la dieta y me senti muy bien, me desinflame y el dolor de ciatica desapareció a los 5 días, cosa que no consegui con medicación. Perdi mucho volumen. Y me sentí muy bien.
Pienso repetir en estos días..
No tengo dolor en este momento pero el bien estar que recibi fue fabuloso.gracias por este video, personas como tú son lo mejor para ayudar a nuestra salud. El conocimiento es el que debemos divulgar.Gracias, gracias, gracias.
Dr. Soy mexicana y he sufrido por décadas los deficientes médicos de los servicios sociales del país.
Es un gusto tener acceso a médicos tan capaces y de vanguardia. Me fascina su forma de introducir medicinas alternativas como la herbolaria. Enfatiza nuestra dieta como elemento que enferma o sana, me encanta que nos haga concientes, que explique tan bien como podemos SOLUCIONARLO.
Muchas gracias.
Bendiciones hermano por compartir tu conocimiento...e aplicado tu receta y e mejorado bastante...gracias
Gracias por el video, ahora comprendo la relación de mis síntomas y mi dolor
Arranque hace 5 días baje un kilo. Cuando yo siempre fui de hacer gimnasia no paro nunca. Y no podía bajar. Pero tenia la panza como de embarazada. Y arranque y bajo bastante la panza .Me siento más liviana. Muchísimas gracias!
Hola Yanina, empezaste a hacer la dieta, las infusiones y el zumo de patata el mismo día?
@@t.ywilliam4173 el zumo de patatas no lo hice nunca. La infusion si. Las tomaba a la mañana . Al mediodia y antes de cenar.
@@yaninaolea3052 muchas gracias por responder tan rápido. Yo quiero hacerlo y tampoco tomaré el zumo de patata, tengo el estómago delicado y pasé una candidiasis intestinal y ha dicho el doctor que pueden notarse molestias en estos casos. Y cómo te fue, notaste pérdida de volumen y mejora del estado general de salud?
@@t.ywilliam4173 sii me fue super. Baje el volumen de mi pansa. Pero luego pase por una perdida de un sobrino y me fui en comida.
Y ahora arranque hace 4 dias nuevamente a tomarlo. Yo lo preparo para un litro de agua le tire una cucharada de cada yuyo y con eso tengo como para dia y medio.
Lo preparo en la noche asi ya cuando despierto lo tomo .te hace orinar muchas veces asiq ojo si tenes q salir a hacer tramites .
@@yaninaolea3052 me voy a animar a hacerlo, seguro que me siento mejor en general y si se pierde volumen genial 😉. Siento la pérdida de tu sobrino. Un saludo y que te vaya bien con la limpieza..... Y gracias por responder!
Gracias Dr. Esta muchisimo mjor el audio.😘
Gracias por explicar desde el origen de la enfermedad, esto instruye y se pueden tomar medidas y nuevos hábitos para evitar el sufrimiento
Que buena informacion llevo dos meses tratando un dolor de ciatica lado derecho y tal ves eso sea lo que me eata afectando porq siempre tengo peoblema de estreñimiento gracias por la imformacion
Muchisimas gracias, tengo 4 meses con los dolores de cadera y pierna derecha, me sospechaba que eran los intestinos porque cuando me los suprimía se mejoraba el dolor, con la ayuda de Dios voy a empezar rl tratamiento mañama mismo.
Hay que hacer caso al cuerpo...
He empezado la dieta el día 26/01/2021, cuando termine comentaré, gracias Roberto.
Espero respuesta :)
?
Se fue por el inodoro??????
Perdona, ya he terminado y he comentado como me ha ido, no entiendo tu comentario.
Vuelve por favor,😉
Doctor gracias por la información que Dios lo bendiga
Soy de uruguay, estoy muy agradecida de poder encontrarlo con esta información tan valiosas, el poder llegar a usted con su información y claridad es realmente un honor, muchas gracias por ayudarnos a sanar , que dios lo bendiga 🙏
Gracias
Que generosidad tu información. Dios te bendiga.
Me esta sirviendo mucho ya deje de tomar omeprazol ♥️ si me siento un poco mal de el estómago me preparo un jugo de papá aparte de el que me tomo en ayunas
Buenisimo, gracias dr. Excelente y mucho para el entendido.
Recién descubro esta interesante información, lo voy hacer gracias.saludos
Gracias por la información.Que Dios te bendiga
Buenos dias doc. Dios quiera y pueda leer mi mensaje mire e tenido un problema de un mareo las 24 horar al dia y ya me hicieron examen jeneral. Y todo a salido bien incluso un emoray de la cabesa y salio bien por fabor me podria ayudar porfabor. Espero porfabor su respuesta
Mil gracias por tus vídeos
Mil gracias por tanta ayuda
Doctor buenos tardes. Gracias por. Estar siempre.
Al palpar esa sona dolorosa k ustd menciona yo la ciento del lado izkierdo. E visto muchos d sus videos y son vastes bnos bendiciones gracias
Tengo 82 años, casi 83. Tengo 2 polipos en el estómago, hernia de hiato, intestino más lago y ancho de lo normal y en sisax en el ultimo estudio pero con la pandemia, me quebre derecha y hasta hora salí bien de todo, pero ahora no me funciona el intestino y dolor ingle derecha sin tocarme. Gracias x su opinión
ISABEL de MAR del Plata Argentina.
Grcias Dr. por su recomentacion que bueno
Saludes desde el salvador
Excelente información . Muchas gracias! Una consulta el acne en el rostro tambien esta relacionado con el intestino delgado?
Revisa el hígado
Tomar por 9 días sumó de patata en ayuna en licuadora 250ml. Opcional sumó de limón
Infusiones
Te de orégano tomillo diente de León por 20 días con cada comida.
Dieta por 15 dias
Evitar consumir harinas, dulces de ninguna índole, proteínas animal , lácteo , carne roja, pescado, huevo.
Puedes consumir, comer a gusto
Verduras y hortalizas con aceite de oliva, frutas, frutas secos Meriendas, arroz integral, legumbres
Precauciones
Si te produce indigestión, debe suspender
Que genia. Gracias x la síntesis. Lo hiciste?
Por fabon su página para que me aparescan sus vídeos tiene muy bonitos vídeos muy interesantes gracias
¿Cebolla y ajo se puede? Gracias, el video ofrece una maravillosa dieta. Llevo 3 días,y el lumbago se me fue en el segundo.
Perdón también se puede la quinoa
Buen dia ,tengo la cadera derecha encajada o empotrada .No me puedo operar .Quisiera me enseñen ejercicios para caminar mejor.Mantener la movilidad y cada tanto seguir bailando folclore que es mi pasion...gracias me ayudan x favor ! Los sigo desde Argentina y hago algunos ejercicios que aprendi con uds .Tengo 71. Saludos!!
Hola.... Buen dia.
.consulta vídeo alimentacion...limpieza intestino delgado.
Idem dieta para cuidar mejorar el funcionamiento de riñón...? Vídeo piramidal izquierdo.
Saludos.
Gracias.
Muchas gracias, hice el tratamiento del zumo de patata(9 dias) y el te durante 30 dias, después seguia un poco con pequeños síntomas de malestar, pero me desparasite con el tratamiento de tomar una pastilla y ahora mi estomago esta mucho mejor, el mejor canal para el cuidado de la salud. Bendiciones.
Muy bueno !!!
Muchas gracias, Dios lo bendiga, pero si sufro de peso bajo
Buenas,
Me gustaría saber si en los días de dieta se puede tomar o si es buena la harina de garbanzo. Ya que no es refinado.
Gracias.
Me encantan tus explicaciones.
Hola Dr: personas con diverticulos también lo pueden hacer ?
Hola licuadora o extractora ?
Hola Dr. yo sufro de espasmos en la Vesícula, que infusión debo de tomar gracias 😊 x su ayuda
GRACIAS
Tiene in menu de los 15 Dias.. gracias
Muchas gracias por tanta y tan buena información. Quiero hacer una consulta, ¿se podrian tomar durante esta cura, semillas? hago unos crakers que llevan semillas de chia, lino, calabaza y girasol, agua, hierbas y aceite de oliva. ¿Podria tomarlos? Muchas gracias.
Eso quedó sin aclararse... También consumo esas semillas. Averiguaste algo sobre eso?
Se puede tomar probioticos haciendo esta limpieza? O es mejor omitirlos?
Hola
Es en la licuadora batirlo con un poco de agua, o el extractor para sacarle el zumo
En un extractor, sin agregado de agua, saludos
Yo empecé hoy, con esto .. y 3 tazas de té pero creo que solo es una cucharada!
🙌🏼 ya escribiré.. en 30 días!
Como te fue? ☺️
Muy bien !! 😅si se me quito
Tenías ciática derecha?
@@rigobertocielo5075 si
Sugerencias para el desayuno?
Hola doctor, mi nombre es Mónica escribo desde Colombia, mañana comienzo este tratamiento, luego daré mi testimonio. Me gustaría saber que hago después de terminar para mantener el efecto de alivio. Muchas gracias.
Como te fue
Cómo te fue funciona o no??
Gracias Dr. Muy importante sus orientación
Tengo dolor en la parte baja de la espalda dolor que se radica tanto al lado derecho y al lado izquierdo de la parte baja de la columna ,dolor de rodillas y pies y se me pone invitado la parte superior derecha del abdomen ,cómo inflamado y lleno de cólicos que me sugiere
Y proteína aislada y demás batidos...se podrían ingerir?
Buenos días, es efectivo,trate de hacerlo pero fallé, solo 2 días aguante me ataco la ansiedad, no se que hacer,pero iba bien,quiero comenzar nuevamente a ver si venzo esa ansiedad,Ayuda Dr
Siga a la Dra Coco March en Facebook y también el grupo yo puedo
Simplementee una prueba de q la desintoxicacion está funcionando ..
Hola. Acabo de descubrir este canal y estoy encantada. Me gustaría saber si puedo hacer la limpieza de intestino con la patata teniendo síndrome de colon irritable y además he tenido helicobacter pilory y me traté la candidiasis y no estoy segura de que me haya curado. Muchas gracias por sus videos tan instructivos.
Bendiciones Dr. Muchas gracias por su instrucción
hola lidia si te hiciste la Limpieza con el colon irritable
Como mataste helicobacter?
@@rosanaselesky5705 con una dieta que me puso una doctora.
Muy bien amigo, saludos
Genial, funciona perfecto!
Como te fue, cuéntanos por favor.
Fue muy fácil de seguir, mejor de lo que esperaba al quitar tantas cosas que comemos con normalidad, y se empieza a notar rapidísimo, se deshinchó mi tripa y el dolor que tenía en el psoas desapareció casi al final de la limpieza, cuando notaba todo mi cuerpo mucho mas liviano y con mucha energía. No eché en falta ni el dulce ni la carne ni las harinas, creo que mas que una limpieza debería ser un estilo de vida. Aunque he vuelto a comer carne y las cosas que quité poco a poco voy quitándolas definitivamente, porque volver a comer esto es volver a tener el dolor y el cuerpo cansado y pesado.
Hola! A mi no me ha quedado muy claro si hay que hacer primero los 9 días de papa, después 30 días de infusiones y después la dieta. O si es todo simultáneamente.
Agradecería mucho si me lo aclaras :)
@@josejimenezboza2405 simultáneamente
Una pregunta .
Al finalizar el licuado de papa, inicio con las hierbas o de una vez se inicia ????
Saludos Dr. muchas gracias por sus excelentes consejo. Sufro de estreñimiento y estoy tomando el jugo de la papa 2 veces al día, por 9 días, antes del almuerzo y a las 20:00, le comento que me ha regularizado mi problema de estreñimiento.
Voy a probar su recomendación con las hierbas. Nuevamente muchas gracias.
Hola como estas? Discúlpeme la pregunta, es la papa 🥔 que utilizamos para las sopas ?
@@jhongonzales6326 Saludos, sí la papa de las comidas...
@@yinazavala2656 hola ! La papa muele y se cuela ?
Buenos días para el tratamiento se toma el jugo de papá primero y después el té de hierbas muchas gracias doctor
Dtr dígame algo porfavor
Hola buenas doc. Junquera. Un saludo desde Cuba. Mi nombre es Yunior tengo 28 años. Hace algún tiempo vengo con sonidos en las rodillas especialmente en la derecha y a veces una muy leve molestia, he ido al médico ortopédico de guardia por urgencias y me ha hecho después de un examen médico y un rayos x diagnóstico condromalacia rotuliana. Yo juego volley playa a un nivel alto y durante par de años he tenido q usar la bici bastante por trabajo. Dese el comienzo de la pademia es muy complicado acceder a consultas médicas por razones pandemicas sólo hay urgencias y consulta de respiratorias. El médico me ha indicado no saltar, correr, trotar en un tiempo, e ir al gym mucho... Pero esto me ha quedado ambiguo entonces he visto sus videos. Son super interesantes, quería hacerle algunas preguntas si no es molestia porque la verdad estoy bastante desorientado. Que debo hacer específicamente, que tiempo debo estar fuera de las canchas, esto q tengo es para toda la vida o desaparece, que tipo de ejercicios debo hacer específicamente en el gym, en fin q no se q hacer, y no conozco a ningún médico o fisio q me pueda ayudar...muchas gracias de antemano. Por cierto su analítica es espectacular.
Lo mismo digo. No te sientas solo. Que desastre buscar salud en TH-cam!!!
Quisiera hablaras de porque amanezco con los ojos hinchados si tiene que ver con la circulación.?
Hola buenas tardes, una pregunta, maíz avena eso se puede? Gracias un saludo.
Debes huir de los hidratos de carbono ( los cereales son casi todo hidratos de carbono), aunque menos si son sin procesar . Si son procesados ( desde cocidos, fritos, màs aún precocinados) están prohibidos
Se puede hacer durante el embarazo?? Estoy en el primer trimestre
Hola! Escribo desde Uruguay. Sin duda tengo todos los síntomas descriptos en todos los videos relacionados al tema ( que los ví todos!) Quiero comenzar el tratamiento ( aunque como prácticamente de la forma que se describe...no tendría que eliminar prácticamente nada, más que nada reducir el consumo de proteína animal, que consumo solo pollo, pescado y huevo) Mi duda es respecto a las infusiones....Consigo algunas secas prontas para infusión y otras frescas....Como hago? Ej: estoy desayunando licuado de piña con menta fresca, en este caso, agregaría menta a la infusión? ¿ Puedo incluir el romero, el tomillo y el orégano frescos en la comida? O los tengo que consumir secos en la infusión? Diente de León y Cola de caballo puedo ponerlos en el agua del mate? Queso de cabra se puede consumir? Muchas Gracias! Ojalá me respondan! Saludos Afectuosos. María
También soy uruguaya ,,debes tomar las hierbas frescas o como las consiga pero individual en un té , luego en el termo puedes tomar cola de caballo como infusión diaria es muy buena , darle prioridad a el té es mejor ,incluir en la comida también ya que estarás peotegida ,la piña es excelente depurador y desintoxicador
Buenos días ¿se puede tomar pomelo? Muchas gracias
Se puede comer avena ?
Si pueden compatir ideas del menu semanal?Gracias!
tan dificil es buscarla uno mismo?
@@Tommy27Djsi
Buenos dias disculpen alguien sabe como comunicarme con el doctor directamente se los agradeseria.
Por favor una pregunta, en los mismos días que se empiece a tomar el jugo de patata,se puede empezar a tomar las aguas aromáticas? O después de los nueve días. Muchas gracias.
Si juntos
Hola!! Voy a hacer la limpieza. Te quería preguntar cómo consideras los copos de avena, porque estoy muy confundida con tanta información contradictoria, y como tú me mereces confianza casi que me voy a quedar con lo que me digas. Gracias!!!!
Hola Emma, quizá no es la respuesta de quién esperabas, pero yo también he tenido esa duda y te comento desde lo que yo entiendo.
Es cierto que la Avena es uno de los cereales que tiene gluten, y que el gluten 'no es asimilable por los seres humanos' en palabras del investigador Frank Suárez.
Pero también el gluten del trigo y de los demás alimentos es un tanto diferente, sobre todo porque en el trigo es donde más han experimentado para hacerlos más resistente y demás cualidades. Provocando que sea más complejo y tenga mucho más cromosomas que el trigo de antes.
También el gluten afecta dependiendo si uno tiene intestino permeable o en qué medida, por ejemplo yo he logrado no tomar medicamentos, tengo una enfermedad crónica pero ya está controlada, y no tomo alcohol, evito los lácteos y lo que pueda tener toxinas para ayudar a mi intestino, y por ello, si de vez en cuando me compro un pan recién hecho de una buena panadería, porque siento que mi cuerpo puede con ello.
Ahora la avena por ejemplo, depende de cómo la combines, es un almidón y es mejor tomarlo sin azúcar y sin fruta.
Cuando yo tomo avena la tomo o en leche de avena o combinada con frutos secos, (yo lo combinó con dátiles y a mi niño pequeño le encantan). Porque son diferentes en su composición los frutos secos a la fruta.
Todo esto que he dicho lo puedes investigar o encontrar en canales como la hora de Miguel Ángel.
Saludos desde Ciudad de México :)
Lluvia Carreño
Ahh, también yo enjuago varias veces la avena, y al final con agua hirviendo para quitarle bacterias, también los frutos secos les echó agua hirviendo antes de consumirlos, eso lo recomendaba el Dr. Bernard Jensen
Se puede tomar piñalim para tratar el problema del intestino , casi siempre traigo el problema de estreñimiento?
Tengo problemas de espalda soy delgada pero tengo estomago de embarazada a término. No como azúcares o productos de la tienda. Puede ayudarme.
Hola , me gustaria saber si esto tambien ayuda cuando el intestino delgado se siente muy lleno y no se puede evacuar. Le agradeseria du respuesta puesto que ya no ayo que hacer para evacuar.
Buenos días, por favor quiero hacerle consulta personal Cómo puedo contactarme con usted, esperando su respuesta desde Perú saludos, gracias
Alguien me dice q tipos de TÈS tomar ???
Gracias cristo te ama
Pollo?
Hola soy de la cd Mexico
Soy hipertensa, Puedo hacer la dieta?
Buenas noches Dr. Se puede comer los caldos de verduras.
Tengo un poco inlado el colon q puedo toar doctor
Pero el zumo de patata crudo no es tóxico?
No, para nada. Ya he hecho lo que recomiendan hace un año y me fue increible. Vuelvo a ver el video para repetir el tratamiento. La patata cruda no es rica, pero se tolera bien. Puede traer algo de descompostura leve los primeros días, suerte!
@@maitreyimaitreyi1641 gracias
Dtr no tengo vesícula y me sacaron la hernia del hiato me queda la comida en el esófago y me dejaron el paso torcido sufro mucho de ase años pero ahora es más frecuente los dolores no se que aser no voy al baño todo los días no me tiro vientos además estoy muy delgada pero tengo una guata de embarazada me quema mucho y tomo esomeprasol para disminuir el PH del ácido y me queda todo en el esófago que podría tomar para ablandar la comida que me queda ahí sufro mucho
Dónde puedo hacer consulta online ????
Perdona lo he cometado en otro vídeo muy similar a este de fisioterapia online, seguro que lo encontraras sino lo vuelvo a escribir, saludos.
Cómo te fue?
A mi las frutas y verduras me dan mucha pereza y sueño
Me gusta bien
Hola ...si tengo la histamina alta ..la patata no me hace mal ?
Hola buenas tardes Dr. Junquera mi nombre es heriberto reciba un saludo cordial desde los mochis, Sinaloa, México.
Mi consulta es la siguiente, he pasado por problemas de estrés, ansiedad y depresion por varios años, hace un 1 año y medio me aparecio hígado graso, no como grasas, ni chocolates, ni harinas refinadas, ni naranjas, me recomendaron tomar por 2 meses el medicamento SAMYR y se me quito. Pero las bilirrubina están al doble de lo normal, pero los niveles de albumina están bien, las transaminasas también, todo lo demas bien lo único alterado son las bilirrubina, no tengo la piel amarilla ni los ojos amarillos. Y todos los doctores que me han checado en mi sistema de salud me dicen que no tengo nada malo en el hígado, a que se podrá deber.
Ojala me pueda ayudar con esta consulta.
Gracias, Saludos coordiales!
Cuanto tiempo puedo extender más el zumo de papa
Y si tienes intolerancia a la fructosa como puedes hacer??
Yo no tengo extractor de jugo , puedo hacer lo de la papa en licuadora ?
Siiiiiiiii
Hola, gràcies x estos videos. Sí se tiene sospecha de necesidad de limpieza hepàtica, de intestino delgado y de control del hongo cándida... en qué orden deben hacerse las dietas indicadas para cada caso? o hay alguna combinación que resulte? gracias de nuevo, tan útiL este canaL.
Limpia el hongo cándida, luego el hígado y así será por arrastre de materia todo lo otro
Candida se soluciona con zanahoria escuché entonces sería hacer 5 x5 zanahoria de ahí limpieza de hígado vesícula
La naranja es mala para el hígado y porqué???
Doctor quiero aser un seguimiento con usd
SE ELIMINAN LAS PROTEINAS ANIMALES. LAS PROTEINAS VEGETALES SE PUEDEN CONSUMIR?
Buena tarde! Necesito su Ayuda por favor!!! Al acostarme boca arriba se me traba la cadera y el dolor se extiende hacia el lado derecho es muy fuerte, tengo que ponerme de lado para que se me pase el dolor... Ya hice el jugo de patata por 13 días y la dieta y no pasa nada... Tengo los síntomas que explica en el vídeo se me va la pierna derecha hacia afuera y me baja más la derecha que la izquierda pero de niña me fracture tibia y peroné de la pierna derecha... También desde hace tiempo padezco de dolores fuertes de ovarios y mi regla es irregular, los dolores menstruales no se me quitan con pastillas... De hecho el dolor inició en la pelvis y luego inició en la espalda baja... Estoy muy preocupada porque cada vez me impide realizar una vida normal... Qué me sugiere usted?
Es posible tener tu contacto privado? te pagaria por las consultas, estoy muy preocupado por mi salud
Se puede remplazar el diente de leon por otra hierba? o hacer la infusion con las otras hierbas solamente?
Se puede comer avena y tubérculos durante el proceso?
En principio solo en crudo
Avena se puede consumir
Tengo la misma duda...y arroz dice que si pero...seguro?