0~12歳 子育てのイライラコントロール術まとめ『10のアンガーマネジメント方法と6つの習慣』/子育て勉強会TERUの育児・知育・子どもの教育講義

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 61

  • @uka606
    @uka606 3 ปีที่แล้ว +27

    怒り始める時に数える事がほんとに難しくて自分が嫌になることが多々有りました。恥ずかしながら感情を子供にぶつけてしまうこともありました。親として最低だなって思います。必ず後で抱きしめてゴメンネと謝ってきましたが解決してないので根本を変えるにはどうしたらいいのかいつも考えてました。先日幼稚園の七夕の短冊を持って帰ってきました。そこに「やさしいママになれますように」と書いてあり、胸に刺さりました. . . 4歳の娘は自分のお願い事として書いてますが、これは私に向けられた言葉だと捉えてます。それを目に付くところに飾り自分に言い聞かせるようにしてます。今回の動画を見て、このフレーズを呪文にしてみようと思いました。
    ありがとうございます。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว +2

      nail megamiさん
      アンガーマネジメントは一朝一夕でできるものではありませんが、きっと1歩ずつ進んでいけると思いますから、怒ってしまうご自身を責めすぎず、でも少しずつ変わっていこうと、みんなで頑張っていきましょうね😊

  • @mikanakamura1336
    @mikanakamura1336 2 ปีที่แล้ว +12

    最近子供が何度もしてほしくない行動を繰り返して1日に何度もイライラして怒ったりしてもう疲れてしまっていました💦この動画で紹介されていた行動試してみます👍😊

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว +1

      MIKA NAKAMURAさん
      少しでもお役に立てば幸いです!日々お疲れ様です😣🍀

    • @mikanakamura1336
      @mikanakamura1336 2 ปีที่แล้ว

      @@TERU_kosodate
      ありがとうございます😊

  • @kik1492
    @kik1492 4 หลายเดือนก่อน +2

    親の気持ちにも寄り添っていただける動画で大変ありがたいです。幼少期〜親から虐待を受けていたので良いお手本がいなくてTH-camを見たり育児本を読んで日々学んでいます。
    ただ論理的に怒鳴ってはいけない、手をあげてはいけないと説明するだけの育児したことないような子育てTH-camrさんがいますが、なぜ感情的になってしまうのかこっちの状況も知らないくせにと腹が立つ人もいるのでTERUさんの動画は見やすく勉強になります。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  4 หลายเดือนก่อน

      はみさん
      嬉しいメッセージ感謝です✨
      僕もまだまだ発信者として未熟ですが、少しでも受け取りやすいメッセージになっているのであれば良かったです!ありがとうございます🙇‍♂️✨

  • @cosmos858
    @cosmos858 3 ปีที่แล้ว +6

    ちょうど今日子供に怒鳴って今すごく後悔してます。息子今五歳です。
    今は 基本怒らなくて子供を理解して いっぱい褒めてあげますけど 時々本当に我慢できなくて つい怒鳴ってしまった。
    今日の朝 私は子供の靴下取るのは遅くなって怒られた。ずっと優しく説明して理解してあげて 子供の怒りを共感してあげた。そして 三十分続いたけど 子供が全然変わらなくて 逆に息子がママ大嫌い、これから靴下二度と履かないって繰り返して叫んだ。
    そして私は我慢できなくて子供に怒鳴った。こんな時に本当に辛いです。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว +2

      凌 リョウcosmosさん
      お気持ちすごくわかります😣
      私も必要のない言葉を生徒たちにかけてしまって何度も後悔したことがあります。
      でも大人だからといって完璧な人間ではありませんから、どうしようもない時に、自分でもいけないとわかっていることを言ってしまうこともあります。
      だから、私は言ってしまった自分を責めすぎず、その代わり、次どうするか。1つ子どもたちのために考えるようにしています。
      それでもどうしようもない状況がすぐに変わることはありませんが、ぜひご自身を責めすぎず、ご自身の心も大切にしてあげて欲しいなと思います。

  • @fight3103
    @fight3103 ปีที่แล้ว +4

    貴重なお話ありがとうございます❇️
    『子供の時に出来た?』はとても刺さりました😢。
    分かっていても口に出して責めてしまい、そんな自分を責めるというループから抜け出そうともがいています😢。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว +1

      Takagiさん
      コメントありがとうございます😊
      きっとお子さんを大切に思うからこそ口を出してしまうんだとも思うので、そんなご自身を責めすぎず、少しずつできることをしていきましょ🍀

  • @Kanoshika
    @Kanoshika 4 วันที่ผ่านมา +1

    子育ては加点方という言葉で救われました。感情的に怒ってしまったり、うまく接する事ができない自分にいつも親失格だなと思っていたので。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 วันที่ผ่านมา +1

      K Kさん
      コメントありがとうございます!上手くいかない部分に目がいってしまうものですが、きっとK Kさんがお子さんのためにできていることもたくさんありますから、その部分を見てくださいね😊
      応援しています!

  • @saily5149
    @saily5149 3 ปีที่แล้ว +9

    TERUさんの動画を毎日見る事で子供を穏やかな眼差しで見ることができます。ありがとうございます。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      sailyさん
      そう言って頂けると動画作りの励みになります!ありがとうございます😌

  • @care4japan
    @care4japan 3 ปีที่แล้ว +3

    こちらの動画は今まさに探していたテーマでした!目の前のものを観察する、気持ちの良い場面や好きな曲のさびを思い出す、怒りが湧いた時に決まった作業をする、というのが自分には合いそうに思いました。よくある育児本や他の育児動画では、「自分を褒めてあげて」などと言われますが、一番苦手なことなので心が拒否反応を示して終わりでした。そうではなく、様々なタイプの親の気持ちに沿った、もっと地に足の着いたたくさんの手法や習慣をご紹介いただけてとても助かりました。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว +1

      そう言って頂けて嬉しいです!ありがとうございます😊

  • @user-vo8ll7zt6t
    @user-vo8ll7zt6t ปีที่แล้ว +1

    心の安定を求めに見に来ました。最近、長男の些細な行動にいちいちイライラし、次男の危険なイタズラに神経を尖らせ、消耗しきっております。。。いつもは、一人の時間に動画を拝見することが多いのですが、今日は気持ちが抑えきれなくなってイライラリアルタイムに夕飯作りながらTERU先生の声を聞きました。いつも、ありがとうございます。本当に心の支えです。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว +1

      おはなさん本当に毎日お疲れ様です🥺
      周りからの影響によるイライラを自分の意識だけでなんとかするのって難しすぎるので、僕の動画がちょっとの役に立っているなら嬉しいです🥺
      どうか、どこかで解消できる場所を作ってくださいね🥺

  • @nekozukidesu
    @nekozukidesu ปีที่แล้ว +2

    「自分をいじめすぎないで」に、涙が溢れてしまいました。
    頑張りすぎてたなぁと、感じました。長いようで、短い子育て期間を楽しまないとですね。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว

      モモタローさん
      自分を責めすぎている親御さんが多くて、もっとすでに頑張っている自分を認めてあげて欲しいと思うことが多いです🥺
      できる限りできる範囲でいきましょ✨

  • @user-lf3ji3xi4g
    @user-lf3ji3xi4g ปีที่แล้ว +2

    言葉が一つ一つ刺さります。
    子供を嫌いだからイライラするのではないか?本当は子育てなんてしたくないんじゃないか?
    そう思っていました。
    もう一度、我が子と向き合い穏やかに生きたいと思います。ありがとうございます。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว

      ラミオクさん
      コメントありがとうございます😌
      応援してます!🍀

  • @ducameteora5032
    @ducameteora5032 ปีที่แล้ว

    久々見た所冒頭のTERU先生の言葉に泣きそうになりました💦聞いたはずなのに忘れてしまっている事もあったので、繰り返し自分に落とし込んでいかないとなと😅ノートにスクショ分を載せて、ひとつひとつ解決していくき、子どもにもそんな習慣を見せて困難にぶち当たっても一緒に乗り越えられるようになりたいと思います✨いつもありがとうございます❗

  • @anmh3113
    @anmh3113 ปีที่แล้ว +3

    TERU先生の一日何もなく無事に過ごせるだけで凄いことの言葉にぐっきました…
    当たり前のことを当たり前と思わず大切にしたいなぁと思いました
    動画の更新もいつも楽しみにしています!これからも沢山勉強させてもらいます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว

      k sriさん
      嬉しいコメント感謝です!これからも少しのお役に立てるよう頑張りますね^ ^

  • @momo-tm7ur
    @momo-tm7ur 2 ปีที่แล้ว +1

    動画に出会えて良かったです♪
    ありがとうございます😊
    本当、イライラしたくないのに
    イライラしてしまい…今日こそは穏やかに!って思っても、うまくいかず😭
    初めて育児で何とか10ヶ月経ちましたが自分の不甲斐なさに毎日凹んでました。
    イライラしてしまうの
    自分の楽を求めているだけで…
    子供を大切に思っている証だと
    今はまだ思えませんが…
    この動画をみて
    心が軽くなりました☺️
    ありがとうございます♪

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว

      ももmomoさん
      こちらこそコメントありがとうございます!応援しています😊

  • @nbkmcy317
    @nbkmcy317 2 ปีที่แล้ว +1

    初めてコメントを投稿します。(緊張)
    いつもこんな子育てができていたら、と、理想的な子育て方法を見るたびに逆に落ち込む毎日でした。
    でも、TERUさんの勉強会はあくまで自分を責めないでと、要所要所で言ってくれていて落ち込まずに、純粋に勉強することができています。本当にありがとうございます!
    悩むこと、自信がないことは当たり前で、それを踏まえた上で、子育てと向き合っていこうと思わせてくれました。
    今の自分を受け入れること、できていないことよりもできていることを数えること、子育てにこそ必要だなあと思いました。自己肯定感の低い私でも子供の自己肯定感を上げられるのか本当に不安でしたが、できることからやっていけばいいんだとなんだかそう思えたので、コメントさせていただきました。
    これからも応援しています!

  • @kana_style1515
    @kana_style1515 2 ปีที่แล้ว +3

    まさにイライラしたくないのにイライラしてしまって困っていました。具体的な方法と優しいメッセージ、ありがとうございます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว

      Kana. Yokoyamaさん
      コメントありがとうございます!応援しています🍀

  • @user-cb3nu4th3n
    @user-cb3nu4th3n 2 ปีที่แล้ว +2

    子供に対する理想が高すぎることに気がつきました。明日からはもっとおおらかに育児できそうです。
    ところで夜中に動画見ていたのですがイライラ鬼ババァが出てきたぁ…が異常にツボってしまい(深夜テンションだから?)、吹き出すのこらえるのに今大変なことになっています。ちなみに娘(0歳)の都合で入院中でお隣のベッドに人がいます。頑張って寝ます。ありがとうございました。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว

      かしんさん
      イライラ鬼ババァ笑
      ちょっと衝撃的な言葉すぎましたね笑
      ご覧頂きありがとうございました😊

  • @user-vd8rp2tv6l
    @user-vd8rp2tv6l 10 หลายเดือนก่อน +1

    とても勉強になります。ありがとうございます🥺✨

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  10 หลายเดือนก่อน

      あみさん嬉しいメッセージありがとうございます^ ^

    • @user-vd8rp2tv6l
      @user-vd8rp2tv6l 10 หลายเดือนก่อน

      繰り返し見るようにします!

  • @user-nf5sk1cd1s
    @user-nf5sk1cd1s 2 ปีที่แล้ว +1

    初めに言っていただいたこと、子供の事を大切に思っている証って、イライラしてしまう自分をただ責めていたけど、かなり気持ちが救われました🥺
    子供に無い部分、私自身に足りない部分ばかりを求め続けていましたが、私には親としての大事なものを持っているという事が分かり、また自分自身や子供達を見つめ直しながら頑張っていこうと思えました!
    ありがとうございます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว +1

      色白さん
      少しでも心が楽になる内容であったのであれば嬉しいです😊

  • @monocode7733
    @monocode7733 3 ปีที่แล้ว +8

    > 怒りが湧いた時の作業をきめておく
    クレヨンしんちゃんにでてくるネネちゃんのママみたいに、ウサギのぬいぐるみを殴るのもアリなわけですね ^ ^

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      K Oさん
      それ。実は子どもに怒りを向けない良い方法だと思っていたりします。笑

  • @tshinee7534
    @tshinee7534 3 ปีที่แล้ว +1

    いつもありがとうございます🙆‍♀️

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      T Shineeさん
      こちらこそいつもありがとうございます^ ^

  • @user-bz6ys4vj6c
    @user-bz6ys4vj6c 3 ปีที่แล้ว +2

    実践してみます

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      Mさん
      お役に立てば嬉しいです^ ^

  • @harumaki_meguri
    @harumaki_meguri ปีที่แล้ว +1

    体調が悪く精神的に全く余裕がない時に子供が急かしてきたり、構えと噛んできたりすると余裕のなさから怒鳴ってしまいます。
    6秒数えよう、怒りを抑えよう、やり過ごそうとおもっても自分が抑えきれません。
    やめて!と言っても全く聞いてくれない子にはどう対処すればいいのでしょうか……

  • @user-ld2qz5xd2h
    @user-ld2qz5xd2h 2 ปีที่แล้ว +1

    遡って拝見させていただいております。teruさんの穏やかな声と、いつも親を否定しない、ことで救われます。毒親と検索すると、まさに自分なんです、でもどうにか気をつけようと日々頑張っているつもりなんです。今日も怒りに任せて強く叱り過ぎてしまい、言うこと聞かない娘の頭をゴツンと、、最低です。怒りの感情が湧いたらこれからは、大きく伸びをして、はーーまた馬鹿みたいに怒ろうとしてきます!と言うようにします!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว +1

      稲むぎこさん
      その日々の頑張り。必ずお子さんにとってのプラスになっていますよ!
      本当の毒親は自分のことを毒親じゃないか?と心配にはならないです。変わりたい!と思っている稲むぎこさんは本当に素晴らしいですし、自分が毒親なのではないか?とご自身を責めすぎないで欲しいです😣

  • @tominami727
    @tominami727 2 ปีที่แล้ว +2

    仕事復帰して心に余裕がなく、子供にイライラしてしまう自分が大嫌いになってきてこちらの動画を見ました。今まで見てきた全て動画の中で1番ためになりました。泣ける動画ではないのに、求めていた答えが見つかった気がして安心して泣きました。とても心が軽くなった気がします。メモして冷蔵庫に貼っています。こちらの動画を作ってくださり本当にありがとうございましたm(_ _)mこれからも動画投稿頑張ってください!ずっと見ます😊

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  2 ปีที่แล้ว +1

      TomiNamiさん
      僕にとって最高に嬉しいお言葉です。僕もずっとTomiNamiさんを応援できるよう頑張って発信を続けますね!!😊

  • @eri6154
    @eri6154 3 ปีที่แล้ว +3

    初めてコメントさせて頂きます。海外在住で3歳半の娘と5ヶ月の息子がいます。3歳半の娘の育児に行き詰まっていた時にTERUさんの動画に出会いました。息子が生まれるまでは毎日色んな所に連れて行ったり友達と遊ばせたりしてたのですが、赤ちゃんが生まれてからは毎日の寝不足と赤ちゃんのお世話で体力的にも精神的にも参ってしまいイライラ、ついつい娘に当たったり、怒ってばかりいました。育児も保育園とテレビに頼りがちになってしまい、罪悪感でいっぱいでした。この5ヶ月娘の成長の記憶が全くありません。娘はそんな私の姿を見て超パパっ子になりました、今は何をするのもママ嫌、パパがいい!悲しいです。2人の子供も寝かしつけた後TERUさんの動画を2-3本見て一気には無理ですが、できそうな事から取り入れていこうと思います。ありがとうございます!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      Eriさん
      罪悪感を感じる必要はないと思います。もちろん少しずつできそうなことを取り入れて頂くことは素晴らしいことですが、海外という環境で、ギリギリの精神状態の中で、無事ここまで育ててこれたことは本当に素晴らしいです!そこまで必死で一生懸命頑張ってきたご自身を否定しないで、少しずつできることをしていきましょう^ ^

  • @yuyuyu7386
    @yuyuyu7386 3 ปีที่แล้ว +5

    今日も勉強になりました!
    うちはもうすぐ3歳の男の子と、9ヶ月の女の子の2人兄妹なのですが、遊んでいる最中に長男が妹に対して頭突きしたり蹴ったりする事が最近多く、咄嗟に長男を叱ってしまいます。
    妹はまだまだ手がかかる赤ちゃんですし、長男なりにストレスを抱えているから手を出してしまうと思います。
    上の子優先でいるつもりですが、長男が妹に手を出した時、どういった対応をするのが良いのでしょうか?

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว +1

      Yuna Mさん
      ご質問ありがとうございます!TH-camに頂いたご質問に全てお答えできるわけではないのですが、今回のYuna Mさんのご質問、気になる方も多いと思いますので、動画にして後日お届けしたいと思います!作成スケジュール的に8月末になってしまうので大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします😣

  • @user-ew1vd7kz2e
    @user-ew1vd7kz2e ปีที่แล้ว +1

    いつも参考にさせて頂いています。是非こどもが自分で観て学べる動画も作って欲しいです^ ^SELトレーニングも興味あります。こどもが自分でコントロールできればいじめなども減るんではと思います。

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว

      えりさん
      ありがとうございます😊
      イライラコントロールに関してはまだですが、コミュニティ内で子ども向け動画を作っていて、実はそこで自己コントロールに関しては今後動画を作っていきたいと思います^ ^

  • @saki4001
    @saki4001 3 ปีที่แล้ว +3

    3歳になる娘と険悪なムードになった時、私が落ち着きたくて『ママと○○ちゃんお互い少しだけ離れて落ち着こうね』と伝えてから離れようとするのですが、私にベッタリな娘は『いやだぁぁぁぁ!』と泣いてしまい余計にイライラしてしまうことがあります💦
    そういう場合はムリに離れてはいけませんよね?
    アンガーマネージメント勉強になりました!今後の参考にさせていただきます😭✨

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      トットファンさん
      おっしゃる通りケースバイケースではありますよね。特に2・3歳という時期はその傾向は強いと思いますから、お子さんの様子を見て離れることはすごく大事だと思います😌
      ただ、親が本当にやらなくてはいけないことがあって、かまってあげられないこともあると思いますから、親の事情を優先する時があってもOKだと私は思っています^ ^

  • @mu-nyan
    @mu-nyan 3 ปีที่แล้ว +3

    ちょうど月経前のイライラが始まる週で憂鬱だったのでタイムリーでした( °࿁° )!

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  3 ปีที่แล้ว

      むぅ(ฅ'ω'ฅ)さん
      いつもご覧頂きありがとうございます!
      少しでもお力になれれば嬉しいです😊

  • @yushun5354
    @yushun5354 ปีที่แล้ว +2

    呪文を唱えるを試してみたいと思います。スイパラ…スイパラ…🍰

    • @TERU_kosodate
      @TERU_kosodate  ปีที่แล้ว

      yu shunさん
      スイパラスイパラぜひ使ってみて下さい✨笑