نعم تأثر لأنها تقوم بتقوية عضلات البطن و خاصتا الحجاب الحاجز هذا الأخير الذي يجب أن يكون سهل التقلص و التمدد لتسهيل التنفس و تقوية حجم الرئتين..إذا كنت من هواة هذه رياضة الغوص الحر لا تكثر من هذه التمارين..
أخي أنا وديني متقوبين بجوج فالفوندو عودة مسافة كبيرة بزاف وخلاص مني أكسجين ودني طردقو واش كين شي مشكل لاوليت نغطس بالكومبيل يكون بالماسك على الرأس أو ماشي مشكل
أخي هاد المشكل صرا لي في الفاين وسبعة هاد العام الحمد لله مبقاوش يوجعوني ومتسدوش واخا تبعت الطبيب في إسبانيا المهم مكاتب ماشي مادرتش معادلة أخي راني كنت اول واحد فالغطس نشد نفس كتر من الناس ومكتاب كينشوف الماء تغيدني منغطسش
السلام عليكم الاخ الكريم صحة رمضانكم و شكرا كثيرا على المعلومات القييمة جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله الاخ الكريم حبيت نسقسي ادا ديرو دورات تكوينية في الصيد تحت الماء و شكرا
ملاحضة سييتها في ال بر عملية التفريغ واقف فرغت أقصى حد عندي لكن لما درت جاست نزلت يعني (طابست) زاد خرج مني أكسجين وانا مندهش سبحان الله تثبت بأن حالة إنطواء العضلات فيه فائدة في تجديد الهواء المخزن وسؤال في واقع نتلخبط فيه مع نفسي لي هو أحيانا لما نعبي الأكسجين نبلع الأكسجين يعني نجبد نفس نبلعو نزيد ونزيد حتى أحس خلاص نهبط وأحيانا نعمر نفس واحد وأي الطريقة الأمثل ؟؟؟ لأن سمعت ناس تقول البلع هو (إكرازمون) ليس جيد لأن يجهد القفز الصدري و..و..والله أعلم لكن نفس واحد قد لايلبي الإحتياج ؟
يازين كلام المغاربه ❤🇸🇦
🇩🇿*
يعطيك الصحة شيخ سمير
ربي يخليك
الله ابارك
معاومات قيمه واصل
ربى اوفقك لما فيه الخير
مفهوم . شكرا على المعلومة
واصل جزاك الله خيرا
بارك الله فيك شيخ
مشاء الله ربي يحفظك معلومات في القمة واصل.
شكرآ
واصل
تستاهل كل خير بارك الله فيك
شكرآ اخي الكريم
بارك الله فيك ربي يجازيكم
تبرك الله فيك شكرا شكرا شكرا
الحمد لله افادة كبيرة جزاك الله خير
Lah ybarek si nacer chik
وعليكم السلام
بارك الله فيك أخي الكريم
Bien reçu merci
بارك الله فيك ريس
الله يبارك فيك ويرحم والديك خويا
شكرآ اخي
يعطيك الصحة شيخ يرحم والديك
رب يرضى عليك خوك يوسف من جمبر تحياتي
يا اخي مشكور على كل هذه النصائح
آلله يبارك فيك نصيحة في بلاصتها
يعطيك صحا شيخ
بلا مزية. مار مار يو 😉
❤❤❤❤❤
الله يجزيك خير استادنا شرح تفصيلي ماشا الله. اكدلنا عل تلات مراى فقط. لا نو الاكتار منا قبل الغوص يودي ال اااغما
تكلمت عليها في الفيديو السابق. التهوئة المكثفة ممنوع
سلام اخي هل يوجد فيديو على مرونة القفص الصدري
مزال. عن قريب ان شاء الله
ثلاث مرات مقبل متهبط وثلاث مرات كي تكون هابط اتسما نفس الطريقة
بارك الله فيك علي الفيديو لكن التنفس البطني اخر مرحلة ؟؟او انو بعد التنفس البطني تقوم بنتنفس بالصدر و تغطس؟؟
ماشي كما اللغه العربيه الفصحى😎
لو ممكن اضافة كلام كتابيآ باللغة العربي الفصحى لكي نستفيد في كافة ارجاء الوطن العربي لانه صراحة مافهمت ولا شي
سلام عليكم اخي. من أين أنت؟
من اليمن نحييكم
اخوك من الجزائر. مرحبا
انا معك اخي افضل خطوه ممكن يفعلها☺
حتى انا من اليمن يباوزير
تمارين ديافراقم كم حصة في النهار
بارك الله فيك شيخ، عجبني الفيديو كي درتو ونتا ظهرت فيه 👌
كم الوقت في الحصة
سلام عليكم أخي هل تأثر تمارين تقوية عضلات البطن على التنفس عند الغطاس وشكرا
نعم تأثر لأنها تقوم بتقوية عضلات البطن و خاصتا الحجاب الحاجز هذا الأخير الذي يجب أن يكون سهل التقلص و التمدد لتسهيل التنفس و تقوية حجم الرئتين..إذا كنت من هواة هذه رياضة الغوص الحر لا تكثر من هذه التمارين..
أخي أنا وديني متقوبين بجوج فالفوندو عودة مسافة كبيرة بزاف وخلاص مني أكسجين ودني طردقو واش كين شي مشكل لاوليت نغطس بالكومبيل يكون بالماسك على الرأس أو ماشي مشكل
انت سبب ثقب اذنيك. لأنك لم تعمل معادلة الضغط valsalva. لكن شوف طبيب. و يقدرو يشفاو بعد ما الثقب ينسد ان شاء الله
أخي هاد المشكل صرا لي في الفاين وسبعة هاد العام الحمد لله مبقاوش يوجعوني ومتسدوش واخا تبعت الطبيب في إسبانيا المهم مكاتب ماشي مادرتش معادلة أخي راني كنت اول واحد فالغطس نشد نفس كتر من الناس ومكتاب كينشوف الماء تغيدني منغطسش
@@FouadRadi-yg4rj ربي اشافيك. لازم تصيد بالطريقة الهندية بدون غوص. كما في الفيديو السابق على الناس لي مراض
واش اسمو هذاك الغواص لي كان يوريلنا كيفاش نتنفسو
السلام عليكم الاخ الكريم صحة رمضانكم و شكرا كثيرا على المعلومات القييمة جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله الاخ الكريم حبيت نسقسي ادا ديرو دورات تكوينية في الصيد تحت الماء و شكرا
نعم
@@under.the.sea.42 ماهو العنوان من فضلك
@@amarsalah8006 التدريب في البحر . فوكة البحرية
السلام عليكم من فضلك ما معناه فالسالوار
فلسالفا هي معادلة الضغط في الأذنين
🙏👍🌊
كيف يمكن التواصل معكم
سلام عليكم. عيطلي في وات ساب 0552217293
اسباب الدوخة المتكررة والشعور بالقيء خلال الغوص
بذلة الغوص ضيقة جدا. او. انك تاكل كثيرا قبل الغوص. او انك لا تركز على الصيد. انت تركز على الحشيش الموجود في البحر
اللي فهم ممكن يفهمني بالتفصيل...؟؟
الله يوسع عليكم..
واش ما فهمتش اخي
@@under.the.sea.42 بصراحة مو واضحة عندي...؟؟
ممكن توضحلي شرح
لازم تكلمني عبر وات ساب 00213552217293 غدا ان شاء الله. لأن بالرسائل غير ممكن تفهم
تبانلي معقدة نظريا حاب نكون مع واحد محترف تطبيقيا خير
مرحبا بيك
ملاحضة سييتها في ال بر عملية التفريغ واقف فرغت أقصى حد عندي لكن لما درت جاست نزلت يعني (طابست) زاد خرج مني أكسجين وانا مندهش سبحان الله
تثبت بأن حالة إنطواء العضلات فيه فائدة في تجديد الهواء المخزن
وسؤال في واقع نتلخبط فيه مع نفسي لي هو أحيانا لما نعبي الأكسجين نبلع الأكسجين يعني نجبد نفس نبلعو نزيد ونزيد حتى أحس خلاص نهبط وأحيانا نعمر نفس واحد وأي الطريقة الأمثل ؟؟؟
لأن سمعت ناس تقول البلع هو (إكرازمون) ليس جيد لأن يجهد القفز الصدري و..و..والله أعلم
لكن نفس واحد قد لايلبي الإحتياج ؟
سلام عليكم. اخدم بالطريقة تعك تكفي ، ما تبلعش الهواء
وعليكم السلام ورحمة الله ايا بارك الله فيك
خويا ربي يحفظك كي تجي هابط تعمر صدرك ولا كرشك
تبدأ بكرشك ثم بصدرك
اذا في مجال تحكي بالعربي الفصيح او يكون كل الكلام فرنسي
اسمحلي. اللهجة الجزائرية صعبة. لكن هذا من آثار الاستعمار الفرنسي. الله المستعان
بارك الله فيك كوتش