أخي أنا وديني متقوبين بجوج فالفوندو عودة مسافة كبيرة بزاف وخلاص مني أكسجين ودني طردقو واش كين شي مشكل لاوليت نغطس بالكومبيل يكون بالماسك على الرأس أو ماشي مشكل
أخي هاد المشكل صرا لي في الفاين وسبعة هاد العام الحمد لله مبقاوش يوجعوني ومتسدوش واخا تبعت الطبيب في إسبانيا المهم مكاتب ماشي مادرتش معادلة أخي راني كنت اول واحد فالغطس نشد نفس كتر من الناس ومكتاب كينشوف الماء تغيدني منغطسش
نعم تأثر لأنها تقوم بتقوية عضلات البطن و خاصتا الحجاب الحاجز هذا الأخير الذي يجب أن يكون سهل التقلص و التمدد لتسهيل التنفس و تقوية حجم الرئتين..إذا كنت من هواة هذه رياضة الغوص الحر لا تكثر من هذه التمارين..
السلام عليكم الاخ الكريم صحة رمضانكم و شكرا كثيرا على المعلومات القييمة جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله الاخ الكريم حبيت نسقسي ادا ديرو دورات تكوينية في الصيد تحت الماء و شكرا
ملاحضة سييتها في ال بر عملية التفريغ واقف فرغت أقصى حد عندي لكن لما درت جاست نزلت يعني (طابست) زاد خرج مني أكسجين وانا مندهش سبحان الله تثبت بأن حالة إنطواء العضلات فيه فائدة في تجديد الهواء المخزن وسؤال في واقع نتلخبط فيه مع نفسي لي هو أحيانا لما نعبي الأكسجين نبلع الأكسجين يعني نجبد نفس نبلعو نزيد ونزيد حتى أحس خلاص نهبط وأحيانا نعمر نفس واحد وأي الطريقة الأمثل ؟؟؟ لأن سمعت ناس تقول البلع هو (إكرازمون) ليس جيد لأن يجهد القفز الصدري و..و..والله أعلم لكن نفس واحد قد لايلبي الإحتياج ؟
بارك الله فيك كوتش
يعطيك الصحة شيخ يرحم والديك
رب يرضى عليك خوك يوسف من جمبر تحياتي
الله ابارك
❤❤❤❤❤
مفهوم . شكرا على المعلومة
يازين كلام المغاربه ❤🇸🇦
🇩🇿*
الحمد لله افادة كبيرة جزاك الله خير
مشاء الله ربي يحفظك معلومات في القمة واصل.
يا اخي مشكور على كل هذه النصائح
معاومات قيمه واصل
واصل جزاك الله خيرا
بارك الله فيك ريس
بارك الله فيك أخي الكريم
Lah ybarek si nacer chik
بارك الله فيك ربي يجازيكم
تستاهل كل خير بارك الله فيك
شكرآ اخي الكريم
ربى اوفقك لما فيه الخير
تبرك الله فيك شكرا شكرا شكرا
شكرآ
واصل
الله يبارك فيك ويرحم والديك خويا
شكرآ اخي
أين أنتم؟
يعطيك صحا شيخ
بلا مزية. مار مار يو 😉
Bien reçu merci
وعليكم السلام
بارك الله فيك شيخ، عجبني الفيديو كي درتو ونتا ظهرت فيه 👌
آلله يبارك فيك نصيحة في بلاصتها
لو ممكن اضافة كلام كتابيآ باللغة العربي الفصحى لكي نستفيد في كافة ارجاء الوطن العربي لانه صراحة مافهمت ولا شي
سلام عليكم اخي. من أين أنت؟
من اليمن نحييكم
اخوك من الجزائر. مرحبا
انا معك اخي افضل خطوه ممكن يفعلها☺
حتى انا من اليمن يباوزير
بارك الله فيك علي الفيديو لكن التنفس البطني اخر مرحلة ؟؟او انو بعد التنفس البطني تقوم بنتنفس بالصدر و تغطس؟؟
الله يجزيك خير استادنا شرح تفصيلي ماشا الله. اكدلنا عل تلات مراى فقط. لا نو الاكتار منا قبل الغوص يودي ال اااغما
تكلمت عليها في الفيديو السابق. التهوئة المكثفة ممنوع
🙏👍🌊
ماشي كما اللغه العربيه الفصحى😎
كم الوقت في الحصة
تمارين ديافراقم كم حصة في النهار
سلام اخي هل يوجد فيديو على مرونة القفص الصدري
مزال. عن قريب ان شاء الله
تبانلي معقدة نظريا حاب نكون مع واحد محترف تطبيقيا خير
مرحبا بيك
واش اسمو هذاك الغواص لي كان يوريلنا كيفاش نتنفسو
اللي فهم ممكن يفهمني بالتفصيل...؟؟
الله يوسع عليكم..
واش ما فهمتش اخي
@@under.the.sea.42 بصراحة مو واضحة عندي...؟؟
ممكن توضحلي شرح
لازم تكلمني عبر وات ساب 00213552217293 غدا ان شاء الله. لأن بالرسائل غير ممكن تفهم
أخي أنا وديني متقوبين بجوج فالفوندو عودة مسافة كبيرة بزاف وخلاص مني أكسجين ودني طردقو واش كين شي مشكل لاوليت نغطس بالكومبيل يكون بالماسك على الرأس أو ماشي مشكل
انت سبب ثقب اذنيك. لأنك لم تعمل معادلة الضغط valsalva. لكن شوف طبيب. و يقدرو يشفاو بعد ما الثقب ينسد ان شاء الله
أخي هاد المشكل صرا لي في الفاين وسبعة هاد العام الحمد لله مبقاوش يوجعوني ومتسدوش واخا تبعت الطبيب في إسبانيا المهم مكاتب ماشي مادرتش معادلة أخي راني كنت اول واحد فالغطس نشد نفس كتر من الناس ومكتاب كينشوف الماء تغيدني منغطسش
@@FouadRadi-yg4rj ربي اشافيك. لازم تصيد بالطريقة الهندية بدون غوص. كما في الفيديو السابق على الناس لي مراض
سلام عليكم أخي هل تأثر تمارين تقوية عضلات البطن على التنفس عند الغطاس وشكرا
نعم تأثر لأنها تقوم بتقوية عضلات البطن و خاصتا الحجاب الحاجز هذا الأخير الذي يجب أن يكون سهل التقلص و التمدد لتسهيل التنفس و تقوية حجم الرئتين..إذا كنت من هواة هذه رياضة الغوص الحر لا تكثر من هذه التمارين..
السلام عليكم الاخ الكريم صحة رمضانكم و شكرا كثيرا على المعلومات القييمة جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله الاخ الكريم حبيت نسقسي ادا ديرو دورات تكوينية في الصيد تحت الماء و شكرا
نعم
@@under.the.sea.42 ماهو العنوان من فضلك
@@amarsalah8006 التدريب في البحر . فوكة البحرية
كيف يمكن التواصل معكم
سلام عليكم. عيطلي في وات ساب 0552217293
السلام عليكم من فضلك ما معناه فالسالوار
فلسالفا هي معادلة الضغط في الأذنين
اسباب الدوخة المتكررة والشعور بالقيء خلال الغوص
بذلة الغوص ضيقة جدا. او. انك تاكل كثيرا قبل الغوص. او انك لا تركز على الصيد. انت تركز على الحشيش الموجود في البحر
ملاحضة سييتها في ال بر عملية التفريغ واقف فرغت أقصى حد عندي لكن لما درت جاست نزلت يعني (طابست) زاد خرج مني أكسجين وانا مندهش سبحان الله
تثبت بأن حالة إنطواء العضلات فيه فائدة في تجديد الهواء المخزن
وسؤال في واقع نتلخبط فيه مع نفسي لي هو أحيانا لما نعبي الأكسجين نبلع الأكسجين يعني نجبد نفس نبلعو نزيد ونزيد حتى أحس خلاص نهبط وأحيانا نعمر نفس واحد وأي الطريقة الأمثل ؟؟؟
لأن سمعت ناس تقول البلع هو (إكرازمون) ليس جيد لأن يجهد القفز الصدري و..و..والله أعلم
لكن نفس واحد قد لايلبي الإحتياج ؟
سلام عليكم. اخدم بالطريقة تعك تكفي ، ما تبلعش الهواء
وعليكم السلام ورحمة الله ايا بارك الله فيك
خويا ربي يحفظك كي تجي هابط تعمر صدرك ولا كرشك
تبدأ بكرشك ثم بصدرك
اذا في مجال تحكي بالعربي الفصيح او يكون كل الكلام فرنسي
اسمحلي. اللهجة الجزائرية صعبة. لكن هذا من آثار الاستعمار الفرنسي. الله المستعان