CRUNCHY POIS CHICHE

CRUNCHY POIS CHICHE
Un En-cas Protéiné
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⏱️recette rapide (-10 min)⏱️
💶peu chère(-10€)💶
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📊 MACROS par portion (2 portions) :
📉376 Kcal
📈 18 PROT / 61 GLU / 7 LIP
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Ingredients :
400g de pois chiche
1 cac d’huile d’olive
1/2 cac de paprika fumé
1/2 cac de gingembre
1 cac de miel
Étapes : Commence par égoutter les pois chiche, tu les assaisonnes avec le sel, le paprika, le gingembre et le miel. Ça part au air frayer pendant 10 min à 200c et Voilà ton en cas est prêt champion 🏆