ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
非常に良いビデオです。内藤さんのファンになりました。
ランニングタイツの紹介動画ってありますか?膝、腰をケアしながら走りたい初心者です
安田さんのひざの故障、まさに今私の症状と一致しました。シューズの擦れ方見たら小指・薬指の根元が削れ気味。多分「鵞足炎」ですよね。改善していけるように頑張ります。
フルマラソン一週間たって膝に不安があります。今日これ買ってきました。明日1km走ってみようと思います。
皇居ランするとアップダウンが結構あるので膝にきます参考にしますね
走って膝が痛むという事は膝が悲鳴を上げてるという事です。先ずは足首を回してほぐしてください。
おネイさんコレは⭕️
非常に良いビデオです。内藤さんのファンになりました。
ランニングタイツの紹介動画ってありますか?
膝、腰をケアしながら走りたい初心者です
安田さんのひざの故障、まさに今私の症状と一致しました。シューズの擦れ方見たら小指・薬指の根元が削れ気味。多分「鵞足炎」ですよね。改善していけるように頑張ります。
フルマラソン一週間たって膝に不安があります。今日これ買ってきました。
明日1km走ってみようと思います。
皇居ランするとアップダウンが結構あるので膝にきます
参考にしますね
走って膝が痛むという事は膝が悲鳴を上げてるという事です。先ずは足首を回してほぐしてください。
おネイさんコレは⭕️