La Importancia del FTP | ¿Por qué es importante el Umbral de Potencia Funcional?

En un video pasado nuestros coaches, Alfredo Cruz y Roberto Gutiérrez, nos hablaron sobre la madre de las zonas de entrenamiento: La Zona 4 también conocida como Umbral o FTP. Una zona extremadamente necesaria para cualquier deportista que quiere mejorar en cualquier disciplina de endurance. En este video nos hablaran de las distintas pruebas para obtener dicho resultado, que determina esta zona y finalmente ¿Por qué es una zona que debemos de prestarle mucha atención? Especialmente desde que vas iniciando.
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