ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2019
- Говорят, прогулки в среднем темпе несколько раз в неделю могут сотворить чудеса с вашим телом. Или, может, вы хотите увеличить кардионагрузку и перешли с шага на бег. Стоит немного потрудиться, и вы сможете стать гораздо выносливее. Но что если бежать весь день?
В 2015 году Камиль Херрон установил мировой рекорд, пробежав 80 км примерно за 5,5 часов. Вспомните, наши предки гонялись за едой. Но значит ли это, что слишком долгий бег полезен для здоровья?
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что будет, если играть целый день без остановки • Что будет, если играть...
Что будет, если все на Земле чихнут одновременно? • Что будет, если все на...
Что если родители так и не дадут своему ребенку имя • Что если родители так ...
Тайм-коды:
Первый час. Вы начинаете чувствовать, что мышцы «горят» 0:21
Третий час. Вы худеете 1:08
Пятый час. Болят колени 1:38
Восьмой час. Вы «врежетесь в стену» 2:12
Десятый час. На этом этапе каждому нужно передохнуть 2:50
Двенадцатый час. Дисбаланс уровня pH 3:26
Пятнадцатый час. Вы опытный бегун? Если нет, не делайте этого! 4:02
Двадцатый час. Вы, наверное, заплакали 4:34
Двадцать четвертый час. Никакой пользы 5:10
Самые крутые бегуны 6:25
#бег #чтоесли #adme
Обзор:
- Первые 30 минут оно будет сжигать «плохой» жир, ведь для дополнительной энергии используется именно он и глюкоза. Когда организм поглощает глюкозу, вы начинаете ощущать, как «горят» мышцы.
- Так что если вы бегаете по 3 часа, то, скорее всего, готовитесь к марафону. Здоровый и подготовленный человек может завершить марафон длиной 42 км за 3 часа.
- Но если вы готовитесь к марафону, бегать по пять часов в день - разумная цель! «Фитнес-бегун» может завершить марафон за 5 часов.
- Если вы бегаете или тренируетесь по 8 часов в день, то, скажем так, «врежетесь в стену», если не будете потреблять достаточно калорий и белка.
- Если вы не опытный марафонец, занимающийся этим годами, бегать по 10 часов сразу не стоит. Если новичок просто побежит как попало, то, скорее всего, у него не хватит выносливости и мышечной массы - легко можно получить травму.
- Большое количество молочной кислоты может спровоцировать дисбаланс уровня pH и нарушить кислотное равновесие крови. Слишком большое количество кислоты в крови может вызвать серьезные проблемы, в том числе сердечно-сосудистые заболевания.
- Пятнадцатичасовой забег может серьезно повредить сердечно-сосудистую и костную системы. Если сжигать энергию слишком быстро, это может вызвать накопление бляшек в артериях и то, что называется окислительным стрессом, то есть по сути повреждение клеток.
- После длительного бега опытные спортсмены испытывают широкий спектр эмоций: невероятное истощение, слезливость, счастье, надлом железной воли или очень смешанные эмоции.
- Если бежать 24 часа, все преимущества короткого забега - повышенная плотность костей, тонус мышц, увеличенный объем легких, выносливость и приподнятое настроение - просто исчезнут.
- Помните, только очень опытные бегуны, которые находятся в оптимальной форме, могут бегать так долго (например, олимпийский бегун или марафонец).
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ - บันเทิง
После бега: забыл включить гиги за шаги
Я могу бегать 1 секунду а потом сдохну))
@@user-hw5rs7jt6z я могу 20 мин бегать
@@user-hw5rs7jt6z или даже полчаса
Ахаахаа орнул
После этого и сброситься можно задуматься от обиды
Если 24 часа бежать без остановки, то вы будете очень далеко от дома
э ж а обратно на такси🌚👍
@@dendy3564 соседи принят за ебобо
@@dendy3564 вокруг твоего дома если бежать по одному маршруту будет ров
А если вокруг дома бегать?
@@dendy3564 ++ тоже самое
Кто-то: 'бегает минимум 30 минут в день
Я: 'Встал с дивана, резко потемнело в глазах'
У меня так же
Special for You теряешь сознание, подкашиваются ноги, и просыпаешься в карете скорой помощи
А у меня какая то радуга, хотя я не транс и не гей
@@SmartPROPGAoFF да, какая-то херня перед глазами. У меня они не темнеют, а именно вот такую фигню выдают. Думал, что я один такой
@@leozavr360 а если можно спросить, сколько тебе лет? Я с папиного пишу акка, мне 12)
Я: бегу 10 час
Моё сердце: либо остонавливаешься ты либо остонавливаюсь Я 😅
😂
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
😅😅😅😅😅😅😅
xD
@@yemay0 у меня тоже так
Я уж бежал на улице целых 15 мин
В страхе от собак
А я 1ч. От овчарки до дома
ахах
А я в страхе от мусоров
Я могу бежать 10 минут... Бляяяя
Я 8 часов
У меня свой спорт
Выключаю свет и бегу в кровать пока меня не съели монстры
КоТиК_в_КеДаХ :з тоже самое😂👌
А ещё если услышал сильный храп папы
@@RieNdly в темноте
@@user-rn9lp5bu3y ати при етом один
@@crazygame7683 минус хата
Бедный чувак :(
Даже в туалет не ходил
И не кушал😭
КАПЄЦ! Даже не ПІЛ😨
Дам...
@@minifx6433 3:07 ага конечно
У него штаны будут мокрыми и коричневыми и будут вонять
Короче,на видео говорится о нелегкой жизни курьеров Delivery и Яндекс :3
Муд
)))))))))))
Они на велосипедах...
@@kedr4176 Я не поняла смысл твоего комментария. И да, я всегда их видела на велосипедах. Даже если они будут бежать, вся еда рассыпается.
@Надя и кристинка и изя На самокатах я не видела, но такое тоже.
Кто-то :Бегает по 2 часа
Я:умираю после 10 секунд бега
Ava Nix мой друг бежит 5 секунд и говорит давай тут остановимся у меня сердце болит (я) 3 часа бегаю и обратно (друг) купил бургер и пивка
@@user-tc3ib5pr3d 😂
И лежит на песке
И говорит ик бро не хоч пива (я) мое лицо 😑🤣😂
Это ужасно
Адми: Если бегать по 5 часов день - вы будете более счастливым.
Я после 15 минут бега: Мое тело... оно умирает...
А моё тело так реагирует через 20 сек
RieNdly пффф у меня это начинается как только я начинаю бежать
@@x_dayl4207 МЫ С ТОБОЙ ТАК ПОХОЖИ
не сьюха на 666% ЛЮК Я ТВОЙ ОТЕЦ
@@x_dayl4207 •
В общем итог: Нагружайте организм в меру ! Не издевайтесь, не пытайтесь кому то что-то доказать, и отдыхайте столько, сколько велит вам организм !
А тоесть всегда отдыхать
Школа: я что для тебя шутка? ВСМ ОТДЫХАТЬ! Я ЭТОМУ НЕ УЧУ!
Учитель физры:ученики должны отдыхать? Не, не слышал
Согл
А он велит отдыхать вечно
Консультация больнице: Бегай умеренно
AdMe: Умеренность ключ к здоровью
Физрук: БЕГИ СУКА БЕГИ
Очень страшное кино :)
😂😂😂
Блин жиза
Лол😂
🤣🤣
Читатель , желаю тебе счастья , здоровья и богатства❤
Спасибо!
Привет братишка,го взаимкк.Кже подписался на тебя
Спасибо
опять ты блять
@MAL_4_IK MAR_MELAD заебись?
-У вас будут болеть ноги
-У вас будут очень болеть ноги
-...
-У вас будут очень-очень болеть ноги
Спасибо, очень интересно
Сколько уже раз ты сказал (-а) ОЧЕНЬ???
@@freeeeyourmind столько же, сколько и автор видео, лол
А где от ног ни чего не останеца
У вас будут очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень болеть ноги.
@@RomanZerstoren а у меня такая боль кода до холодильника добежал (хотя с кровати до холодильника)у меня болят так ноги (пс ГОУ в бравле играть айди скажеж я в друзья кину
Через 3 часа непрерывного бега, как минимум, лопнет мочевой пузырь :DDD
Да ладно, разве есть люди которые бегут больше 15 часов без остановки?
я после 10 минут задыхаюсь.
Конечно есть, марафонцы
+++
+
Я вообще через 2 минуты бега почти в обморок падаю
Внимание, вопрос:
Как вы вообще это узнали?!
Сами пробежали😀
Гугл
Есть такая дистанция в беге - суточный бег, правда в нем можно остановиться отдохнуть, но только определенное количество времени :)
Drem4ik :D как обычно пиздешь ноги обычного человека после 4 часов уже отрубились и он не смог бы бежать
Если в школе зададут,то можно всё узнать
Можно бежать 48 часов , если ваз гонит авчарка дяди Володи
@@snawley9261 шо?
Овчарка
Ты подписчик Slivki Show?
Просто они все дауны неграмотные
Авчарку я называю свою математичку
@@user-kd9ln7ih1k это подписчик Брайн мапса
Мой брат: бежит 4часа
я:я от компа до холодильника уже здыхаю
А тебе не стыдно перед братом?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂
У меня тоже так😂😂😂
У меня тоже 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
+++
Ходят слухи что тот чувак до сих пор бежит🏃🌎
Целый год? Он бы уже...Это тово..
😂😂
Он там наверно в гробу переворачивается .)😂
@@user-mn4gr2cb4w он в г₽обу ещё бежит лëжа😂
@@katykornilova348 уже 2 года
*Я, когда услышал про чёрную пятницу в пятёрочке, бежал 3 дня*
А она в другом городе😹😹😹😭
В Минске😂
А она оказалась за домом
В следующем году
А она около дома
Люди:*бегают по 2 часа в день*
Я:*по 2 часа пытаюсь встать с кровати*
Меня тоже
По 2 часа я только настраююсь встать с кровати
По 2 часа? Я часов 5 ток открыть глаза пытаюсь.
Я по 2.минуту бегу или 20 сек
я бегью по 4час.но спью 20час .
Я:БЕГУ 5 МИНУТ ЧУТЬ НЕ ВЫСРАЛ ВСЕ ШТАНЫ
МОЯ СОБАКА:ПРОБЕЖАЛА ВЕСЬ БЕЛЫЙ СВЕТ
Я:Б×× КАААК
@-fapih а мой пёс хитрый проста перевежал
Я знайти ли, бегаю со скоростью света. Чтоб монстры не сожрали, когда в полной темноте бежишь к кровати.
Лайк кто также ^_^
Пвхахахаха😹 жиза
Ага
Всем известно, что при таких условиях сердце скажет человеку: Моя остановочка
Сайбер шутка
Я: *бегу 5 часов*
Собаки: Да б** остановить уже, мы жрать хотим!!!
@@leyla378 нет собаки
Братишка я тебе покушать принёс😂🤣😂🤣
@lol
А собаки : th-cam.com/video/1vf8wNfoaxE/w-d-xo.html
@@nikavinter9473 ?
Кто-то: бегает по 3 часа
Я спустя 30 секунд: может хватит? Я сейчас сдохну тут!
Хахаха жиза
Спустя 24 часа бега:
Шагомер:1242717471726 шагов
Форест Гамп бы с этим легко справился.
Чувак ето так тупо, писать под каждым видео адми какой-то бред или не бред в надежде что тебя заметят
@Диас Бейсембаев 😌👌😂
@@dianarogozhan365 не только адми...
Опять ты
Бараш тоже
Кто-то: "бежит 3 часа"
Я: "Задыхаюсь и умираю после 5 минут"
Спасибо за 72 лайка) впервые набрала такую большую сумму)
P.S. Вы чё, спятили?) 200 лайков!
Я тоже
А мне нельзя бегать)
А я после секунды
Разминка перед физ-рой - 5 минут бега...
После 10 сек.
Я после такой пробежки :сижу дома
Моё сердце :простите что без стука
Немного черного юмора😂
До
КТО ТО: БЕЖИТ 5 ЧАСОВ
Я: ЗАДЫХАЮСЬ И УМИРАЮ ПОСЛЕ 10МИНУТ
Я бежал 30 мин после этого очень сложно было сделать полный вдох и выдох.
Я вообще после 5 минут,(9 лет)
@@KpyToU_Alex ты свой акк созжал в 1 годик?
@@txg6942 ахахха
Я могу бежать 10-20 минут,а дальше сложно дышать🤣
Самое интересное будет после сна, на следующий день.
Мама вызывай ГИБДД меня кровать убила...
Будет ж**а
@@user-sh7nz5fo5v я думал ты сказала жара
Если ты вообще прроснешся
Дадада
Решил побегать, назад вернулся на такси
каждый спортсмен котоый токо начинал тренироватся так и делал, ты будущий чемпион xD
Решил побегать, назад вернуля на скорой
я не понимаю,почему этот человек после часа бега ещё и улыбается?
я бы уже валялась с остановкой сердца🗿
Плокат:НЕ ЛЕНИСЬ! ЗАХОТЕЛ ПОСПАСТЬ-ПОСПИ
Я:сука до слёз(((
Кто-то: бежит по 2 часа каждый день
Я: умираю через 10 мин бега
FoxU да это уже не смешно
10 минут?? МИНУТА и всё...Помираю
@@MonPyrol курить бросай
@@MonPyrol бегаю 2 минуты без отдышки
Я через 1...
Чисто зашел из-за человечка который рыгает)))
+
Тоже самое 😹
++++
+
Блюёт. А не рыгает.
Я : нельзя бегать 24 часа
Физрук который весит 99,9 кг: ЧО ЗА БРЭД!!!! БЕГИ ДАВАЙ, КИЛЛОМЕТР !
Я спокойно могу пробежать 10 км
@@getka5193 без перерыва?
А километр можно пройти быстрее, чем за 15 минут.
@@golder6354 намного быстрей. Км это очень мало
Я спокойно могу пробежать 6 км
Я бежал три года, два месяца, четырнадцать дней и шестнадцать часов. Мне просто нравилось бежать. А люди, которые бежали за мной, считали меня гуру, который нашел смысл жизни...
Какие 24 часа , у меня ноги начинают болеть , после минуты.
@@fianno.9319 Антон, 9 лет, бегает 2 минуты в день
@@fianno.9319 Он просто пошутил, а ты его оскорбил
@@fianno.9319 Потому что это очень известный и понятный рофл, тем более этим он не заслужил оскорблений, ведь если это действительно не шутка, то у него какая-то болезнь/недомогание, но ты идёшь оскорблять
М. Т. ты слабак!
@@gyrozeppeli7296 он некого не оскорблял!
:Что будет если бежать 24 часа ???
: ты станешь Форестом
Беги Форест беги...🏃🏃🏃
Я обожаю Фореста🤣🤣🤣🤣
Или учитель физкультуры
*Беги сосиска, беги))*
форест гамп топ
Тооп
*_Спойлер : если вы будете бежать 24 часа то в конце вы станете ниан кэтом)0))0_*
Который будет блевать радугой.
@@Vadim_Tarakan Он пердит радугой
Сердце:либо остонавливаешься ты, либо останавливаюсь я
Или же :
Сердце после 24 часов бега: о! Моя остановочка
Идея не моя, а ваша, ребятушки
То чувство когда подыхаешь после второго круга на физре
Умное Ебало то чувство , когда на первых 5 метрах подыхаешь
Я на 10 метре
Я просто хэр@чу на полной скорости и сдыхаю:)
Мы просто 2 урока играем волейбол
Жизааа
Мысли : *пробежал 24 часа и никак не пострадал*
Я : да я лучше сдохну 24 раза
Мама:идёт с собрания
Я:знаете я и сам своего рода спортсмен
Люди: бегают по 3-5 часа
Я: умираю от одного шага
"Беги форест беги" Кто помнит этот фильм? Форест Гамп, был очень быстрым, хоть и обделен интеллектом. Классный фильм.
Помню
Хоть и был с больной ногой
@@user-yg5oj8nz4r ноги у него сильные только вот спина нет. Как ему хорошо случилось в армии.
1:17 КУДА ПРОПАЛА ЖЕНЩИНА?!?!?!
ОНА СО СКОРОСТЬ ЗВУКА БЕЖАЛА И ДОБЕЖАЛА?!
Скорость звука 1000м/с или же 1230км/с и до скорости звука она даже не дошла
@@candles5892 правда не 1000м /с а 330м/с (примерно)
@@gluon7971 ошибся))
1000 м/с или же 1230 км/с.. Почти одно и тоже))
*Моя история:Я толстый.Был обычный день.Сегодня есть физра и нужно было здать норматив на бег.Девушки 1 км парни 2 км.Мы начали.В общем я еле-еле закончил 1 км а уже на 2-ой я тупо шагом дошел до финиша(я пришел последнем).После того я почему то начал сильно плакать.Как бы я не хотел,я не мог останавиться.В общем мне было фигова.Друг поддержал меня ща что ему спасибо.В общем вот такая история из моей жизни.Спасибо что дочитал друг*
У меня тоже самое было.
Спасибо за то что подтолкнул на бег!
Я на физре:
А сколько мы уже пробежали?
-2 минуты.
Я:
Мы же вроде 30 уже пробежали...
Брехня, я бежал целую неделю от мамы!
Когда получил 2 по физкультуре.
Где логика
2 была по отжиманиям
Key Li лечше тебе это удалить._.
Иронично
чо?
А я не знала что..... У ВАС БРЕЛЬЯТНОВАЯ КНОПКА👍👍👍
Бежал и понял забыл: получи гиги за шаги
Зачем я это смотрю? Если даже 10 минут не могут бежать - _-
Лайфхак.
Как похудеть за 24 часа.
😂😂😂
Да тут за 3 часа уже можно похудеть,а на 24 всё привет анорексия
@@nellka2982 нет
@Key Li лучше удали🤭
@@nellka2982 анорексия расстройство желудка и психическое заболевание
КУДА МНЕ ХУДЕТЬ ВЫ БЫ ЗНАТЬ СКОК Я ВЕСИЛ
Я который не могу пробежать максимум 20 минут: .....ок....
спасибо вам большое за видео😇, много чего узнал, мой рекорд пробежки это 30 км., больше уже не смог, не хватило сил...
Я: *бегу 5 минут*
О да, я уже чувствую себя здоровее
Я: *бегу 10 минут*
О господи, меня тошнит, кажется я сейчас упаду в обморок
Коротко о том сколько я смогу пробежать:
3минуты: Хорошее настроение
10: Усталость
15: Одышка
25: сильная одышка
30: подкашиваются ноги
40: падение
Конец!
Ну а потом ещё 2 часа отдыхать
Кто-то: *Бегает 24 часа*
Я: *После 1 минуты бега здыхаю*
Спасибо! интересное видео. надо попробовать пробежаться
Я и 5 минут бежать не могу, а тут 24часа! Да ну нафиг!
5 минут?Сильное заявление
Да я 1минут не выдержу
5 минут МАЛО я бегу минимум 12
@@shef548 12 км каждый день(+500м каждый день)... Я даже не устаю... 1 день на время, 2 на выносливость...
А мы в школе 6 минут бегали без остановок и без перехода на шаг.
Можно и 3 месяца без остановки бежать, если за тобой бежит военкомат.
Да тут хоть всю жизнь можно бежать :)
@@prometeysnezhkin4877 Да но тогда в жизни не будет смысла.....
Ёёё, а у нас призывники за военкоматом бегают месяцами !!✌😁
@@muhammadb.4361 Это где так?
@@prometeysnezhkin4877 *до того, как тебе исполнится 36 лет (после этого не берут в армию)
Бегаю 30 сек
Боль в боку: "просто здравствуй,просто как дела"
нужно правильно дышать
Нужно делать разминку
Ты конечно можешь бежать 24ч без остановки, но сердце с этим не согласно.
И мозг
@СВУК - TH-cam Sevstan это ютуб
Кто-то: бегает 5 часов
Я: умераю через минуту после бега
Смотря как бежишь...кайф получаешь если бежишь спокойно, я бы сказал медленно и по красивой местности, желательно в лесу....воздух насытит лёгкие, улучшит кожу....минут 30 хватит....А если как угорелый бежать нах такое надо
Кто-то : бегает 24 часа , хотя и устают
Я : *пробегаю 20 метров*
Ляяяяяяяя задыхаюсь
Всего 20м?
@Zen3 2020 за сколько рекламу купили у тебя ?
Я которая когда начиинаю бежать и устаю в первые 3 секунды:🗿
Боже... Я ТОЖЕ!!!!!
У тебя супер видео всегда когда мне скучно смотрю твои видео
Каждый день по 30 минут.т.е. 5-5.5 км.
В лёгком темпе.
Для организма ооочень полезно.
Я все ждал, когда он скажет:" после 5ч бега, наступает летальный исход("
С чего бы это человек просто сам с ног упадёт и отрубится проснётся голодный измотаный. Но живой
После трех минут
а вот новая тема для видео. что будет если идти без остановки. ждем
Я помню бегал долго и на большое расстояние, потом когда сидел ноги прыгали и хотелось бегать больше
"Что если" нервно курит в сторонке
Ага, если я решу бежать 24 часа, то через 4 минуты у меня заболит бок в 2х местах со одоной стороны и в одном месте с другой.. Все)
Вот лох
У меня тоже самое
@@chelje4177 а вот ща обидно было (у меня слабое здоровье и если я бегу 3 мин то мне кранты)
Я:ВРАЧА С*КА
Также)
+++
спасибо очень интересно
*Люди: "бегают по 2 часа в день"*
*Я: "2 часа пытаюсь проснутся в **13:40**"*
Я:время: 06:00 пытаюсь проснуться проснулся 12:00 ааааааа школу
у меня сейчас такое было
я 10 минут бегаю и 😱⚰
Я могу только час...
Я могу только 10 секунд потому что я дичайший жиробас)))
@@4ejl худей или болезней много хапанешь
Я и 2 минут не пробегаю
а я 1 минуту..
кто то: сутки бежит
я: прихожу полу дохлая после 20 минут бега, качаясь)
Кто то: *бежит 24 часа*
Я: на физре не могу пробежать кружочек.
Subway Serf: ну да ну да пошёл я нахер
волосы Путина 😂
волосы Путина 🤡
Surf* идиот,учите блять английский.
@@goblingas420
1 ошибка уже означает, что я не знаю английский?
Не знать пунктуацию
родного языка - вот это признак идиота
@@user-hz5zw2of5b прочитай свой ферст коммент и говори что-то про пунктуацию лол
Тяжело быть первым ...
Нет коментов над которыми можно угарнуть 😭
Подпищись на мне😊
@@user-og1cd7zd4u аты на мне
@@aleeeen1455 фу гей
@@ShizoFazia_pavuk ВтФ?
@@tripexinside6486 😂лол
Почти пол дня на бег?
Если кто-то бегает 5 часов без остановки, я без остановки стжу в инете и ем.
Ad me:"Что будет, если бежать 24 часа без остановки?"
Форест Гамп:"Я бежал ровно 3 года...
Когда украл жвчку за 1 руб в магазине:
Что если бежать 24 часа???
Скажи где такая дешёвая жвачка продаётся?
@@user-jl7hk8sc5o нет правилино жрачику
@@user-jl7hk8sc5o, правильно "жевательную резинку"
То чуство кода реально украл жвачку и и 1 литр сока прихожу домой смотрю и в телефоне видео что будет если вы будете бежать 24 часа а я 5 бежал
@@user-jl7hk8sc5o ПРАВИЛЬНО ЖВАЧКА, ПИСАТЬ УЧИСЬ
Живот: я могу пожирать всё что есть в мире и не уставать!!!
Ноги: мы можем бегать 1 минуту и потом ещё болеть на завтрашний день!!!
Подписачки на меня
@@user-og1cd7zd4u го вз?
5:16 живот лопнул?!🐺🔥🐺😂😂
Моя самое любимое канал 🤪
Я: еле бегаю 6 минут
А я 1 ._.
По Аве видно
@@user-xt2hy3do2s он анимешник... наверное...
Форест Гамп: ага, ага поговори мне тут.
Subway Surf ну да ну да пошёл я нахер
Мои ноги очень хорошо и _денди_
Вектор: ...........
Я из небольшого уральского города, красноуфимск, и у нас тоже проводят ультра марафон 24 часа каждый год)
Фух. Я думал что реально будеш радугой рыгать.
Тем временем:
Форест Гамп: *Жёстко угарает*
Я: *бегу 20 часов*
Сердце: или останавливаешся ты, или останавливаюсь я
Плагиат коммента
Ты украла комент
Мне очень нравится ваш канал
7:37 вообще то, даже очень хорошая идеая!
Бежал 24 часа потом вспомнил что забыл сделать домашку
Побежал обратно
Ого сколько лайков я не набирал больше 2
@@ridikridik1012 мечты сбываютися
Побежал от наказаний :D
И потом бежал 24 часа обратно чтобы успеть на покушать