وجبة قبل التمرين مع الدكتور جورج فرح / تمرين ذراعين على طريقته (تمرن بذكاء )

[@mohamed.5147]

ربي يوفقك أخي العزيز 🔻✌️🇩🇿

[@حمنكشدار]

النصر لاخوننا الفلسطينين بأذن الله بمساعدة رجال اليمن🫡

[@اللوردمايتريا]

جربت هذه التمارين قبل ثلاثة ايام ولازلت للان اشعر بآلام في الباي و التراي
شكرا لك ابو اسامة على هذا الفيديو الرائع و المفيد
تحياتي ❤️

[@ahmedfahad6429]

جزاك الله خير
متابعك من 🇧🇭🫡
قلوبنا معك و مع اهل فلسطين والله ينصركم ويامنكم يارب العالمين 🤲🏼

[@newmoviestrailer73]

محتوى محترم ومفيد كالعاده ومجهود كبير ومتميز

[@yaminerachedi6810]

الله يحفظكم أبو أسامة ❤❤❤

[@mouss5890]

حياك الله أخي أسامة و فرج الله كربتكم 🙏🤲🏼

[@drisdris4158]

الله اكبر

[@user-wi2rh2ey8f]

سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
لا حول ولاقوة الا بالله

[@salehaljteli]

ماشاء الله نصائح قيمة جدا تدرج بمعلومه اشكرك من قلبي ايصال المعلومه بكفائه هائله

[@AhmadHosen-iu6ie]

ابو اسامة غالي ❤❤

[@ابوقاسم-ع4ش2ك]

جزاك الله خيرا" وحفظكم الله ورعاكم اخي العزيز الكابتن ابو اسامة الغالي

[@ابداعبقلمالرصاص]

مبارك اخوي ابو اسامة الفرج والنصر ❤

[@zfl727]

معلومات ذهبية و دبلجة احترافية 🤝

[@badr_filali]

الله ينصركم اخي و يصبركم

[@KarimGazoli]

Akhii ❤

[@hajori5639]

❤🎉❤

[@ابوزهراءابوزهراءالعراقي]

تحياتي أبو اسامه الغالي

[@user-wi2rh2ey8f]

شكر لك

[@znasni2018]

من اين اصوله

[@bodybuildingmotivational]

لبناني

[@احمدالواسطي-99]

مشتاقين صارلك كثير مختفي ان شاء الله تكون بخير

[@AhmadHosen-iu6ie]

ابو اسامة غالي ❤❤